Att trivialisera hat gör oss till mer irrationella och manipulerbara människor

0
- Annons -

rabbia e odio

"Jag hatar blomkål!"

"Jag hatar att göra det här!"

"Jag hatar de människorna!"


Ordet "hat" finns överallt, särskilt på senare tid. Det har blivit en etikett som vi använder utan att tänka för mycket för att beteckna ett brett spektrum av känslomässiga tillstånd som har lite att göra med hat. Faktum är att vi ibland använder det ordet helt enkelt för att beskriva mycket negativa känslor vi har, men som inte är hat. Ibland använder vi det också för att betona något vi inte gillar eller som är extremt obekvämt.

- Annons -

Sociala nätverk, media och tv är ansvariga för att validera detta "hat". Särskilda lagar har till och med upprättats för att bekämpa hatbrott. Men i verkligheten blandar vi väldigt ofta ihop hat med ilska eller ilska. Den förvirringen kan leda till mer extrema attityder och funktionell stelhet, så att veta skillnaden mellan ilska och hat är viktigt, både personligt och socialt.

Ilskan går över, hatet finns kvar

Ilska och ilska är känslor vi alla har upplevt. De uppstår vanligtvis som ett resultat av en situation som irriterar eller irriterar oss till en grad av frustration. Men ilska är enprimär känsla, vanligtvis lämnar oss så fort den kommer. Ilska och ilska består vanligtvis inte, så de "upprör" inte vårt känslomässiga tillstånd under lång tid.

När vi är arga kommer vi sannolikt att göra något för att ventilera ilskan, så många gånger räcker en handling för att eliminera den eller åtminstone minska dess intensitet. Därför är ilska vanligtvis en spontan och kortvarig känsla.

Istället tenderar hat att bestå längre. Det har sina rötter i obehagliga upplevelser, men det är en känsla, inte en känsla, vilket innebär att den är mer bestående och djupgående. Faktum är att hat vanligtvis är en "närd" känsla över låg värme. Det är inte ett enkelt svar på omständigheterna, men det innebär ett aktivt bidrag från vår sida.

Hat är också en kognitiv respons, som formas och formar vårt tänkande och attityder. Medan ilska vanligtvis har sitt ursprung i den mest primitiva delen av hjärnan, kommer hat från både våra rationella och känslomässiga sinnen. Neuroforskare av University College London fann att ilska främst återspeglas i områden i hjärnan som aktiveras som svar på ett hot, men hat inkluderar större aktivering av hjärnans kortikala områden, både de som ansvarar för motorisk planering och de som är förknippade med förakt och avsky.

Denna skillnad mellan ilska och hat gör att vi förstår att det är lättare att bli av med ilska än hat, speciellt när den väl har slagit rot.

Ilska är bränsle, hat är cancer

L 'ira, även om det är en föraktad känsla och anses vara negativ, kan den ge oss vissa fördelar. Faktum är att den har en extraordinär motiverande kraft, så den kan driva oss att agera för att försvara våra rättigheter eller för att fly från en situation som skadar oss.

Ilska och ilska kommer och går och ger oss en extra dos energi som hjälper oss att möta ett hinder eller hot med beslutsamhet. I dessa fall kan ilska vara ett bränsle medan hat är mer som cancer eftersom det har negativa konsekvenser för både de som upplever det och de som tar emot det.

I denna mening avslöjade en studie som genomfördes i samband med den israelisk-palestinska konflikten att det verkliga hindret var hat. Dessa forskare fann att ilska inte var ett hinder för att nå kompromisser och överenskommelser, så de drog slutsatsen att "Ilska kan vara konstruktivt i frånvaro av hat".

Till skillnad från ilska är hat vanligtvis mer intensivt, så även dess konsekvenser. Ju längre hatet varar och ju mer genomgripande det blir, desto mer sannolikt är det att dölja andra känslor och allt vi kan känna. Hat är vanligtvis den mark på vilken förbittring och hämnd växer, vilket är anledningen till att det driver oss att skada eller förstöra.

Hat slutar också med att "ta kontroll" över den som känner det. Det blir en besatthet som förstör den som upplever det. Genom att begränsa sitt synfält, hindra henne från att se något bortom hennes livsviktiga berättelse, omsluter hon henne i en allt snävare krets, tar avstånd från den hon var, berövar henne både förmågan till urskillning och möjligheten att uppleva positiva känslor som kan motverka hatattackerna.

