มีผลต่อจิตใจในเรื่องเพศมากแค่ไหน? มากกว่าที่เราคิด เราพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กับนักจิตอายุรเวชผู้เชี่ยวชาญด้านเพศวิทยา
เครดิต: OIycom
เป็นครั้งแรก อวัยวะเพศ และ สมอง: มันมาจาก "เขา" ที่เป็นแรงกระตุ้นความต้องการหรือสัญชาตญาณทางเพศขอเรียกว่าสิ่งที่สะดวกที่สุดสำหรับเรา แต่มันเป็นระบบประสาทส่วนกลางที่ "ตัดสินใจ" โดยที่เราไม่รู้ตัวว่าจะมีการประชุมภายใต้ผ้าปูที่นอนอย่างไรและกับใคร ให้ดีขึ้นหรือแย่ลง.
และนี่คือสัญชาตญาณทางจิตครั้งแรกของลักษณะทางเพศที่ฟรอยด์ได้ระบุไว้แล้วใน Eros และ Tanathos ในช่วงต้นศตวรรษที่ยี่สิบ สำหรับอีกหกคนเปิดหน้าแล้วมาค้นพบร่วมกับนักจิตอายุรเวชและนักเพศวิทยาศ. โรแบร์โตปานี ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาคลินิกแห่งมหาวิทยาลัยโบโลญญา
เครดิต: OIycom
อคติไม่ดีต่อเพศ
มีมากที่สุดเท่าที่เราสามารถผลิตได้ ดนฅรีที่ไม่ได้ (หรือวัฒนธรรมที่เราอาศัยอยู่) วลีเช่น“ ต้องเป็นผู้ชายที่เคลื่อนไหวก่อน” -“ เซ็กส์เป็นสิ่งที่ดีที่จะทำ เท่านั้น กับคนที่คุณรักและคนที่คุณรัก "-" ถ้าไม่มีเซ็กส์ความสัมพันธ์จะไม่ทำงาน "-" ถ้าเขามีความผิดปกติมันเป็นความผิดของเขา แต่ยังเป็นของคุณด้วย (?) "-" ในเรื่องเซ็กส์ทุกอย่าง ได้รับตราบเท่าที่ทั้งคู่ต้องการ (น่าเสียดายที่ความเข้าใจผิดอยู่ใกล้แค่เอื้อม) - "ความบริสุทธิ์เป็นภาระที่ต้องกำจัดโดยเร็วที่สุด" - "ผู้ที่มีเซ็กส์เพียงเล็กน้อยมีปัญหาส่วนตัว" - "ถ้าฉัน" ไม่ (และทันที) เขา / เธอทิ้งฉัน” -“ การทำในคืนแรกเท่ากับว่าจะไม่ได้เจอเขาอีกเลย”; และการแสดงออกอื่น ๆ อีกมากมายที่คล้ายคลึงและขัดแย้งกับสิ่งเหล่านี้สร้างเทพเจ้า ตำนานเท็จ ที่ปิดกั้นความเป็นธรรมชาติ
"ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด i สภาพสังคม พวกเขาสามารถสร้างความหวาดกลัวทางเพศที่แท้จริง (= ความกลัวเรื่องเซ็กส์) ที่ทำให้เรื่องเพศมีชีวิตที่แย่มากโดยโหลดด้วยความวิตกกังวลและความคาดหวังที่เกินจริง - ผู้เชี่ยวชาญอธิบาย - ในกรณีเหล่านี้มันเป็นจิตใจที่ทำหน้าที่เป็น "เครื่องกำเนิด" ที่ทรงพลังของผี ที่ทำให้คุณสูญเสียความสวยงามของเซ็กส์ ".
