Att ljuga för andra är först och främst att ljuga för sig själv.
Bakom en lögn finns en värld att utforska: önskningar, tankar, fördomar, värderingar, övertygelser, kedjor och drömmar om frihet hos de som ljuger.
Vi ljuger hela tiden, till exempel när vi presenterar oss för någon för första gången, försöker vi alltid visa det bästa av oss själva och ibland "överdriver" vi några positiva egenskaper vi har.
Så vad ljuger?
I ordboken hittar vi denna definition: "Verbal förändring eller förfalskning av sanningen, eftersträvas med full medvetenhet".
I verkligheten är vi så vana att ljuga att det kommer till oss automatiskt och vi är nästan inte längre medvetna om det.
Statistiken säger att vi ligger tio till hundra gånger om dagen.
Från en tidig ålder börjar vi ljuga, till exempel genom att låtsas att vi gråter för att få något. Vid två lär vi oss att simulera och under tonåren ljuger vi för föräldrar var femte interaktion.
Vi är så bra på att ljuga att vi slutar att bedraga oss också.
Analysen av lögner genom igenkännandet av icke-verbala signaler gör att vi kan komma i kontakt inte bara med den andra utan också med vår djupaste del.
Att bli medveten om denna del av oss som vi ofta försöker dölja är viktigt för att förbättra vår kunskap om oss själva och för att kunna planera våra mål på ett realistiskt sätt så att vi kan uppnå dem utan att "pumpa" våra kvaliteter.
När vi överskattar våra personliga egenskaper och förmågor att tro att vi är bättre än vi verkligen är, kommer vi oundvikligen att upptäcka att vi inte lever upp till våra förväntningar och därför upplever att vi upplever frustration, sorg och besvikelse. Detsamma kan hända när vi underskattar våra kvaliteter och tror att vi inte kan göra det, att vi inte är "upp till par", vi är inte engagerade i att förbättra våra liv.
Att följa verkligheten är utgångspunkten för att uppnå en tillfredsställande livskvalitet.
För information om de kurser och evenemang jag anordnar om dessa ämnen och om personlig tillväxt, följ mig på min Facebook-sida: 
