ਮਾਪਿਆਂ -ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ 5 ਮਾੜੇ ਸੁਝਾਅ - ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ

- ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ -

consigli genitore-figlio

ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਿਅਤ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਸਥਿਤੀ ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ ਜਾਂ "ਲੋਕ ਸਿਆਣਪ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਸਹੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸਿਖਾਇਆ ਸੀ।


ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਲਾਹਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ, ਇਸਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਪੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਫਲ ਹੋਣ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਖੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ-ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਸਲਾਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੋਂ ਅਗਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਉਲਟਾਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬੋਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ

ਸੁਝਾਅ 1. ਅੱਗੇ ਸੋਚੋ। ਇਨਾਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

- ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ -

ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਮਨ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਭਵਿੱਖ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੇ ਗ੍ਰੇਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ ਲਈ - ਵਧੇਰੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਹਨ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ eustress ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਪੁਰਾਣਾ ਤਣਾਅ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਣਾਅ ਦੀ ਉਮਰ ਭਰ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਹੈ।

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਸਿਰਫ਼ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ. ਅੱਗੇ ਦੇਖਣਾ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨ ਦਈਏ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ: ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਸੰਦੇਸ਼ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਟੀਚੇ ਲਈ ਅੱਜ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਗਿਰਵੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਟਿਪ 2. ਤਣਾਅ ਅਟੱਲ ਹੈ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰੱਖਣ.

ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ.

ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਖਰਾ ਉਤਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤਣਾਅ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਵਿਕਾਸ ਹੋਵੇ ਤਣਾਅ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੋ ਸੰਦੇਸ਼ ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਾ ਤੱਕ ਧੱਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਉਹ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।

ਨਿਰੰਤਰ ਓਵਰਲੋਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਵਿਅਸਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਤੇਜਕਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਅਲੌਕਿਕ ਤਾਲ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੈਡੇਟਿਵਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੌਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਕੋਈ ਇਤਫ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹੇਲਸਿੰਕੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਪੀੜਤ ਹਨ ਬਰਨਆਉਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੋਹਫ਼ਾ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਤਕਨੀਕ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸੁਝਾਅ 3. ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਵਧਾਓ। ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਗਲਤੀਆਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸਫਲ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖੋ.

ਮਾਪੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ, ਲੇਬਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਉਹ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਣਿਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਗੇ. ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਅਖੌਤੀ "ਸਥਿਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ" ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਐਥਲੈਟਿਕ ਹੋਣ ਜਾਂ ਗਣਿਤ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਅਤੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਵਿਤਾ ਲਿਖਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਾਟਕ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਚੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਉਹ "ਚੰਗੇ" ਕੀ ਹਨ.

- ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ -

ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ, ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨਾ, ਨਵੇਂ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਅਸਫਲ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਲੀਨੋਇਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਰਵੱਈਆ ਦਿਖਾਉਣਗੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਜਤਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੁਝਾਅ 4. ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਦਿਆਲੂ ਨਾ ਬਣੋ।

ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ.

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਆਲੋਚਕ ਅਤੇ ਜੱਜ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਸਾਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵਧਣ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਅਧਰੰਗ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ, ਝਿੜਕਾਂ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕੀਮਤੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪਾਰਟਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਠੋਰਤਾ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਲਈ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਸਵੈ-ਭੰਨ-ਤੋੜ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਡੂੰਘਾ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਸਿੱਖੋ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਗਲਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਦਰਦ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ, ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਣਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ.

ਸੁਝਾਅ 5. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾ ਦਿਖਾਓ. ਰੋਣਾ ਕਮਜ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ।

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਿਰਪੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਪੇ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਡਰ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਸਿਖਾਉਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਉਲਟਾ. ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਰੋਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਣਾ ਜੋ ਉਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਚਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਡੂੰਘਾ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਵੇਗਾ।

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਾਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਦਾਸ, ਨਿਰਾਸ਼, ਨਿਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਠੋਰ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਵਧੇਰੇ ਰੋਧਕ ਬਾਲਗ ਬਣ ਜਾਣ।

ਸਰੋਤ:

ਸਲਮੀਨਾ-ਆਰੋ, ਕੇ. ਐਟ. ਅਲ. (2011) ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਬਰਨਆਉਟ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦਾ ਸਕੂਲ ਬਰਨਆਉਟ: ਕੀ ਉਹ ਸਾਂਝੇ ਹਨ? ਯੂਰਪੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਸਾਈਕਲ; 8 (2): 215-227.

ਡਵੇਕ, ਸੀਐਸ, ਅਤੇ ਲੈਗੇਟ, ਈਐਲ (1988) ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪਹੁੰਚ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਿਵਿਊ; 95 (2): 256-273.

ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਮਾਪਿਆਂ -ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ 5 ਮਾੜੇ ਸੁਝਾਅ - ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਕਾਰਨਰ.

- ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ -
ਪਿਛਲੇ ਲੇਖਬੇਲਾ ਹਦੀਦ, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਅੱਗ ਦੇ ਲਾਲ ਵਾਲ
ਅਗਲਾ ਲੇਖਬਰੁਕਲਿਨ ਬੇਖਮ ਅਤੇ ਨਿਕੋਲਾ ਪੇਲਟਜ਼ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਨੰਗੇ ਹਨ
ਮੂਸਾ ਨਿwsਜ਼ ਸੰਪਾਦਕੀ ਸਟਾਫ
ਸਾਡੀ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦਾ ਇਹ ਭਾਗ ਹੋਰਾਂ ਬਲੌਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਪਾਦਿਤ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ, ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ relevantੁਕਵੇਂ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਵੈੱਬ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਨਾਮਵਰ ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਫੀਡਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸਚੇਂਜ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮੁਨਾਫਾ ਲਈ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਵੈਬ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਇਕੱਲੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ. ਤਾਂ ਫਿਰ ... ਫੈਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਲਿਖਣਾ ਹੈ? ਮੇਕ-ਅਪ? ਗੱਪਾਂ? ਸੁਹਜ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਲਿੰਗ? ਜ ਹੋਰ? ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਇਹ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕ ਨਵੀਂ ਨਜ਼ਰ, ਇਕ ਨਵੀਂ ਦਿਸ਼ਾ, ਇਕ ਨਵੀਂ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ ਨਵੇਂ ਸ਼ੇਡ ਅਤੇ ਸ਼ੇਡਜ਼ ਨਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਦਾ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਅਨੰਤ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਵੇਂ ਰੰਗਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪੈਲੈਟ ਹੈ! ਇੱਕ ਚੁਸਤ, ਵਧੇਰੇ ਸੂਖਮ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਬੁੱਧੀ ... ... ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬਚਾਏਗੀ!