சர்ப் பயிற்சி முதல் அக்வா போல் வரை, ஜிம்பாஸ் பிளாட்ஃபார்ம் படி மிகவும் வேடிக்கையான நீர் உடற்பயிற்சி விளையாட்டு
மிலன், மே 17, 2022 - இப்போது நாம் சொல்லலாம்: கோடை நெருங்குகிறது! வேடிக்கையாக இருக்கும் போது நகரும் விளையாட்டை ஏன் பயன்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது? நீர் படிப்புகள், உண்மையில், உடலின் வெப்பநிலையைக் குறைக்க அனுமதிக்கின்றன, எனவே வெப்பத்தை சிறப்பாகத் தாங்கவும், அதே போல் ஈர்ப்பு விசை மற்றும் மூட்டுகளில் சுமைகளை குறைக்கின்றன; ஆனால் கடலில் "குதிக்கும்" முன் முழு பாதுகாப்புடன் புதிய விளையாட்டுகளை (சர்ஃபிங் போன்றவை) தொடங்குவதற்கு அவசியமான உற்சாகமான உட்புற பயிற்சிகளும் உள்ளன.
ஜிம்பாஸ், உலகின் மிகப்பெரிய கார்ப்பரேட் நல்வாழ்வு தளம், அதன் கூட்டாளர் மையங்களில் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது 5 நீரிலும் வெளியேயும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டிய நடவடிக்கைகள் ஏற்கனவே கோடையில் உணர:
அக்வாடைம்
குறுகிய காலத்தில் உங்கள் உடற்தகுதியை மீட்டெடுக்க அனுமதிக்கும் புதிய நீர் உடற்பயிற்சி அமைப்பு! அக்வாடைம் 22 ஓசோன் ஹைட்ரோமாஸேஜ் ஜெட் விமானங்களைக் கொண்ட தனி அறைகளில் ஹைட்ரோபைக்கிங் செயல்பாட்டை வழங்குகிறது. நீரில் இயக்கம் மூலம் உருவாக்கப்படும் மசாஜ் கூடுதலாக, ஜெட் கால்களின் தோலில் ஒரு வடிகட்டி மற்றும் நச்சு நீக்கும் செயலைச் செய்கிறது, கணுக்கால் முதல் இடுப்பு வரை உடலைக் கவனித்து, உடலை வடிவமைப்பதில் முக்கிய விளைவுகளை உருவாக்குகிறது. செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த விளையாட்டு!
எங்கே: AQUATIME Water Fitness di Prati - Rome
அக்வா போல் ஜிம்
தைரியமாக விரும்புவோருக்கு, அக்வா போல் ஜிம்மில் உள்ளது, இது பெயருக்கு ஏற்றாற்போல், குளத்தில் மூழ்கியிருக்கும் கம்பத்துடன் தண்ணீரில் பயிற்சி செய்யப்படும் துருவ நடனத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு நீர்வாழ் பயிற்சியாகும், இது முழு உடலையும் உள்ளடக்கியது, இது கைகளை மெலிதாக மாற்றவும், தொனியை உருவாக்கவும் மற்றும் வயிற்றை மேலும் செதுக்கவும் அனுமதிக்கிறது. ஈர்ப்பு மற்றும் நீர் எதிர்ப்பை மீறும் தசைகள் எப்போதும் பதற்றத்தில் உள்ளன, உண்மையான தசைகளை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் டோனிங் அமர்வுகளுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன, இதன் போது நீங்கள் 500 கலோரிகளை எரிக்க முடியும்.
எங்கே: காஸ்டல் சான் ஜியோவானி ஆக்டிவா பியாசென்சாவின் நீச்சல் குளம் - காஸ்டல் சான் ஜியோவானி, பிசி
கடற்கன்னி
இது ஒரு கனவு போல் தெரிகிறது ஆனால் அது இல்லை. அறிமுகமில்லாதவர்களுக்கு, மெர்மெய்டிங் என்பது தொலைதூர தோற்றம் கொண்ட (1900 களின் முற்பகுதியில் பிறந்தது) ஒரு நீர்வாழ் ஒழுக்கமாகும், இது தேவதையின் வழக்கமான அலை அலையான அசைவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் அழகான வால் அணிந்து நீந்துவதைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வழியில், கைகள், வயிறு, பிட்டம் மற்றும் கால்களின் பயிற்சி மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் பயனுள்ளது. இந்த செயல்பாடு சுவாசம் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களை வெவ்வேறு நீச்சல் பாணிகளுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது, இதனால் தண்ணீருடனான உறவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இதயத்தின் ஏரோபிக் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது.
