Wazazi huwasomesha na kuwaongoza watoto wao kwa kadiri ya uwezo wao. Wakati mwingine, wakati hali inawashinda au wanajiona wamechanganyikiwa, wanageukia Intuition au kutumia "hekima ya watu", hutumia kile wanachoamini kuwa ni sahihi au ambacho wazazi wao wenyewe waliwafundisha wakati walikuwa wadogo.
Walakini, ushauri kutoka kwa wazazi kwa watoto unaweza kuwa na athari mbaya kwa akili ya mtoto na, badala ya kutumia uwezo wake kamili, inaishia kuipunguza. Sauti ya wazazi, kwa kweli, inaweza kuwa sauti ya ndani ambayo huambatana nasi katika maisha yetu yote.
Hakuna shaka kwamba idadi kubwa ya wazazi wanataka watoto wao kufanikiwa maishani, kwa hivyo wanajaribu kutoa mitazamo na njia za kufanya vitu ambavyo vinawasaidia kufikia malengo hayo. Lakini kufanikiwa sio dhamana ya furaha au ustawi wa kihemko. Kwa hivyo, ushauri mwingi wa mzazi na mtoto ambao umepitishwa kutoka kizazi kimoja hadi kingine unaweza kugeuka kuwa imani isiyo na tija na yenye mipaka.
Ushauri wa wazazi kwa watoto wao kwamba itakuwa bora kuelezea tena
Kidokezo 1. Fikiria mbele. Zingatia tuzo.
Tunapaswa kumwambia nini badala yake? Zingatia hapa na sasa.
Akili ambayo inazingatia kila wakati siku za usoni - kwanza kupata alama nzuri, kisha kujiandikisha katika chuo kikuu kizuri, na mwishowe kupata kazi inayofaa - itakuwa rahisi kukabiliwa na mafadhaiko na wasiwasi. Ingawa kuna kadhaa aina za mafadhaiko na kipimo cha eustress kinaweza kufanya kama wakala wa kuhamasisha, mafadhaiko sugu yanayodumishwa kwa wakati huharibu kazi zetu za kiafya na za utambuzi, na kuathiri utendaji wetu. Kwa hivyo, kufundisha watoto kuzingatia siku zijazo na kile wanachoweza kufikia ni sentensi ya maisha ya dhiki.
Kwa kweli, kuzingatia lengo tu kunamaanisha kuishi na vipofu. Kuangalia mbele kunatuzuia kuona fursa zinazotuzunguka na, juu ya yote, inapunguza uwezo wetu wa kufurahiya hapa na sasa. Kwa hivyo, watoto wanaweza kuwa na furaha zaidi ikiwa tutawaacha wafanye kile cha hiari kwao: zingatia sasa na utumie zaidi. Ujumbe ambao wanahitaji kuelewa ni kwamba haifai kuweka rehani furaha yao leo kwa lengo la baadaye.
Kidokezo cha 2. Mfadhaiko hauepukiki. Zidi kujaribu.
Tunapaswa kumwambia nini badala yake? Jifunze kupumzika.
Shida za wasiwasi zinapatikana katika umri mdogo kwa sababu watoto wanahisi shinikizo kubwa ya kuishi kulingana na matarajio ya wazazi wao na jamii kwa ujumla. Hakuna shaka kuwa maisha huja na kipimo cha mvutano na ni muhimu watoto wakue vya kutosha kuvumiliana kwa mafadhaiko hiyo inawaruhusu kushughulika na hali ngumu, lakini ujumbe ambao tunapaswa kuwatumia sio kwamba wanajitahidi kufikia kikomo lakini ni kwamba wanajifunza kupumzika kabla ya kufikia hatua ya kuvunja.
Sio faida kuishi katika hali ya kupakia mara kwa mara, na ratiba nyingi ambazo zinahitaji utumiaji wa vichocheo kuweza kudumisha mdundo wa kibinadamu wakati usiku sedatives hutumiwa kuweza kulala. Kwa kweli, sio bahati mbaya kwamba utafiti uliofanywa katika Chuo Kikuu cha Helsinki ulifunua kwamba watoto ambao wazazi wao wanaugua ugonjwa wa uchovu wana uwezekano mkubwa wa kupata shida shuleni. Na ukamilifu na mafadhaiko pia hupitishwa. Kwa hivyo, zawadi bora ambayo wazazi wanaweza kuwapa watoto wao ni kuwafundisha mbinu za kupumzika kwa watoto ambao huwawezesha kuepuka mafadhaiko yasiyo ya lazima.
Kidokezo cha 3. Ongeza nguvu zako. Jaribu kufanya makosa.
Tunapaswa kumwambia nini badala yake? Fanya makosa na ujifunze kutofaulu.
Wazazi, kama watu wengi, huwa na ambatisha lebo. Kwa hivyo, haishangazi kwamba wanaishia kuzidisha uwezo fulani wa watoto wao huku wakidhoofisha wengine. Ikiwa watagundua kuwa mtoto wao amejaliwa sana katika hesabu au mchezo, watamtia moyo kufuata hii. Kwa mtazamo wa kwanza, hakuna chochote kibaya na hiyo. Walakini, tabia hii inakuza kile kinachoitwa "mawazo yaliyowekwa", ili watoto wawe na uwezekano mdogo wa kuchunguza na kugundua vitu vipya.
