ప్రసిద్ధమైన కొన్ని వంటకాలు ఉన్నాయి మా ఆరోగ్య మిత్రులు. ఈ డూ-ఇట్-మీరే నివారణలు ఇంట్లో హాయిగా తయారుచేయబడతాయి మరియు తరచూ పోరాటంలో సమర్థవంతంగా నిరూపించబడతాయి వివిధ వ్యాధులు, ఇష్టం కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి లేదా వాపు. ఈ రోజు మనం దాని ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుంటాము నీరు, బేకింగ్ సోడా మరియు నిమ్మరసం, భారీ భోజనం తర్వాత లేదా ఇతర సందర్భాల్లో తాగమని నానమ్మలు సలహా ఇచ్చిన క్లాసిక్ డ్రింక్. ఇది ఇప్పటికే తనలోనే ఉందని చెప్పాలి నిమ్మ ఆ జాబితాలో భాగం superfood అది నుండి ఉంటుంది ఎల్లప్పుడూ మీ ఆహారంలో చేర్చండి మరియు, కాబట్టి, మేము అద్భుతమైన పరిస్థితులతో ప్రారంభిస్తాము!
నీరు, బేకింగ్ సోడా మరియు నిమ్మకాయ యొక్క ప్రయోజనాలు
ఒక కప్పు నీరు, బేకింగ్ సోడా త్రాగాలి నిమ్మ ఇది మన శరీరంపై ఎక్కువ ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఏదేమైనా, ఈ లక్షణాలన్నింటినీ చూడటానికి ముందు, ఒక స్పష్టత ఇవ్వడం అవసరం: ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, వాస్తవానికి, ఈ పానీయం ఇలా చూడబడింది క్యాన్సర్ చికిత్సలో సాధ్యమైన పరిహారం. కొన్ని సిద్ధాంతాల ప్రకారం, ఒక టీస్పూన్ బైకార్బోనేట్ మరియు మూడు నిమ్మకాయల రసాన్ని అర లీటరు నీటిలో కరిగించి, ఒకరు పొందవచ్చు కణితికి వ్యతిరేకంగా ఉపయోగకరమైన పరిష్కారం. నిపుణులందరూ ఈ పరికల్పనలకు పూర్తిగా వ్యతిరేకంగా ఉన్నారు శాస్త్రీయ ఆధారం లేకుండా మరియు ప్రబలమైన తప్పుడు సమాచారం నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి.
ఈ కారణంగా, మేము దానిపై మాత్రమే దృష్టి పెడతాము నిజమైన ప్రయోజనాలు బైకార్బోనేట్ మరియు నిమ్మకాయ యొక్క యూనియన్, కాలక్రమేణా నిరూపించబడింది దీని గురించి ఎటువంటి సందేహం లేదు!
1. ఆహారం మరియు డిటాక్స్ కోసం అనుబంధ పానీయం
బేకింగ్ సోడా మరియు నిమ్మరసం మిశ్రమం యొక్క బాగా తెలిసిన ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి: నిర్విషీకరణ మరియు నిర్విషీకరణ ప్రభావం. నిజమే, బేకింగ్ సోడా యొక్క రెండు టీస్పూన్లు సులభతరం చేస్తాయి రవాణా మరియు పేగు క్రమబద్ధత, వేడి నీటిలో నిమ్మకాయ సహాయపడుతుంది వ్యర్థాలు మరియు విషాన్ని పారవేయడం, ఇది ప్రేగులను దెబ్బతీస్తుంది మరియు బాధించే కారణాలు నీటి నిలుపుదల మరియు దేవతలు ఉదర వాపు.
సాధారణంగా ఈ పానీయం తాగడం మంచిది ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో, రోజు తెల్లవారుజాము నుండి కొవ్వును కాల్చడం ప్రారంభించడానికి మరియు కోసం జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది. సహజంగానే, కప్పు నీరు, నిమ్మకాయ మరియు బేకింగ్ సోడా కలిపి ఉండాలి సమతుల్య ఆహారం - ఇ తక్కువ కేలరీ మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే - దాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోగలుగుతారు నిర్విషీకరణ ప్రభావం ఈ సహజ మిశ్రమం.
