I le 2050, 16% o le faitau aofaʻi o le lalolagi o le a sili atu i le 65. O se taunuuga, o le faʻamaʻi o le Alzheimer ma isi tuinanau e faʻamoemoe e sili atu i le faatoluina i lena aso, mai le 57 miliona tagata i aso nei i le 152 miliona.
O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le soifua maloloina lelei, e pei o le faʻamalosi o le faiʻai, faamalositino e le aunoa ma le 'ai i meaʻai paleni, e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le faʻaleagaina o le mafaufau, ae o suʻesuʻega fou ua faʻamaonia ai o le soifua manuia o le mafaufau e puipuia ai foi le gaioiga o le mafaufau mai le faʻaleagaina.
O se olaga anoa e puipuia ai galuega tau mafaufau
Ina ia malamalama atili pe faʻafefea ona aʻafia e le soifua manuia o le mafaufau le gaioiga o le mafaufau ma le lamatiaga o le faʻaleagaina o le mafaufau, neuroscientists o le University College London na latou va'ava'ai i fa'amaumauga mai le 62.250 tagata i konetineta e tolu ma le averesi o le 60 tausaga.
Na latou iloa o le i ai o le faʻamoemoe ma le uiga o le olaga e fesoʻotaʻi ma le 19% maualalo le lamatiaga o le faʻaleagaina. O le mea uiga ese o le uiga o le olaga o se filifiliga sili atu ona taua o le faʻamoemoe ma le fiafia.
Ua faamatala mai e tagata suʻesuʻe o le ola ma le faamoemoe e mafai ona faaitiitia ai le lamatiaga o le paʻu o le mafaufau nai lo le fiafia ona o le eseesega o loʻo i ai i le va o manatu o le eudaemony ma le hedonism.
O le ki e taoto i le eudaemony
Tagata e taulaʻi i ai sailiga o le fiafia eudemonic e masani ona ola paleni olaga ma e sili atu ona auai i amioga puipuia e pei o faamalositino ma fegalegaleaiga lautele.
O suʻesuʻega a le Eudemonic e faʻamalieina ai se manaʻoga loloto o le tagata e faʻavae i luga o uiga, ina ia mafai ai e tagata e maua le uiga io latou olaga ona sili atu ona tulituliloaina olaga soifua maloloina e puipuia ai o latou lagona paleni ma, i se taimi umi, galue faiʻai.
Nai lo lena, o gaioiga faʻafefe e fatuina ai se tulaga o le euphoria e masani ona faʻafuaseʻi manaʻoga poʻo faʻamalosi, pe a faamalieina, tuʻu ai se lagona o le gaogao i tua. O le tulituliloaina o le fiafia e mafai ona aofia ai amioga le aoga pe le lelei, o lea atonu o nei tagata e sili atu ona matele atu i le soona tuʻinanau.
O le mea moni, o se isi suʻesuʻega na faia i le Claremont Graduate University na maua ai o le faamalieina o le olaga e masani ona faateleina i le matua ona o le faateleina o le faʻamalolo o le oxytocin. Atonu o le i ai o le fa'amoemoe ma le uiga o le olaga e fa'aitiitia ai fo'i le iai o fa'ailoga autu e feso'ota'i ma le tu'inanau, e pei o le neuroinflammation ma le tali atu i le cellular stress.
O se olaga taua e mafai ona faia se sao puipuia i le faiʻai aua e faʻaitiitia ai le tali atu i le atuatuvale. Afai e maualalo le maualuga o le cortisol, o le a mafai ona tatou tapeina soʻo se tali feaveaʻi poʻo le neuroinflammation masani e ono aʻafia ai le faiʻai i se taimi umi.
O le mea lea, ina ia puipuia o tatou faiʻai, e sili atu le taulaʻi atu i na gaoioiga e aumaia ia i tatou le manuia ma le paleni, o gaoioiga e 'anoa ma e saofagā i lena galuega sili atu tatou te maua i le olaga.
Punavai:
Bell, G. et. Al. (2022) Fausia mafaufauga lelei ma fesoʻotaʻiga faʻatasi ma le faʻaitiitia o le lamatiaga o le vaivai o le mafaufau ma le faʻaleagaina o tagata matutua: O se iloiloga faʻatulagaina ma faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga. Su'esu'ega Fa'amatua; 77:101594.
Zak, PJ ma. Al. (2022) Fa'asa'olotoina Oxytocin Fa'atuputeleina ma le Tausaga ma Fa'atasi ma le Fa'amalieina o le Olaga ma Amioga Fa'aletagata. I luma. Faʻatasi. Neurosci; 10.3389.
Le faitotoʻa E le o le fiafia po o le fiafia, ae o le uiga o le olaga e puipuia ai o tatou faiʻai na muamua lomia i le Tulimanu o le Psychology.
