Jo vetëm aktiviteti fizik dhe sporti: kjo është mënyra se si aplikacionet mund të kontribuojnë në mirëqenien personale

0
aplikacione për mirëqenien personale
- Shpallje -

Gjithnjë e më shumë njerëz po integrojnë aktivitetin fizik në palestër me shërbimet e trajnimit dixhital; por cilat janë fushat e tjera në të cilat aplikacionet dhe shërbimet online mund të ndihmojnë në arritjen e mirëqenies 360°?

Milano, 28 mars 2022 - Në epokën dixhitale, dhe veçanërisht në skenarin pas Covid-it, shumë kanë zgjedhur të integrojnë stërvitjen në palestër - ose në ambiente të tjera sportive - me shërbime në internet si aplikacione ose abonime dixhitale.

Qoftë një mënyrë për të kompensuar mungesën e kohës, qoftë për të ndryshuar stërvitjet, integrimi i mjeteve dhe mjeteve të reja kushtuar aktivitetit fizik ka sjellë padyshim efekte pozitive, duke sjellë gjithnjë e më shumë njerëz më pranë lëvizjes dhe duke e bërë të mundur praktikisht çdo kohë dhe vend.

Por aktiviteti fizik nuk është i vetmi element që duhet t'i kushtohet vëmendje për të bërë një jetë të shëndetshme dhe të qetë. Sipas Gympass, platforma më e madhe e mirëqenies së korporatave në botë, ka 8 dimensione për t'u kujdesur për të arritur mirëqenien e trupit dhe mendjes: ushqimi, fitnesi, gjumi, shëndeti mendor, planifikimi financiar, meditimi, lehtësimi i stresit dhe mbështetje. në rast të varësive. 

- Shpallje -
përsiatje

Kjo është arsyeja pse, për të arritur një mirëqenie të vërtetë 360 °, Gympass u ofron përdoruesve të saj një ofertë që përfshin mbi 30 aplikacione për shëndetin, fitnesin dhe mirëqenien. Këtu janë disa nga më të pëlqyerit dhe të vlerësuar për t'u integruar në rutinën tuaj të mirëqenies:

  1. Gjumi - I quajtur "aplikacioni më i lumtur në botë" sipas një studimi të 200.000 përdoruesve të iPhone, i qetë është aplikacioni i dedikuar për gjumin, meditimin dhe relaksimin. Ndër veçoritë e tij për të përmirësuar cilësinë e gjumit, Calm ofron mbi 100 Tregime gjumi - histori para gjumit për të gjitha moshat, duke filluar nga literatura klasike, përrallat për fëmijë, artikuj shkencorë dhe shumë më tepër - një koleksion i muzikës relaksuese të gjumit dhe klasa master të mbajtura nga me famë botërore. ekspertët.
  1. Shendeti mendor - une ndiej është krijuar për të përmirësuar mirëqenien emocionale në 1 minutë në ditë: ju lejon të gjurmoni disponimin tuaj, të merrni këshilla të personalizuara dhe, nëse është e nevojshme, të filloni një kurs terapie në internet me psikologë të specializuar dhe të certifikuar. Një "dhomë virtuale" e vërtetë private dhe konfidenciale, e përshtatur për çdo përdorues dhe e hapur 24 orë në ditë, ku mund të bisedoni me një psikolog të përkushtuar për të arritur qëllimet tuaja personale.
  1. Financat personale - Lamtumirë fletëve të numërimit dhe excel: Mobilet është aplikacioni i dedikuar për financat personale, i krijuar për të menaxhuar të gjitha dimensionet financiare që lidhen me buxhetin tuaj. Disa nga funksionet e tij? Shikoni të gjitha llogaritë, kartat, të ardhurat dhe shpenzimet tuaja në një vend; mbani një sy në gjendjen e tyre financiare dhe përdorni paratë për të arritur qëllimet e tyre; krijoni buxhete dhe plane shpenzimesh.
  1. Meditimi: Meditopia u ofron përdoruesve të saj mbi 1.000 meditime të thella, kushtuar pikërisht aspekteve me të cilat secili prej nesh është thirrur të përballet çdo ditë si person, dhe të cilat përfshijnë të gjithë gamën e përvojave njerëzore: marrëdhëniet, pritshmëritë, pranimi, vetmia, perceptimi i trupit, seksualiteti. qëllimi i jetës dhe ndjenja e pamjaftueshmërisë. Meditopia është një "strehë" e vërtetë virtuale në të cilën mund të zhvilloni elasticitetin mendor dhe të gjeni paqen e brendshme.
  1. pushtet - Nootrike është i vetmi aplikacion që ofron plane të personalizuara të vakteve të bëra nga dietologë të vërtetë; me një bazë të dhënash me mbi 1.000 receta, sfida dhe udhëzues të shëndetshëm dhe të lehtë për t'u përgatitur për të ndryshuar zakonet tuaja dhe listat e blerjeve javore, ju lejon t'i qaseni një stili jetese të shëndetshëm dhe të krijoni planin tuaj të vakteve, duke folur me një nutricionist të përkushtuar dhe duke organizuar vaktet sipas nevojave dhe shijeve tuaja!

