Riminiwellness: topp 5 av 2022 års trender för att komma tillbaka i form

0
Kondition
- Annons -

Mellan utomhusaktiviteter och i gymmet, från evenemanget Italian Exhibition Group, planerat från 2 till 5 juni på Rimini-mässan, trenderna för återhämtning av full form 

  • Digital Nordic Walking och Cross Cardio Mobility för att förbättra koordination och ledelasticitet
  • Kroppsviktsflöde för muskelförstärkning
  • Yogaterapi och ismassage för en exklusiv stund av avkoppling

Rimini, 13 april 2022 - Våren kommer och missionstiden anländer kondition

För att hitta den perfekta balansen, ge RiminiWellness några trender för fysisk rörelse kommer allt från de mest intensiva träningspassen till de mjuka av holistiska discipliner, upp till kryodynamisk avslappnande massage. Dessa och många andra nyheter från fitness- och friskvårdsvärlden kommer att finnas på plats vid den 16:e upplagan av evenemanget di Italienska utställningsgruppen, från 2 till 5 juni bredvid Riminimässan.  

Digital stavgång

Efter minnet av månaderna inomhus har utomhusutrymmena fått ett ännu mer värdefullt värde. Gymmen har utökat sitt utbud med stimulerande aktiviteter som ska genomföras i grupp och utomhus, för att träna och samtidigt främja sällskaplighet. Digital Nordic Walking är en träningsform som passar alla åldrar, som kombinerar stavgång inspirerad av längdskidåkning med tekniken av Gabel e-stolpar, sensoriserade pinnar utrustade med ett exklusivt digitalt system som övervakar aktiviteten och kinematiska parametrar för båda de övre extremiteterna. Fördelarna med denna övning sträcker sig från förbättrad koordination och hållning, liksom blodtryck och hjärtfrekvens, tills musklerna är tonade. Att spendera mycket tid utomhus har dessutom en betydande effekt på att minska stressen.

- Annons -

Cross Cardio Mobility

Rörlighet är en aspekt som ofta inte beaktas tillräckligt när det gäller fysisk hälsa. I verkligheten, att ha bra muskelelasticitet är avgörande för att må bra. För detta har Cross Cardio functional hit-metoden utvecklat en typ av träning som kallas Mobilitetssystem, som involverar individen i 360° och kombinerar den kardiovaskulära aspekten med begreppet rörlighet. Det är en serie övningar som ska utföras i fri kroppsställning, i fyrbensläge eller i ryggläge och liggande, som syftar till att förbättra kroppens förmåga att röra sig i rymden. Du kommer att få en bättre medvetenhet om din kropp, arbeta med hållning och motorisk koordination, med åtföljande ökad ledflexibilitet. Fördelarna är en minskning av muskelspänningar, förebyggande och begränsning av trauma mot muskuloskeletala systemet, samt uppenbarligen en förbättring av blodcirkulationen.

Kroppsviktsflöde

Ibland behöver man inga verktyg för att bygga muskler. Demonstrationen är Bodyweight Flow, en disciplin som bygger på kroppsviktsövningar och uteslutande använder individens vikt mot gravitationen för att utveckla styrka och uthållighet. Målet är att utveckla en serie "biomotoriska färdigheter", som börjar med styrka, smidighet, elasticitet, uthållighet, kraft, snabbhet, flexibilitet, koordination och - sist men inte minst - balans. Dess omedelbarhet och enkelheten i dess tillämpning, liksom det faktum att det kräver väldigt lite ansträngning för att starta träningen, gör Bodyweight Flow perfekt för både fitnessentusiaster och nybörjare.

Yoga Therapy

Några minuter om dagen räcker för att förändra sinnestillstånd och välbefinnande i kroppen. Yogaterapi är en terapeutisk gren av yoga som behandlar individen genom ett integrerat tillvägagångssätt, som syftar till att hantera stress och de vanligaste störningarna i det dagliga livet, från klassisk ryggsmärta och migrän, upp till magsmärtor, nacksmärtor, astma. Det är särskilt användbart för att lugna ångest och effekterna som orsakas av den så kallade "långa Covid" eftersom det är en övning som hjälper till att hitta självreglering av ens kropp tack vare specifik meditation, andningsövningar (pranayama) och speciella rörelser av kroppen. lemmar för att skapa energivirvlar. 

