O le a le maufetuutuunaʻi? Faʻataʻitaʻiga o musumusuga mo le olaga

0
- Faʻasalalauga -

what is resilience

O le maufetuunaʻi o se taua agavaʻa aua e puipuia ai i tatou mai le aʻafiaga o faigata ma fesoasoani ia tatou toe tu i luga pe a maeʻa le paʻu. O le maufetuunaʻi e le o lona uiga o le ono aafia, ae o le mafai ona sili atu le lelei lavea ma oʻo foi ia faʻaaogaina latou e tuputupu aʻe. O le mea moni, o Viktor Frankl, o se fomai o le mafaufau na sao mai i le faaumatiaga o Nasi tolauapiga, na talitonu i ai "O le tamaloa e tu i luga e sili atu le malosi nai lo le tasi na le pa'ū".

O le a le uiga o le "maufetuunaʻi"?

I le 1992, sa i ai le saienitisi Amerika o Emmy Werner i Kauai, o se tasi o atumotu o atumotu o Hawaii, ina ua lavea o ia i se tomai faapitoa e na o ni tagata sa i ai. Na ia suʻesuʻeina le silia ma le 600 tamaiti na fananau mai i le mativa, o le tasi vaetolu oi latou na i ai se sili ona faigata tamaiti ao latou nonofo ai aiga le aoga faailogaina i sauaga, ava malosi ma maʻi mafaufau.


E le o se mea e ofo ai, i le mavae ai o le 30 tausaga, o le toʻatele o nei tamaiti na faʻaalia o latou mafaufau ma / poʻo ni faʻafitauli i le va fealoaʻi, ae na teteʻe lava nisi i le faigata mai ia i latou ma avea ai ma tagata e mautu a latou faiā, lelei paleni faalemafaufau ma galuega na latou lagona le mafanafana i ai.

Na faaigoa e Werner nei tamaiti "leaga" aua na ia talitonu e leʻi afaina i latou i faigata, ae na ia iloaina o le mea taua e le o le faʻafitauli e le o paʻi ia latou, ae o loʻo latou faʻaaogaina na o se maa savali e manumalo ai. Ona fanau ai lea o le mataupu o le maufetuunaʻi.

- Faʻasalalauga -

O le upu maufetuunaʻi i mafaufauga e nono mai le fisiki. I le fisiki, o le maufetuunaʻi o le agavaʻa lea o ni mea e toe maua ai le latou foliga mai ina ua maeʻa ona faʻatonutonuina e le fesuisuiaʻi. I le mafaufau, o le maufetuunaʻi o le mafai gafatia feagai ma faʻatiga ma / poʻo ni faʻalavelave faʻalavelave, manumalo ia latou ma toe faʻaleleia le olaga o se tasi e faʻaauau pea ona tuputupu ae vaʻai i le lumanaʻi.

O le mea lea, o le uiga o le maufetuunaʻi o lona uiga sili atu nai lo le toe foi i le muamua tulaga o le paleni. E le faʻapea o le toe foʻi i le mea masani, ae o lona uiga o se suiga suiga e tau atu i le aʻoaʻoina ma le tuputupu aʻe. O le tagata faʻaalia e maua lona malosi i faigata.

I leisi itu, o le maufetuunaʻi e aofia ai foʻi le agavaʻa e faʻatumau ai se paleni faʻapitoa o lagona i le ogatotonu o le afa. O le tagata faʻaalia e le sao i puapuaga, ae mafai ona onosaia e aunoa ma le talepeina i lalo o lagona, faʻatumauina o le laina laina tulaga o le faʻagaioiga i aso uma o le olaga.

O lea, “O le maufetuunaʻi o le natura masani lea a le tagata e mafai ai ona faʻatautaia lelei le olaga. O se mea e maua e tagata uma: poto ma le mafaufau lelei. O lona uiga o le iloa pe faʻapefea ona e mafaufau, o ai oe faʻaleagaga, o fea e te sau ai ma o fea e te alu i ai. O le ki o le aʻoaʻo pe faʻafefea ona faʻaaogaina le natura maufetuunaʻi o soʻo se tagata soifua mai le fanau mai. E faʻatatau ile malamalama ile matou agaga i totonu ma le mauaina o se lagona o faʻatonuga ", pei ona tusia e le psychologist Iris Heavy Runner.

O le a le mea e mafai ona toe maua ai?

O le maufetuunaʻi e le o se talipupuni e teteʻe atu ai i puapuaga ma tiga. O le maufetuunaʻi e le tutusa ma le puipuiga ma le le maluelue. Faʻafitauli, leiloa, poʻo maʻi mafua ai le loloto le toʻafilemu i tagata uma.

