පුද්ගලික මන්ත්‍රයක් යනු කුමක්ද? ඔබේ වාසි තෝරා ගැනීමෙන් එහි වාසි වලින් ප්‍රයෝජන ගන්න

0
- දැන්වීම -

mantra personale

මන්ත්‍ර ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ ප්‍රචලිත වී ඇත, විශේෂයෙන් ඉන්දියාවේ ඒවා ඉතා වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, මනෝ විද්‍යාව හා ස්නායු විද්‍යාව ඔවුන් කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වීමට සහ ඔවුන්ගේ බලය නැවත සොයා ගැනීමට පටන් ගෙන ඇත්තේ දැන් පමණි.

හුස්ම ගැනීමෙන් හා සාන්ද්‍රණයෙන් ශක්තිමත් වන මන්ත්‍ර වල ප්‍රතිලාභ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යයට පමණක් සීමා නොවී ශරීරයට විහිදිය හැකි අතර ඒවා අපගේ දෛනික කටයුතුවලට ඇතුළත් කළ හැකි භාවනා පුහුණුවක් බවට පත් කරයි. සියල්ලටම වඩා, අපට වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය නැත: දිනකට මිනිත්තු 10 ක් හෝ 15 ක් ප්‍රමාණවත්ය.

මන්ත්‍රයක් යනු කුමක්ද?

"මන්ත්‍රය" යන වචනය සංස්කෘත භාෂාවෙන් පැමිණ ඇති අතර එය "මානසික මෙවලම" හෝ "සිතීමේ මෙවලම" ලෙස පරිවර්තනය කළ හැකිය. නමුත් අපි එහි අර්ථ විද්‍යාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, එය ගැඹුරු අර්ථයක් හෙළි කරයි. “මිනිසා” යන මූලයේ අර්ථය “මනස” සහ “විමුක්තිය” අතර වන බැවින් මන්ත්‍රයේ වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථය වනුයේ “මනස නිදහස් කරන දෙය” යන්නයි.

එමනිසා, මන්ත්‍ර යනු එදිනෙදා ජීවිතයේ කරදර වලින් මනස නිදහස් කර ගැනීම සඳහා අද්භූත ශබ්දයන්ගේ එකතුවකි. ඒවා වාක්‍යයක්, වචනයක් හෝ අක්ෂර මාලාවක් අඛණ්ඩව හා රිද්මයානුකූලව පුනරාවර්තනය වේ. ඔවුන් මනස කාර්යබහුල බැවින්, අපගේ දැක්ම පැහැදිලි කර ගැනීමට සහ ලිහිල් කිරීමට පහසුකම් සැලසීමට සිතුවිලි හා කරදර වල පුරුදු ගලායාම නැවැත්වීමට ඔවුන්ට බලය ඇත.

- දැන්වීම -

කුමන ආකාරයේ මන්ත්‍ර තිබේද?

මන්ත්‍ර වර්ග කිහිපයක් තිබේ. බොහෝ අය හින්දු ආගමේ මූලයන් ඇති බැවින් සාම්ප්‍රදායික මන්ත්‍ර සාමාන්‍යයෙන් සංස්කෘත භාෂාවෙන් පැමිණේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම මන්ත්‍රයක්ම අද්විතීය ආකාරයකින් කම්පනය වන අතර අපගේ මනසට සහ ශරීරයට විවිධ ආකාරවලින් බලපායි.

පොදුවේ ගත් කල, අපට ප්‍රධාන මන්ත්‍ර වර්ග දෙකක් යොමු කළ හැකිය:

1. තාන්ත්‍රික මන්ත්‍ර. මෙම මන්ත්‍ර තාන්ත්‍ර වලින් උපුටා ගත් ඒවා වන අතර දීර් onge ායුෂ ප්‍රවර්ධනය කිරීම, සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම හෝ රෝගයක් සුව කිරීම වැනි නිශ්චිත අරමුණු සඳහා ඒවා ක්‍රියාත්මක වේ. ඒවා බොහෝ විට පුහුණු වීමට වඩා දුෂ්කර වන අතර හින්දු සම්ප්‍රදායට අනුව ගුරු කෙනෙකුගෙන් ඉගෙන ගත යුතුය.

2. පුරාණ මන්ත්‍ර. ඒවා සාපේක්ෂව සරල හා ඉගෙනීමට පහසු බැවින් ඕනෑම කෙනෙකුට ඒවා කියවිය හැකිය. චිත්තවේගයන් සන්සුන් කිරීමට සහ විවේකය හා සමාධිය සොයා ගැනීමට ඒවා භාවිතා වේ.

ටිබෙට් බෞද්ධයන් අතර වඩාත් ජනප්‍රිය මන්ත්‍රයකි "ඕම් මනි පද්මේ හම්", එය අනුකම්පාව වර්ධනය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. "ඕම් ගම් ගනපටේ නාමහා" ජීවිතයේ අභියෝගයන්ට මුහුණ දීමට සහ ශක්තිමත් වීමට අපට උපකාර කිරීමට ශක්තිය සොයා ගැනීම සඳහා බහුලව භාවිතා වන තවත් මන්ත්‍රයකි.

කෙසේ වෙතත්, විශ්වීය හා ප්රසිද්ධ වැනි තවත් සරල මන්තර තිබේ "ඕම්". හින්දු සංස්කෘතිය තුළ, "ඕම්" මුළු විශ්වයම සෑම විටම ස්පන්දනීය හා විචිත්‍රවත් බව විශ්වාස කරන බැවින් එය විශ්වයේ මුල් හා ප්‍රාථමික ස්වරය වේ. එය මැවීමේ හ sound යි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම මන්ත්‍රය පාරායනය කරන විට එය 136,1 Hz සංඛ්‍යාතයෙන් කම්පනය වන අතර එය සොබාදහමේ සෑම දෙයකින්ම සොයාගෙන ඇති බව කුතුහලය දනවන කරුණකි. අමිති විශ්ව විද්‍යාලය.

බොහෝ මන්ත්‍ර වල භාෂාව වන සංස්කෘත ශරීරයට සහ මනසට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරයි. බොහෝ නූතන භාෂාවන් සංස්කෘත භාෂාවෙන් පරිණාමය වූ බැවින් එය සියලු භාෂාවල මව වන නිසා විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ජුන්ග් යෝජනා කළේ පුරාණ පුරාවස්තු සක්‍රීය කිරීමෙන් සංස්කෘත මන්ත්‍ර අපගේ අවි cious ානික මනස මත ක්‍රියා කරන ලෙසයි. කෙසේ වෙතත්, සංස්කෘත භාෂාව ද ඉතා රිද්මයානුකූල භාෂාවක් වන අතර, යම් තාක් දුරකට එය සොබාදහමේ හ im අනුකරණය කරයි, එමඟින් මානසික මට්ටමට එහි බලපෑම තවදුරටත් ශක්තිමත් කළ හැකිය.

මන්ත්‍ර මොළයට බලපාන්නේ කෙසේද?

භාෂාව අපගේ මොළයට හා හැඟීම්වලට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරයි. අපට යම් යම් ශබ්ද ඇසෙන විට, විශේෂයෙන් ශක්තිමත් දෘශ්‍ය ප්‍රතික්‍රියා අපට අත්විඳිය හැකිය. කෑගැසීමෙන් ආතතිය හා බිය පිළිබඳ ක්ෂණික ප්‍රතික්‍රියාවක් ජනනය කළ හැකිය. මධ්‍යම රාත්‍රියේදී වෘකයෙකු කෑගසනු ඇසීමෙන් අපට අතාර්කික බියක් දැනිය හැකිය. රථවාහන අනතුරක ශබ්දය ඇඩ්‍රිනලින් අවුලුවයි. බළලෙකුගේ සුවඳ අපව සන්සුන් කරවයි. ගීතයකට අපට ඇස්වල කඳුලු ලබා දිය හැකිය. දරුවෙකුගේ සිනහව අපව සිනාසෙයි. ද්වේෂ සහගත වචන වෛරය ජනනය කරන අතර කාරුණික වචන අනුකම්පාව සහ ආදරය ජනනය කරයි.

