Не тільки фізична активність і спорт: саме так програми можуть сприяти особистому добробуту

0
програми для особистого благополуччя
- Реклама -

Все більше людей інтегрують фізичну активність у спортзалі з послугами цифрових тренувань; але які ще сфери, в яких програми та онлайн-сервіси можуть допомогти досягти 360° благополуччя?

Мілан, 28 березня 2022 року – У цифрову епоху, а особливо в сценарії після Covid, багато хто вирішив інтегрувати тренування в тренажерному залі – або в інших спортивних об’єктах – з онлайн-сервісами, такими як програми або цифрові підписки.

Незалежно від того, чи це спосіб компенсувати нестачу часу, чи урізноманітнити тренування, інтеграція нових засобів та інструментів, присвячених фізичній активності, безсумнівно, принесла позитивний ефект, наблизивши все більше і більше людей до руху та зробивши це можливим практично. будь-який час і місце.

Але фізична активність – не єдиний елемент, на який слід звертати увагу, щоб вести здоровий і спокійний спосіб життя. Відповідно до Gympass, найбільшої платформи корпоративного благополуччя в світі, існує 8 аспектів, про які потрібно подбати, щоб досягти добробуту тіла та розуму: харчування, фізична форма, сон, психічне здоров’я, фінансове планування, медитація, зняття стресу та підтримка. у разі залежності. 

- Реклама -
медитація

Ось чому, щоб досягти справді 360 ° благополуччя, Gympass пропонує своїм користувачам пропозицію, яка включає понад 30 додатків для здоров’я, фітнесу та гарного самопочуття. Ось деякі з найбільш улюблених і цінних, які можна інтегрувати у вашу оздоровчу рутину:

  1. Сонно - Згідно з дослідженням 200.000 XNUMX користувачів iPhone, названий «найщасливішим додатком у світі». Заспокойся це додаток, присвячений сну, медитації та розслабленню. Серед функцій, які покращують якість сну, Calm пропонує понад 100 історій сну – історій на ніч для будь-якого віку, починаючи від класичної літератури, дитячих казок, наукових статей та багато іншого – колекцію розслаблюючої музики для сну та майстер-класів, які проводять всесвітньо відомі. експертів.
  1. Психічне здоров'я - я відчуваю призначений для покращення емоційного самопочуття за 1 хвилину на день: він дозволяє відстежувати свій настрій, отримувати персональні поради та, при необхідності, розпочати онлайн-курс терапії із спеціалізованими та сертифікованими психологами. Справжня приватна та конфіденційна «віртуальна кімната», спеціально створена для кожного користувача та відкрита 24 години на добу, де ви можете поспілкуватися зі спеціальним психологом для досягнення ваших особистих цілей.
  1. Особисті фінанси - До побачення з підрахунками та аркушами Excel: Мобіли це програма, присвячена особистим фінансам, призначена для управління всіма фінансовими вимірами, пов’язаними з вашим бюджетом. Деякі з його функцій? Переглядайте всі свої рахунки, картки, доходи та витрати в одному місці; стежити за своїм фінансовим становищем і використовувати гроші для досягнення своїх цілей; створювати бюджети та плани витрат.
  1. Медитація: Медітопія пропонує своїм користувачам понад 1.000 глибоких медитацій, присвячених саме аспектам, з якими кожен з нас покликаний стикатися щодня як особистість, і які охоплюють весь спектр людських переживань: стосунки, очікування, прийняття, самотність, сприйняття тіла, сексуальність, Мета життя і відчуття власної неповноцінності. Meditopia — це справжнє віртуальне «святилище», в якому можна розвинути психічну стійкість і знайти внутрішній спокій.
  1. потужність - Ноотрік це єдина програма, яка пропонує персоналізовані плани харчування, складені справжніми дієтологами; з базою даних з понад 1.000 здорових і простих у приготуванні рецептів, завдань і посібників для зміни ваших звичок і щотижневих списків покупок, це дозволяє вам підійти до здорового способу життя і створити власний план харчування, поспілкуючись зі спеціальним дієтологом і організуючи харчування відповідно до ваших потреб та смаків!

Про Gympass

Gympass — це платформа корпоративного благополуччя на 360 °, яка відкриває двері добробуту для всіх, роблячи її універсальною, привабливою та доступною. Підприємства по всьому світу покладаються на різноманітність і гнучкість Gympass, щоб зробити внесок у здоров’я та щастя своїх співробітників.

Маючи понад 50.000 1.300 фітнес-партнерів, 2.000 1 онлайн-занять, 1 XNUMX годин медитації, щотижневі сеанси терапії XNUMX: XNUMX і сотні персональних тренерів, Gympass підтримує будь-яку подорож до здоров’я. Партнери Gympass включають найкращих постачальників послуг з різних ринків, таких як Північна Америка, Південна Америка та Європа.

- Реклама -


Більше інформації: https://site.gympass.com/it

Прес-контакти

BPRESS - Олександра Сіан, Серена Роман, К'яра Пасторелло

через Кардуччі, 17

20123 Мілан

[захищено електронною поштою]

- Реклама -
Попередня статтяБетмен: Видалена сцена і Джокер Метт Рівз
Наступна статтяІлюзія правди, викликана повторенням: чим більше ми чуємо брехню, тим правдоподібнішою вона здається
Редакція MusaNews
Цей розділ нашого Журналу також стосується обміну найцікавішими, найкрасивішими та найрелевантнішими статтями, відредагованими іншими Блогами та найважливішими та найвідомішими Журналами в Інтернеті, які дозволили ділитися, залишаючи свої канали відкритими для обміну. Це робиться безкоштовно та з некомерційною метою, але з єдиним наміром поділитися цінністю вмісту, вираженим у веб-спільноті. Тож ... навіщо все-таки писати на такі теми, як мода? Макіяж? Плітки? Естетика, краса та секс? Або більше? Бо коли це роблять жінки та їх натхнення, все набуває нового бачення, нового напрямку, нової іронії. Все змінюється, і все загоряється новими відтінками і відтінками, адже жіночий Всесвіт - це величезна палітра з нескінченними і завжди новими фарбами! Дотепніший, витонченіший, чутливіший, красивіший інтелект ... ... і краса врятує світ!

ЗАПУСТИТИ КОМЕНТАР

Будь ласка, введіть свій коментар!
Введіть своє ім'я тут

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані.