Riminiwellness: mitindo 5 bora ya 2022 ya kurejea katika umbo lake

0
Remise kwa fomu
- Tangazo -

Kati ya shughuli za nje na kwenye ukumbi wa mazoezi, kutoka kwa hafla ya Kikundi cha Maonyesho ya Italia, iliyopangwa kutoka 2 hadi 5 Juni kwenye maonyesho ya Rimini, mwelekeo wa kurejesha sura kamili. 

  • Digital Nordic Walking na Cross Cardio Mobility ili kuboresha uratibu na elasticity ya pamoja
  • Bodyweight Flow kwa ajili ya kuimarisha misuli
  • Tiba ya Yoga na masaji ya barafu kwa wakati wa kipekee wa kupumzika

Rimini, 13 Aprili 2022 - Spring inafika na wakati wa misheni unafika fitness

Ili kupata usawa kamili, toa Ustawi wa Rimini baadhi ya mwelekeo wa harakati za kimwili hufika kuanzia mazoezi makali zaidi hadi yale laini ya taaluma kamili, hadi masaji ya kupumzika ya cryodynamic. Haya na mengine mengi habari kutoka kwa ulimwengu wa siha na siha zitakuwepo katika toleo la 16 la tukio di Kikundi cha Maonyesho cha Italia, kutoka 2 hadi 5 Juni karibu na Maonyesho ya Rimini.  

Digital Nordic Walking

Baada ya kumbukumbu ya miezi iliyotumiwa ndani ya nyumba, nafasi za nje zimechukua thamani ya thamani zaidi. Gym zimepanua ofa yao kwa shughuli za kusisimua zinazofanywa kwa vikundi na kwenye uwanja wa wazi, ili kutoa mafunzo na wakati huo huo kukuza ujamaa. Digital Nordic Walking ni aina ya mafunzo yanafaa kwa kila kizazi, ambayo yanachanganya matembezi ya Nordic yaliyochochewa na kuteleza kwenye theluji na teknolojia ya Gabel e-poles, vijiti vya kuhisi vilivyo na mfumo wa kipekee wa dijiti unaofuatilia shughuli na vigezo vya kinematic vya viungo vyote viwili vya juu. Faida za zoezi hili ni pamoja na kuboresha uratibu na mkao, pia shinikizo la damu na kiwango cha moyo, mpaka misuli iwe toned. Kwa kuongeza, kutumia muda mwingi nje kuna athari kubwa katika kupunguza matatizo.

- Tangazo -

Msalaba Cardio Mobility

Uhamaji ni kipengele ambacho mara nyingi hakizingatiwi vya kutosha linapokuja suala la afya ya kimwili. Katika hali halisi, kuwa na elasticity nzuri ya misuli ni muhimu kwa kujisikia vizuri. Kwa hili, njia ya hit ya kazi ya Cross Cardio imetengeneza aina ya mafunzo inayoitwa Mfumo wa Uhamaji, ambayo inahusisha mtu binafsi kwa 360 ° na inachanganya kipengele cha moyo na mishipa na dhana ya uhamaji. Ni mfululizo wa mazoezi ya kufanywa katika nafasi ya bure ya mwili, katika nafasi ya quadrupedal au katika nafasi ya supine na kukabiliwa, ambayo inalenga kuboresha uwezo wa mwili wa kusonga angani. Utapata ufahamu bora wa mwili wako, ukifanya kazi kwenye mkao na uratibu wa magari, na ongezeko la matokeo ya kubadilika kwa viungo. Faida ni kupunguzwa kwa mvutano wa misuli, kuzuia na kuzuia majeraha kwa mfumo wa musculoskeletal, pamoja na uboreshaji wa mzunguko wa damu.

Mtiririko wa Uzito wa Mwili

Wakati mwingine hauitaji zana za kujenga misuli. Maonyesho hayo ni Mtiririko wa Uzani wa Mwili, taaluma ambayo inategemea mazoezi ya uzani wa mwili na hutumia uzani wa mtu binafsi dhidi ya mvuto ili kukuza nguvu na uvumilivu. Lengo ni kuendeleza mfululizo wa "ujuzi wa biomotor", kuanzia na nguvu, agility, elasticity, uvumilivu, nguvu, kasi, kubadilika, uratibu na - mwisho lakini si uchache - usawa. Upesi wake na usahili wa matumizi yake, pamoja na ukweli kwamba inahitaji juhudi kidogo sana ili kuanza mazoezi, fanya Mtiririko wa Uzito wa Mwili kuwa bora kwa wapenda siha na wanariadha wapya.

