La కేట్ మిడిల్టన్ యొక్క ఆహారం వివాహాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, ఆమె డుకాన్‌కు ఓటు వేసినప్పటి నుండి ఇది చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది.
ఖచ్చితంగా మరింత సమతుల్యం, ఇది a నుండి మొదలవుతుంది పెద్ద మొత్తంలో కూరగాయలు మరియు పండ్లు, కానీ శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు మరియు శక్తిని అందిస్తుంది.
కొన్ని కాదు, దానిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, చాలా స్పోర్ట్ నెట్‌ను చేయడంతో పాటు నానీ అతనికి ఇంకా ముగ్గురు చిన్న పిల్లలు మరియు అనేక కోర్టు కట్టుబాట్లు ఉన్నాయి.
సంక్షిప్తంగా, కేట్ తన శారీరక ఆకృతి మరియు ఆమె అందం, చర్మం గురించి పట్టించుకుంటుంది అన్నింటిలో మొదటిది, మరియు అతను మంచిగా ఉండడం ద్వారా వారిద్దరికీ భరోసా ఇస్తాడు బాగా తినడానికి జాగ్రత్తగా ఉండండి.
ఎక్కో అతను అల్పాహారం, భోజనం, రాత్రి భోజనం మరియు అల్పాహారం కోసం ఏమి తింటాడు. మరియు ఏది ఇష్టానుసారం సాయంత్రం బయలుదేరుతుంది.
(ఫోటో తర్వాత కొనసాగించండి)
కేట్ మిడిల్టన్ అల్పాహారం కోసం ఏమి తింటాడు
డుకాన్ డైట్ యొక్క బలమైన అనుభవం తర్వాత, కేట్ మిడిల్టన్ ఆలింగనం చేసుకోవడానికి ఇష్టపడింది ఆరోగ్యకరమైన, మరింత సమతుల్య మరియు వైవిధ్యమైన ఆహారం.
A అల్పాహారం ఇది ఎల్లప్పుడూ ఒకదానిని తినేస్తుంది స్పిరులినా ఆల్గే, కాలే క్యాబేజీ, మాచా, కొత్తిమీర, రోమైన్ పాలకూర, బచ్చలికూర మరియు బ్లూబెర్రీస్ ఆధారంగా స్మూతీ, డైలీ మెయిల్‌లో 2016లో ప్రచురించబడిన ఒక ఇంటర్వ్యూ ప్రకారం.
ఇది ఒక బలమైన డిటాక్స్ లక్షణాలతో సెంట్రిఫ్యూజ్ చేయబడింది ఇది, రోజుకు ఒకసారి క్రమం తప్పకుండా త్రాగినప్పుడు, దోహదం చేస్తుంది శరీరాన్ని శుద్ధి చేసి లోతుగా హైడ్రేట్ చేస్తుంది.
ప్రారంభించని వారికి, మాచా అనేది అత్యంత విలువైన సాంద్రీకృత గ్రీన్ టీ పౌడర్ అయితే స్పిరులినా అనేది ఒక రకమైన సముద్రపు పాచి, దాని అల్ట్రా-ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల కోసం నిజమైన సూపర్ ఫుడ్‌గా పరిగణించబడుతుంది.
కేట్ మిడిల్టన్ భోజనం కోసం ఏమి తింటాడు
పర్ భోజనం, కేట్ తనను తాను సిద్ధం చేసుకోవడాన్ని ఇష్టపడుతుంది చాలా రిచ్ సలాడ్లు లేదా తాజా కాలానుగుణ పండ్ల గిన్నెలు.
ఇది చాలా వినియోగిస్తుంది పుచ్చకాయ, గాజ్‌పాచో, గోజీ బెర్రీలు మరియు సెవిచే, అందుకే ఆమె చర్మం ఎల్లప్పుడూ చాలా అందంగా, టోన్‌గా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది: ఆమె రోజువారీ ఆహారాలలో నీరు మరియు శరీరాన్ని రీహైడ్రేట్ చేసే ఖనిజ లవణాలు అధికంగా ఉంటాయి.
