కౌగిలింతలు మరియు ముద్దులు ఆత్మకు ఆహారం, ముఖ్యంగా జీవితంలోని ప్రారంభ సంవత్సరాల్లో. మిమ్మల్ని ఓదార్చి, నవ్వించే కౌగిలింతలు, ఓదార్పునిచ్చే కౌగిలింతలు, హృదయాన్ని నింపే ముద్దులు పిల్లల దైనందిన జీవితంలో ఉండకూడదు.
ముద్దు అనేది ఆప్యాయత యొక్క సార్వత్రిక వ్యక్తీకరణ మాత్రమే కాదు, ఇది భావోద్వేగ సంబంధాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది. అయినప్పటికీ, పిల్లలు పెద్దయ్యాక, శారీరకంగా దూరం చేసుకోవడం సర్వసాధారణం, ప్రత్యేకించి హడావిడి, ఒత్తిడి లేదా బద్ధకం తల్లిదండ్రుల దృష్టిని గ్రహిస్తుంది. కాబట్టి గుడ్‌నైట్ ముద్దులు లేదా తొందరపాటు ముద్దును మర్చిపోవడం సులభం.
పిల్లల అభివృద్ధిలో ముద్దుల మాయాజాలం
ముద్దు ఇవ్వడం చాలా సాధారణ సంజ్ఞలాగా అనిపించవచ్చు, దాని యొక్క భారీ భావోద్వేగ ప్రాముఖ్యతను మరియు దాని వలన కలిగే అన్ని ప్రయోజనాలను సులభంగా మరచిపోవచ్చు. నిజానికి, ముద్దులు అపారమైన "వైద్యం" శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. భద్రత మరియు ప్రేమను ప్రసారం చేయడం ద్వారా, వారు పతనం మరియు పిల్లల ఏడుపు నొప్పిని ఉపశమనం చేయవచ్చు. విషయాలు తప్పుగా ఉన్నప్పుడు మరియు నిరాశ లేదా విచారం కనిపించినప్పుడు వారు ప్రాణాలను రక్షించేవారు.
ముద్దుల యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం మెదడులో ఉత్పత్తి చేసే మార్పులతో ముడిపడి ఉంటుంది. కిస్సింగ్ అనేది ఆక్సిటోసిన్, డోపమైన్ మరియు సెరోటోనిన్ వంటి రసాయనాల కాక్టెయిల్‌ను విడుదల చేస్తుందని తేలింది, ఇవి ఆనంద కేంద్రాలను సక్రియం చేస్తాయి. ఫలితంగా, అవి కార్టిసాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి మరియు నొప్పి మరియు మానసిక క్షోభను తగ్గిస్తాయి.
కౌగిలింతలు మరియు ముద్దుల ద్వారా వ్యక్తీకరించబడిన శారీరక ఆప్యాయత, చిన్న పిల్లల మానసిక స్థిరత్వానికి కూడా దోహదపడుతుంది. వద్ద నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం బ్రౌన్ విశ్వవిద్యాలయం కౌగిలింతలు మరియు ముద్దుల రూపంలో తల్లిదండ్రుల నుండి ఎక్కువ శారీరక ప్రేమను పొందిన పిల్లలు మానసికంగా స్థిరమైన పెద్దలుగా ఎదగడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉందని వెల్లడించింది. వారు తక్కువ ఆందోళనను, ఎక్కువ శక్తిని కూడా చూపించారు, మరింత నమ్మకంగా భావించారు మరియు ఇతరుల పట్ల దయతో ఉన్నారు.
కౌగిలింతలు మరియు ముద్దుల శక్తి భావోద్వేగ గోళానికి పరిమితం కాదు. 90వ దశకంలో రొమేనియాలో అనాథ పిల్లలతో జరిపిన పరిశోధనలో తమ పెంపుడు తల్లిదండ్రుల నుండి అతి తక్కువ ఆప్యాయత పొందిన వారు శారీరక ఎదుగుదల మరియు భావోద్వేగ వికాసానికి లోనయ్యారని తేలింది. అందువల్ల, ఆప్యాయత యొక్క శారీరక వ్యక్తీకరణలు కూడా బాల్య పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి.
నిస్సందేహంగా, తల్లిదండ్రుల ముద్దులు ప్రశాంతత యొక్క ఒయాసిస్‌గా మారతాయి, పిల్లలు కోలుకోవడానికి అవసరమైన రక్షణ మరియు నమ్మకాన్ని అందిస్తాయి. ముద్దుల ద్వారా, తల్లిదండ్రులు వారి మద్దతు మరియు అవగాహనను వ్యక్తం చేస్తారు, వారి పిల్లలతో భావోద్వేగ బంధాన్ని బలోపేతం చేస్తారు, వారికి చాలా అవసరమైనప్పుడు వారు తమ పక్కన ఉంటారని వారికి గుర్తుచేస్తారు.
ప్రయోజనకరమైన రాత్రి ఆచారం: మీ పిల్లలను ముద్దు పెట్టుకోకుండా మీరు ఎందుకు రోజును ముగించకూడదు?
