เรามักคิดว่าวัยเด็กเป็นช่วงที่สงบสุข ปราศจากความกังวลและปัญหา จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ผู้ปกครองหลายคนมักจะประเมินความกังวลและอารมณ์ด้านลบของลูกต่ำเกินไป
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าวัยเด็กเป็นช่วงชีวิตที่ยอดเยี่ยม แต่ก็อาจเป็นเรื่องยากมากเช่นกัน เด็ก ๆ กำลังเรียนรู้ที่จะเดินทางไปทั่วโลก พวกเขาเผชิญกับความท้าทายมากมาย และเปลี่ยนแปลงไปแทบทุกวัน
ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่ 13 เปอร์เซ็นต์ของวัยรุ่นระหว่าง 10 ถึง 19 ปีต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคทางจิตที่ได้รับการวินิจฉัยตามรายงานของยูนิเซฟ ตัวเลขนี้เพิ่มขึ้นเป็น 20,8% ในสเปน ซึ่งเป็นประเทศในยุโรปที่มีความชุกของโรคจิตเวชเด็กสูงสุด
น่าเสียดายที่เด็กและวัยรุ่นเหล่านี้มีเพียง 20% เท่านั้นที่ได้รับการรักษาอย่างเพียงพอสมาคมจิตวิทยาอเมริกันซึ่งเตือนว่าเรากำลังประสบกับการระบาดของสุขภาพจิตในวัยเด็กอย่างแท้จริง
น่าเสียดายที่ผู้ปกครองหลายคนรอนานเกินไปที่จะขอความช่วยเหลือด้านจิตใจ โดยตระหนักว่าเด็กแขนหรือขาหักและต้องการการรักษาพยาบาลอย่างเร่งด่วนนั้นเป็นเรื่องง่าย แต่อาการทางจิตนั้นเข้าใจยากกว่า ดังนั้นผู้ปกครองจึงอาจสับสนกับ "เรื่องวัย" หรือคิดว่า "จะผ่านพ้นเขาไป" อย่างไรก็ตาม เมื่อได้รับความช่วยเหลือด้านจิตใจในภายหลัง ปัญหาก็จะยิ่งหยั่งรากลึกและแตกแขนงออกไปมากเท่านั้น
เมื่อใดควรพาลูกไปหานักจิตวิทยา?
1. การถดถอยไปสู่ระยะก่อนหน้าของการพัฒนา
ในหลายกรณี พฤติกรรมถดถอยเป็นสัญญาณเตือนแรกที่เด็กต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา เมื่อลูกน้อยเครียดมาก พวกเขาจะกลับไปยังช่วงเริ่มต้นของการพัฒนาเพื่อให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้น จึงสูญเสียทักษะที่ได้รับ เป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะฉี่รดที่นอนอีกครั้ง หวนคิดถึงความวิตกกังวลจากการพลัดพราก ฝันร้ายกลับมา หรือมีการระเบิดที่รุนแรงขึ้นบ่อยครั้งและรุนแรงขึ้น การถดถอยเหล่านี้ไปสู่ระยะเริ่มต้นของการพัฒนาเป็นวิธีขอความช่วยเหลือ
2. นิสัยของเด็กที่เปลี่ยนไป
เด็กทุกคนมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและต้องทานอาหารมากกว่าปกติหรือเบื่ออาหาร แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในพฤติกรรมการกินหรือการนอนหลับของคุณเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์ สิ่งสำคัญคือต้องพยายามเข้าใจสาเหตุ ความยากลำบากในการนอนหลับ การตื่นกลางดึกบ่อยครั้ง และฝันร้ายอาจบ่งบอกถึงปัญหาทางจิตที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ซึ่งแสดงออกผ่านการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในนิสัยการนอนและการกินของพวกมัน
3. การเกิดขึ้นของความกลัวและความกังวลที่มากเกินไป
วัยเด็กไม่ใช่ช่วงเวลาที่ไร้กังวล เป็นเรื่องปกติที่เด็กๆ จะเริ่มกังวลเกี่ยวกับโลกรอบตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อโตขึ้น ทุกวันนี้ เป็นเรื่องปกติที่ความคิดของพวกเขาจะเคลื่อนไปสู่การแพร่ระบาดหรือสงครามเป็นครั้งคราว และแสดงความกลัวและความไม่มั่นคง แต่ถ้าความกังวลและความกลัวเหล่านี้มีมากเกินไป จนกระทบต่อความสมดุลทางอารมณ์หรือจำกัดกิจกรรมตามปกติ จำเป็นต้องพาเด็กไปหานักจิตวิทยาเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาร้ายแรงขึ้น เช่น โรควิตกกังวลหรือความหวาดกลัว .
