От тренировок по серфингу до аква-поля — самые увлекательные виды водного фитнеса по версии платформы Gympass.
Милан, 17 мая 2022 г. - Теперь можно сказать: приближается лето! Почему бы не воспользоваться спортом, чтобы продолжать двигаться, получая удовольствие? Водотоки, действительно, позволяют понизить температуру тела и, следовательно, лучше противостоять жаре, а также уменьшить силу тяжести и нагрузку на суставы; но есть также захватывающие тренировки в помещении, необходимые для начала новых видов спорта (таких как серфинг) в полной безопасности, прежде чем «прыгнуть» в море.
Гимпас, крупнейшая в мире корпоративная платформа благополучия, определила среди своих партнерских центров 5 деятельность, которую необходимо выполнять в воде и на суше чувствовать себя уже летом:
Акватайм
Новая система водного фитнеса, позволяющая восстановить физическую форму за короткое время! Aquatime предлагает водные прогулки в индивидуальных кабинах с 22 озоновыми гидромассажными форсунками. В дополнение к массажу, создаваемому движением в воде, струи оказывают дренажное и дезинтоксикационное действие на кожу ног, ухаживая за телом от лодыжек до талии и оказывая важное влияние на формирование тела. Оптимальный вид спорта также для борьбы с целлюлитом!
Где: AQUATIME Water Fitness di Prati - Рим
Аква Пол Тренажерный Зал
Для тех, кто хочет отважиться, есть также тренажерный зал Aqua Pole Gym, который, как следует из названия, состоит из танцев на пилоне, которые практикуются в воде, в комплекте с шестом, погруженным в бассейн. Это водная тренировка, которая задействует тело в целом, позволяя вам сделать руки стройными, привести в тонус и сделать живот более скульптурным. Мышцы всегда в напряжении, которые бросают вызов гравитации и сопротивлению воды, гарантируют реальное укрепление мышц и тонизирующие сеансы, во время которых вы можете сжечь до 500 калорий.
Где: Бассейн Castel San Giovanni Activa Piacenza - Castel San Giovanni, PC
Русалка
Звучит как сон, но это не так. Для непосвященных русалка — это водная дисциплина, имеющая далекое происхождение (зародившаяся в начале 1900-х годов), основанная на типичных волнообразных движениях русалки и заключающаяся в плавании с красивым хвостом. Таким образом, тренировка рук, живота, ягодиц и ног становится намного интенсивнее и эффективнее. Это занятие сочетает в себе техники дыхания и релаксации с различными стилями плавания, тем самым улучшая отношения с водой и стимулируя аэробную функцию сердца.
Где: Enjoy Sport - Чернуско-суль-Навильо, Мичиган
гребля
Если в последние пять лет после победы итальянок Федерики Чезарини и Валентины Родини на Олимпийских играх в Токио гребля привлекала все больше и больше внимания женщин, то сегодня последней тенденцией является гребля в помещении: дисциплина, сочетающая греблю и фитнес в урок, на котором мы все вместе гребем, как на лодке, но под музыку и сидя на приспособлении под названием гребной тренажер. В результате получается увлекательная групповая тренировка, подходящая для всех потребностей, которая гармонично тонизирует, улучшает координацию и позволяет сжечь много калорий!
Где: Босси - Милан
Обучение серфингу
Водные виды спорта — это фантастика, но они также утомительны и сложны, потому что они требуют силы, чтобы грести, баланса, чтобы стоять на волне, и силы ног, чтобы не поддаваться качанию. Поэтому необходимо быть хорошо обученным, чтобы практиковать их, потому что, если бы это было не так, риск даже не был бы в состоянии достичь пика! Здесь quindi новая тренировка, предназначенная для любителей водных видов спорта: тренировка для серфинга, курс в помещении, который позволяет имитировать активность в море с помощью серии упражнений на доске, созданных специально для активации кора и стабилизации мышц за счет задействования всего тела.
Где: Криовис - Милан
О Гимпассе
Gympass — это корпоративная платформа благополучия на 360 °, которая открывает двери благополучия для всех, делая ее универсальной, привлекательной и доступной. Предприятия по всему миру полагаются на разнообразие и гибкость Gympass, чтобы способствовать здоровью и счастью своих сотрудников. С более чем 50.000 1.300 партнеров по фитнесу, 2.000 онлайн-классами, 1 часов медитации, еженедельными сеансами терапии 1: XNUMX и сотнями личных тренеров Gympass поддерживает любой путь к оздоровлению. В число партнеров Gympass входят лучшие поставщики медицинских услуг с разных рынков, таких как Северная Америка, Южная Америка и Европа. Главный
информация: https://site.gympass.com/it
Пресс-контакты
BPRESS - Александра Циан, Серена Роман, Кьяра Сандонато
через Кардуччи, 17
20123 Милан