वयस्क बच्चाहरूलाई नियन्त्रण गर्ने अभिभावकहरू: यो अत्याचार कसरी अन्त्य गर्ने?

सुपरिवेक्षण गर्ने आमाबाबुले आफ्ना बालबालिकाका गतिविधिहरूको निरीक्षण गर्छन् र आफ्नो जीवनलाई नजिकको नियन्त्रणमा राख्छन्। तिनीहरू जान्न चाहन्छन् कि तिनीहरूका छोराछोरीहरू सधैं के गर्दैछन् र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तिनीहरूले आफ्ना निर्णयहरूलाई प्रभाव पार्छन् वा उनीहरूलाई उनीहरूका लागि पनि लिन्छन् किनभने उनीहरू विश्वास गर्छन् कि उनीहरूलाई थाहा छ कि उनीहरूका बच्चाहरूको लागि के राम्रो छ।

समस्या यो हो कि यो अभिभावक शैली बाल्यकाल वा किशोरावस्थामा समाप्त हुँदैन, तर कहिलेकाहीँ वयस्कतामा विस्तार हुन्छ। वयस्क बालबालिकाका नियन्त्रित अभिभावकहरूले आफ्ना विचारहरू, गर्ने तरिका र निर्णयहरू लागू गर्न जारी राख्न चाहन्छन्, आफ्ना बालबालिकाको जीवनमा हस्तक्षेप गर्न धेरै रातो रेखाहरू पार गर्छन्।

7 संकेतहरू जसले आमाबाबुलाई नियन्त्रण गर्ने मास्क खोल्छ

1. तिनीहरूले आफ्ना छोराछोरीको जिम्मेवारी लिन्छन्। आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई जोगाउन आवश्यक छ, तर तिनीहरू सानै छँदा पनि तिनीहरूको जिम्मेवारी काँधमा राख्नु हुँदैन। यद्यपि, नियन्त्रण गर्ने आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीहरू वयस्क हुँदा पनि तिनीहरूको लागि जिम्मेवारी लिन चाहन्छन्, यो तिनीहरूको आर्थिक वा सम्बन्ध होस्।

2. तिनीहरू सबै कुरामा हस्तक्षेप गर्छन्। आमाबाबुको कर्तव्य भनेको आफ्ना छोराछोरीलाई शिक्षा दिनु हो ताकि उनीहरूले आफ्नो निर्णय आफैले गर्न सकून्। तर नियन्त्रण गर्ने अभिभावकहरूले आफ्ना छोराछोरीको शिक्षा र कामदेखि लिएर सामाजिक वा प्रेमसम्मका निर्णयहरू जारी राख्न चाहन्छन्। यसरी तिनीहरू लगातार एक ठाउँमा आक्रमण गर्छन् जुन व्यक्तिगत हुनुपर्छ।

3. तिनीहरू आज्ञाकारिताको माग गर्छन्। नियन्त्रण गर्ने आमाबाबुले आफ्ना वयस्क बच्चाहरूबाट पूर्ण आज्ञाकारिताको माग गरिरहनेछन्। उनीहरूले स्वतन्त्रतालाई सीमित गर्ने कडा नियमहरू स्थापना गर्नेछन् तर बच्चाहरूले बिना प्रश्नको पालना गर्नुपर्छ। तिनीहरू प्रायः आफ्ना छोराछोरीहरूलाई सम्झाउने गर्छन् कि तिनीहरूसँग तिनीहरूको "बाध्यता" छ किनभने तिनीहरूले तिनीहरूलाई हुर्काउन धेरै "त्याग" गर्नुपरेको छ।

4. तिनीहरू गोपनीयताको सम्मान गर्दैनन्। वयस्क बालबालिकाको निगरानी गर्ने आमाबाबुहरूले उनीहरूलाई सबै कुरा बताउन जारी राखेको अपेक्षा गर्छन्। तिनीहरू आफ्ना बालबालिकाको गोपनीयताको अधिकारको अनादर गर्छन् र यदि तिनीहरू आफ्नो जीवनका केही पक्षहरू साझा गर्न चाहँदैनन् भने रिसाउँछन्।