Ae ui i lea, o le maufetuunaʻi e faʻamautinoa mai ia i tatou le ola i taimi faigata aua e faʻamalosia ai lo tatou talitonuina o oe lava ma fesoasoani ia i tatou e tuʻufaʻatasia vaega malepe ina ia mafai ona tatou agai i luma. O le maufetuunaʻi e mafai ai ona tatou tuʻuina atu se uiga sili atu aoga i le mea e tupu ia i tatou, ina ia mafai ai ona tatou faʻaaogaina lena tiga poʻo mafatiaga e pei o ni poloka e atiaʻe ai.

O le maufetuunaʻi e puipuia i tatou mai le mataʻutia o aafiaga o le mafatiaga aua e faʻatagaina ai i tatou ona fetaiaʻi ma puapuaga ma le tutusa tutusa, e puipuia ai foʻi foliga vaaia o faʻalavelave e pei o popole lautele poʻo le faʻanoanoa. O le mea moni, e mafai ona tatou malamalama atili i le mataupu o le maufetuunaʻi e ala i auala 'eseʻese e mafai ona tatou mulimuli ai i le feagai ai ma se faʻalavelave matuia poʻo se faʻalavelave.

Faʻata ata mai Bonnano, GA

E manino lava, o le maufetuunaʻi e le gata e taua i lagona ae faʻapea foi le tino. O se suʻesuʻega na faia i le Iunivesite a Stanford faʻatasi ai ma tagata na maua i le kanesa na faʻaalia mai, faʻafesagaʻi ma tulaga tutusa o falemaʻi muamua, o i latou na feagai ma le faʻamaʻi ma le feteʻenaʻi ma faʻamalosi uiga na sili atu le fetuutuunai nai lo i latou na aveina ma le atuatuvale, leai se fesoasoani ma maliu.

O isi suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le maufetuunaʻi e fesoasoani i tagata e toe faʻaleleia pe a maeʻa se manua tuasivi. O tagata latou te faʻamaonia le maufetuunaʻi na lipotia mai foi le lagona o le fiafia ma le poto masani i se fesoʻotaʻiga faʻale-agaga, lea e fesoasoani latou te onosaia ai faʻaiuga o le faʻamaʻi ma toe malosi.

O le mea lea, o le maufetuutuunaʻi e le gata ina fesoasoani ia tatou e faʻafetauia ai faigata e ala i le tausisi i se tikeri o le faʻatonutonu ma e oʻo foi i le equidistance e saili ai le tali sili i le faʻafitauli, ae e puipuia ai foi lo tatou soifua maloloina pe fesoasoani foi ia tatou e faʻafetaui lelei i le maʻi.

Tolu faataitaiga musuia o le maufetuunaʻi

O faʻataʻitaʻiga o le maufetuunaʻi i le talafaʻasolopito e le mafaitaulia. O tala na o le olaga na faʻailogaina e mea faigata ma tagata na maua le malosi e manumalo ai i faʻafitauli uma e tutupu aʻe i ni tulaga le lelei na semanu latou te manumalo uma ai i isi.

1. Hellen Keller, o le teineititi sa ia te ia mea uma lava

Masalo o se tasi o faʻataʻitaʻiga sili ona taʻutaʻua o le maufetuunaʻi o Hellen Keller, o le i le 19 masina na mafatia i se maʻi na semanu e faailogaina ai o ia i lona olaga atoa ma le maua ai lana vaai ma faʻalogo, o lea na ia le aʻoaʻoina ai foi ona tautala.

I le 1880 o lena tulaga o le le atoatoa sa toetoe lava o se faʻasalaga. Peitai, na iloa e Hellen e mafai ona ia mauaina le lalolagi ma isi ona lagona ma i le 7 o ona tausaga ua uma ona ia fausiaina sili atu ma le 60 faailoilo e fesootai ai ma lona aiga.

Ae o lena atamai na liua ia te ia aua na faʻailoa mai ai foʻi ona tapulaʻa. E leʻi umi ae aliali mai le le fiafia ma faʻaalia faʻamalosi e Hellen. Na iloa e ona matua na te manaʻomia le fesoasoani ma faʻafaigaluega se faiaʻoga tumaoti, Anne Sullivan.

Faatasi ai ma lana fesoasoani, Hellen e le gata na iloa faitau ma tusitusi Braille, ae na mafai foi ona faitau laugutu o tagata e ala i le paʻi atu ia i latou i ona tamatamailima ia lagona gaioiga ma gatete.