එමනිසා, මන්ත්‍ර ද චිත්තවේගීය හා ශාරීරික මට්ටමට බලපානු ඇතැයි උපකල්පනය කිරීම සාධාරණ ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ක්‍රියාකාරී චුම්භක අනුනාද රූපයක් සමඟ කරන ලද අධ්‍යයන කිහිපයක්ම මිනිසුන් මන්ත්‍ර ගායනා කරන විට මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ විශාල වෙනස්කම් සිදුවන බව පෙන්වා දී ඇත.

හොංකොං විශ්ව විද්‍යාලයේ සිදු කරන ලද පර්යේෂණයකින් හෙළි වී ඇත්තේ මන්ත්‍ර මගින් මොළයේ ඇල්ෆා සහ තීටා තරංග වැඩි කළ හැකි බවයි. ඇල්ෆා සහ තීටා තරංග යනු ලිහිල් කිරීම, නිර්මාණශීලිත්වය සහ දෘශ්‍යකරණය සඳහා පහසුකම් සපයන ඒවාය.

නිර්මාණාත්මක ගැටළු විසඳීම, කලාත්මක කුසලතා, ආචාර ධර්ම සහ ස්වයං විමර්ශනය වැනි මානසික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති සුපුරුදු ස්නායුක ජාලය සක්‍රිය කරන අතරම, තර්කණය හා තර්කනය හා සම්බන්ධ මොළයේ බාහික ප්‍රදේශ “අක්‍රිය” කිරීමට ද මන්ත්‍ර සොයාගෙන ඇත. මේ ආකාරයට මොළය පූර්ණ සාන්ද්‍රණයකට පහසුවෙන් ඇතුළු වේ.

ඒ අතරම, මන්ත්‍ර මගින් මොළයේ සංවේදී සංජානනය හා සම්බන්ධ තලමස් සහ මතකය හා ඉගෙනීම හා සම්බන්ධ වන හිපොකැම්පස් වැනි ප්‍රදේශ සක්‍රීය කරයි. තවද, ඒවා මස්තිෂ්ක අර්ධගෝල දෙක අතර අන්තර් සම්බන්ධතාවයට පහසුකම් සපයන අතර, අපගේ මොළය පරිපූර්ණ ලෙස ඒකාබද්ධ වූ සමස්තයක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමට ඉඩ සලසයි.

මනසට සහ ශරීරයට මන්ත්‍ර වල වාසි

මන්ත්‍රවලට සවන් දීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන පිළිබඳව සෑම වසරකම නව පර්යේෂණ ප්‍රකාශයට පත් කෙරේ. පසුගිය අවුරුදු 2.000 තුළ අධ්‍යයන 40 කට අධික සංඛ්‍යාවක මෙටා විශ්ලේෂණයකින් නිගමනය විය "මන්ත්‍ර මගින් මිනිසුන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යය හා negative ණාත්මක බලපෑම වැඩි දියුණු කළ හැකිය", කාංසාව, ආතතිය, මානසික අවපීඩනය, වෙහෙස, කෝපය සහ පීඩාව පිළිබඳව විශේෂයෙන් ක්‍රියා කිරීම.

එක් යතුරක් නම්, මන්ත්‍ර මගින් මනස සන්සුන් කරවන අතර සිතුවිලි හා කරදර දුරු කරනවා පමණක් නොව, හුස්ම ගැනීම සහ හෘද ස්පන්දන වේගය සමමුහුර්ත කර තත්වයක් ජනනය කරයි. අභ්‍යන්තර සාමය.

ළමුන් සමඟ කරන ලද තවත් කුඩා පරිමාණ අධ්‍යයනයක් අමිති විශ්ව විද්‍යාලය මිනිත්තු 15 ක් වැනි කෙටි කාලයක් සඳහා මන්ත්‍ර ගායනා කිරීම IQ කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන බව සොයා ගන්නා ලදී. මන්ත්‍ර ගායනා කළ දරුවන්ට පාසල් පරීක්ෂණ වලදී වඩා හොඳ සංජානන කාර්ය සාධනයක් තිබුණි.