కూడా తబ్బౌలేహ్ ఇది తరచుగా దాని మెనులో కనిపిస్తుంది. ఇది అరబిక్ వంటకం, ఇందులో 'బుల్గుర్, పార్స్లీ, స్ప్రింగ్ ఆనియన్స్ మరియు టొమాటో మరియు దోసకాయతో పుదీనా ఆధారంగా సలాడ్, అన్ని నిమ్మరసం మరియు ఆలివ్ నూనెతో రుచికోసం.
సంక్షిప్తంగా, ఒకటి అనామ్లజనకాలు అధికంగా ఉండే సేంద్రీయ ఆహారం మిడిల్టన్ తనను తాను తయారు చేసుకోవడానికి ఇష్టపడతాడు. అతను లండన్ స్టోర్ నుండి కొనుగోలు చేసి, పదార్థాలను స్వయంగా సేకరిస్తాడు Waitrose దీనిలో ఆమె తరచుగా ఫోటోగ్రాఫర్‌లచే ఛాయాచిత్రకారులు.
కేట్ మిడిల్టన్ అల్పాహారంగా ఏమి తింటాడు
దాని అందం యొక్క రహస్యాలలో ఒకటి మధ్యాహ్నం చిరుతిండిని ఎప్పుడూ మానేయకండి.
ఇది ఎల్లప్పుడూ చిరుతిండిని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇటీవలి కాలంలో ఇది ఒక చక్కని ఆహారాన్ని కలిగి ఉంటుంది బాదం పాలు కప్పు దానికి అతను జతచేస్తాడు బెర్రీలు. ఒక మధ్యాహ్నం రీఫిల్ కోసం యాంటీఆక్సిడెంట్లు నిజంగా టాప్.
కొన్నిసార్లు ఇది అల్పాహారం స్మూతీని మధ్యాహ్నం అల్పాహారం కోసం భర్తీ చేస్తుంది, ఉదయం స్ట్రాబెర్రీలు, కోరిందకాయలు, బ్లూబెర్రీస్ మరియు ఎండుద్రాక్షతో బాదం పాలను తీసుకుంటుంది.
కేట్ మిడిల్టన్ డిన్నర్ కోసం ఏమి తింటుంది
కోసం సెనా, కేట్ మిడిల్టన్ ఎంచుకోవడానికి ఇష్టపడతారు ఆంగ్ల వంటకాల యొక్క కళాఖండం, ఆ సాంప్రదాయ వంటకాలు మొత్తం కుటుంబానికి మరియు ఆమె పిల్లలతో కలిసి సిద్ధం చేస్తుంది.
Le సూప్‌లు అవి ప్రధాన వంటకం, ముఖ్యంగా చల్లని కాలంలో. కానీ వసంత మరియు వేసవిలో కూడా సూప్‌లు మరియు కూరగాయల పురీలు వారు కోల్డ్ వెర్షన్‌లో అప్పీల్ చేయడంలో ఎప్పుడూ విఫలం కాలేరు గాజ్‌పాచో.
ఇది కుటుంబ విందు కోసం కూడా ఒక కల్ట్ విలియం యొక్క ఇష్టమైన వంటకం: కాల్చిన చికెన్. కేట్ కూడా అతన్ని చాలా ప్రేమిస్తుంది మరియు ఆమె ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య మరియు కొలెస్ట్రాల్ వ్యతిరేక ఆహారంలో ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.
వంటగదిలో కేట్ యొక్క ప్రధాన వంటకం
తన భర్తకు ఇష్టమైన వంటకం రోస్ట్ చికెన్ అయినప్పటికీ, కేట్ ఎక్కువగా ఇష్టపడేది నిజానికి కూర.
Il భారతీయ వంటకాలకు విలక్షణమైన స్పైసి డిష్ ఆమెపై నిజంగా బలమైన ఆకర్షణ ఉంది మరియు ఆమె వీలైనంత త్వరగా ఓరియంటల్ మసాలా దినుసుల కోసం వంటగదిలోకి వెళ్లడంలో విఫలం కాదు. నిజమైన స్పైస్ గర్ల్, సంక్షిప్తంగా!