Rreth Gympass

Gympass është një platformë e mirëqenies së korporatës 360 ° që hap dyert e mirëqenies për të gjithë, duke e bërë atë universale, tërheqëse dhe të aksesueshme. Bizneset në mbarë botën mbështeten në diversitetin dhe fleksibilitetin e Gympass për të kontribuar në shëndetin dhe lumturinë e punonjësve të tyre.

Me mbi 50.000 partnerë fitnesi, 1.300 klasa online, 2.000 orë meditim, seanca terapie javore 1:1 dhe qindra trajnerë personalë, Gympass mbështet çdo lloj udhëtimi drejt mirëqenies. Partnerët e Gympass përfshijnë ofruesit më të mirë të mirëqenies nga tregje të ndryshme si Amerika e Veriut, Amerika e Jugut dhe Evropa.

- Shpallje -


Më shumë informacion: https://site.gympass.com/it

Shtypni kontaktet

BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Pastorello

nëpërmjet Carducci, 17

20123 Milan

[email mbrojtur]

- Shpallje -
Artikulli i mëparshëmThe Batman: The Deleted Scene dhe The Joker nga Matt Reeves
Artikulli tjetërIluzioni i së vërtetës i shkaktuar nga përsëritja: sa më shumë që dëgjojmë një gënjeshtër, aq më e besueshme duket
Redaksia e MusaNews
Kjo pjesë e Revistës sonë gjithashtu merret me ndarjen e artikujve më interesantë, të bukur dhe më të rëndësishëm të redaktuar nga Blogs të tjerë dhe nga Revistat më të rëndësishme dhe më të njohura në internet dhe të cilat kanë lejuar ndarjen duke lënë burimet e tyre të hapura për shkëmbim. Kjo është bërë falas dhe jofitimprurëse, por me qëllimin e vetëm për të ndarë vlerën e përmbajtjes së shprehur në komunitetin e internetit. Pra ... pse ende shkruaj në tema si moda? Grimi? Thashethemet? Estetika, bukuria dhe seksi? Ose më shumë? Sepse kur gratë dhe frymëzimi i tyre e bëjnë atë, gjithçka merr një vizion të ri, një drejtim të ri, një ironi të re. Gjithçka ndryshon dhe gjithçka ndriçohet me hije dhe hije të reja, sepse universi femëror është një gamë e madhe me ngjyra të pafund dhe gjithmonë të reja! Një inteligjencë më e zgjuar, më delikate, e ndjeshme, më e bukur ... ... dhe bukuria do të shpëtojë botën!

LINI NJË KOMENT

Ju lutemi shkruani komentin tuaj!
Ju lutemi shkruani emrin tuaj këtu

Kjo faqe përdor Akismet për të zvogëluar postën e bezdisshme. Gjeni se si përpunohen të dhënat tuaja.