เครดิต: OIycom
การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองไม่ใช่เรื่องน่ายินดีเสมอไป
รับไฟล์ มีความสุขคนเดียว อาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการประสบกับเรื่องเพศอย่างเท่าเทียมกัน ขาดพันธมิตร หรือวิธีทำความรู้จักกับร่างกายของคุณหรือแม้แต่อย่างใดอย่างหนึ่ง เทคนิคการต่อต้านความเครียด…«ความหมายที่เราให้กับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองนั้นมีมากพอ ๆ กับประสบการณ์ของเราไม่น้อยที่เชื่อมโยงกับ ความรู้สึกผิด ซึ่งโหมกระหน่ำมานานหลายปีอันเป็นผลมาจากมรดกทางวัฒนธรรมทางศีลธรรม - อธิบาย แพทย์พรรณี - แต่มีน้อยคนที่รู้ว่าบางคนอาจเกี่ยวข้องกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง สันโดษ ที่จะตามมาคือความเหงาที่จะทำให้คุณรู้สึกว่างเปล่าและอยู่คนเดียวมากขึ้นกว่าเดิม (เริ่มการแสดง) แม้ว่าจะถึงจุดสุดยอด แต่ก็ไม่เพียงพอที่จะชดเชยความรู้สึกปวดร้าว แต่ก็สามารถสร้างความสุขแบบโดดเดี่ยวได้
อาจเป็นเพราะ โดยไม่รู้ตัว การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเกี่ยวข้องกับประสบการณ์การถูกทอดทิ้งไม่สามารถ "รักและถูกรัก" หรือเป็นที่ต้องการ»
เครดิต: OIycom
ความนับถือตนเองทางกาม
La เรื่องเพศ เธอมีความภาคภูมิใจในตนเองซึ่งเรียกว่า“ ความนับถือตนเองทางกาม” และหมายถึงความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์ในเชิงบวก ยิ่งสูงเท่าไหร่ความสุข (ไม่ใช่แค่ทางกายภาพ) ที่มาจากการมีเพศสัมพันธ์ก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
ทุกอย่างเริ่มต้นจาก ความเข้าใจ ที่มีของตัวเองและของตัวเอง ร่างกายซึ่งไม่จำเป็นต้องสวยงามเพื่อดึงดูดเพศอื่น ๆ แต่เป็นวิธีการรับรู้ที่สร้างความแตกต่าง «เพื่อปลูกฝังความนับถือตนเองในกามของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคิดเกี่ยวกับตัวเอง เหมือนกับ ถ้ามันเป็นหนึ่ง บุคคล "ทางเพศ" ที่สามารถดึงดูดจัดหาอารมณ์และน่ารัก - ผู้เชี่ยวชาญอธิบาย - โดยการคิดว่าตัวเองเป็น "กาม" คนหนึ่งก็กลายเป็นเช่นนั้นจริงๆ ทำความรู้จักกันทำความรู้จักกับผู้อื่นค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับ เพศวิทยา ทั้งในด้านสรีรวิทยาและด้านจิตใจมี แต่จะเพิ่มความตระหนักรู้ในตัวเอง ศักยภาพทางกามซึ่งแปลเป็นรูปธรรมว่าเป็นไปได้ที่จะมีประสบการณ์ทางเพศที่น่าพึงพอใจมากขึ้น».
