Test: hai bisogno di una dieta detox? Fai il test e scoprilo!

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La frase “siamo ciò che mangiamo” non è solamente un riferimento fisico e oggettivo. All’interno di questo pensiero c’è tutto un mondo, perché in effetti ciò che ingeriamo condiziona la nostra persona non solo per l’aspetto fisico, che spesso è considerato l’unico fattore determinante per la scelta di mettersi o meno a dieta, ma anche per un fattore più importante ovvero la nostra salute. Lo stile di vita che conduciamo, e ciò che mangiamo fa parte del nostro stile di vita, condiziona moltissimi aspetti della nostra salute, fisica e mentale. Non è solo una questione di forma, ma proprio di sostanza. Guarda prima questo video che può farti capire di cosa stiamo parlando, i benefici del cibo sono oltre ciò che pensiamo ecco:



Test: quanto hai bisogno di una dieta detox?

Se dunque la nostra dieta non sarà equilibrata per un tempo lungo il nostro corpo inizierà ad inviarci dei segnali di malessere. Le nostre energie inizieranno a mortificarsi, le difese immunitarie a calare, gonfiore di pancia, pelle poco luminosa ecc… sono le dirette conseguenze di una dieta sbagliata. Quando l’organismo invia segnali è il momento di pensare a un momento detox, di affidarsi ad uno specialista (è sempre meglio) e farsi seguire per essere indirizzate ad un alimentazione più sana ed equilibrata. Vuoi scoprire se è il caso di concedersi del giorni di depurazione? Fai il test e scoprilo:

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