I le 1904, Hellen faauu ma mamalu ma tusia le tusi "O Le Tala o Loʻu Olaga", o le muamua o se umi faasologa o galuega. Na ia ofoina atu lona ola e fesoasoani ai i isi tagata e le atoʻatoa le malosi ma sa ia lauga i atunuʻu eseʻese musuia tusi ma ata i luga o le maufetuunaʻi.

2. Beethoven, o le aliʻi poto o ana meaalofa na aveʻesea

- Faʻasalalauga -

O le isi faʻataʻitaʻiga sili o le maufetuunaʻi o le olaga o Ludovicus van Beethoven. Aʻo tamaititi na ia mauaina se aʻoaʻiga sili ona saʻo. O lona tama, o se 'ava malosi, na fafaguina o ia i le vaeluaga o le po e taalo i luma o ana uo ma taofia ai o ia mai le taina i le ao ina ia mafai ai ona ia suesue musika. O lona iʻuga, na le mafai ona ia fiafia a o tamaititi.

O le omiga a le aiga sa matua le mafai lava ona gafatia na o le 17 tausaga Beethoven tuua mo le Austrian laumua. E leʻi umi ae toe foʻi e faʻafeiloaʻi lona tina, na maliu i le manava mamapala. Masina mulimuli ane, na tigaina lona tama mai le loloto o le atuatuvale, na atili ai ona leaga lona inu ava malosi ma na iu ai i le falepuipui.

O le tamaititi Beethoven sa tatau ona vaʻaia ona uso laʻititi, o lea na ia faʻaaluina ai le lima tausaga i le aʻoaʻoina o le piano ma le taina o le vaiolini i se faʻili a le taulaga e tausi ai le aiga i mea tau tupe. Ae o le taimi na amata ai ona susulu o ia o se fatupese, o sina taimi ina ua maeʻa ona fausia lana First Symphony, na amata ai ona ia maitauina muamua faʻailoga o se faʻamaʻi mataʻutia mo soʻo se tagata musika: tutuli.

O lena faʻafitauli, e matuaʻi mamao lava ma le tuʻu eseina o ia mai lona tuinanau, na maua ai e ia le malosi fou ma amata ai ona ia fiva fiva. Fai mai sa mafai ona ia faia saʻo i luga o pepa ona sa ia faʻalogo i tusi i lona ulu. O le fatu pese i le mea moni e leʻi i ai se piano i le potu na ia fatuina ai ona sa sili ia te ia le taina le fasi ona o le a leaga taina.

E oʻo atu i le iʻuga o lona olaga, ua toeititi lava atoa le faʻalogo. Ae o le tele na alualu ai i luma lona logonoa, o le tele foi o ana musika suia, atonu ona sa ia fiafia i le maualalo ma le ogatotonu nota sili atu ona na ia le faʻalogo lelei i mea maualuga.

3. Frida Kahlo, o le ata na fanau mai i tiga

O le isi faʻataʻitaʻiga o le maufetuunaʻi o le olaga o Frida Kahlo. E ui na fanau mai o ia i totonu o se aiga o atisi, i le amataga o tausaga na ia le faʻaalia se fiafia faapitoa i ata po o atavali. I le ono o ona tausaga na maua ai i le polio e poloka ai lona vae taumatau, lea na avea ai ma tauemuga i tamaiti.

Peitaʻi, e leʻi avea lea mea ma mea e taofia ai le avea o ia ma teineititi le mapu ma talavou, e fiafia tele i taʻaloga na faʻasolosolo ai ona tauia le faʻafitauli o le tino. I le 18, o mea uma o le a suia ona o se faʻalavelave matuia.

O le pasi na pasi ai na lavea e le taʻavale taʻavale. O iʻuga sa ogaoga: tele ponaivi ma manua tuasivi. O nei mea uma na mafua ai ona ia puapuagatia tele i lona olaga atoa. E 32 gaioiga na galue ai Frida i tausaga ua tuanaʻi, o ni isi na i ai ni faʻalavelave mataʻutia, o le uumi o taimi ma le soʻoga o le soʻoga, ma na faʻaaoga e tusa ma le 25 fusi eseese e faʻasaʻo ai le tulaga o le tino.

O le vaitaimi lea, ona o le le gaioi o le gaioiga sa ia faia, na amata ai ona vali. O ana ata vali lauiloa e faʻailoa ai puapuaga, tiga ma le oti, ae o le alofa foʻi ma le naunau i le olaga. Ae o le mea moni, e ui lava o lana galuega e masani ona aofia i ata mautinoa, ae fai mai Frida, na te leʻi valiina ana miti, ae o lona moni.

