Od surfového tréningu až po aqua pole, najzábavnejšie vodné fitness športy podľa platformy Gympass
Miláno, 17. mája 2022 - Teraz môžeme povedať: leto sa blíži! Prečo nevyužiť šport na pohyb a zároveň sa zabaviť? Vodné toky v skutočnosti umožňujú znížiť telesnú teplotu a tým lepšie odolávať teplu, ako aj znížiť gravitáciu a zaťaženie kĺbov; ale existujú aj vzrušujúce halové tréningy, nevyhnutné na začatie nových športov (ako je surfovanie) v úplnej bezpečnosti pred „skokom“ do mora.
permanentka do telocvične, najväčšia platforma pre firemnú pohodu na svete, sa zaradila medzi svoje partnerské centrá 5 činnosti, ktoré sa majú vykonávať vo vode a mimo nej cítiť už v lete:
Aquatime
Nový vodný fitness systém, ktorý vám umožní obnoviť vašu kondíciu v krátkom čase! Aquatime poskytuje hydrobikové aktivity v jednotlivých kabínkach s 22 ozónovými hydromasážnymi tryskami. Okrem masáže, ktorú vytvára pohyb vo vode, trysky vykonávajú drenážny a detoxikačný účinok na pokožku nôh, starajú sa o telo od členkov až po pás a vytvárajú dôležité účinky pri formovaní postavy. Optimálny šport aj na boj proti celulitíde!
Kde: AQUATIME Water Fitness di Prati - Rím
Posilňovňa Aqua Pole
Pre tých, ktorí sa chcú odvážiť, je tu aj Aqua Pole Gym, ktorý ako už názov napovedá pozostáva z pole dance cvičeného vo vode, doplneného o tyč ponorenú do bazéna. Ide o vodné cvičenie, pri ktorom sa zapája telo ako celok, čo vám umožní zoštíhliť ruky, spevniť a vytvarovať brucho. Neustále napäté svaly, ktoré odolávajú gravitácii aj odporu vody, zaručujú skutočné spevnenie a tonizáciu svalov, pri ktorých spálite až 500 kalórií.
Kde: Kúpalisko Castel San Giovanni Activa Piacenza - Castel San Giovanni, PC
Morská panna
Vyzerá to ako sen, ale nie je. Pre neznalých je mermaiding vodná disciplína, ktorá má vzdialený pôvod (narodená začiatkom 1900. storočia), je založená na typických vlnivých pohyboch morskej panny a spočíva v plávaní s krásnym chvostom. Týmto spôsobom je tréning rúk, brucha, zadku a nôh oveľa intenzívnejší a efektívnejší. Táto aktivita spája dýchacie a relaxačné techniky s rôznymi plaveckými štýlmi, čím sa zlepšuje vzťah s vodou a stimuluje sa aeróbna funkcia srdca.
Kde: Užite si šport - Cernusco sul Naviglio, MI
Veslovanie
Ak za posledných päť rokov veslovanie priťahovalo čoraz väčšiu pozornosť žien, po víťazstve Talianok Federice Cesariniovej a Valentiny Rodiniovej na olympijských hrách v Tokiu je dnes najnovším trendom halové veslovanie: disciplína, ktorá spája veslovanie a fitness v lekciu, v ktorej všetci spolu veslujeme, rovnako ako na palube člna, ale v rytme hudby a sedíme na náradí zvanom veslársky trenažér. Výsledkom je pútavé skupinové cvičenie vhodné pre všetky potreby, ktoré harmonicky tónuje, zlepšuje koordináciu a umožňuje spáliť veľa kalórií!
Kde: Bossy - Milan
Surfový tréning
Vodné športy sú fantastické, ale aj únavné a zložité, pretože vyžadujú silu na veslovanie, rovnováhu, aby ste zostali stáť pri jazde na vlne, a silu v nohách, aby ste sa nepoddali švihom. Na ich praktizovanie je preto potrebné byť dobre trénovaný, pretože ak by to tak nebolo, riziko nie je ani schopné dosiahnuť vrchol! Ecco potom nové cvičenie určené pre milovníkov vodných športov: surfový tréning, indoorový kurz, ktorý vám umožní simulovať aktivitu na mori sériou cvičení na doske vytvorených špeciálne na aktiváciu jadra a stabilizáciu svalov zapojením celého tela.
Kde: Cryovis - Miláno
O Gympasse
Gympass je 360° firemná platforma pre blahobyt, ktorá otvára dvere blahobytu každému, robí ho univerzálnym, pútavým a dostupným. Firmy na celom svete sa spoliehajú na rozmanitosť a flexibilitu Gympass, aby prispeli k zdraviu a šťastiu svojich zamestnancov. S viac ako 50.000 1.300 fitness partnermi, 2.000 1 online kurzami, 1 XNUMX hodinami meditácie, týždennými terapeutickými sedeniami XNUMX:XNUMX a stovkami osobných trénerov podporuje Gympass akúkoľvek cestu k wellness. Medzi partnerov Gympass patria najlepší poskytovatelia blahobytu z rôznych trhov, ako je Severná Amerika, Južná Amerika a Európa. Major
informácie: https://site.gympass.com/it
Stlačte kontakty
BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Sandonato
cez Carducci, 17
20123 Milan