எங்கே: விளையாட்டை அனுபவிக்கவும் - செர்னுஸ்கோ சுல் நாவிக்லியோ, MI
படகுப்போட்டி
டோக்கியோ ஒலிம்பிக்கில் இத்தாலியின் ஃபெடரிகா செசரினி மற்றும் வாலண்டினா ரோடினியின் வெற்றியின் பின்னணியில், கடந்த ஐந்து ஆண்டுகளில் படகோட்டுதல் பெண்களின் கவனத்தை ஈர்த்தது என்றால், இன்று சமீபத்திய போக்கு உட்புற படகோட்டுதல்: படகோட்டுதல் மற்றும் உடற்தகுதி ஆகியவற்றை இணைக்கும் ஒரு ஒழுக்கம். ஒரு பாடத்தில் நாம் அனைவரும் ஒன்றாக வரிசையாக வரிசையாக படகில் ஏறுவது போல, ஆனால் இசையின் துடிப்புக்கு ஏற்ப மற்றும் ரோயிங் மெஷின் எனப்படும் கருவியில் அமர்ந்து பாடம். இதன் விளைவாக ஒரு ஈடுபாட்டுடன் கூடிய குழு வொர்க்அவுட்டானது, எல்லா தேவைகளுக்கும் ஏற்றது, இது இணக்கமாக தொனிக்கிறது, ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நிறைய கலோரிகளை எரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது!
எங்கே: பாஸ்ஸி - மிலன்
சர்ஃப் பயிற்சி
வாட்டர் ஸ்போர்ட்ஸ் அற்புதமானது, ஆனால் சோர்வு மற்றும் சிக்கலானது, ஏனெனில் அவை வரிசைப்படுத்த வலிமையும், அலையை சவாரி செய்யும் போது நின்று கொண்டே இருக்க சமநிலையும் மற்றும் ஊசலாட்டங்களுக்கு அடிபணியாமல் இருக்க கால்களில் சக்தியும் தேவை. எனவே அவற்றைப் பயிற்சி செய்ய நன்கு பயிற்சி பெறுவது அவசியம், ஏனென்றால் இது அவ்வாறு இல்லையென்றால், ஆபத்து உச்சத்தை அடைய முடியாது! Ecco பின்னர் நீர் விளையாட்டு பிரியர்களுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு புதிய உடற்பயிற்சி: சர்ப் பயிற்சி, ஒரு உட்புற பாடநெறி, இது பலகையில் தொடர்ச்சியான பயிற்சிகளுடன் கடலில் செயல்பாட்டை உருவகப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, குறிப்பாக மையத்தை செயல்படுத்தவும், முழு உடலையும் ஈடுபடுத்தி தசைகளை உறுதிப்படுத்தவும்.
எங்கே: Cryovis - மிலன்
ஜிம்பாஸ் பற்றி
ஜிம்பாஸ் என்பது 360 ° கார்ப்பரேட் நல்வாழ்வு தளமாகும், இது அனைவருக்கும் நல்வாழ்வின் கதவுகளைத் திறக்கிறது, இது உலகளாவிய, ஈடுபாட்டுடன் மற்றும் அணுகக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. உலகெங்கிலும் உள்ள வணிகங்கள் தங்கள் ஊழியர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கு பங்களிக்க ஜிம்பாஸின் பன்முகத்தன்மை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை நம்பியுள்ளன. 50.000 க்கும் மேற்பட்ட உடற்பயிற்சி கூட்டாளர்கள், 1.300 ஆன்லைன் வகுப்புகள், 2.000 மணிநேர தியானம், வாரந்தோறும் 1: 1 சிகிச்சை அமர்வுகள் மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள், ஜிம்பாஸ் ஆரோக்கியத்திற்கான எந்தவொரு பயணத்தையும் ஆதரிக்கிறது. ஜிம்பாஸ் கூட்டாளர்களில் வட அமெரிக்கா, தென் அமெரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பா போன்ற பல்வேறு சந்தைகளில் இருந்து சிறந்த நல்வாழ்வு வழங்குநர்கள் உள்ளனர். மேஜர்
தகவல்: https://site.gympass.com/it
தொடர்புகளை அழுத்தவும்
BPRESS - அலெக்ஸாண்ட்ரா சியான், செரீனா ரோமன், சியாரா சாண்டோனாடோ
கார்டுசி வழியாக, 17
20123 மிலானோ
[மின்னஞ்சல் பாதுகாக்கப்பட்டது]
