Între activitățile în aer liber și în sală, de la evenimentul Italian Exhibition Group, programat în perioada 2-5 iunie la târgul de la Rimini, tendințele pentru recuperarea formei complete
- Digital Nordic Walking și Cross Cardio Mobility pentru a îmbunătăți coordonarea și elasticitatea articulațiilor
- Bodyweight Flow pentru întărirea mușchilor
- Terapie yoga și masaj cu gheață pentru un moment exclusiv de relaxare
Rimini, 13 aprilie 2022 - Vine primăvara și vine timpul misiunii fitness.
Pentru a găsi echilibrul perfect, dă Rimini Wellness apar unele tendințe de mișcare fizică mergând de la cele mai intense antrenamente la cele blânde ale disciplinelor holistice, până la masaje criodinamice de relaxare. Acestea și multe altele știrile din lumea fitnessului și wellness vor fi prezente la cea de-a 16-a ediție a evenimentului di Grupul expozițional italian, de la 2 - 5 iunie lângă Târgul de la Rimini.
Digital Nordic Walking
După amintirea lunilor petrecute în interior, spațiile exterioare au căpătat o valoare și mai prețioasă. Sălile de sport și-au extins oferta cu activități stimulative care se desfășoară în grup și în aer liber, astfel incat sa se formeze si in acelasi timp sa promoveze sociabilitatea. Digital Nordic Walking este un tip de antrenament potrivit pentru toate vârstele, care combină nordic walking-ul inspirat de schiul de fond cu tehnologia de Stalpi electronici Gabel, bastoane senzorizate dotate cu un sistem digital exclusiv care monitorizeaza activitatea si parametrii cinematici ai ambelor membre superioare. Beneficiile acestui exercițiu variază de la îmbunătățirea coordonării și a posturii, precum și tensiunea arterială și ritmul cardiac, până când mușchii sunt tonifiați. În plus, petrecerea mult timp în aer liber are un efect semnificativ asupra reducerii stresului.
Mobilitate cardio încrucișată
Mobilitatea nu este adesea luată în considerare în mod adecvat atunci când vine vorba de sănătatea fizică. In realitate, a avea o elasticitate musculară bună este esențială pentru a te simți bine. Pentru aceasta, metoda lovirii funcționale Cross Cardio a dezvoltat un tip de antrenament numit Sistemul de mobilitate, care implică individul la 360° și îmbină aspectul cardiovascular cu conceptul de mobilitate. Este o serie de exerciții care trebuie efectuate în picioare libere, în poziție patrupedă sau în decubit dorsal și culcat, care au ca scop îmbunătățirea capacității corpului de a se deplasa în spațiu. Vei obține o mai bună conștientizare a corpului tău, lucrând asupra posturii și coordonării motorii, cu o creștere consecutivă a flexibilității articulațiilor. Beneficiile sunt o reducere a tensiunii musculare, prevenirea și limitarea traumatismelor la nivelul sistemului musculo-scheletic, precum și evident o îmbunătățire a circulației sângelui.
Flux de greutate corporală
Uneori nu ai nevoie de instrumente pentru a construi mușchii. Demonstrația este Bodyweight Flow, o disciplină care se bazează pe exerciții cu greutatea corporală și folosește exclusiv greutatea individului împotriva gravitației pentru a dezvolta forța și rezistența. Scopul este dezvoltarea unei serii de „abilități biomotorii”, începând cu forța, agilitatea, elasticitatea, anduranța, puterea, viteza, flexibilitatea, coordonarea și – nu în ultimul rând – echilibrul. Imediatitatea și simplitatea aplicării sale, precum și faptul că necesită foarte puțin efort pentru a începe practica, fac ca Bodyweight Flow să fie perfect atât pentru pasionații de fitness, cât și pentru sportivii începători.
Terapia Yoga
Câteva minute pe zi sunt suficiente pentru a schimba starea sufletească și bunăstarea corpului. Terapia Yoga este o ramură terapeutică a yoga care tratează individul printr-o abordare integrală, care vizează gestionarea stresului și a celor mai frecvente tulburări ale vieții de zi cu zi, de la dureri clasice de spate și migrene, până la dureri de stomac, dureri de gât, astm. . Este util în special pentru calmarea anxietății și a efectelor cauzate de așa-numitul „Covid lung”, deoarece este o practică care ajută la găsirea autoreglării corpului datorită meditației specifice, exercițiilor de respirație (pranayama) și mișcărilor particulare ale corpului. membre.pentru a crea vârtejuri de energie.
Crio Masaj dinamic cu gheață
De asemenea, este important să rezervi zeii mici momente de relaxare personală pentru a atenua tensiunile acumulate în cursul vieții de zi cu zi sau pentru a-și recupera forța după un exercițiu intens. Masajul criodinamic cu gheață este o tehnică inovatoare împotriva durerii, petelor pielii și oboselii musculare. Deja cu 2000 de ani în urmă romanii au înțeles că căldura și frigul sunt capabile să acționeze asupra durerii și în stațiunile lor balneare ofereau un fel de tratament bazat pe acest principiu. Această tehnică presupune efectuarea de mișcări în contact cu pielea cu o anumită sferă rece numită crio-bilă pentru a activa o vasodilatație și un efect anestezic care permit răcirea profundă a mușchilor în timpul unei faze acute de leziune sau după un efort.
DESPRE RIMINWELLNESS 2022
Date: 2-5 iunie 2022; califica: târg internaţional; organizare: Italian Exhibition Group SpA; periodicitate: anual; ediție: 16 °; admitere: public și operatori; info: www.riminiwellness.com # RW22 #RiminiWellness #Youniqueexperience
FOCUS PE ITALIAN EXHIBITION GROUP
Italian Exhibition Group SpA, companie cu acțiuni listate la Euronext Milano, o piață reglementată organizată și administrată de Borsa Italiana SpA, a dezvoltat de-a lungul anilor, cu structurile din Rimini și Vicenza, un lider intern în organizarea de târguri și congrese. si a dezvoltat activitati in strainatate - si prin joint-venture cu organizatori globali sau locali, precum in Statele Unite, Emiratele Arabe Unite, China, Mexic, Brazilia, India - care l-au pozitionat printre principalii operatori europeni din sector.
CONTACT PRESĂ GRUPUL ITALIAN DE EXPOSIȚII
Luca Paganini | [e-mail protejat]
AGENȚIA MEDIA RIMINWELLNESS
Naper Multimedia | Zoe Perna | T. +39 02 97699600 | e-mail: [e-mail protejat]
Acest comunicat de presă conține elemente și estimări prospective care reflectă opiniile actuale ale conducerii („declarații prospective”), în special în ceea ce privește performanța viitoare a managementului, realizarea investițiilor, tendința fluxurilor de numerar și evoluția structurii financiare. Declarațiile prospective, prin natura lor, au o componentă de risc și incertitudine deoarece depind de apariția evenimentelor viitoare. Rezultatele efective pot diferi chiar și semnificativ de cele anunțate, în raport cu o multitudine de factori printre care, doar cu titlu de exemplu: tendința pieței de catering în afara domiciliului și a fluxurilor turistice din Italia, tendința pieței orfevrier - bijutieri, tendința pieței economiei verzi; evolutia pretului materiilor prime; condiţiile macroeconomice generale; factori geopolitici și modificări ale cadrului de reglementare. Mai mult, informațiile conținute în acest comunicat de presă nu pretind că sunt complete și nici nu au fost verificate de terți independenți. Proiecțiile, estimările și obiectivele prezentate aici se bazează pe informațiile disponibile Companiei la data prezentului comunicat de presă.