E toatolu ona maʻitaga na iu i le fafano ma e oo foi i lona alofa / ita i le sootaga ma Diego Rivera e le fesoasoani i le ausiaina o se lagona toafilemu olaga.

I tausaga talu ai nei na atili ai le tiga ma latou oʻo lava i le tipiina o se vaega o lona vae taumatau, lalo o le tulivae, taufaamatau e le gangrene. Ae ui i lea, na maua e Frida i le valiga o se auala o le ola ma le faʻaaliga. O le mea moni, o lana galuega lata mai, lea na ia faʻaulutalaina "Viva la vita!" ma saini i le valu aso ae le i maliu o ia, o se tala faʻatusa i lona lava olaga.

Punavai:

Kornhaber, R. et. Al. (2018) Faʻamalosiʻau ma le toe faʻaleleia o tagata matutua manua tuasivi manua na sao mai: O se agavaʻa faʻavasega faiga. J Fomaʻi Fomaʻi; 74 (1): 23-33.

Shatté, A. er. Al. (2017) Le Aʻafiaga Lelei o le Faʻafaigofieina i le Faʻafitauli ma Pisinisi Taunuʻuga i Faigata Galuega Siosiomaga. J Faʻaaogaina Environ Med; 59 (2): 135-140.

Duggan, C. et. Al. (2016) Mausali ma le Fiafia Pe a Mavae Manuʻa Manuʻa: O se Suesuega Agavaʻa. Luga Spinal Cord Inj Rehabil; 22 (2): 99-110.

Fleming, J. & Ledogar, RJ (2008) Faigofie, o se Faʻatupu Faʻavae: O se Toe Iloiloga o Tusitusiga Talafaʻatatau i Aboriginal Suesuega. Pimatisiwin; 6 (2): 7-23.

Bonanno, GA (2004) Maliu, Faʻataʻitaʻiga, ma le Tagata Faʻamalosi: Ua Tatou Le Faʻatauvaaina ea i le Tagata Malosiaga e Olaolaola ai Ina ua maeʻa Matua ogaoga mea na tutupu? American psychologist; 59(1): 20-28.

Runner, IH & Marshall, K. (2003) 'Miracle Survivors' Faʻalauiloaina le maufetuunaʻi i Tamaiti Aʻoga Initia. Tusitala Kolisi Tribal; 14 (4); 14-18.

Classen, C. et. Al. (1996) Faʻafetauiina sitaili e fesoʻotaʻi ma le mafaufau fetuutuunai i le alualu i luma kanesa o le susu. Health Psychol; 15 (6): 434-437.

Werner, E. (1993) Tulaga lamatia toe ola ma toe faʻaleleia: Vaʻaiga mai le kauai longitudinal study. Atinaʻe ma Tomaʻi; 5:503-515.

Le faitotoʻa O le a le maufetuutuunaʻi? Faʻataʻitaʻiga o musumusuga mo le olaga na muamua lomia i le Tulimanu o le Psychology.

- Faʻasalalauga -
Tala muamuaRosie Huntington-Whiteley faʻaalia lona manava i luga o faasalalauga lautele
Mataupu e sosoʻoKris Jenner ma Khloe Kardashian faʻamalo ia Kourtney
MusaNews aufaigaluega faatonu
O lenei vaega o le tatou Mekasini o loʻo tagofia ai foi ma le tufatufaina atu o tala sili ona manaia, matagofie ma talafeagai na faʻatonutonuina e isi Blogs ma e sili ona taua ma lauiloa Mekasini i luga o le upega tafaʻilagi ma na faʻatagaina le tuʻufaʻatasia e ala i le tuʻuina atu o latou fafaga tatala e fefaʻasoaʻi. Lenei e faia mo maua fua ma leai se polofiti ae ma le faʻamoemoe tasi o le faʻasoaina o le aoga o mea i totonu faʻaalia i le 'upega tafaʻilagi nofoaga. Ia… aisea e te tusi ai pea i mataupu pei o faiga? Le mea teuteu? O le faitatala? Aesthetics, aulelei ma feusuaiga? Pe sili atu? Aua a faia e fafine ma a latou musumusuga, e faia e mea uma se vaʻaiga fou, o se faʻasinoga fou, o se mea malie fou. Mea uma suia ma mea uma moli ma fou paolo ma paolo, aua o le fafine lalolagi o se tele palette ma le iu ma o taimi uma fou lanu! A wittier, sili atamai, maaleale, sili atu lalelei atamai ... ... ma lalelei o le a laveaʻi le lalolagi!