ผู้คนจำนวนมากขึ้นกำลังรวมกิจกรรมการออกกำลังกายในโรงยิมเข้ากับบริการฝึกอบรมดิจิทัล แต่ด้านอื่น ๆ ที่แอพและบริการออนไลน์สามารถช่วยบรรลุความเป็นอยู่ที่ดีได้ 360 องศาคืออะไร?
มิลาน 28 มีนาคม 2022 - ในยุคดิจิทัล และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์หลังโควิด หลายคนเลือกที่จะรวมการฝึกในโรงยิม - หรือที่สนามกีฬาอื่น ๆ - เข้ากับบริการออนไลน์เช่นแอพหรือการสมัครรับข้อมูลดิจิทัล
ไม่ว่าจะเป็นวิธีชดเชยการไม่มีเวลาหรือการออกกำลังกายที่หลากหลาย การบูรณาการวิธีการและเครื่องมือใหม่ๆ สำหรับกิจกรรมทางกายทำให้เกิดผลในเชิงบวกอย่างไม่ต้องสงสัย ทำให้ผู้คนใกล้ชิดกับการเคลื่อนไหวมากขึ้นเรื่อยๆ และทำให้เป็นไปได้ในทางปฏิบัติ ทุกเวลาและสถานที่
แต่การออกกำลังกายไม่ใช่องค์ประกอบเดียวที่ต้องใส่ใจเพื่อให้มีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสงบสุข จากข้อมูลของ Gympass แพลตฟอร์มความเป็นอยู่ที่ดีขององค์กรที่ใหญ่ที่สุดในโลก มี 8 มิติที่ต้องดูแลเพื่อให้ร่างกายและจิตใจมีความเป็นอยู่ที่ดี ได้แก่ โภชนาการ ฟิตเนส การนอนหลับ สุขภาพจิต การวางแผนทางการเงิน การทำสมาธิ การบรรเทาความเครียด และการสนับสนุน . ในกรณีของการเสพติด
นั่นคือเหตุผลที่ Gympass เสนอข้อเสนอด้านสุขภาพ ฟิตเนส และความเป็นอยู่ที่ดีแบบ 360° แก่ผู้ใช้จริง ๆ กว่า 30 แอป ต่อไปนี้คือบางส่วนที่ชื่นชอบและชื่นชมมากที่สุดในการรวมเข้ากับกิจวัตรด้านสุขภาพของคุณ:
- Sonno - เรียกว่า "แอพที่มีความสุขที่สุดในโลก" จากการศึกษาผู้ใช้ iPhone 200.000 คน เงียบสงบ เป็นแอปที่เน้นการนอนหลับ การทำสมาธิ และการผ่อนคลาย ในบรรดาคุณสมบัติต่างๆ ที่ช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับ Calm นำเสนอเรื่องการนอนหลับมากกว่า 100 เรื่อง - นิทานก่อนนอนสำหรับทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่วรรณกรรมคลาสสิก นิทานสำหรับเด็ก บทความทางวิทยาศาสตร์ และอื่นๆ อีกมากมาย - คอลเลกชันเพลงกล่อมนอนและชั้นเรียนปริญญาโทที่จัดขึ้นโดยมีชื่อเสียงระดับโลก ผู้เชี่ยวชาญ
- สุขภาพจิต - ฉันรู้สึก ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความผาสุกทางอารมณ์ใน 1 นาทีต่อวัน: ช่วยให้คุณติดตามอารมณ์ รับคำแนะนำเฉพาะบุคคล และหากจำเป็น ให้เริ่มหลักสูตรการบำบัดออนไลน์กับนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญและผ่านการรับรอง "ห้องเสมือน" ที่เป็นส่วนตัวและเป็นความลับอย่างแท้จริง ซึ่งสร้างขึ้นสำหรับผู้ใช้แต่ละคนและเปิดตลอด 24 ชั่วโมง ซึ่งคุณสามารถพูดคุยกับนักจิตวิทยาที่ทุ่มเทเพื่อบรรลุเป้าหมายส่วนตัวของคุณ
- การเงินส่วนบุคคล - ลาก่อนการนับและ excel แผ่น: โมบิลส์ เป็นแอปสำหรับการเงินส่วนบุคคลโดยเฉพาะ ซึ่งออกแบบมาเพื่อจัดการมิติทางการเงินทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับงบประมาณของคุณ หน้าที่บางอย่างของมัน? ดูบัญชี บัตร รายได้และค่าใช้จ่ายทั้งหมดของคุณในที่เดียว จับตาดูสถานการณ์ทางการเงินของพวกเขาและใช้เงินเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย สร้างงบประมาณและแผนการใช้จ่าย
- การทำสมาธิ: เมดิโทเปีย เสนอการทำสมาธิเชิงลึกแก่ผู้ใช้มากกว่า 1.000 ครั้งซึ่งอุทิศให้กับแง่มุมที่เราแต่ละคนถูกเรียกให้เผชิญทุกวันในฐานะบุคคลและครอบคลุมประสบการณ์ของมนุษย์อย่างเต็มรูปแบบ: ความสัมพันธ์, ความคาดหวัง, การยอมรับ, ความเหงา, การรับรู้ของร่างกาย, เรื่องเพศ , เป้าหมายของชีวิตและความรู้สึกไม่เพียงพอ เมดิโทเปียเป็น "สถานที่ศักดิ์สิทธิ์" เสมือนจริงที่จะพัฒนาความยืดหยุ่นทางจิตใจและค้นหาความสงบภายใน
- Alimentazione - นูทริคส์ เป็นแอพเดียวที่เสนอแผนมื้ออาหารส่วนบุคคลที่ทำโดยนักโภชนาการตัวจริง ด้วยฐานข้อมูลมากกว่า 1.000 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและง่ายต่อการทำ ความท้าทายและคำแนะนำในการเปลี่ยนนิสัยของคุณและรายการช้อปปิ้งรายสัปดาห์ ช่วยให้คุณเข้าถึงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและวางแผนมื้ออาหารของคุณเอง พูดคุยกับนักโภชนาการเฉพาะทางและจัดเตรียมอาหาร ตามความต้องการและรสนิยมของคุณ!
เกี่ยวกับ ยิมพาส
Gympass เป็นแพลตฟอร์มความเป็นอยู่ที่ดีขององค์กรแบบ 360 องศาที่เปิดประตูสู่ความเป็นอยู่ที่ดีสำหรับทุกคน ทำให้เป็นสากล มีส่วนร่วม และเข้าถึงได้ ธุรกิจทั่วโลกพึ่งพาความหลากหลายและความยืดหยุ่นของ Gympass เพื่อสนับสนุนสุขภาพและความสุขของพนักงาน
ด้วยพันธมิตรด้านฟิตเนสมากกว่า 50.000 คน คลาสออนไลน์ 1.300 คลาส การทำสมาธิ 2.000 ชั่วโมง เซสชั่นการบำบัดแบบ 1 ต่อ 1 รายสัปดาห์ และผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลหลายร้อยคน Gympass รองรับการเดินทางสู่การมีสุขภาพที่ดีในทุกรูปแบบ พันธมิตรของ Gympass ประกอบด้วยผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่ดีที่สุดจากตลาดต่างๆ เช่น อเมริกาเหนือ อเมริกาใต้ และยุโรป
ข้อมูลมากกว่านี้: https://site.gympass.com/it
ช่องทางการติดต่อ
BPRESS - อเล็กซานดรา เซียน, เซเรน่า โรมัน, เคียรา ปาสโตเรลโล
โดย Carducci, 17
20123 มิลาโน