వంటలో అరటి తొక్కలను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి. కేవలం అరటి తొక్కలను ఉపయోగించి కూరగాయల బేకన్ ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది.
Le మొక్కల ఆధారిత మాంసాలు అవి సూపర్ మార్కెట్లలో ప్రతిచోటా ఉన్నాయి, కాని మీరు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో తప్పనిసరిగా కలిగి ఉన్న ఒక పదార్ధంతో ఇంట్లో కూరగాయల మాంసాన్ని పునరుత్పత్తి చేయవచ్చని మేము మీకు చెబితే?
అవును, తో అరటి, లేదా అరటి తొక్కలతో, మీరు బేకన్‌ను ఒకదానిలో పునరుత్పత్తి చేయవచ్చు 100% కూరగాయల వెర్షన్. అవును, ఎందుకంటే పీల్స్ వాస్తవానికి తినదగినవి మరియు పండ్ల మాదిరిగానే అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి; ఒకటి ప్రకారం శోధన, నిజానికి, అరటి తొక్క పిండి వంటి పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు e ఫైబర్. మరొకటి స్టూడియో, ఒక పరీక్ష గొట్టంలో నిర్వహించినప్పుడు, తక్కువ పండిన తొక్కలు కూడా అధికంగా ఉన్నాయని కనుగొన్నారు యాంటీఆక్సిడెంట్లు.
సహజంగానే, మీరు పీల్స్ తినాలని ప్లాన్ చేస్తే, సేంద్రీయ అరటిపండ్లు పురుగుమందులు మరియు రసాయనాలు లేనివి కావాలి. (ఇవి కూడా చదవండి: తినదగిన పై తొక్కతో అరటిపండ్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి)
అరటి తొక్కతో బేకన్ ఎలా తయారు చేయాలి
సోషల్ మీడియా, టిక్ టోక్ మరియు ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో వందలాది వీడియోలు ఉన్నాయి, ఇక్కడ ప్రజలు తమ చేతిని సిద్ధం చేస్తారు అరటి తొక్కతో బేకన్. (ఇవి కూడా చదవండి: అరటి: శారీరక శ్రమ మరియు శిక్షణ కోసం శక్తి పానీయాల కన్నా మంచిది)
ఎలా:
- చాలా పండిన అరటిపండ్లను వాడండి, పై తొక్క లోపలి నుండి అదనపు గుజ్జును తొలగించండి.
- కొబ్బరి, ఆలివ్ ఆయిల్, మిరపకాయ, వెల్లుల్లి పొడి, మాపుల్ సిరప్ మరియు కొద్దిగా ఉప్పు లేదా మీకు నచ్చిన ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలతో త్వరగా మెరినేడ్ తయారు చేయండి.
- తొక్కలు వేసి మిశ్రమాన్ని సుమారు 15 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- ఆ తరువాత, మీరు "పాన్సెట్టా" ను ఒక పాన్లో 2 లేదా 3 నిమిషాలు ఉడికించాలి, లేదా ప్రతిదీ 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి ఎయిర్ ఫ్రైయర్.
కూరగాయల బేకన్ ఎలా ఉపయోగించాలి
మీరు రుచి చూడవచ్చు శాకాహారి బేకన్ అరటి తొక్కలతో ఉన్నట్లుగా లేదా మీరు దానిని వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు; ఉదాహరణకు, సలాడ్ ధరించడానికి, లేదా, మీరు శాకాహారి బేకన్ ను కత్తిరించి, తృణధాన్యాల గిన్నె మీద చల్లుకోవచ్చు లేదా కాల్చిన కూరగాయల పళ్ళెం పూర్తి చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
న అరటి ఇది మీకు ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది:
- కానరీ ద్వీపాల నుండి రాస్ప్బెర్రీ-రుచిగల ఎర్ర అరటిపండ్లు
- అరటి: ఆకుపచ్చ, పసుపు లేదా గోధుమ? ఏ స్థాయిలో పండిన వాటిని తినడం మంచిది?
- పెరుగుతున్న గులాబీలు: వాటిని తినిపించడానికి చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు… అరటి తొక్క!
- పురుగుమందులతో కలుషితమైన అరటిపండ్లు. క్రొత్త పరీక్ష ప్రకారం ఉత్తమ మరియు చెత్త బ్రాండ్లు
- అరటి: 15 unexpected హించని ప్రత్యామ్నాయ ఉపయోగాలు
- ఎక్కువ అరటిపండ్లు, రుతువిరతిలో తక్కువ స్ట్రోకులు
