ఇంట్లో జైలులో నివసించడం ఖచ్చితంగా 2020 సంవత్సరానికి మా కోరికల జాబితాలో లేదు, కానీ ఎంతగా అంటే, అది ఇష్టం లేకపోయినా, మనం ఈ పరిస్థితిలో ఉన్నాము. ఖచ్చితంగా, మేము చేయగలిగాము మా రోజులు గురక పెట్టండి e గడియారం చేతుల వైపు చూస్తూ ఉండండి అలా చేయడం ద్వారా, సమయం వేగంగా వెళుతుంది, లేదా అది చేయగలదని ఆశతో దృక్పథాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి మరియు విభిన్నంగా విషయాలు చూడండి, మంచిది. ఇది అలంకారికంగా అనిపించవచ్చు, ఎంత గురించి ఆలోచిద్దాం మేము మా తలలపై పైకప్పు కలిగి ఉండటం అదృష్టంగా భావిస్తున్నాము. ఇది పెద్దగా పట్టించుకోని హక్కు. మా ఇల్లు ప్రపంచం నుండి మన చిన్న ఆశ్రయం, ఒక ప్రదేశం సురక్షితంగా ఉండు, మనమే ఉచితం.
ఎన్నిసార్లు, ఒక రొటీన్ ద్వారా suff పిరి పీల్చుకోవడం, కనీసం చెప్పాలంటే, నిలబెట్టుకోలేనిది మన ఇంటి ప్రవేశాన్ని దాటి, మన వెనుక ఉన్న ప్రపంచాన్ని మూసివేయాలనుకుంటున్నారా? ఇక్కడ, ఇప్పుడు మనం దీన్ని చేయగలం, నిజానికి, మేము ఇప్పటికే చేస్తున్నాము. త్వరలో లేదా తరువాత, (ఏమైనప్పటికీ త్వరలో ఆశిస్తున్నాము), మేము మునుపటిలా తిరిగి జీవితంలోకి వెళ్తాము, అంకితమైన జీవితం సామాజికత, యొక్క కట్టుబాట్లు మరియు, దురదృష్టవశాత్తు ఒత్తిడి. అయితే, మనం ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు ఈ విరామం "ఆనందించండి" ఇంటి గోడల లోపల? క్రింద మేము మిమ్మల్ని జాబితా చేస్తాము 5 సాధారణ రోజువారీ సంజ్ఞలు ఉంచడానికి మీ ఆనందానికి శిక్షణ ఇవ్వండి ఇంటిని వదలకుండా!
1. మేము ప్రతి ఉదయం మంచం తయారు చేస్తాము
"అయితే నేను సాయంత్రం అన్‌ప్యాక్ చేయవలసి వస్తే, ప్రతిరోజూ ఉదయం మంచం ఎందుకు తయారు చేయాలి?", ఈ ప్రశ్న ఎల్లప్పుడూ మిలియన్ల మంది ప్రజల ఇళ్లలో ప్రతిధ్వనిస్తుంది. కొందరికి ఇది ఒకటి పనికిరాని ప్రయత్నం ఇది అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. అయినప్పటికీ, గ్రెట్చెన్ రూబిన్, బెస్ట్ సెల్లర్ రచయిత ది హ్యాపీనెస్ బుక్, పూర్తిగా భిన్నమైన అభిప్రాయం. రచయిత, వాస్తవానికి, ఎంతగా మద్దతు ఇస్తాడు ఈ సాధారణ సంజ్ఞ, దీనికి మాత్రమే అవసరం 3 నిమిషాల, ఉండండి రోజును మంచి మానసిక స్థితిలో ప్రారంభించడానికి కీ. మంచం తయారు చేయడం మాకు అనుమతిస్తుంది ఉదయం దినచర్య మరియు మాకు ఒక ఇస్తుంది సాఫల్యం యొక్క భావం అమూల్యమైన. ఇంకా, ఇది అందిస్తుంది మా గదికి చక్కని రూపం, మనలో చాలా మందికి అలవాటుపడినది అదే ఖర్చు వారి స్వంత చాలా giornata.
2. కిటికీలు తెరుద్దాం
నానమ్మలు మాకు బోధిస్తున్నట్లు, గదిని మొదట ప్రసారం చేయకుండా రోజు ప్రారంభించబడదు. వాతావరణ పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా అల్పాహారం తీసుకున్న వెంటనే, మేము కిటికీలను తెరుస్తాము మా నివాసం మరియు దానిని అనుమతించండి కొత్త గాలి మూసివేసిన ప్రదేశాలను రిఫ్రెష్ చేస్తుంది రాత్రంతా. మరోవైపు, ది వాయు మార్పిడి క్లిష్టమైనది బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి ఎవరితో, లేకపోతే, మేము అద్దెను పంచుకోవలసి ఉంటుంది. బలవంతంగా నిర్బంధించబడిన దశలో, ఈ సాధారణ సంజ్ఞ మాకు సహాయపడుతుంది ఆరుబయట ఉండటం యొక్క మాయా అనుభూతిని పునరుద్ధరించండి మరియు, సూర్యుడు వెలుపల ప్రకాశిస్తుంటే, ఇంకా మంచిది. సహజ కాంతితో ఇంటిని వరదలు ఇది మానసిక స్థితికి ఒక వినాశనం - ఈ క్షణంలో గతంలో కంటే ఎక్కువ హాని కలిగిస్తుంది - మరియు అది మనకు ఇస్తుంది విటమిన్ డి యొక్క మంచి మోతాదు.
