5 activități în și în afara apei pentru a te simți deja vara

0
- Publicitate -

De la antrenament de surf la aqua pole, cele mai distractive sporturi de fitness pe apă conform platformei Gympass

Milano, 17 mai 2022 - Acum putem spune: vara se apropie! De ce să nu profitați de sport pentru a continua mișcarea în timp ce vă distrați? Cursurile de apă, de fapt, fac posibilă scăderea temperaturii corpului și deci să reziste mai bine la căldură, precum și reducerea forței gravitaționale și a sarcinii asupra articulațiilor; dar există și antrenamente incitante în interior, esențiale pentru a începe noi sporturi (cum ar fi surfingul) în deplină siguranță înainte de „săritul” în mare.

gympass, cea mai mare platformă de bunăstare corporativă din lume, a identificat printre centrele sale partenere 5 activități care se desfășoară în și în afara apei să te simți deja vara:

Aquatime

Un nou sistem de fitness în apă care îți permite să-ți recuperezi starea fizică într-un timp scurt! Aquatime oferă o activitate de hidrobicicletă în cabine individuale cu 22 de jeturi de hidromasaj cu ozon. Pe lângă masajul generat de mișcarea în apă, jeturile efectuează o acțiune de drenare și detoxifiere asupra pielii picioarelor, îngrijind corpul de la glezne până la talie și producând efecte importante în modelarea corpului. Un sport optim si pentru combaterea celulitei!

Unde: AQUATIME Water Fitness di Prati - Roma

- Publicitate -

Aqua Pole Gym

Pentru cei care vor să îndrăznească, există și Aqua Pole Gym, care după cum sugerează și numele constă în pole dance practicat în apă, completat cu un stâlp scufundat în piscină. Este un antrenament acvatic care implică corpul în ansamblu, permițându-ți să slăbești brațele, să tonifiezi și să faci abdomenul mai sculptat. Mușchi mereu în tensiune care sfidează atât gravitația, cât și rezistența la apă, garantează adevărate sesiuni de întărire și tonifiere musculară în timpul cărora poți arde până la 500 de calorii.

Unde: Piscina Castel San Giovanni Activa Piacenza - Castel San Giovanni, PC

Sirenă

Pare un vis, dar nu este. Pentru cei neinițiați, sirena este o disciplină acvatică care are origini îndepărtate (născută la începutul anilor 1900), se bazează pe mișcările ondulate tipice ale sirenei și constă în înotul purtând o coadă frumoasă. In acest fel antrenamentul bratelor, abdomenului, feselor si picioarelor este mult mai intens si eficient. Această activitate combină tehnicile de respirație și relaxare cu diferite stiluri de înot, îmbunătățind astfel relația cu apa și stimulând funcția aerobă a inimii.

Unde: Enjoy Sport - Cernusco sul Naviglio, MI

Canotaj 

Dacă în ultimii cinci ani canotajul a atras din ce în ce mai multă atenția femeilor, în urma victoriei italienelor Federica Cesarini și Valentina Rodini la Jocurile Olimpice de la Tokyo, astăzi cel mai recent trend este canotajul indoor: o disciplină care îmbină canotajul și fitnessul în o lecție în care vâslim cu toții împreună, la fel ca la bordul unei bărci, dar în ritmul muzicii și stând pe o unealtă numită aparat de vâsle. Rezultatul este un antrenament de grup antrenant, potrivit tuturor nevoilor, care tonifiaza armonios, imbunatateste coordonarea si iti permite sa arzi multe calorii!

Unde: Bossy - Milano

- Publicitate -

Antrenament de surf

Sporturile nautice sunt fantastice, dar și obositoare și complexe pentru că necesită forță pentru a vâsli, echilibru pentru a rămâne în picioare în timp ce călăriți pe val și putere în picioare pentru a nu ceda leagănelor. Este deci necesar sa fii bine antrenat pentru a le exersa, pentru ca daca nu ar fi asa, riscul este nici sa nu reusesti sa ajungi in varf! Ecco atunci un nou antrenament dedicat iubitorilor de sporturi nautice: antrenament de surf, un curs indoor care iti permite sa simulezi activitatea pe mare cu o serie de exercitii pe placa create special pentru a activa nucleul si a stabiliza muschii prin implicarea intregului corp. 


Unde: Cryovis - Milano

Despre Gympass

Gympass este o platformă de bunăstare corporativă la 360° care deschide ușile bunăstării tuturor, făcând-o universală, captivantă și accesibilă. Companiile din întreaga lume se bazează pe diversitatea și flexibilitatea Gympass pentru a contribui la sănătatea și fericirea angajaților lor. Cu peste 50.000 de parteneri de fitness, 1.300 de cursuri online, 2.000 de ore de meditație, sesiuni săptămânale de terapie 1: 1 și sute de antrenori personali, Gympass sprijină orice fel de călătorie către starea de bine. Partenerii Gympass includ cei mai buni furnizori de bunăstare din diferite piețe, cum ar fi America de Nord, America de Sud și Europa. Major

informație: https://site.gympass.com/it

Apăsați contacte

BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Sandonato

via Carducci, 17

20123 Milano

[e-mail protejat]

- Publicitate -
Articolul precedentClaudio Baglioni 2022, anul memoriei
Următorul articolRimini Wellness 2022 antrenează profesioniști în fitness
Redacția MusaNews
Această secțiune a Revistei noastre se ocupă, de asemenea, de partajarea celor mai interesante, frumoase și relevante articole editate de alte Bloguri și de cele mai importante și renumite Reviste de pe web și care au permis distribuirea, lăsând feed-urile deschise pentru schimb. Acest lucru se face gratuit și non-profit, dar cu singura intenție de a împărtăși valoarea conținutului exprimată în comunitatea web. Deci ... de ce mai scriem pe subiecte precum moda? Machiajul? Barfa? Estetică, frumusețe și sex? Sau mai mult? Pentru că atunci când femeile și inspirația lor o fac, totul capătă o nouă viziune, o nouă direcție, o nouă ironie. Totul se schimbă și totul se luminează cu nuanțe și nuanțe noi, deoarece universul feminin este o paletă imensă cu culori infinite și mereu noi! O inteligență mai inteligentă, mai subtilă, sensibilă, mai frumoasă ... ... și frumusețea va salva lumea!

Lăsați un comentariu

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Vă rugăm să introduceți numele dvs. aici

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele dvs..