4. ความโดดเดี่ยวทางสังคม
เด็กและวัยรุ่นบางคนมีแนวโน้มที่จะถอนตัวและถอนตัวมากกว่าคนอื่น ดังนั้นพวกเขาจึงชอบอยู่คนเดียว หากคุณสังเกตว่าลูกของคุณใช้เวลาอยู่คนเดียวมากเกินไป ทำตัวห่างเหินจากเพื่อนและปฏิเสธการเข้าหาจากคนรอบข้าง เขาอาจกำลังประสบกับสถานการณ์ขัดแย้ง ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า หรือถูกรังแก ในกรณีของภาวะซึมเศร้า ความโดดเดี่ยวนี้มักจะมาพร้อมกับความไม่สนใจในกิจกรรมที่พวกเขาเคยชอบมาก่อน เช่น เด็กที่ชอบออกไปเล่นและไม่อยากทำอีกต่อไป
5. เพิ่มความหงุดหงิดหรือก้าวร้าว
ในเด็กและวัยรุ่น ความผิดปกติทางจิตสามารถแสดงออกได้ด้วยอาการต่างๆ เช่น กระสับกระส่าย หงุดหงิด และตอบสนองอย่างหุนหันพลันแล่น ส่วนหนึ่งเป็นเพราะพื้นที่ส่วนหน้าของสมองที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมตนเองยังไม่พัฒนาเต็มที่ ดังนั้นเด็ก ๆ จึงมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการระงับแรงกระตุ้น นอกจากนี้ เด็กและวัยรุ่นยังประสบกับความคับข้องใจมากขึ้นเมื่อเผชิญกับความพ่ายแพ้ ซึ่งสามารถแสดงออกถึงพฤติกรรมการทำลายล้าง ในบางกรณี พวกเขาสามารถทำร้ายตัวเองได้เช่นกัน ซึ่งเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยขึ้นในช่วงนี้ของชีวิต ซึ่งพวกเขาใช้วิธีการบรรเทาความตึงเครียดทางอารมณ์ที่พวกเขาประสบ
6. ปัญหาโรงเรียน
ถ้าเด็กหรือวัยรุ่นเริ่มมีปัญหาในโรงเรียนต้องหาสาเหตุให้ได้ ความผิดปกติเช่น ADHD, dyslexia, dysgraphia หรือปัญหาการเรียนรู้จะถูกตรวจพบเช่นเดียวกับเด็ก ๆ เริ่มเข้าโรงเรียน นอกจากนี้ หากเด็กๆ กำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเรียนในชั้นเรียน ดังนั้นผลการเรียนของพวกเขาก็จะตกต่ำลง ในกรณีอื่นๆ ปัญหาเหล่านี้สามารถแสดงออกผ่านพฤติกรรมก้าวร้าวกับครูหรือเพื่อนร่วมชั้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องติดตามพฤติกรรมของลูกและผลการเรียน
7. การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย
หลายครั้งที่เด็กๆ ไม่พบคำพูดที่เหมาะสมในการแสดงออกถึงสิ่งที่พวกเขารู้สึกหรือกังวล ดังนั้นพวกเขาจึงลงเอยด้วยความทุกข์ทางจิตใจ อาการปวดหัวบ่อยๆ ผมร่วงเป็นหย่อม ปัญหาทางเดินอาหารหรือผิวหนัง รวมทั้งอาการทางประสาทเป็นสาเหตุบางประการที่ปัญหาทางอารมณ์แสดงออก
หากไม่แน่ใจ ทางที่ดีควรขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา เป็นสิ่งสำคัญที่พ่อแม่ควรหลีกเลี่ยงความคิดที่เลวร้ายและไม่เชื่อว่าหากพวกเขาพาลูกไปหานักจิตวิทยา คนอื่นจะติดป้ายกำกับเชิงลบที่ทำให้เขาตีตรา
การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้หมายความว่าเด็กหรือวัยรุ่นจำเป็นต้องรับการรักษาสุขภาพจิตในระยะยาว หลายกรณีสามารถแก้ไขได้ด้วยการให้คำปรึกษาสองสามช่วงและ / หรือการแทรกแซงของครอบครัว ปัญหาที่แท้จริงคือการไม่ขอความช่วยเหลือเนื่องจากอาการจะแย่ลง
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องคอยติดตามความกังวลของลูกๆ สนับสนุนพวกเขา แสดงความเห็นอกเห็นใจ และให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถพึ่งพาคุณได้เมื่อมีปัญหา และถ้าเด็กๆ ต้องการนักจิตวิทยา จำไว้ว่า “การบำบัดไม่ได้มีไว้สำหรับคนวิกลจริต มันมีไว้สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมอารมณ์ของพวกเขา ", ตามที่ผู้เชี่ยวชาญของภาคส่วนกล่าว
แหล่งที่มา:
(2022) เอสตาโด มุนเดียล เด ลา อินฟานเซีย 2021 ใน: ยูนิเซฟ.
ลากัตตูตา, KH; Sayfan, L. & Bamford, C (2012) คุณรู้ไหมว่าฉันรู้สึกอย่างไร? ผู้ปกครองประเมินความกังวลและประเมินการมองโลกในแง่ดีสูงเกินไปเมื่อเทียบกับการรายงานตนเองของเด็ก วารสารจิตวิทยาเด็กทดลอง; 113 (2): 211-232
DeAngelis, T. (2004) ปัญหาสุขภาพจิตของเด็กที่ถูกมองว่าเป็น 'โรคระบาด' APA; 35 (11): 38.
ทางเข้า 7 สัญญาณเตือนว่าควรพาลูกไปหาจิตแพทย์ ได้รับการตีพิมพ์ครั้งแรกใน มุมของจิตวิทยา.