Tiba ya Yoga

Dakika chache kwa siku ni za kutosha kubadilisha hali ya akili na ustawi katika mwili. Tiba ya Yoga ni tawi la matibabu la yoga ambalo hushughulikia mtu binafsi kupitia mbinu muhimu, inayolenga kudhibiti mafadhaiko na shida za kawaida za maisha ya kila siku, kutoka kwa maumivu ya kawaida ya mgongo na kipandauso, hadi maumivu ya tumbo, maumivu ya shingo, pumu. Ni muhimu sana kwa kutuliza wasiwasi na athari zinazosababishwa na kinachojulikana kama 'Covid ndefu' kwa sababu ni mazoezi ambayo husaidia kupata udhibiti wa mwili wa mtu kutokana na kutafakari maalum, mazoezi ya kupumua (pranayama) na harakati fulani za mwili. miguu na mikono kuunda mizunguko ya nishati. 

Massage ya Crio Dynamic na barafu

Pia ni muhimu kuhifadhi miungu muda mfupi wa utulivu wa kibinafsi ili kupunguza mivutano iliyokusanywa katika maisha ya kila siku au kupata nguvu baada ya mazoezi magumu. Massage yenye nguvu ya cryo na barafu ni mbinu ya ubunifu dhidi ya maumivu, madoa ya ngozi na uchovu wa misuli. Tayari miaka 2000 iliyopita Warumi walielewa kuwa joto na baridi ziliweza kutenda kwa maumivu na katika spas zao walitoa aina ya matibabu kulingana na kanuni hii. Mbinu hii inahusisha kufanya harakati katika kuwasiliana na ngozi na nyanja fulani ya baridi inayoitwa cryo-ball ili kuamsha vasodilation na athari ya anesthetic ambayo inaruhusu kwa undani baridi ya misuli wakati wa awamu ya papo hapo ya kuumia au baada ya jitihada. 

- Tangazo -

KUHUSU RIMINIWELLNESS 2022

Data: Juni 2-5, 2022; sifa: Maonyesho ya kimataifa; shirika: Kikundi cha Maonyesho cha Italia SpA; periodicity: kila mwaka; toleo: 16 °; Ingång: umma na waendeshaji; info: www.riminiwellness.com # RW22 #RiminiWellness #Uzoefu wako wa kipekee

ZINGATIA KUNDI LA MAONYESHO YA KITAALIA 

Italian Exhibition Group SpA, kampuni yenye hisa zilizoorodheshwa kwenye Euronext Milan, soko lililodhibitiwa lililoandaliwa na kusimamiwa na Borsa Italiana SpA, imeendelea kwa miaka mingi, na miundo ya Rimini na Vicenza, uongozi wa ndani katika shirika la maonyesho ya biashara na makongamano. na imeanzisha shughuli za kigeni - pia kupitia ubia na waandaaji wa kimataifa au wa ndani, kama vile Marekani, Falme za Kiarabu, Uchina, Mexico, Brazili, India - ambazo zimeiweka kati ya waendeshaji wakuu wa Uropa katika sekta hiyo.

VYOMBO VYA HABARI WASILIANA NA KIKUNDI CHA MAONYESHO YA KITAALIA

Luca Paganini | [barua pepe inalindwa]


RIMINIWELLNESS MEDIA AGENCY

Naper Multimedia | Zoe Perna | T. +39 02 97699600 | barua pepe: [barua pepe inalindwa]

Taarifa hii kwa vyombo vya habari ina vipengele vya kutazama mbele na makadirio ambayo yanaakisi maoni ya sasa ya usimamizi ("taarifa za kutazama mbele"), hasa kuhusu utendaji wa usimamizi wa siku zijazo, utambuzi wa uwekezaji, mwelekeo wa mtiririko wa pesa na mabadiliko ya muundo wa kifedha. Kauli za kutazama mbele kwa asili yake zina sehemu ya hatari na kutokuwa na uhakika kwa sababu zinategemea kutokea kwa matukio yajayo. Matokeo halisi yanaweza kutofautiana hata kwa kiasi kikubwa na yale yaliyotangazwa, kuhusiana na wingi wa mambo ikiwa ni pamoja na, kwa njia ya mfano tu: mwenendo wa soko la upishi wa nje ya nyumba na mtiririko wa watalii nchini Italia, mwenendo wa mfua dhahabu - soko la vito, mwenendo wa soko la uchumi wa kijani; mabadiliko ya bei ya malighafi; hali ya jumla ya uchumi; mambo ya kijiografia na kisiasa na mabadiliko katika mfumo wa udhibiti. Zaidi ya hayo, taarifa iliyo katika taarifa hii kwa vyombo vya habari haidai kuwa kamili, wala haijathibitishwa na wahusika wengine huru. Makadirio, makadirio na malengo yaliyowasilishwa hapa yanatokana na taarifa inayopatikana kwa Kampuni katika tarehe ya taarifa hii kwa vyombo vya habari.

- Tangazo -

ACHA MAONI

Tafadhali ingiza maoni yako!
Tafadhali ingiza jina lako hapa

Tovuti hii inatumia Akismet kupunguza spam. Pata maelezo ya jinsi data yako inafanyiwa.