O le fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻi tatou faia ma tagata o loʻo siʻomia i tatou o se malosiaga fafie mo le agaga. Tatou te manaʻomia uma le malamalama ma le faʻamaoniga. Ia lagona o loʻo i ai, le itiiti ifo ma le tasi le isi tagata i le atulaulau, e malamalama ma lagolagoina i tatou.
Ae ui i lea, i totonu o se sosaiete fesoʻotaʻi hyper, tatou ua faʻateleina fesoʻotaʻi, ae faʻapea foi sili atu toesea ma, o lea, sili atu toʻatasi. Tele o tagata e iai i le tino, ae o le mafaufau ma le mafaufau loloto. E luelue o latou ulu a o tilotilo atu ia latou telefoni feaveaʻi. Ua galo ia i latou le talanoaga aua latou te leʻi faaaofia lava.
Ioe, e le mafai ona tatou faʻafesoʻotaʻi lagona peʻa o tatou ulu i se isi mea. O le empathic resonance, i leisi itu, e aofia ai le fesoʻotaʻi ma le isi totonu lalolagi e fesoasoani ia te ia e feagai ai ma faʻafitauli pe na ona avatu ia te ia le lagolago na ia manaʻomia.
O le a tonu le mea e maua ai le empathic resonance?
O le mataupu o le empathic resonance na mauaʻa i Humanistic Psychology. I le mataupu o le Rogersian psychotherapy, o le empathic resonance o lona uiga o se loloto auala o le iloaina o le vavalalata sootaga talu ai e amanaʻia le mea o loʻo faʻaalia mai - uma mea na ia fai mai, mea na te le leoa, mea na ia faʻaalia i upu ma mea na ia faʻaalia i le tino gagana .
E le pei o le tigaalofa, empathic resonance e le aofia ai le laa ese i totonu e tuʻu oe i totonu o le isi tagata seevae, ae nai lo le faʻaaogaina o le tatou "I" e fesoʻotaʻi ma le isi tagata, ia avea ma le taliaina i o latou lagona, lagona ma aitia, ae aunoa ma le leiloa o ai e faatatau i ai lagona o tagata taʻitasi.
Fesoasoani i isi e ala i le puipuia o latou faʻafitauli mai le tosoina o matou faʻatasi ma latou
leagaalofa maua lauiloa ae o le mataupu o le empathic resonance tumau i le paolo. Peitai, e taua le fesoasoani i isi e aunoa ma le tafea e le afa.
O le malamalama alofa o le taumafai lea e faʻalogo i mea na tutupu ma lagona o leisi. O le tuʻuina o oe i lona tulaga. Ae o le tele o taimi o le tigaalofa le mafai ona aveʻesea ma e faʻatapulaʻaina i le tigaalofa poʻo le agaalofa lagona popole e mafai ona afaina ai i tatou ma isi, taofia ai i tatou mai le faia o le talafeagai mamao le mafaufau ia aoga.
Empathic resonance e le o lona uiga o le "tutusa" ma le isi, ae o le tausia o se ituaiga o teteʻa. Ole mamao na e faʻatagaina ai matou e tuʻuina atu le fesoasoani talafeagai. Empathic resonance faʻatagaina matou e iloa lona tulaga, ae i se ese, e masani ona sili atu ona maeʻa auala. Ma laʻau e le taofia tatou mai le vaʻai i le togavao. Atonu e mafai ona tatou iloa le tele o isi faʻafitauli tetele ma feteʻenaʻiga poʻo le le aoga metotia o loʻo latou faʻaogaina.
O le agaga malamalama e aofia ai le feagai ma se tasi faʻafitauli ma lagona, ae a aunoa ma nei faʻanenefuina o le mafaufau lelei aua o tuaoi o le tatou "I" e le o soloiesea, ae e avea o se mea tatau puipui puipui e faʻatagaina ai matou e ofaina le fesoasoani talafeagai.
Faʻafefea ona atiaʻe le lagona malamalama faʻatasi? Tomai taua
• Faʻalauiloaina ma le uaʻi atoatoa. O le muamua sitepu a aunoa ma lea e le mafai ona faʻafesoʻotaʻi lagona ma le isi. E aofia ai i le i ai atoa i le iinei ma le taimi nei, maitauina o tatou interlocutor. E faʻailoa mai ai le iai moni ma le naunau moni i atugaluga o leisi.
• Suʻesuʻega faʻapitoa. E aofia ai le sailiga suʻesuʻega mo sili atu ona faigata aafiaga o le isi. O lona uiga o le alu i talaatu o le mea e te vaʻaia ma le le faʻamalieina i le papaʻu, ae taumafai e faʻalolotoina le loloto loloto uiga e masani ona nana i tua o upu.
• Faʻaalia lagona faʻagaeʻetia. O lona uiga o le tuʻuina i upu poʻo le faʻamatalaina i gaioiga mea tatou te lagonaina. A matou faʻaalia lo matou vaivai pe tatala lagona, matou te faʻamalosia leisi e faia le mea lava lea e fesoʻotaʻi ai i se tulaga loloto. E le maasiasi i tiga, toilalo poʻo se isi lagona, ae o le faʻaaogaina e fausia ai alalaupapa.
• Faʻafetai le faʻatau. Soʻo se faitioga poʻo se taumafaiga e faʻamasino e faʻaleaogaina le malamalama. Ole mafuaʻaga lea e manaʻomia ai le faʻafesoʻotaʻiga ole manaʻomia le faʻafetaiaʻi le tuaʻoi. E le faʻapea o lona uiga malilie i isi aitia, ae nai lo le faʻamaonia o latou lagona lagona i le faʻaalia o le le faʻatagaina taliaina ina ia lagona e le tagata malamalama ma lagolagoina.
Punavai:
Watson, JC & Greenberg, LS (2009) Empathic resonance: O se vaaiga o le neura. I le J. Decety & W. Ickes (Eds.) O le vafealoaʻi o le mafaufau loloto o le tigaalofa (itulau 125–137). MIT Press.
Decety, J. & Meyer, ML (2008) Mai le Emotion Resonance i le Empathic Understanding: O se Social Developmental Neuroscience Account. Atinaʻe ma Tomaʻi; 20 (4): 1053-1080.
Vanaerschot, G. (2007) Empathic Resonance ma Eseʻesega Faʻataʻitaʻiga Faʻagasologa: O Se Mea Faʻapitoa Faʻataʻitaʻiga-Faʻatonu Faiga. American Journal o Psychotherapy; 61 (3): 313-331.
Le faitotoʻa Empathic resonance, o le ki i le fesoasoani i isi i le puipuia o latou faʻafitauli mai le aumaia i tatou i lalo na muamua lomia i le Tulimanu o le Psychology.