- Annons -

Hat hindrar oss från att se månen bakom fingret

En studie gjord vid universitetet i Amsterdam visade att vi tenderar att hata människor eller grupper mer för vem de är än för vad de gör. Hat är ett stabilt sinnelag som utgår från en negativ uppfattning om vissa människor, som omedelbart blir föremål för vår ilska och syndabock som vi kan projicera alla våra obehag och frustrationer på.

Vi tenderar att rikta hat mot de människor eller grupper som vi någon gång identifierar som orsaken till vår nöd eller lidande, oavsett om det är sant eller inte. Det är vanligtvis ett svar på upprepade upplevelser av förnedring som genererar en känsla av hjälplöshet. Därför förknippas hat ofta med känslor av ilska, avsky och djup besvikelse mot dem vi anser vara fientliga.

I denna mening är en annan skillnad mellan ilska och hat att det senare involverar andras uppfattning om negativa avsikter, en mentalitet som kan bli starkare och mer motståndskraftig med tiden. Vi hatar någon vi anser vara vår fiende, verklig eller inbillad.

Det är därför det innebär demonisering av den andre utan att ta hänsyn till människans komplexitet. Det handlar om att karikera det, förenkla det och objektifiera det. Så vi har carte blanche att slå ut mot den personen eller gruppen utan att känna empati eller skuld.

Dessa psykologer inser faktiskt det "Hat kan vara lugnande och självbeskyddande eftersom dess budskap är enkelt och hjälper till att bekräfta människors tro på en rättvis värld." Med andra ord, det tillåter oss att leta efter syndare som vi kan ladda ner våra problem, brister, brister och fel på. Det är därför hat främjas på en social nivå, eftersom det är en mekanism genom vilken massornas resonemang fördunklas och samtidigt avleds deras uppmärksamhet från de verkliga förövarna, vilket hindrar dem från att förstå situationen i all dess komplexitet..

Hat är dock inget annat än en distraktion från inre lidande, både personligt och socialt. En rökridå som vi lyfter för att slippa reflektera över våra tankar, känslor och attityder. Faktum är att ilska kan förblinda oss och äventyra vår förmåga att se helheten, men hat gör den ännu mer otillgänglig. Till skillnad från ett ögonblick av intensiv ilska som begränsar vår förmåga att se och förstå alternativa synpunkter, är tvånget som orsakas av hat ännu mer genomgripande och långvarigt. Det förblindar oss.

Uppenbarligen, om vi inte hanterar hat, kan det bli en besatthet som begränsar vår tankeförmåga och hindrar oss från att möta djupare och mer obekväma sår. Hat är en försvagande och komplicerad känsla som kan hålla oss som gisslan, vilket begränsar vår förmåga att bygga ett fullt liv och leva i harmoni som ett samhälle.

Källor:

Martínez, CA et. Al. (2022) Hat: Mot att förstå dess särdrag över interpersonella och intergruppsövergripande mål. Känsla; 22 (1): 46-63.

Fischer, A. et. Al. (2018) Varför vi hatar. Känslogranskning; 10 (4): 309-320.

Doorn, J. (2018) Ilska, känslor av hämnd och hat. Känslogranskning; 10 (4): 312-326.

Halperin, E. et. Al. (2011) Ilska, hat och strävan efter fred: ilska kan vara konstruktiv i frånvaro av hat. The Journal of Conflict Resolution; 55 (2): 274-291.

Zeki, S. & Romaya, J. (2008) Neuro korrelerar av hat. Plus ett; 3 (10): e3556.

Ingången Att trivialisera hat gör oss till mer irrationella och manipulerbara människor se publicó primero sv Psykologins hörn.

- Annons -
Föregående artikelLulù Selassié i sällskap med en berömd sångare och tiktoker: nytt par kommer?
Nästa artikelHarry och Meghan som reser från Storbritannien till Tyskland: allt om deras stopp
MusaNews redaktion
Det här avsnittet i vår tidning handlar också om delning av de mest intressanta, vackra och relevanta artiklarna redigerade av andra bloggar och av de viktigaste och mest kända tidningarna på webben och som har gjort det möjligt att dela genom att lämna sina flöden öppna för utbyte. Detta görs gratis och utan vinstsyfte men med den enda avsikten att dela värdet av innehållet uttryckt i webbgemenskapen. Så ... varför fortfarande skriva om ämnen som mode? Sminket? Skvallret? Estetik, skönhet och sex? Eller mer? För när kvinnor och deras inspiration gör det, får allt en ny vision, en ny riktning, en ny ironi. Allt förändras och allt lyser upp med nya nyanser och nyanser, för kvinnans universum är en enorm palett med oändliga och alltid nya färger! En kvickare, mer subtil, känslig, vackrare intelligens ... ... och skönhet kommer att rädda världen!