Faʻatonuina o se puipuiga auala e leai se tasi e sola ese. A faʻaletonu mea ma tatou lagona le faʻafilemuina, e mafai ona tatou lagona le lofituina ma o lea e le mafai ai ona faʻataʻitaʻia le mea moni fetuutuunai. A oʻo ia i tatou faʻapitoa tulaga faʻamataʻu mo le tatou "I", tatou taumafai e puipuia i tatou lava e tausisi i se faʻapitoa mafaufau paleni e mafai ai ona tatou agai i luma ma le itiiti ifo ono faʻaleagaina o tatou ego. O le fetuutuunaʻi atonu o le puipuiga auala sili ona salalau.
O le a le fetuutuunai i mafaufauga?
O le manatu o le fetuutuunai na amata mai i le psychoanalyst Ernest Jones. I le 1908 na ia fautuaina le faʻauiga muamua o le fetuʻunaʻiga: "O le fausiaina o se mafuaʻaga e faʻamatala ai se uiga poʻo se gaioiga e le o amanaʻia ona mafuaʻaga". Sigmund Freud na vave talia le manatu o le fetuutuunai ina ia malamalama i faʻamatalaga na ofoina atu e tagata mamaʻi mo a latou faʻamaʻi neurotic.
O le mea moni, o le faʻatonuina o se ituaiga o faʻafitia e faʻatagaina ai matou ona aloese mai feʻeseʻeseaʻiga ma le le fiafia na te faʻatupuina. Faʻafefea ona galue? Matou te vaʻai mo mafuaʻaga - e foliga mai e fetaui lelei - e faʻamaonia pe nana ai mea sese, vaivaiga poʻo feteʻenaʻiga matou te le manaʻo e talia pe matou te le iloa faʻafoe.
I le faʻataʻitaʻiga, o le fetuutuunai o se teenaina auala e faʻatagaina ai matou ona feagai ma feteʻenaʻiga i totonu poʻo fafo poʻo ni mea faigata i le fausiaina o faʻamaoniga ae le saʻo o faʻamatalaga mo matou poʻo isi tagata mafaufauga, gaioiga poʻo lagona ina ia mafai ai ona ufiufi mafuaʻaga moni.
Le metotia o le fetuutuunai, maileia i mea tatou te le mananaʻo e faʻailoa
I se tulaga lautele, tatou te taumafai e fetuutuunai e taumafai e faamatala ma tauamiotonuina a tatou amioga po o le a le mea na tupu ia i tatou i se foliga manino pe talafeagai, ina ia na mea moni avea onosaʻia pe lelei foi.
Faʻatulagaina faia i tulaga e lua. I le amataga tatou faia se filifiliga pe faʻatino se amio faʻaosofia e se mautinoa mafuaʻaga. I se sekone lona lua tatou fausiaina se isi mafuaaga, ufiufi i se manino manino ma lotogatasi, e faamaonia ai a tatou filifiliga po o amioga, uma ia tatou lava ma isi.
E taua le maitauina o le fetuutuunai e le o lona uiga o le pepelo - a itiiti mai i le matua ogaoga o le faaupuga - o le tele o taimi o le tasi na iu lava ina talitonu i le fausiaina mafuaʻaga. O le faiga o le mafaufau lelei e mulimuli i ala e alu ese mai lo tatou malamalamaaga; o lona uiga, tatou te le faʻaseseina ma le iloa tatou lava poʻo isi.
O le mea moni, a taumafai le fomai o le mafaufau e tatala nei mafuaaga, o se mea masani mo le tagata le faafitia o ia ona ua ia mautinoa o ana mafuaaga e moni. E le mafai ona galo ia matou o le mafaufau lelei e faʻavae i luga o se faʻamatalaga e ui lava e sese, e mafai. Talu ai o finauga matou te fautuaina e matua fetaui lelei, latou te mafai ona faʻatalitonuina i matou ma o lea e le manaʻomia ai ona matou iloa lo matou le agavaʻa, mea sese, faʻatapulaʻaina poʻo le le atoatoa.