Crio Dynamisk massage med is

Det är också viktigt att reservera gudar små stunder av personlig avkoppling för att lätta på de spänningar som ackumulerats under det dagliga livet eller för att återhämta styrkan efter ansträngande träning. Den kryodynamiska massagen med is är en innovativ teknik mot smärta, hudfläckar och muskeltrötthet. Redan för 2000 år sedan förstod romarna att värme och kyla kunde verka på smärta och i deras spa erbjöd de en slags behandling utifrån denna princip. Denna teknik innebär att man utför rörelser i kontakt med huden med en speciell kall sfär som kallas en kryoboll för att aktivera en vasodilatation och en bedövningseffekt som låter dig kyla musklerna på djupet under en akut fas av skada eller efter en ansträngning. 

- Annons -


OM RIMINIWELLNESS 2022

Data: 2-5 juni 2022; kvalifica: internationell mässa; organisation: Italian Exhibition Group SpA; periodicitet: årlig; utgåva: 16°; tillträde: allmänhet och operatörer; info: www.riminiwellness.com # RW22 #RiminiWellness #Unikupplevelse

FOKUS PÅ ITALIENSK UTSTÄLLNINGSGRUPP 

Italian Exhibition Group SpA, ett företag med aktier noterade på Euronext Milan, en reglerad marknad som organiseras och förvaltas av Borsa Italiana SpA, har utvecklats under åren, med strukturerna från Rimini och Vicenza, ett inhemskt ledarskap inom organisationen av mässor och kongresser och har utvecklat utländska aktiviteter - även genom joint ventures med globala eller lokala arrangörer, såsom i USA, Förenade Arabemiraten, Kina, Mexiko, Brasilien, Indien - som har placerat det bland de viktigaste europeiska operatörerna inom sektorn.

PRESS KONTAKT ITALIENSK UTSTÄLLNINGSGRUPP



Luca Paganin | [e-postskyddad]

MEDIEBYRÅ RIMINIWELLNESS

Naper Multimedia | Zoe Perna | T. +39 02 97699600 | e-post: [e-postskyddad]

Detta pressmeddelande innehåller framtidsinriktade element och uppskattningar som återspeglar ledningens nuvarande åsikter ("framåtblickande uttalanden"), särskilt med avseende på framtida förvaltningsresultat, realisering av investeringar, trend i kassaflöden och utvecklingen av den finansiella strukturen. Framåtriktade uttalanden har till sin natur en komponent av risk och osäkerhet eftersom de beror på förekomsten av framtida händelser. De faktiska resultaten kan skilja sig till och med avsevärt från de som tillkännagavs, i relation till ett flertal faktorer, inklusive, endast som exempel: trenden för cateringmarknaden utanför hemmet och turistströmmarna i Italien, trenden på marknaden för guldsmeds- och juvelerare, trenden för den gröna ekonomin; utveckling av priset på råvaror; allmänna makroekonomiska förhållanden; geopolitiska faktorer och förändringar i regelverket. Dessutom gör informationen i detta pressmeddelande inte anspråk på att vara fullständig, och den har inte heller verifierats av oberoende tredje parter. De prognoser, uppskattningar och mål som presenteras här är baserade på den information som är tillgänglig för bolaget vid datumet för detta pressmeddelande.

- Annons -

Föregående artikelMän säger "jag älskar dig" före kvinnor, enligt en studie
Nästa artikelKonsten att lära sig att göra misstag för att omfamna misstaget i vårt liv
Det här avsnittet i vår tidning handlar också om delning av de mest intressanta, vackra och relevanta artiklarna redigerade av andra bloggar och av de viktigaste och mest kända tidningarna på webben och som har gjort det möjligt att dela genom att lämna sina flöden öppna för utbyte. Detta görs gratis och utan vinstsyfte men med den enda avsikten att dela värdet av innehållet uttryckt i webbgemenskapen. Så ... varför fortfarande skriva om ämnen som mode? Sminket? Skvallret? Estetik, skönhet och sex? Eller mer? För när kvinnor och deras inspiration gör det, får allt en ny vision, en ny riktning, en ny ironi. Allt förändras och allt lyser upp med nya nyanser och nyanser, för kvinnans universum är en enorm palett med oändliga och alltid nya färger! En kvickare, mer subtil, känslig, vackrare intelligens ... ... och skönhet kommer att rädda världen!

Lämna en kommentar

Vänligen skriv din kommentar!
Vänligen ange ditt namn här

Den här sidan använder Akismet för att minska spam. Ta reda på hur din data behandlas.