Dagarna den karantän isolerat testar de också par som verkade mer fasta.
** Hemma tillsammans hela dagen: hur du kan hålla ditt förhållande säkert under tvångsboende **
Stunderna av tvingad samexistens (eller de av a påtvingad distans) i många fall har ökad av de sjukdomar som kanske redan fanns eller har fött en rad allt oftare bråk.
** I Can't See My Boyfriend: A Survival Guide for Quarantined Dividers **
Du börjar ställa frågor till dig själv, du tål inte många av hans beteenden och allt verkar öka avstånden mellan er mer och mer, oavsett om ni är i samma hus, eller om ert förhållande nu bara går genom telefonsamtal och videosamtal.
** 4 psykologiska knep för att överleva karantänen (utan att bli galen) **
Frågan som surrar i huvudet är alltid densamma: du är i kris eller det är spänningens fel givet av den nuvarande situationen?
**#IoRestoACasa: 30 aktiviteter att göra hemma i dessa dagar av karantän för Coronavirus**
Här är chur man hittar ett svar till denna fråga.
(Fortsätt under bilden)
Rama in problemet
Det första du kan göra är fråga vad det är det verkliga problemet.
Kan du inte kommunicera? Stör det din störning? Handlar du självisk? Hjälper det inte med hushållsarbete? Minskar det din rädsla? Eller inget av detta och du är otålig?
**14 lektioner som Coronavirus har gett oss (och som vi bör hålla fast vid när allt är över)**
Du måste rama in var problemet ligger innan du förstår vad som finns under annars blir det svårt att hitta en lösning.
Kom ihåg hur du var innan karantänen
Glöm inte det det fanns en tid när du levde i normalitet av ditt par och dagliga rytmer.
**Är du rädd för Coronavirus? Lyckligtvis! Det är vad rädsla är för (enligt psykologi)**
Hur var ni tillsammans? Var du okej eller var det redan problem mellan er?
Den stressiga och spända situationen kan ha förstärkte de befintliga problemen tills de verkar nästan oöverstigliga.
Om så är fallet, var säker, det kan bara vara spänningen i dessa veckor av trötthet.
Ifrågasätta dina känslor
Sist men inte minst, du måste titta inuti.
** Karantän i familjen: Michelle Obamas råd för att vara bra tillsammans **
Denna situation genererar frågor men har också förmågan att ansluta till vad vi verkligen känner och därför ha svar.
Hur mycket bryr du dig om ditt förhållande? Känner du (utan att tänka) att han / hon är rätt person?
För i så fall bör du ta saken i egna händer och prata om det.
Sluta låtsas att allt är bra eller skjut upp det, detta är attityden som kommer att orsaka mer skada än själva problemet.
Posten "Eftersom vi har varit i karantän har vi alltid grälat": hur man förstår om du är i kris eller om det är fel på den nuvarande spänningen visades först på Grazia.