නමුත් සමහර විට වඩාත්ම සිත්ගන්නා කරුණ නම් මන්ත්‍රවල ප්‍රතිලාභ භෞතික මට්ටම දක්වා විහිදේ. බටහිර වර්ජිනියා විශ්ව විද්‍යාලයේ කරන ලද අධ්‍යයනයකින් ටෙලෝමියර් දිග (අපගේ වයස්ගතවීම රඳා පවතින), ටෙලමරේස් ක්‍රියාකාරිත්වය (ටෙලමියර් විහිදෙන එන්සයිමය) සහ ප්ලාස්මා ඇමයිලොයිඩ් මට්ටම් සඳහා මන්ත්‍ර භාවනාවේ බලපෑම විශ්ලේෂණය කරන ලදී. Ne (ස්නායු විකිරණශීලීතාවයට සම්බන්ධ කර ඇති පෙප්ටයිඩයකි. රෝග).

සති 12 කට පසු, දිනකට මිනිත්තු 12 ක් පුහුණුවීමෙන් පසු, මන්ත්‍ර භාවනා වැඩසටහන අනුගමනය කළ පුද්ගලයින් මෙම ප්ලාස්මා සලකුණු වල වැඩි දියුණුවක් පෙන්නුම් කළහ. ඔවුන් ඉදිරිපත් කළා "සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය, නින්ද, මනෝභාවය සහ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම, හැකි ක්‍රියාකාරී සම්බන්ධතා යෝජනා කිරීම", මෙම විද්‍යා .යන්ට අනුව.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මන්ත්‍රවල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රඳා පවතින්නේ ඒවා පිළිබඳ අපගේ විශ්වාසය මත නොව සාන්ද්‍රණය මතය. ජෝර්ජ් ලෙනාඩ් ලියා ඇති පරිදි: “අප සෑම කෙනෙකුගේම හදවතේ, අපගේ අඩුපාඩුකම් කුමක් වුවත්, පරිපූර්ණ රිද්මයක් සහිත නිහ silent ස්පන්දනයක් ඇත, එය තරංග හා අනුනාදයන්ගෙන් සමන්විත වන අතර එය නියත වශයෙන්ම පුද්ගල හා අද්විතීය වන නමුත් තවමත් මුළු විශ්වය සමඟම අපව සම්බන්ධ කරයි”.

- දැන්වීම -

අපගේ මනසට සහ ශරීරයට මන්ත්‍ර වල බලපෑම තේරුම් ගැනීමට විද්‍යාවට තව බොහෝ දුර යා යුතුව තිබුණද, සත්‍යය නම්, මෙම පරිචය අත්‍යවශ්‍ය මානසික සමතුලිතතාවයක් නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එය රැකබලා ගන්නා ජීවන රටාවක් ගොඩනැගීමට ශක්තිමත් පදනමක් බවට පත්විය හැකිය. අපේ ශාරීරික සෞඛ්‍යය ගැන.

පුද්ගලික මන්ත්‍රයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබ සංස්කෘත මන්ත්‍ර ඉගෙනීම අත්‍යවශ්‍ය නොවේ. පුද්ගලික මන්ත්‍රයක් තෝරා ගැනීමේදී වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් එය ඔබ තුළ අනුනාද වන විශේෂ අරුතක් තිබීමයි. ඔබ තෝරා ගන්නා මන්ත්‍රය ඔබේ ශක්තිය හා එම ලිහිල් තත්වය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා යොමු කළ යුතුය. එබැවින් ඔබට සම්භාව්‍ය මන්ත්‍රයක් තෝරා ගැනීමට හෝ කෙටි වචනයක් හෝ වාක්‍ය ඛණ්ඩයක් භාවිතා කර එය ඔබේම මන්ත්‍රයක් බවට පත් කළ හැකිය.

මන්ත්‍රය ක්‍රියාත්මක වේදැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද?