తల్లిదండ్రులుగా, మన పిల్లలకు ముద్దులు, కౌగిలింతలు మరియు కౌగిలింతలు లేని భావోద్వేగ సంబంధాన్ని ఒక క్షణం అంకితం చేయడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా పడుకునే ముందు. పూర్తిగా అందజేసే ముద్దు, పిల్లలను మనం ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నామో చూపించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం. ఈ కారణంగా, వారు పెద్దవారైనప్పుడు మరియు మునుపటిలాగా ఇక అవసరం లేదు అనే భావన తలెత్తినప్పటికీ, వారు ఎప్పటికీ లోపించకూడదు.
పిల్లలకు, ముద్దు జ్ఞాపకంతో నిద్రలోకి జారుకోవడం, ఆ ముఖం మీద లాలించడం మరియు అమ్మ మరియు నాన్న నుండి "ఐ లవ్ యు" చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది వారికి విశ్రాంతిని పొందడంలో సహాయపడే ఆహ్లాదకరమైన సమయం మాత్రమే కాదు, ఈ ఆప్యాయత ప్రదర్శనలు వారిని ప్రేమించబడుతున్నాయి, ముఖ్యమైనవి మరియు విలువైనవిగా భావించేలా చేస్తాయి.
గుడ్‌నైట్ ముద్దులు, నిజానికి, లోతైన సంకేత అర్థాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అవి తండ్రీకొడుకుల మధ్య బంధాన్ని పునరుద్ఘాటిస్తాయి. అవి కూడా ఒక మిషన్ స్టేట్‌మెంట్, ఎందుకంటే మనం ఎలాంటి రోజు గడిపినా, ఆ ముద్దు ఒకరికొకరు మన ప్రేమ మరియు మద్దతుకు నిబద్ధతను ముద్రిస్తుంది అని వారు నొక్కి చెప్పారు.
గుడ్‌నైట్ ముద్దులు మీ బిడ్డ మీకు ప్రత్యేకమైనవని మరియు మీ ప్రేమ షరతులు లేనిదని గుర్తు చేస్తుంది. వారు తమతో పాటు రేపు కొత్త ప్రారంభాలు మరియు భవిష్యత్తు కోసం ఆశల వాగ్దానాలతో కొత్త రోజు అవుతుందని వాగ్దానం చేస్తారు.
ఇంకా, ఆ గుడ్‌నైట్ ముద్దు పిల్లలకు మాత్రమే కాదు, దాని శక్తి తల్లిదండ్రులకు కూడా విస్తరించింది. ప్రశాంతత, ప్రమేయం మరియు అవగాహన పేరుతో జీవించిన కనెక్షన్ మరియు ప్రేమ యొక్క ఆ క్షణం, వారి బ్యాటరీలను రీఛార్జ్ చేయడంలో మరియు రోజు ఒత్తిడి నుండి విముక్తి పొందడంలో సహాయపడుతుంది, వారి దృష్టిని నిజంగా ముఖ్యమైన వాటి వైపు మళ్లిస్తుంది.
ప్రేమ మరియు కనెక్షన్ యొక్క ఆ సన్నిహిత క్షణం తరువాత జీవితంలో పునరావృతమవుతుంది. పిల్లలు దానిని ఎల్లప్పుడూ వారి జ్ఞాపకార్థం ఉంచుతారు మరియు వారు తమ స్వంత పిల్లలతో దానిని పునరావృతం చేసే అవకాశం ఉంది, ఇది ప్రేమ యొక్క సద్గుణ వృత్తాన్ని మూసివేస్తుంది. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే, పిల్లలు మరియు తల్లిదండ్రులకు ముద్దుతో రోజును పలకరించడానికి, మంచం అంచున ఆ మాయా క్షణాలను గడిపిన తర్వాత ప్రేమతో నిండిన హృదయంతో నిద్రపోవడానికి మించిన మార్గం లేదు.
మూలాలు:
మాసెల్కో, J. ఎట్. అల్. (2011) 8 నెలల వయస్సులో తల్లి యొక్క ఆప్యాయత యుక్తవయస్సులో మానసిక క్షోభను అంచనా వేస్తుంది. J ఎపిడెమియోల్ కమ్యూనిటీ హెల్త్; 65 (7): 621-625.
కార్టర్, CS (1998) సామాజిక అనుబంధం మరియు ప్రేమపై న్యూరోఎండోక్రిన్ దృక్కోణాలు. Psychoneuroendocrinology; 23 (8): 779-818.
చిషోల్మ్, K. (1998) రోమేనియన్ అనాథ శరణాలయాల నుండి దత్తత తీసుకున్న పిల్లలలో అనుబంధం మరియు విచక్షణారహిత స్నేహం యొక్క మూడు సంవత్సరాల ఫాలో-అప్. చైల్డ్ డెవలప్మెంట్; 69 (4): 1092-1106.
ప్రవేశ ద్వారం ప్రేమతో రోజును ముగించండి, పిల్లలకు గుడ్‌నైట్ ముద్దుల శక్తి se publicó Primero en కార్నర్ ఆఫ్ సైకాలజీ.