3. ఇంట్లోకి వసంతం తీసుకుందాం
విషయాలలో ఒకటి మేము కోల్పోతాము ఈ క్లిష్ట సమయంలో అది ప్రకృతితో పరిచయం. ది ప్రాధమికఖచ్చితంగా దీనికి విరుద్ధంగా మాకు సహాయం చేయదు. ది పుష్పించే చెట్లు, పక్షుల చిలిపి, కొత్త రంగులతో నిండిన నగరం, కిటికీ వెనుక నుండి ఈ సహజ దృశ్యాన్ని చూడండి ఇది ఖచ్చితంగా ఓదార్పునివ్వదు, ముఖ్యంగా తోటను కలిగి ఉండటం కొద్దిమందికి ఒక ప్రత్యేక హక్కు అని భావిస్తారు. అయితే, దీనికి ఒక మార్గం ఉంది ఇంటికి కొద్దిగా వసంత తీసుకురండి. మేము షాపింగ్‌కు వెళ్ళినప్పుడు, ఈస్ట్ ప్యాక్ మరియు పిండి బస్తాల మధ్య, మేము మా బండికి కొన్ని మొక్కలను కూడా చేర్చుతాము. కాక్టి, సక్యూలెంట్స్ లేదా తాజా పువ్వులు, ఆకుపచ్చ మరియు ఆకుపచ్చ కాని బ్రొటనవేళ్లకు చాలా ఎంపిక ఉంది. మేము దానితో మా ఇంటిని సమకూర్చుకుంటాము గ్రీన్ టచ్ పర్యావరణానికి వెంటనే రంగు మరియు వెచ్చదనాన్ని ఇస్తుంది. అదనంగా, ఒక మొక్కను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి యొక్క వర్గంలోకి రావచ్చు గృహ అభిరుచులు దానితో మీ మనస్సును క్లియర్ చేయండి e నిర్మాణాత్మకంగా సమయం గడపండి.
4. అందమైన మరియు ఉత్తేజకరమైన విషయాలతో మనల్ని చుట్టుముట్టండి
ఈ సమయమంతా అందుబాటులో ఉండటంతో, ఎందుకు కాదు ఇంటీరియర్ డిజైనర్లుగా మనల్ని మెరుగుపరుచుకోండి మరియు మా ఇంటీరియర్స్ యొక్క లేఅవుట్ను సమీక్షించాలా? ఇంటి గోడల లోపల ఉండటానికి బలవంతంగా, మన బసను సాధ్యమైనంత సౌకర్యవంతంగా చేయడం మనం చేయగలిగినది. మేము ఫ్రేమ్ చేస్తాము పాత ఫోటోలు అది మమ్మల్ని సంతోషకరమైన జ్ఞాపకాలకు తీసుకువస్తుంది మరియు వాటిని వేలాడదీయండి కలిసి disegni మా హృదయం. మేము మురికి పెట్టెల నుండి కోలుకుంటాము గత సెలవు సావనీర్లు మరియు వాటిని ఇక్కడ మరియు అక్కడ గదులలో ఏర్పాటు చేయండి, అవి మనకు ప్రయాణించడానికి సహాయపడతాయి - కనీసం - మనస్సుతో. ముగింపులో, అందమైన వస్తువులతో మనల్ని చుట్టుముట్టండి, వారు, వాటిని చూస్తూ, వారు వెంటనే మాకు శ్రేయస్సు యొక్క అనుభూతిని ఇస్తారు. మాకు ఇది అవసరం.
5. మేము వాయిదా వేయము
చాలా ఖాళీ సమయాన్ని కలిగి ఉండటం మంచిది కాదు. లేచిన వెంటనే మంచం తయారు చేయడంతో పాటు, ఇంటిని చక్కగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచడానికి రోజూ ఆ ప్రాథమిక గృహ పనులన్నింటినీ నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. మేము తినడం ముగించినప్పుడు, వెంటనే వంటలను కడగండి మరియు వాటి స్థానంలో ఉంచండి, రోజులు సింక్ అడ్డుకోకుండా. ప్రస్తుతానికి, మా దుస్తులను మార్చడానికి గొప్ప అవకాశాలు లేనప్పటికీ, మేము కుర్చీలు, పడకలు లేదా, అధ్వాన్నంగా, నేలపై చెల్లాచెదురుగా బట్టలు కూడబెట్టడం మానుకుంటాము. కాలిపోయిన లైట్ బల్బులను మారుద్దాం, చెత్తను తీసివేద్దాం, ముగింపులో మేము ఆ అలవాట్లను కోల్పోము, అయితే బోరింగ్, అవి మాకు సాధారణత యొక్క సమానత్వాన్ని నిలుపుకోవటానికి అనుమతిస్తాయి పూర్తిగా క్రమరహిత పరిస్థితిలో.
వ్యాసం మూలం స్త్రీలింగ
