Ett barns gråt är hjärtskärande, hans tårar verkar som våra, hans sorg invaderar oss och förstör oss inombords. Men många tror fortfarande att det är bättre att få bebisar att gråta för att göra dem starkare. Efter avtrycket av spartansk utbildning nekas de den tröstande omfamningen som återställer deras säkerhet av rädsla för att skämma bort dem.
Tanken på att få bebisar att "gråta" mot vår naturliga instinkt att hålla dem går tillbaka till 1880-talet, då läkare var så rädda för bakterier och spridning av infektioner att de rekommenderade att röra bebisar så lite som möjligt för att skydda dem. eventuell infektion.
Senare, på XNUMX-talet, fortsatte "vetenskapens män" att inneha denna position, om än av olika skäl. De trodde att att vara för omtänksam och snäll mot barn skulle förstöra och göra dem beroende. På den tiden var huvudmålet att barn så tidigt som möjligt skulle lära sig att bli självständiga.
I detta avseende fann en studie som genomfördes vid University of California 1994 att föräldrar som tenderade att svara på sina barns behov innan de blev överdrivet bekymrade, vilket hindrade dem från att gråta, var mer benägna att uppfostra självständiga barn än de som lät dem gråta otröstligt .
Barn tröstar sig inte, de är tysta för att de resignerar över att inte få hjälp
Ett barn tröstar sig inte. När ett barn är skrämt och hans mamma eller pappa kramar honom, lugnar det honom och stärker hans förmåga att trösta sig senare. Faktum är att barn utvecklar självreglering genom den relation de upprättar med sina föräldrar.
Om vi låter dem gråta kommer de någon gång att hålla käften, inte för att de har utvecklat självkontroll, utan för att de inser att de inte kan få hjälp och är rädda. Som ett resultat lär de sig att stänga sig själva inför ångest. De slutar växa känslomässigt, känna och lita på, vilket bekräftats av forskare från Charles Drew University.
Ångest och stress hos små barn skapar de perfekta förutsättningarna för skador på synapser, processen att bygga neurala nätverk som underbygger inlärningen. Många studier har visat att när en bebis gråter ökar hans nivåer av kortisol, ett hormon som vi skulle kunna klassificera som en riktig "neuro-mördare", även om dess kognitiva konsekvenser inte uppskattas direkt utan senare i livet.
Självförtroendet kan också undergrävas när spädbarn lämnas gråtande för länge. Som Erik Erikson påpekar är det första levnadsåret en känslig period för att skapa en känsla av tillit till världen och sig själv. När barnets behov tillgodoses utan att först behöva uppleva svår nöd, lär det sig att världen är en säker plats och relationer är pålitliga, och utvecklar på så sätt en positiv självbild som någon som kan möta hans behov.
Men när föräldrar avvisar eller ignorerar sitt barns behov kommer barnet att utveckla idén om att världen är en fientlig plats. Han kommer sannolikt att växa upp och känna sig misstroende mot relationer och kommer inte ens lita på sig själv, eftersom han inte kommer att uppfatta sig själv som någon med tillräckliga färdigheter för att möta hans behov. Detta barn kan sluta utveckla en orolig anknytning och kan tillbringa en livstid med att försöka fylla den resulterande inre tomheten.
Kram, bästa maten för själen
Den lugnande kuren, den som utövas från hjärtat, är den bästa strategin från början för när mönstren som genererar ångest väl är etablerade är det mycket svårare att ändra dem. Av denna anledning, när du hör ditt barn gråta, lyft upp det och håll i det tills det lugnar ner sig.
Ditt barn behöver veta att han kan lita på dig när han gråter för att hans favorit mjukis har gått förlorad, för även om det är en bagatell för dig, är det för honom en smärtsam förlust som han måste övervinna.
Krama honom när han ramlar och blir skadad, så kan han återfå självförtroendet och försöka igen – och så många gånger som behövs – för på så sätt lär han sig att hålla ut.
Omfamna honom när någon sårar hans känslor så att hans förmåga att älska och vara snäll inte brinner ut.
När han vaknar mitt i natten rädd för en mardröm, för att driva bort monster och rädslor med kärlek.
När han misslyckas eller känner sig trött, varför inte ge upp och fortsätta.
När han blir frustrerad, så kan han börja om med mer tålamod.
Och även när han gråter för att han inte kommer undan, för att han förstår att han inte alltid kan få allt, men att det är okej ändå.
Krama och trösta ditt barn medan det är litet, för en dag kan han gråta och du kan bara trösta honom på avstånd. Eller så kanske han blir sjuk och dina armar kommer inte att vara lösningen längre, eller inte den han vänder sig till först.
En dag kanske dessa kramar inte är lika nödvändiga eller tröstande som de du gav honom när han var liten, men du kommer åtminstone att veta att de hjälpte till att fostra en självsäker, oberoende och kapabel vuxen. För att kramar också används för att växa.
Trösta din lilla. Och krama honom mycket. Så länge du kan, så länge livet tillåter.
Källor:
Davis, A. & Kramer, R. (2021) Kommentar: Har "cry it out" verkligen inga negativa effekter på anknytning? Reflektioner om Bilgin och Wolke. Journal of Child Psychology and Psychiatry; 62 (12): 1488-1490.
Thomas, RM et. Al. (2007) Akut psykosocial stress minskar cellöverlevnad i vuxen hippocampus neurogenes utan att förändra proliferation. Journal of Neuroscience. 27(11): 2734-2743.
Henry, JP, & Wang, S. (1998) Effekter av tidig stress på vuxens affiliativa beteende. Psychon; 23 (8): 863-875.
Stein, JA, & Newcomb, MD (1994) Barns internaliserande och externa beteenden och mödrars hälsoproblem. Journal of Pediatric Psychology; 19 (5): 571-593.
Ingången Trösta ditt barn närhelst han behöver det, så länge du kan, så länge han tillåter dig se publicó primero sv Psykologins hörn.
