CONTRO LA VIOLENZA: TECNICHE DI AUTODIFESA FISICA E PSICOLOGICA
Siamo abituati a sentire parlare di violenza sulle donne, del fatto che bisogna denunciare e chiedere aiuto invece quante volte sentiamo parlare di autodifesa,...
Autostima: Che cos’è e come ritrovarla
L’autostima è la stima di sé,
riguarda la percezione che abbiamo di noi stessi. Questa percezione può essere realistica o distorta e dipende dalla conoscenza...