Faʻatonuina galue o se dissociation auala. E aunoa ma le iloaina, tatou faʻamautu se va i le va o le "lelei" ma le "leaga", mafua mai ia tatou lava le "lelei" ma teʻena le "leaga", e aveʻese ai le mafuaʻaga o le le saogalemu, lamatiaga poʻo lagona faʻaletonu tatou te le manaʻo iloa I lenei auala ua mafai ai ona tatou "fetuʻunaʻi" i le siʻosiʻomaga, tusa lava pe tatou te le matua foia a tatou feteʻenaʻiga. Matou sefe a matou ego i se taimi puʻupuʻu, ae matou te le puipuia e faʻavavau.
Neuros Saienitisi i le Iunivesite o Kalefonia na iloa o le fetuutuunai auala mafai ona faʻagaoioia vave pe a tatou faia ni filifiliga faigata pe o feagai ma feteʻenaʻi feteʻenaʻi, aunoa ma le faaumiumi manatunatuga, e pei lava o se auala o filifiliga faia e faʻateʻa ai le popolevale, mafaufau faʻanoanoa ma le mafaufau. dissonance fuafuaina e le faiga filifiliga-ia lava.
O le mea lea, tatou te le o taimi uma nofouta o le mafaufau lelei. E ui i lea, o lenei faafitia o le a sili atu pe laʻititi malosi ma tumau faʻamoemoeina i le tele tatou iloa ai le sili atu pe itiiti ifo taufaamataʻu mea moni mo la tatou "I".
Faʻataʻitaʻiga o le fetuutuunai o se puipuiga auala i aso uma olaga
Faʻatonuina o se puipuiga auala e mafai ona tatou faʻaaogaina e aunoa ma le iloaina i aso uma olaga. Masalo ole faʻataʻitaʻiga sili ona leva o le fetuʻunaʻiga e sau mai le tala a Aesop "The Fox and the Grapes".
I lenei fagogo, e vaʻai le faʻalota i fuifui ma taumafai e oʻo ia latou. Ae ina ua maeʻa le tele o taumafaiga le manuia, na ia iloaina ua ova tele. Ma na ia inosia i latou fai mai: "Latou te le pula!".
I le moni olaga tatou amio e pei o le alope o le talafaasolopito e aunoa ma le iloaina. Faʻatonuina, i le mea moni, faʻatinoina eseʻesega mafaufau galuega:
• Aloese mai le le fiafia. E mafai ona tatou faʻaaogaina le fetuʻunaʻiga e aloese ai mai le le fiafia i mea tatou te mafaia ma ia puipuia le foliga lelei o loʻo ia tatou. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai na sese le faʻatalatalanoaga mo se galuega, e mafai ona tatou pepelo ia i tatou lava i le taʻuina ia i tatou tatou te leʻi manaʻo tele i lena galuega.
• Aua le iloa tapulaʻa. O le fetuutuunaʻi e sefe ai tatou mai le iloaina o nisi o tatou tapulaʻa, aemaise lava i latou e mafua ai ona tatou le toʻa. Afai tatou te o i se pati, e mafai ona tatou fai atu tatou te le sisiva aua tatou te le mananaʻo e afu, ae o le mea moni o lo tatou maasiasi i siva.
• Aloese mai le tausalaina. Matou te taumafai e faʻataʻitaʻia le faʻatonuina o auala e nana ai a matou mea sese ma poloka le lagona o le tausalaina. E mafai ona tatou taʻuina ia i tatou lava o le faʻafitauli o loʻo atugalu ai tatou e ono tulaʻi mai pe manatu ua maeʻa le poloketi mai le amataga.
• Aloʻese mai le manatunatu loloto. O le fetuutuunaʻi o se tasi lea metotia mo le le faʻaosoina o i tatou lava, masani ona o le fefefe i mea tatou te ono mauaina. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona tatou faʻamaonia o tatou uiga leaga poʻo amioga le mafaufau ma le popole sa tatou faatupuina i totonu o le auala peʻa o le mea moni o nei uiga e mafai ona nana ai se feeseeseaiga latent ma lena tagata.
