Se e quando senti di aver esagerato, se e quando senti che è il momento di depurarti dalle esagerazioni, quando senti che il tuo corpo sta esagerando… puoi optare per qualche giorno di detox, che purifica e fortifica il metabolismo. Puramente per una questione di salute personale, depurare le cellule può far del bene. Infatti molti cibi usati per il detox sono utili per rafforzare le difese immunitarie, come puoi evincere dal video, guarda:
Test: che piatto detox sei in base alla tua personalità?
Ricordando che è sempre evitare gli eccessi e bilanciare le diete, stando attente a tutelarsi perché la salute fisica è imprescindibile per quella psicologica e viceversa, non è strano che a un modo di essere si abbini meglio un ingrediente invece che un altro. Tu quale pietanza detox sei in base al tuo modo di essere? Fai il nostro test e lo scoprirai subito:
Arriva un nuovo autunno: come hai intenzione di affrontarlo? Fai il nostro test e scoprilo subito!
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