ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਡਿਜੀਟਲ ਸਿਖਲਾਈ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਰਹੇ ਹਨ; ਪਰ ਹੋਰ ਕਿਹੜੇ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਪਸ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸੇਵਾਵਾਂ 360° ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਮਿਲਾਨ, 28 ਮਾਰਚ, 2022 - ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਵਿਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ - ਜਾਂ ਹੋਰ ਖੇਡ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ - ਔਨਲਾਈਨ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪਸ ਜਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਗਾਹਕੀਆਂ ਨਾਲ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਨਵੇਂ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਏਕੀਕਰਣ ਨੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਿਆਏ ਹਨ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਮਲੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ.
ਪਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਮਪਾਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ 8 ਮਾਪ ਹਨ: ਪੋਸ਼ਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਨੀਂਦ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਵਿੱਤੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਧਿਆਨ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ। ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ.
ਇਸ ਲਈ, ਸੱਚਮੁੱਚ 360 ° ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਮਪਾਸ ਆਪਣੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਪਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਰੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ:
- ਸਲੀਪ - 200.000 ਆਈਫੋਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ "ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਐਪ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਐਪ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਂਤ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਕਲਾਸਿਕ ਸਾਹਿਤ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪਰੀ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ - ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸਾਂ। ਮਾਹਰ.
- ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ - ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਕੋਰਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਗੁਪਤ "ਵਰਚੁਅਲ ਰੂਮ", ਹਰੇਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ ਖੁੱਲਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਨਿੱਜੀ ਵਿੱਤ - ਗਿਣਨ ਅਤੇ ਐਕਸਲ ਸ਼ੀਟਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ: ਮੋਬਾਈਲ ਨਿੱਜੀ ਵਿੱਤ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਐਪ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਜਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਰੇ ਵਿੱਤੀ ਮਾਪਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਫੰਕਸ਼ਨ? ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਖਾਤਿਆਂ, ਕਾਰਡਾਂ, ਆਮਦਨੀ ਅਤੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ; ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ; ਬਜਟ ਅਤੇ ਖਰਚ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ।
- ਧਿਆਨ: Meditopia ਆਪਣੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ 1.000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਡੂੰਘੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਉਹਨਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਰਿਸ਼ਤੇ, ਉਮੀਦਾਂ, ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ, ਇਕੱਲਤਾ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਧਾਰਨਾ, ਲਿੰਗਕਤਾ, ਜੀਵਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ. ਮੈਡੀਟੋਪੀਆ ਇੱਕ ਅਸਲ ਵਰਚੁਅਲ "ਸੈਂਕਚੂਰੀ" ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਪਾਵਰ - ਨੂਟ੍ਰਿਕ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ 1.000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗਾਈਡਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਵਾਦਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ!
ਜਿਮਪਾਸ ਬਾਰੇ
ਜਿਮਪਾਸ ਇੱਕ 360 ° ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ, ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਆਪਣੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਿਮਪਾਸ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
50.000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਿਟਨੈਸ ਪਾਰਟਨਰ, 1.300 ਔਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ, 2.000 ਘੰਟੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ 1: 1 ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਮਪਾਸ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਮਪਾਸ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ, ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਯੂਰਪ ਵਰਗੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: https://site.gympass.com/it
ਸੰਪਰਕ ਦਬਾਓ
BPRESS - ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰਾ ਸਿਆਨ, ਸੇਰੇਨਾ ਰੋਮਨ, ਚਿਆਰਾ ਪਾਸਟੋਰੇਲੋ
ਕਾਰਡੁਚੀ ਦੁਆਰਾ, 17
20123 ਮਿਲਾਨ