• Aua le faʻailoa mea moni. Afai e sili atu le mea moni mai lo tatou malosiʻaga e feagai ai, tatou te faʻaaogaina le fetuutuunai o se puipuiga auala e puipuia ai i tatou. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e manatu se tagata o loʻo faia se faʻataʻitaʻiga leaga, o lona sese le le iloaina o lana paʻaga e faʻasaua pe na te le alofa ia te ia.
O afea e avea ai le faʻatonuina ma se faʻafitauli?
O le fetuutuunaʻi e mafai ona fetuʻunaʻi aua e puipuia ai i tatou mai lagona ma lagona faʻaosofia e le mafai ona tatou faʻatautaia i lena taimi. E mafai e tatou uma ona faʻatino ni puipuiga i le faʻataʻitaʻiga e aunoa ma a tatou amioga e manatu faʻapitoa. O le a le mea e mafua ai le faʻatonuina moni faʻafitauli o le maʻaʻa lea e faʻaalia ai o ia lava ma lona faʻaʻumiʻumi faʻalauteleina ile taimi.
Kristin Laurin, o se psychologist i le Iunivesite o Waterloo, na ia faia se faʻasologa o sili ona manaia faʻataʻitaʻiga lea na ia faʻaalia ai o le fetuutuunai e masani ona faʻaaogaina pe a talitonuina o faʻafitauli e leai se vaifofo. O le mea masani, o se ituaiga o le siilima aua matou te manatu e leai se uiga o le faʻaauau pea o taua.
I se tasi o faʻataʻitaʻiga, na faitau ai e le au auai, o le faʻaititia o le saoasaoa o le saoasaoa i totonu o taulaga, o le a atili ai ona saogalemu tagata ma ua filifili le faipule e tuʻu i lalo. O nisi o nei tagata na taʻu atu i ai o le tulafono fou o auala o le a amata faamamaluina, aʻo isi na taʻu atu i ai e i ai le ono mafai ona teena le tulafono.
O i latou na talitonu o le saoasaoa tapulaʻa o le a faʻaititia na sili atu i le fiafia i le suiga ma vaʻai mo mafuaaga talafeagai e talia ai le aiaiga fou nai lo i latou na manatu e ono i ai ni tapulaʻa fou o le a le faʻamaonia. O lona uiga o le faʻatonuina e mafai ona fesoasoani ia i tatou e feagai ai ma se mea moni e le mafai ona tatou suia.
Peitaʻi, o mea e ono aʻafia ai le faʻaaogaina o se mea masani e masani ona sili atu i lo faʻamanuiaga e mafai ona aumaia ia i tatou:
• Tatou te nanaina o tatou lagona. O le taofiofia o tatou lagona e mafai ona i ai aafiaga mataʻutia mo se taimi umi. O lagona o loʻo i ai e faʻailoaina se feteʻenaʻiga e tatau ona tatou foʻia. O le le amanaʻiaina o latou e masani ona le foʻia ai le faʻafitauli, ae e ono iʻu lava ina faʻamaʻaʻaina, atili tiga ai tatou ma tumau ai i le le lelei o le tulaga na mafua ai.
• Matou te mumusu e iloa o matou paolo. A tatou faʻataʻitaʻia le faʻamautuina o se puipuiga auala e mafai ona tatou lagona lelei aua o loʻo tatou puipuia o tatou foliga, ae i se taimi umi, le le iloaina o tatou vaivaiga, mea sese poʻo le le atoatoa o le a taofia ai tatou mai le tutupu aʻe o ni tagata. E faʻatoa mafai ona tatou faʻaleleia atili peʻa iai sa tatou foliga faʻatatau ia tatou lava ma ua tatou malamalama i uiga tatou te manaʻomia e faʻamalosia pe faʻamamaina ai.
