మీరు ఒకటి కావాలని కలలుకంటున్నారు పొడవాటి జుట్టు, బలంగా మరియు రాపన్జెల్ లేదా జెలోస్ లాగా ప్రవహిస్తున్నారా? కానీ అస్పష్టత, సన్నబడటం మరియు జుట్టు ఊడుట అవి ఎక్కువ మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తాయి. కారణాలు? క్రమబద్ధీకరించని జీవితం, ఒత్తిడి, పని, అసమతుల్య ఆహారం మరియు వయస్సు కూడా. అన్నింటికీ జోడించబడింది సీజన్ మార్పు మరియు, ముఖ్యంగా వేసవిలో, సూర్యరశ్మి, చర్మాన్ని బలహీనపరిచే రెండు కారకాలు మరియు అందువల్ల జుట్టు కూడా. ఈ కారణంగా మీరు ఎంచుకోవడం ద్వారా కవర్ కోసం అమలు చేయవచ్చుఅనుబంధం కుడి, తరచుగా మాత్రలు లేదా సాచెట్లలో.
హెయిర్ సప్లిమెంట్స్, మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ
ప్రారంభిద్దాం పదార్థాలు: సాధారణంగా సప్లిమెంట్లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు బలమైన జుట్టు మరియు ఆరోగ్యకరమైనది, దీని కోసం మీకు వారి పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే ఉత్పత్తి అవసరం. ఈ కోణంలో, అనివార్యమైన పదార్థాలలో ఉన్నాయి మితియోనైన్, కెరాటిన్ యొక్క అమైనో ఆమ్లం భాగం, లా విటమిన్ B7 లేదా బయోటిన్, ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది, తక్కువ జింక్ ఇది పునరుద్ధరణ లక్షణాలతో కెరాటిన్ మరియు మిల్లెట్ సంశ్లేషణలో సహాయపడుతుంది.
కానీ ఎప్పుడు సప్లిమెంట్ ఉపయోగించడం ప్రారంభించాలి? మీరు రోజుకు సుమారు 100 వెంట్రుకలను కోల్పోవడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇది సాధారణంగా తీసుకోబడుతుంది, ఇది రోజుకు సహజమైన జుట్టు మార్పుల యొక్క ప్రామాణిక సంఖ్య. ఈ సందర్భంలో, సప్లిమెంట్ తప్పనిసరిగా మూడు నెలలు తీసుకోవాలి, అనగా జుట్టు యొక్క పిండ దశ యొక్క మొత్తం వ్యవధికి.
అలాగే తక్కువ అంచనా వేయకూడదురోజువారీ పోషణ: జుట్టుకు అదనపు చేయి వాస్తవానికి చిక్కుళ్ళు, కాయధాన్యాలు ప్రోటీన్లు, జుట్టు విరగకుండా నిరోధించే బీన్స్, ఇనుము మరియు జింక్ అధికంగా ఉండే తృణధాన్యాలు, నెత్తి యొక్క ఆక్సిజనేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు తరువాత ఎండిన పండ్ల వంటి కొన్ని ఆహారాలు ఇస్తాయి. పతనం పోరాడుతుంది. పెరుగుదలను ప్రేరేపించే గుడ్లు మరియు బలోపేతం చేసే నారింజ పండ్లు మరియు కూరగాయల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.
అందమైన జుట్టు కోసం 10 సప్లిమెంట్స్
...
క్రెడిట్స్ Ph .: అన్‌స్ప్లాష్
పోస్ట్ జుట్టును ఎలా పెంచుకోవాలి: ఎంచుకోవడానికి సరైన మందులు మొదట కనిపించింది Grazia.