Wakati mtoto anapata sifa kwa kuwa mwanariadha au mzuri katika hesabu, atakuwa na uwezekano mdogo wa kutoka eneo la faraja na, kwa mfano, jisikie msukumo wa kuandika shairi au kushiriki katika mchezo. Watoto hawa pia wamechanganyikiwa zaidi wakati kitu kinakwenda vibaya na wana uwezekano mdogo wa kutafuta changamoto mpya kwa sababu wanapendelea kushikamana na kile wanachokijua, kile ambacho ni "wazuri".
Ndio maana ni muhimu kwa watoto kujifunza kukabiliana na changamoto mpya, kufanya makosa, kujitahidi kukuza ustadi mpya na, kwa kweli, kufeli. Wanasaikolojia katika Chuo Kikuu cha Illinois wamegundua kuwa watoto wataonyesha mtazamo wa matumaini zaidi na hata shauku kwa changamoto ikiwa wanajua wanahitaji tu kujitahidi kidogo au kujaribu tena. Kwa kuongezea, watakuwa na uwezekano mdogo wa kujisikia vibaya juu yao wakati kitu kisichoenda kulingana na mpango.
Kidokezo cha 4. Usijifanyie wema.
Tunapaswa kumwambia nini badala yake? Jitendee kwa huruma.
Watu wengi ni wakosoaji na majaji wao mbaya zaidi. Ingawa kujikosoa ni nzuri kwa kukua na kujifunza kutoka kwa makosa yetu, wakati ni ya kupindukia inaweza kupooza, ikituingiza katika mzunguko wa kutoridhika, kukemea na kujuta ambayo tunaishia kufikiria kuwa hatutoshi au hatustahili chochote.
Kwa bahati mbaya, wazazi wengi wanaamini kuwa njia bora ya kuwasomesha watoto wao ni kuwafanya Spartans. Kwa hivyo wanaishia kuwa wakosoaji kupita kiasi na kuwafundisha kujichukulia vikali. Lakini kujikosoa kupita kiasi kunaweza kugeuka kuwa hujuma ya kibinafsi, ikidhoofisha kujistahi kwetu na kusababisha hofu kubwa ya kutofaulu.
Badala yake, ushauri mzuri kutoka kwa wazazi kwa watoto ni kujifunza kutendeana kwa huruma, ambayo haimaanishi kujionea huruma au kufunga macho yako kwa mambo ambayo tunakosea, lakini tu kujichukulia kama vile tunavyomtendea rafiki wakati wa kutofaulu au maumivu. Inamaanisha kuwa na uwezo wa kujipenda hata tunapokosea, kupata nafasi ya joto na starehe ndani yetu ambayo tunaweza kujisikia tunalindwa.
Kidokezo cha 5. Usionyeshe hisia zako. Kulia ni kwa wanyonge.
Tunapaswa kumwambia nini badala yake? Jifunze kudhibiti hisia zako.
Maisha sio sawa. Wazazi wengi wanajua hii, na kwa sababu ya ile nguvu ya ulinzi, wanaogopa kwamba wengine watawadhuru watoto wao. Ni hofu inayoeleweka, lakini kuwafundisha kuficha mhemko wao hautawalinda. Kinyume. Hisia kama vile huzuni hufanya kama kiungo cha kijamii kwa kuhamasisha wengine wakaribie kutoa msaada na msaada.
Kuwauliza watoto wasilie, wasikatishwe tamaa na zawadi wasiyopenda, au kuwalazimisha kumbusu mtu ambaye wanajisikia kuwa na wasiwasi naye, inamaanisha kuwaondoa kwa mhemko wao polepole. Hii haitawasaidia kuwasimamia vizuri, lakini itawezesha mchakato wa mkusanyiko wa kihemko ambao utaishia kusababisha kutoridhika sana na kutaweka shida kwa uhusiano wa kibinafsi.
Badala yake, tunahitaji kufundisha watoto kuwa mhemko sio maadui na hakuna chochote kibaya kuhisi huzuni, kuvunjika moyo, kuchanganyikiwa au hata kukasirika. Jambo muhimu zaidi ni kupata sababu ya mhemko huo na kujifunza kuelezea kwa ujasiri. Kwa njia hii unaweza kukuza akili ya watoto kihemko ili wawe watu wazima sugu mbele ya mapigo makali ya maisha.
Vyanzo:
Salmena-Aro, K. et. Al. (2011) Uchovu wa kazi wa wazazi na uchovu wa watoto wa shule: Je! Wanashirikiwa? Journal ya Ulaya ya Maendeleo ya Saikolojia; 8 (2): 215-227.
Dweck, CS, & Leggett, EL (1988) Njia ya utambuzi wa kijamii kwa motisha na utu. Mapitio ya Kisaikolojia; 95 (2): 256-273.
Mlango Vidokezo 5 mbaya vya mzazi na mtoto - labda ulipewa se publicó primero sw Kona ya Saikolojia.