• Tatou te o ese mai le mea moni. E ui lava o mafuaʻaga tatou te sailia atonu e ono mafai, pe a le moni aua latou te faʻavae i luga o le sese mafaufauga, o taimi uumi taimi faʻaiuga e mafai ona matua leaga. O le fetuʻunaʻi e le masani ona fetuʻunaʻi aua e tuʻumamao atili ai tatou mai le mea moni, i se auala e taofia ai tatou mai le taliaina ma galue e suia, naʻo le faʻaauauina o se tulaga o le le malie.
O ki e taofi le toe faʻaaogaina o se auala puipuia
A tatou pepelo ia i tatou lava, tatou le gata i le le amanaiaina o tatou lagona ma mafuaʻaga, ae tatou te nanaina foʻi faʻamatalaga taua. A aunoa ma lenei faʻamatalaga, e faigata ona faia ni filifiliga lelei. E pei lava o lo o tatou savalia le olaga ua fusi o tatou mata. I seisi itu, afai e mafai ona tatou talisapaia le ata atoa i se auala manino, talafeagai ma tuʻu eseʻese, tusa lava poʻo le a le faigata, e mafai ona tatou iloiloina o le fea le auala sili ona lelei e mulimuli ai, o le mafuaʻaga tatou te faʻaitiitia ai le faʻaleagaina. ma o lenei, i le lumanaʻi, e aumaia ia i tatou sili faʻamanuiaga.
O le mafuaʻaga lea e taua ai le aʻoaʻo ia iloa o tatou lagona, lagona faʻaosofia ma le faʻaosofia. E i ai le fesili e mafai ona tatou aveina mamao: "aisea?" A iai se mea e faʻalavelave ia i tatou pe le maua ai se lagona lelei, e tatau ona tatou fesili ifo ia te i tatou pe aisea.
E taua le aua le faʻamautuina mo le muamua tali e oʻo mai i lou mafaufau aua e ono avea o se fetuʻunaʻiga, aemaise pe a fai o se tulaga e faʻalavelave faʻapitoa ia i tatou. E tatau ona tatou faʻaauau pea ona suʻesuʻe ia tatou mafuaaga, fesili ia i tatou lava pe aisea seʻia tatou oʻo atu i lena faʻamatalaga e faatupuina ai lagona loloto resonance. O lenei gaioiga o le suʻesuʻeina o le a totogi ma fesoasoani tatou te iloa lelei ai le tasi ma le isi ma talia ai i tatou lava e pei ona tatou i ai, o lea e tatau ai ona tatou faʻaalu laititi ifo ma le itiiti ifo i le mafaufau lelei.
Punavai:
Veit, W. et. Al. (2019) Le Mafuaʻaga o le Faʻatonuina. Faʻataʻitaʻiga Faʻapitoa ma Brain Sciences; 43.
Laurin, K. (2018) Faʻalauiloaina o le Faʻamaoniaina: E Tolu Faʻatonu Suʻesuʻega Faʻateleina le Faʻatonuina pe a Faʻamoemoeina Mea Moni Avea Nei. Psycho Sci; 29 (4): 483-495.
Knoll, M. et. Al. (2016) Faʻamaonia (Puipuiga Faʻatino) En: Zeigler-Hill V., Shackelford T. (eds) Encyclopedia o Tagata ma Eseʻeseʻesega Tagata. Springer, Cham.
Laurin, K. et. Al. (2012) Reactance Versus Faʻatonuina: Tali Eseese i Aiaiga Faʻamalosia le Saolotoga. Psycho Sci; 23 (2): 205-209.
Jarcho, JM et. Al. (2011) Le neural faʻavae o le fetuʻunaʻiga: mafaufau faʻaititia dissonance faʻaititia i le taimi o filifiliga. Soc Cogn Afiga Neurosci; 6 (4): 460-467.
Le faitotoʻa Faʻatonuina, o le puipuiga auala tatou te faʻasesēina ai i tatou lava na muamua lomia i le Tulimanu o le Psychology.