ในทางตรงกันข้ามผู้ที่มีความนับถือตนเองในกามต่ำจะมีแนวโน้มที่จะใช้ชีวิตอย่างลดคุณค่าและประสบการณ์ที่ไม่เป็นอันตรายเช่นการนอนกับคนที่ไม่ชอบ 100% หรือแย่กว่านั้นจะถูกทำร้าย
เครดิต: OIycom
การจินตนาการว่าตัวเองมีเซ็กส์คือการยับยั้ง
ที่นั่นจินตนาการ เป็นเรื่องที่ดีสำหรับเซ็กส์แน่นอน แต่เมื่อพูดถึงเท่านั้น จินตนาการ ซึ่งสามารถเพิ่มความสุขและความเพลิดเพลิน กรณีของการ "จินตนาการ" ขณะมีเพศสัมพันธ์นั้นแตกต่างกันนั่นคือการนึกภาพตัวเองในใจขณะเคลื่อนไหวในท่าต่างๆร่วมกับผู้อื่น "มันเป็นนิสัยที่แพร่หลายมากกว่าที่คุณคิดซึ่งก่อให้เกิดความว้าวุ่นใจถ้าไม่แม้แต่การยับยั้งเพราะมันทำให้คุณรู้สึกไร้สาระ - ดร. พรรณีอธิบาย - แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่ ร่วมรัก, จิตใจ "คิดถึง" ร่างกายราวกับว่ามันอยู่หน้ากระจกและทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย». ถ้าคุณต้องจริงๆ จินตนาการ บางคนหรือบางสิ่งบางอย่างดีกว่าปล่อยให้จินตนาการของคุณโลดแล่นไปสู่ฉากที่น่าตื่นเต้นซึ่งไม่จำเป็นต้อง "นำไปใช้" เสมอไป
เครดิต: OIycom
ความรู้สึกทางลบสามารถยับยั้งความต้องการทางเพศได้
I ปัจจัยทางจิตวิทยา พวกเขามีบทบาทสำคัญในการปลุกเร้าอารมณ์ส่งผลต่อทั้งการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายและการหล่อลื่นของเพศหญิง อารมณ์เชิงลบเช่น พายุดีเปรสชันความโกรธความไม่พอใจและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความกังวล พวกเขาสามารถนำไปสู่ปัญหาทางเพศ การทำหน้าที่เป็นข้อพิสูจน์ความรู้สึกไม่สบายคือความกลัวความล้มเหลวซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเขาหรือเธอรู้สึกว่าอยู่ภายใต้การตรวจสอบข้อเท็จจริง
«หากคู่ค้ารายใดรายหนึ่งหรือทั้งคู่เริ่มสัมผัสกับไฟล์ การมีเพศสัมพันธ์ ในการทดสอบให้ผ่านพวกเขามีแนวโน้มที่จะเริ่มประสบกับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งเรียกว่า "ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ" นั่นคือความกลัวอย่างมากว่าจะไม่สามารถบรรลุหรือคงไว้ซึ่งการแข็งตัว (สำหรับผู้ชาย) และเพื่อรับประกันประสิทธิภาพตามตำรา สำหรับผู้หญิง»อธิบายศ. ขนมปัง.
เครดิต: OIycom
เซ็กส์แม้ในบางครั้งบางคราวก็ยังคงเป็นการค้นหาความเสน่หาอยู่เสมอ
บ่อยครั้งที่มีเพื่อนเชื่อมั่น (และแม้กระทั่งตัวหนาเล็กน้อย) ว่าสูตรสำหรับความสุขเชิงสัมพันธ์คือ เซ็กส์ที่ไม่มีความรู้สึก และไม่มีภาวะแทรกซ้อน คำพูดนี้ใช้กับผู้หญิงด้วยเช่นกัน แต่เราเชื่อจริงๆหรือไม่ว่าการมีเซ็กส์แบบสบาย ๆ มักจะปราศจากความรู้สึกใด ๆ
“ ในความเป็นจริงมีเพียงไม่กี่คนที่ยอมรับว่ามันเป็นการค้นหาความเสน่หาโดยไม่รู้ตัวซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดจากคน ๆ นั้นซึ่งมุ่งไปสู่ความปรารถนาที่จะนอนหลับกับคนที่เพิ่งพบกันหรือเพิ่งมีมิตรภาพด้วย มันไม่สามารถลดลงเหลือเพียง สัญชาตญาณทางเพศราวกับว่าการเผชิญหน้าถูกควบคุมโดยแรงกระตุ้นทางสรีรวิทยาเท่านั้น ที่นี่การหลีกเลี่ยงความรู้สึกกลายเป็นภาพลวงตาว่าสามารถทำได้โดยไม่มีคนอื่น แต่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้อง“ รู้สึกรัก” (ไม่ว่าใครก็ตาม) ที่ผลักดันให้เราแสวงหาเซ็กส์»ผู้เชี่ยวชาญอธิบาย
โดย Alessandra Montelli
ที่มาของบทความ: donnamoderna.com