2. కాలేయ ఆరోగ్యానికి గొప్పది
నిమ్మరసం మరియు బేకింగ్ సోడా కలయికలో a ఉందని గుర్తించబడింది ఆల్కలైజింగ్ ప్రభావం జీవిపై, అంటే అది చేయగలదు pH ని మార్చండి ఇది అధికంగా ఆమ్లంగా మారుతుంది. ఈ అంశం శ్రేయస్సు కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది కాలేయం. వాస్తవానికి, శరీరంలో కాలేయం అంటే విటమిన్ల సంశ్లేషణ వంటి బహుళ విధులకు బాధ్యత వహించే అవయవం రక్త ప్రక్షాళన మరియు యొక్క జీవి యొక్క నిర్విషీకరణ.
రోజూ ఒక కప్పు నీరు, బైకార్బోనేట్ మరియు నిమ్మకాయ తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం మంచి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది మరియు దాని ప్రధాన పనులలో సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే నిమ్మకాయ అధిక మొత్తంలో ఉంటుంది విటమిన్ సి మరియు అవి బైకార్బోనేట్‌లో ఎందుకు ఉన్నాయి అనేక యాంటీఆక్సిడెంట్ సూత్రాలు. మళ్ళీ పానీయం తాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది ఖాళీ కడుపుతో, ముఖ్యంగా ఉదయం.
3. మూత్రపిండాల శ్రేయస్సు కోసం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది
నీరు, బైకార్బోనేట్ మరియు నిమ్మకాయల యొక్క అదే ఆల్కలైజింగ్ శక్తి కనుగొనబడింది మూత్రపిండాల స్థాయిలో. ఈ కారణంగా ఈ మిశ్రమం బాధపడేవారికి సిఫార్సు చేయబడింది మూత్రపిండ సమస్యలు లేదా మూత్ర లోపాలు. ఆమ్ల పిహెచ్‌ను తగ్గించడానికి వెళ్లడం, ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా మరియు కొన్ని చుక్కల నిమ్మకాయతో ఒక గ్లాసు నీరు మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది ఎందుకంటే వారి విధుల్లో వారికి సహాయం చేయబడుతుంది మరియు వారు విజయం సాధిస్తారు రక్తాన్ని బాగా ఫిల్టర్ చేయండి. అలా చేయడం ద్వారా, మూత్రం మూత్రాశయానికి వస్తుంది తక్కువ మలినాలు మరియు గుర్తించదగినదిగా తగ్గిస్తుంది అంటువ్యాధుల ప్రమాదం.
ఈ పానీయం యొక్క మూత్రపిండాల ప్రయోజనాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవాలని మీరు సూచించారు భోజనం తర్వాత త్రాగాలి, అవయవాలు పనిచేయడం మరియు వివిధ విషాలను ఫిల్టర్ చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు.
4. జీర్ణక్రియకు ఒక వినాశనం
చివరగా, నీరు, బైకార్బోనేట్ మరియు నిమ్మకాయ వాడకం యొక్క అత్యంత సాంప్రదాయ పరిస్థితి ఏమిటి: దీనికి సహజమైన మరియు ప్రభావవంతమైన అమ్మమ్మ నివారణ జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది. నిజానికి, బేకింగ్ సోడా వారు కలిగించే ఆమ్లాలను తగ్గిస్తుంది కడుపు మరియు అన్నవాహిక యొక్క వాపు. అదనంగా, నిమ్మరసంతో దాని కలయిక ప్రతిఘటించడానికి సహాయపడుతుంది గాలి ఏర్పడటం ప్రేగులలో మరియు పోరాడటానికి గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్, అన్ని సంబంధిత రోగాలతో.
ఇవన్నీ ముఖ్యంగా తెలుస్తాయి చాలా భారీ భోజనం తర్వాత ఉపయోగపడుతుంది, మీరు ఉబ్బిన కడుపును అనుభవించినప్పుడు మరియు మీరు బాధపడుతున్నప్పుడు మలబద్ధకం. మూత్రపిండాల పనితీరును సులభతరం చేసే విషయంలో, జీర్ణక్రియకు సహాయపడటానికి కూడా మీరు ఒక కప్పు వెచ్చని లేదా వేడి నీరు, బైకార్బోనేట్ మరియు నిమ్మకాయలను త్రాగాలి.
