Од тренинга за сурфовање до аква штапа, најзабавнијих спортова за фитнес на води према Гимпасс платформи
Милано, 17. маја 2022 - Сада можемо да кажемо: лето се ближи! Зашто не искористите спорт да бисте наставили да се крећете док се забављате? Водени токови, у ствари, омогућавају снижавање температуре тела и самим тим боље издржавање топлоте, као и смањење силе гравитације и оптерећења зглобова; али постоје и узбудљиви тренинзи у затвореном простору, неопходни за започињање нових спортова (као што је сурфовање) у потпуној сигурности пре "скока" у море.
Гимпасс, највећа платформа за корпоративно благостање на свету, идентификовала је међу својим партнерским центрима 5 активности које се обављају у води и ван ње да се осећам већ у лето:
Акуатиме
Нови систем за фитнес на води који вам омогућава да повратите своју кондицију за кратко време! Акуатиме пружа активност хидробицикла у појединачним кабинама са 22 озонска хидромасажна млазница. Поред масаже настале кретањем у води, млазници врше дренажно и детоксикационо дејство на кожу ногу, бринући о телу од чланака до струка и производећи важне ефекте у обликовању тела. Оптималан спорт и за борбу против целулита!
Где: АКУАТИМЕ Ватер Фитнесс ди Прати - Рим
Акуа Поле теретана
За оне који желе да се одваже, ту је и Акуа Поле Гим, која се као што само име каже састоји од плеса на шипки који се вежба у води, заједно са мотком уроњеним у базен. То је водени тренинг који укључује тело као целину, омогућавајући вам да смршате руке, тонирате и учините стомак обликованијим. Мишићи који су увек у напетости који пркосе и гравитацији и отпору воде, гарантују право јачање мишића и тонирање током којих можете сагорети до 500 калорија.
Где: Базен Цастел Сан Гиованни Ацтива Пиаценза - Цастел Сан Гиованни, ПЦ
Сирена
Звучи као сан, али није. За неупућене, сирена је водена дисциплина која има далеко порекло (рођена почетком 1900-их), заснована је на типичним таласастим покретима сирене и састоји се од пливања са прелепим репом. На овај начин тренинг руку, стомака, задњице и ногу је много интензивнији и ефикаснији. Ова активност комбинује технике дисања и опуштања са различитим стиловима пливања, чиме се побољшава однос са водом и стимулише аеробна функција срца.
Где: Уживајте у спорту - Цернусцо сул Навиглио, МИ
веслање
Ако у последњих пет година веслање привлачи све већу пажњу жена, после победе Италијанки Федерике Чезарини и Валентине Родини на Олимпијским играма у Токију, данас је најновији тренд веслање у дворани: дисциплина која спаја веслање и фитнес у лекција у којој сви заједно весламо, као на броду, али у ритму музике и седећи на алату који се зове машина за веслање. Резултат је ангажован групни тренинг, погодан за све потребе, који хармонично тонира, побољшава координацију и омогућава вам да сагорете много калорија!
Где: Босси - Милано
Обука сурфања
Водени спортови су фантастични, али и заморни и сложени јер захтевају снагу за веслање, равнотежу да останете стајати док јашете на таласу и снагу у ногама да се не предају замаху. Зато је неопходно бити добро обучен да их практикујете, јер да то није случај, ризик није ни достићи врхунац! Овде онда нова вежба посвећена љубитељима водених спортова: тренинг сурфања, курс у затвореном који вам омогућава да симулирате активност на мору уз низ вежби на дасци креираних посебно да активирате језгро и стабилизујете мишиће укључивањем целог тела.
Где: Цриовис - Милано
О Гимпассу
Гимпасс је платформа за корпоративно благостање од 360° која отвара врата благостања свима, чинећи је универзалном, привлачном и приступачном. Предузећа широм света ослањају се на разноликост и флексибилност Гимпасс-а како би допринела здрављу и срећи својих запослених. Са преко 50.000 фитнес партнера, 1.300 онлајн часова, 2.000 сати медитације, недељним терапијским сесијама 1:1 и стотинама личних тренера, Гимпасс подржава било коју врсту путовања до веллнесса. Гимпасс партнери укључују најбоље пружаоце услуга благостања са различитих тржишта као што су Северна Америка, Јужна Америка и Европа. Главни
информације: https://site.gympass.com/it
Контакти за штампу
БПРЕСС - Александра Сијан, Серена Роман, Кјара Сандонато
преко Кардучија, 17
20123 Милано