ඔබ දිනපතා මිනිත්තු 10 ක් මන්ත්‍රයක් පාරායනය කරන්නේ නම්, ඔබ සඳහා නිවැරදි ශබ්ද තෝරාගෙන තිබේ නම් ඔබ කිසි විටෙක දැන නොගනු ඇත. පළමු සං sign ාව නම්, එය ඔබේ අවධානය මුළුමනින්ම ග්‍රහණය කර ගත යුතු අතර, ඔබව මෙහි සහ දැන් ගෙන එනු ඇත, මන්ද ප්‍රධාන ඉලක්කය වන්නේ මනස සන්සුන් කර එම නිරන්තර සිතුවිලි ප්‍රවාහය ඉවත් කිරීමයි. ඔබ නිවැරදි පුද්ගලික මන්ත්‍රය තෝරාගෙන ඇති දෙවන සං sign ාව නම්, එය ඔබට යහපත්, සන්සුන් හා සවිබල ගැන්වීමක් ඇති කිරීමයි.

සාමාන්‍ය රීතියක් ලෙස, ඔබ මන්ත්‍රයක් පාරායනය කරන විට ඔබට විවිධ සවි ness ් states ාණික තත්වයන් හරහා යා යුතුය, එමඟින් මන්ත්‍රය ඔබට ප්‍රයෝජනවත්ද යන්න පෙන්නුම් කරයි:

• ලිහිල් හා සංකේන්ද්‍රිත මනස. මන්ත්‍රය පුරුදු සිතුවිලි, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම සහ කනස්සල්ල ආදේශ කළ යුතු බැවින්, සිතට කිසිදු බාධාවකින් තොරව සැහැල්ලුවෙන් හා අවධානය යොමු කළ හැකිය.

The මන්ත්‍රය වටා සවි ness ානක භ්‍රමණය. ඔබේ මනස මන්ත්‍රය වටා "භ්‍රමණය" වීමට පටන් ගන්නා බව ක්‍රමයෙන් ඔබට පෙනෙනු ඇතචිත්තවේගීය ශක්තිය ඔබ කනස්සල්ලෙන් හා අවධානය වෙනතකට යොමු කරන බව.


. තත්වය සාක්ෂි භවා. එය "සාක්‍ෂි වි ness ානය" ලෙසද හැඳින්වෙන විශේෂිත තත්වයකි, එහිදී ඔබ ඔබේ මනස අපක්ෂපාතීව නිරීක්‍ෂකයෙකු බවට පත්වේ. සිතුවිලි, හැඟීම් සහ සංවේදනයන්ට ඇලී නොසිට සිදුවන මානසික සංසිද්ධීන් ඔබට නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, එවිට ඒවා පිළිකුලක් හෝ බැඳීමක් ඇති නොකරයි.

External බාහිර ලෝකයේ සවි ness ානකත්වය නැතිවීම. ඔබ සුදුසු භාවනා මන්ත්‍ර භාවිතා කරන විට, යම් අවස්ථාවක දී ඔබේ පරිසරය සමඟ ඇති සම්බන්ධය ඔබට අහිමි වන අතර ඔබේ වි ness ානය ස්වයං විග්‍රහයක් බවට පරිවර්තනය වේ.

Mant මන්ත්‍රය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය. ඔබ බොහෝ පුහුණුවීම් කරන විට, ඔබ මන්ත්‍රය සමඟ සම්පුර්ණයෙන්ම එක්සත් වන විට ඔබට "මම" පිළිබඳ සවි ness ානකත්වය නැති වී යා හැකිය. ශරීරය සහ ආත්මය භාවනාවට කැප කිරීම සඳහා ඔබ ඔබම අමතක කරන තත්වයකි.

මන්ත්‍රයක් පාරායනය කරන්නේ කෙසේද?

ඔබට පුද්ගලික මන්ත්‍රයක් පාරායනය කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට එය වෙනස් ආකාර තුනකින් කළ හැකිය:

1. බයිහාරි (ඇසෙන). එයට මන්ත්‍රය ශබ්ද නඟා කියවීම ඇතුළත් වේ. එය භාවනාවේ පළමු පියවර ගන්නා අයට සමාධිය සඳහා පහසුකම් සපයයි.

