Vse več ljudi integrira telesno dejavnost v telovadnici s storitvami digitalnega treninga; toda katera so druga področja, na katerih lahko aplikacije in spletne storitve pomagajo doseči 360° dobro počutje?
Milano, 28. marec 2022 – V digitalni dobi in zlasti v scenariju po Covidu so se mnogi odločili, da bodo treninge v telovadnici – ali v drugih športnih objektih – vključili s spletnimi storitvami, kot so aplikacije ali digitalne naročnine.
Ne glede na to, ali gre za kompenzacijo pomanjkanja časa ali za spreminjanje vadbe, je integracija novih sredstev in orodij, namenjenih telesni dejavnosti, nedvomno prinesla pozitivne učinke, saj je vedno več ljudi približala gibanju in omogočila praktično kadarkoli in na mestu.
Toda telesna dejavnost ni edini element, na katerega moramo biti pozorni, da bi živeli zdravo in mirno življenje. Po mnenju Gympass, največje platforme za dobro počutje podjetij na svetu, je za dosego dobrega počutja telesa in duha treba skrbeti 8 dimenzij: prehrana, telesna pripravljenost, spanje, duševno zdravje, finančno načrtovanje, meditacija, lajšanje stresa in podpora v primeru odvisnosti.
Zato, da bi dosegli resnično 360° dobro počutje, Gympass svojim uporabnikom ponuja ponudbo, ki vključuje več kot 30 aplikacij za zdravje, fitnes in dobro počutje. Tukaj je nekaj najbolj priljubljenih in cenjenih za vključitev v vašo wellness rutino:
- spanje - Po študiji 200.000 uporabnikov iPhona so jo imenovali "najsrečnejša aplikacija na svetu". miren je aplikacija namenjena spanju, meditaciji in sprostitvi. Med svojimi funkcijami za izboljšanje kakovosti spanja Calm ponuja več kot 100 zgodb o spanju - zgodbe za spanje za vse starosti, od klasične literature, otroških pravljic, znanstvenih člankov in še veliko več - zbirko sproščujoče glasbe za spanje in mojstrskih tečajev, ki jih vodijo svetovno znani strokovnjaki.
- Duševno zdravje - čutim je zasnovan za izboljšanje čustvenega počutja v 1 minuti na dan: omogoča spremljanje svojega razpoloženja, prejemanje osebnih nasvetov in po potrebi začetek spletnega tečaja terapije s specializiranimi in certificiranimi psihologi. Prava zasebna in zaupna »virtualna soba«, prilagojena vsakemu uporabniku in odprta 24 ur na dan, kjer se lahko pogovarjate s predanim psihologom za doseganje vaših osebnih ciljev.
- Osebne finance - Zbogom štetje in excel listi: Mobilni telefoni je aplikacija, namenjena osebnim financam, zasnovana za upravljanje vseh finančnih dimenzij, povezanih z vašim proračunom. Nekatere njegove funkcije? Oglejte si vse svoje račune, kartice, prihodke in odhodke na enem mestu; pazi na njihovo finančno stanje in denar porabi za dosego svojih ciljev; ustvarite proračune in načrte porabe.
- Meditacija: Meditopia svojim uporabnikom ponuja več kot 1.000 globokih meditacij, posvečenih prav tistim vidikom, s katerimi je vsak od nas poklican, da se sooča vsak dan kot oseba, in ki zajemajo celotno paleto človeških izkušenj: odnose, pričakovanja, sprejemanje, osamljenost, zaznavanje telesa, spolnost, smisel življenja in občutek neustreznosti. Meditopia je pravo virtualno »svetišče«, v katerem razvijamo mentalno odpornost in najdemo notranji mir.
- moč - Nootrični je edina aplikacija, ki ponuja prilagojene načrte obrokov, ki jih izdelajo pravi nutricionisti; z bazo podatkov z več kot 1.000 zdravimi in enostavnimi recepti, izzivi in vodniki za spreminjanje navad in tedenskih nakupovalnih seznamov vam omogoča pristop k zdravemu življenjskemu slogu in ustvarjanje lastnega načrta obrokov, pogovor s predanim nutricionistom in organizacijo obrokov po vaših željah in okusih!
O Gympassu
Gympass je 360° platforma za dobro počutje podjetij, ki odpira vrata dobrega počutja vsem, zaradi česar je univerzalna, privlačna in dostopna. Podjetja po vsem svetu se zanašajo na raznolikost in prilagodljivost Gympass, da prispevajo k zdravju in sreči svojih zaposlenih.
Z več kot 50.000 fitnes partnerji, 1.300 spletnimi tečaji, 2.000 urami meditacije, tedenskimi sejami terapije 1:1 in na stotine osebnih trenerjev, Gympass podpira kakršno koli potovanje v dobro počutje. Partnerji Gympass vključujejo najboljše ponudnike dobrega počutja z različnih trgov, kot so Severna Amerika, Južna Amerika in Evropa.
Več informacij: https://site.gympass.com/it
Stisnite stike
BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Pastorello
preko Carduccija, 17
20123 Milan