కూర సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగించే మసాలా దినుసులు ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైనవి, ఉప్పు (శత్రువు నంబర్ వన్)తో అతిగా తినాల్సిన అవసరం లేకుండా వంటకాలకు రుచినిస్తాయి. ప్లస్ కొంచెం కారంగా ఎప్పుడూ బాధించదు, ప్రసరణను తిరిగి సక్రియం చేస్తుంది మరియు చాలా ఇష్టపడే ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది థర్మోజెనిసిస్: శరీర వేడిని పెంచుతుంది మరియు ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది.
సాయంత్రం అనుమతించబడే వైస్
అల్లా సెర డచెస్ ఆఫ్ కేంబ్రిడ్జ్ మునిగిపోవడానికి ఇష్టపడుతుంది ఒక గ్లాసు వైట్ వైన్, నివేదించినట్లు డైలీ మెయిల్.
అనుసరించే ఆహారం చాలా ఆరోగ్యకరమైనది మరియు సమతుల్యమైనది కనుక అతని పంక్తిని అస్సలు నాశనం చేయని చిన్న వైస్.
రోజుకు ఒక గ్లాసు ఎరుపు రంగును తీసుకోవడం మంచిది, కానీ కేట్ యొక్క మిరుమిట్లు గొలిపే చిరునవ్వు ప్రభావితం కావచ్చు, కాబట్టి తెలుపు రంగు బాగానే ఉంటుంది.
అతను గతంలో అనుసరించిన డుకాన్ డైట్
వివాహానికి ముందు (మరియు మొదటి గర్భం తర్వాత), కేట్ మిడిల్టన్ పియరీ డుకాన్ డైట్ ప్లాన్‌కు లోనైంది, ఫ్రెంచ్ వైద్యుడికి మేము అదే పేరుతో ప్రసిద్ధ (మరియు విమర్శించిన) ఆహారాన్ని రుణపడి ఉంటాము.
అందించే ఆహారం నాలుగు దశలు, మొదటి రెండు మాంసకృత్తులపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు బరువు తగ్గడానికి కూరగాయలతో కలిపిన ప్రోటీన్లు మరియు నిర్వహణ కోసం క్రింది రెండు.
చాలా నిర్బంధమైన ఆహారంగా, 2012లో దాని సృష్టికర్తను మెడికల్ ఆర్డర్ నుండి నిషేధించే వరకు ఇది కొంత వివాదానికి కారణమైంది.
గరిష్టంగా స్కీమాటైజింగ్ డుకాన్ డైట్, ఫేజ్ 1 అనేది స్వచ్ఛమైన ప్రోటీన్ల (లీన్ మాంసం, చికెన్, చేపలు, గుడ్లు, తక్కువ కొవ్వు చీజ్‌లు) యొక్క ప్రత్యేక వినియోగం. కాన్ 60 గ్రా వోట్ ఊక; ది దశ 2 అనుమతిస్తుంది ప్రోటీన్ల ఆధారంగా రోజులతో ప్రత్యామ్నాయంగా చిన్న పరిమాణాల కూరగాయలను చొప్పించండి; ది దశ 3 అందులో ఒకటి పండ్లు, కూరగాయలు మరియు హోల్‌మీల్ బ్రెడ్ జోడించబడతాయి (అది ఒక స్టార్చ్ భోజనం 2 సార్లు ఒక వారం) కానీ వారానికి ఒకసారి మీరు స్వచ్ఛమైన ప్రోటీన్ మాత్రమే తీసుకోవాలి.
La దశ 4 (సిద్ధాంతంలో) ఎప్పటికీ ఉంటుంది మరియు అది చివరి నిర్వహణ మీరు ఎక్కడ చేయగలరు మామూలుగా తినడానికి తిరిగి వెళ్ళు అవి అరిగిపోతాయి రోజుకు 60 గ్రా వోట్ ఊక, మీరు తిండి సన్ ప్రోటీన్ వారానికి ఒకసారి మరియు ఉపయోగించండి ఎలివేటర్‌కు బదులుగా మెట్లు.
పోస్ట్ కేట్ మిడిల్టన్ ఆహారం: "డచెస్" శరీరధర్మం కలిగి ఉండటానికి ఏమి తినాలి మొదట కనిపించింది Grazia.