నీరు, బేకింగ్ సోడా మరియు నిమ్మకాయను సరిగ్గా ఎలా తయారు చేయాలి
ఈ పానీయం అందించే అన్ని ప్రయోజనాలను స్వీకరించడానికి మరియు ప్రోత్సహించడానికి, ఇది మంచిది గోరువెచ్చని తాగండి, చాలా వేడిగా లేదా చల్లగా లేదు. మీరు దోపిడీ చేయదలిచిన లక్షణాల ప్రకారం వివిధ పదార్ధాల పరిమాణాలను సవరించవచ్చు, కాని సాధారణంగా ఇలా తయారు చేయబడింది:
- 1 గ్లాస్వెచ్చని నీరు (సుమారు 230-250 గ్రా)
- సగం టీస్పూన్ సోడియం బైకార్బోనేట్
- యొక్క 2 టీస్పూన్లు నిమ్మరసం
మూడు పదార్ధాలను మిళితం చేసి, సజాతీయ మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు కలపాలి. ఇంకా, ఇది సాధ్యమే ఇతర పదార్థాలను జోడించండి కొన్ని లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి: సాధారణంగా సుగంధ ద్రవ్యాలు, గా Curcuma లేదా ఏమి అల్లం, రెండింటి నుండి రక్షిస్తుంది మంటలు, రండి పేగు మార్గంలో నొప్పి మరియు హానికరమైన చర్య నుండి ఫ్రీ రాడికల్స్.
ఈ పానీయం ఎప్పుడు తాగాలి
మీరు ఆమెను ఆస్వాదించడానికి నీరు, బేకింగ్ సోడా మరియు నిమ్మకాయలను ఎంచుకుంటే డిటాక్స్ ప్రభావం, నిర్విషీకరణ మరియు శుద్దీకరణ, బహుశా స్లిమ్మింగ్ డైట్‌లో సహాయపడటానికి, అప్పుడు దానిని తీసుకోవడం మంచిది ఉదయాన్నే, అక్కడ అల్పాహారం ముందు 20 నుండి 30 నిమిషాల ముందు.
మరోవైపు, మీరు సహాయం చేయాలనుకుంటే జీర్ణక్రియ, మరియు త్రాగడానికి భోజనం తర్వాత వెంటనే ముఖ్యంగా భారీ భోజనాలు లేదా విందుల తర్వాత గ్రహించిన వాపు లేదా ఆమ్లత్వం యొక్క భావాన్ని శాంతపరచడానికి.
బైకార్బోనేట్ మరియు నిమ్మకాయ యొక్క వ్యతిరేక సూచనలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
కొన్ని విషయాల్లో ఇది నిజమైన వినాశనం అయినప్పటికీ, అన్ని విషయాల మాదిరిగానే, బైకార్బోనేట్ మరియు నిమ్మకాయతో కూడా మీరు దీన్ని అతిగా తినాలి. సాధారణంగా, నిర్విషీకరణ మరియు నిర్విషీకరణ ప్రయోజనం కోసం, మీరు ఈ మిశ్రమాన్ని తాగమని సిఫార్సు చేయబడింది ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం రెండు వారాలు ఆపై చేయడానికి విరామం అదే కాలంలో. ఈ రెండు వారాల తరువాత, అది సాధ్యమవుతుంది చక్రం పున ume ప్రారంభించండి. ఎందుకంటే నీరు, బేకింగ్ సోడా మరియు నిమ్మకాయలను తరచుగా వాడటం ప్రతికూలంగా ఉంటుంది మరియు దారితీస్తుంది సోడియం అధికం. ఈ సందర్భంలో, మీరు పొందుతారు రివర్స్ ఎఫెక్ట్స్ ఆశించిన వారిలో, ఒక ఉచ్చారణతో నీటి నిలుపుదల.
అలాగే, అధిక సోడియం కంటెంట్ కోసం మళ్ళీ ఇది సిఫార్సు చేయబడలేదు బాధపడేవారికి రక్తపోటు మరియు అధిక రక్తపోటు, యాసిడ్ భాగానికి సంబంధించిన సమస్యలను కలిగి ఉన్నవారు దీనిని తప్పించాలి పొట్టలో పుండ్లు, వంటి రుగ్మతలు పుండు లేదా కొన్ని రసికతను కడుపులో.
చివరగా, బైకార్బోనేట్ మరియు నిమ్మరసం యొక్క మిశ్రమ చర్య ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని కొంతకాలం భావించారు మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోండి. ఏదేమైనా, ఈ రెండు పదార్ధాలను బ్రష్ చేయడం చాలా తరచుగా చేయగలదని తేలింది ఎనామెల్ దెబ్బతింటుంది.
వ్యాసం మూలం అల్ఫెమినిలే