2. උපන්ෂු (විස්පර්). මෙම අවස්ථාවේ දී හ voice නැංවීම අවශ්‍ය නොවේ, මන්ත්‍රය අඩු හ voice කින් කියවනු ලැබේ, එබැවින් එය දැනටමත් මන්ත්‍ර භාවනාවෙන් යම් පුහුණුවක් ලබා ඇති අයට සුදුසු තාක්‍ෂණයකි.

3. මනසික් (මානසික). මන්ත්‍රයක් පාරායනය කිරීම සඳහා කතා කිරීම හෝ කසයෙන් තළීම අවශ්‍ය නොවේ, ඔබට එය මානසිකව පවා පුනරාවර්තනය කළ හැකිය. සිතුවිලි හා කරදර මන්ත්‍රයේ ගායනයට බාධා නොවන පරිදි වැඩි සාන්ද්‍රණයක් අවශ්‍ය බැවින් එය වඩාත් සංකීර්ණ භාවිතයකි. නමුත් එය සාමාන්‍යයෙන් ඉහළ වි .ානයකට මග පාදයි.

මුලාශ්‍ර:

ගාඕ, ජේ. අල්. (2019) ආගමික ගායනයේ ස්නායු භෞතික විද්‍යාත්මක සහසම්බන්ධතා. ස්වභාවය; 9: 4262 

ඉනස්, කේඊ සහ. අල්. (2018) විෂයානුබද්ධ සංජානන පරිහානිය සමඟ වැඩිහිටියන් තුළ සෛලීය වයස්ගතවීම සහ ඇල්සයිමර් රෝගය පිළිබඳ රුධිර ජෛව සලකුණු කරුවන්ට භාවනාවේ සහ සංගීතයට සවන්දීමේ බලපෑම්: ගවේෂණාත්මක අහඹු ලෙස සායනික අත්හදා බැලීමක්. J ඇල්සයිමර්ස් ඩි; 66 (3): 947-970.

ලින්ච්, ජේ. අල්. (2018) සාමාන්‍ය ජනගහනයේ මානසික සෞඛ්‍ය සඳහා මන්ත්‍ර භාවනාව: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්. ඒකාබද්ධ වෛද්‍ය විද්‍යාවේ යුරෝපීය ජර්නලය; 23:101-108.

චමෝලි, ඩී. අල්. (2017) දරුවන්ගේ කාර්ය සාධනය IQ මත මන්ත්‍ර ගායනයේ බලපෑම. තුළ: පර්යේෂණය.

දුඩෙජා, ජේ. (2017) මන්ත්‍ර පාදක භාවනාවේ විද්‍යාත්මක විශ්ලේෂණය සහ එහි ප්‍රයෝජනදායක ප්‍රති: ල: දළ විශ්ලේෂණයක්. ඉංජිනේරු හා කළමනාකරණ විද්‍යාවන්හි උසස් විද්‍යාත්මක තාක්ෂණයන් පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව; 3 (6): 21.

සයිමන්, ආර්. අල්. (2017) මන්ත්‍ර භාවනාව සක්‍රීය කාර්යයෙන් ඔබ්බට පෙරනිමි ප්‍රකාරය මර්දනය කිරීම: නියමු අධ්‍යයනයක්.සංජානන ශක්තිය වැඩිදියුණු කිරීම; 1: 219–227.

බර්කොවිච්, ඒ. අල්. (2015) පුනරාවර්තන කථාව මිනිස් බාහිකයේ පුළුල් ලෙස අක්‍රිය කිරීමට හේතු වේ: “මන්ත්‍ර” බලපෑම? මොළය සහ හැසිරීම; 5 (7): e00346.

දොරටුව පුද්ගලික මන්ත්‍රයක් යනු කුමක්ද? ඔබේ වාසි තෝරා ගැනීමෙන් එහි වාසි වලින් ප්‍රයෝජන ගන්න se publicó primero එන් මනෝ විද්‍යාවේ කොන.

- දැන්වීම -