Dnevi karantena ločeno preizkušajo tudi pare, ki so se zdeli bolj trdni.
** Ves dan skupaj doma: kako ohraniti varen odnos med prisilnim sobivanjem **
Trenutki prisilno sožitje (ali tiste iz a prisilna razdalja) v mnogih primerih so povečane zaradi bolezni, ki so morda že obstajale ali rodila enega vrsto vse pogostejših prepirov.
** Ne vidim svojega fanta: Priročnik za preživetje karantenskih pregrad **
Začenjate si postavljati vprašanja, ne morete prenašati mnogih njegovih vedenj in zdi se, da vse bolj povečuje razdaljo med vami, ne glede na to, ali ste v isti hiši ali pa vaša zveza zdaj poteka le s telefonskimi klici in video klici.
** 4 psihološki triki za preživetje v karanteni (brez norenja) **
Vprašanje, ki vam brni v glavi, je vedno enako: ste v krizi ali je za to kriva napetost trenutno stanje?
**#IoRestoACasa: V teh dneh karantene za koronavirus je treba opraviti 30 dejavnosti doma**
Tukaj je ckako najti odgovor na to vprašanje.
(Nadaljujte pod fotografijo)
Odpravite težavo
Prva stvar, ki jo lahko naredite, je vprašajte, kaj je to resnični problem.
Ne morete komunicirati? Vas moti njegova motnja? Se obnašate sebično? Ali ne pomaga pri gospodinjskih opravilih? Ali to zmanjša vaše strahove? Ali nič od tega in ste nestrpni?
**14 lekcij, ki nam jih je dal koronavirus (in pri katerih se moramo držati, tudi ko je vsega konec)**
Morate postaviti okvir, kjer je težava preden razumemo, kaj je spodaj sicer bo težko najti rešitev.
Spomnite se, kako ste bili pred karanteno
Ne pozabite tega včasih ste živeli normalno vašega para in dnevnih ritmov.
**Se bojite koronavirusa? Na srečo! Temu je namenjen strah (po psihologiji)**
Kako ste bili skupaj? Ste bili v redu ali so bile med vami že težave?
Stresna in napeta situacija bi lahko bila obstoječe težave dokler se ne zdijo skoraj nepremostljivi.
Če je tako, bodite prepričani, da je to lahko le napetost v teh tednih utrujenosti.
Izprašujte svoja čustva
Nenazadnje, vendar nenazadnje, moraš pogledati vase.
** Karantena v družini: nasvet Michelle Obame, da sta dobro skupaj **
Ta položaj ustvarja vprašanja, vendar se lahko tudi poveže s tem, kar v resnici čutimo in zato imamo odgovore.
Koliko vam je mar za vaš odnos? Se vam zdi (brez razmišljanja), da je prava oseba?
Ker če je tako, bi morali vzeti stvari v svoje roke in se o tem pogovoriti.
Nehajte se pretvarjati, da je vse v redu, ali odlašajte, tak odnos bo povzročil več škode kot pa težava sama.
Pošta "Odkar smo v karanteni, smo se vedno prepirali": kako razumeti, ali ste v krizi ali če je za to kriva trenutna napetost pojavil prvi na Grazia.