5. तिनीहरूले आफ्नो प्रेम शर्त राख्छन्। नियन्त्रण गर्ने आमाबाबुको बार्गेनिङ चिप सामान्यतया प्रेम हो। तिनीहरूले यो प्रयोग गरे जब तिनीहरूका बच्चाहरू साना थिए र यसलाई वयस्क बच्चाहरूसँग प्रयोग गर्न जारी राख्छन्। जब तिनीहरूको आशा तिनीहरू सन्तुष्ट छैनन् वा तिनीहरूका नियमहरू पालना गर्दैनन्, तिनीहरूले माया र स्नेह फिर्ता लिन्छन्, बच्चा ट्र्याकमा फर्किँदासम्म उदासीनता देखाउँछन्।

6. तिनीहरूले अपराधको भावना उत्पन्न गर्छन्। वयस्क बालबालिकाका आमाबाबुलाई नियन्त्रण गर्ने अक्सर प्रभुत्व अभ्यास गर्न भावनात्मक हेरफेर प्रविधिहरूको सहारा लिन्छ। आफ्ना छोराछोरीलाई नियन्त्रण गर्नको लागि दोषी वा लाजको कार्ड खेल्नु तिनीहरूको लागि असामान्य होइन। जस्ता कथनहरू "असल छोराले आमाबुवालाई यस्तो व्यवहार गर्दैन" o "म मरेपछि तिमीले पछुताउने छौ" लुकेका नियन्त्रण प्रयासहरूको उदाहरणहरू हुन्।

7. तिनीहरू सबै कुराको आलोचना गर्छन्। नियन्त्रण गर्ने अभिभावकहरूले अक्सर आलोचनालाई हतियारको रूपमा प्रयोग गर्छन्। तिनीहरूले अनुरोध नगरे तापनि सधैं एक राय व्यक्त गर्छन्, र आफ्ना छोराछोरीहरूले गरेका निर्णयहरूको आलोचना गर्छन्, विशेष गरी जब तिनीहरूसँग परामर्श नगरेको वा तिनीहरूको अपेक्षा अनुरूप छैन।

नियन्त्रण गर्ने अभिभावकहरू: बच्चाहरूको लागि नतिजाहरू

मौलिक रूपमा, आमाबाबुको नियन्त्रणले आफ्ना छोराछोरीको स्वायत्त, स्वतन्त्र र आत्म-विश्वासी व्यक्ति बन्न, आफ्नै निर्णयहरू गर्न र जिम्मेवारी लिन सक्षम हुने क्षमतामा बाधा पुर्‍याउँछ। धेरै अवस्थामा, यी कम आत्म-सम्मान भएका व्यक्तिहरू हुन्, सामाजिक स्वीकृति र बाह्य भावनात्मक प्रमाणीकरणमा अत्यधिक निर्भर हुन्छन्। यो प्रवृत्तिले उनीहरूलाई लत सम्बन्धहरू स्थापना गर्न नेतृत्व गर्दछ जसमा उनीहरू हेरफेर हुने बढी जोखिममा हुन्छन्, जसले गर्दा उनीहरूले लामो समयसम्म थप पीडा भोग्न सक्छन्।

अन्य अवस्थामा, अत्यधिक नियन्त्रणको विपरीत प्रभाव छ: स्वतन्त्रताको लागि भयंकर संघर्ष। स्वायत्तताको लागि यो लडाईले आमाबाबु-बालको सम्बन्ध बिग्रन्छ, तर यसले बच्चाहरूलाई पनि असर गर्छ, जसले धेरै कठोर स्वतन्त्रता विकास गर्न सक्छ। रक्षा संयन्त्र र तिनीहरूलाई अरूबाट टाढा बनाउने भावनात्मक पर्खाल निर्माण गरेर परिपक्व सम्बन्धहरू स्थापना गर्न अनिच्छुक हुनुहोस्। नतिजा एउटै छ: तिनीहरूले दुःख भोग्छन् किनभने तिनीहरू सन्तोषजनक भावनात्मक सम्बन्धहरू कायम राख्न सक्दैनन्।

आमाबाबुलाई नियन्त्रण गर्ने दुविधा र डर

वयस्क बच्चाहरु संग नियन्त्रण गर्ने आमाबाबु को विशाल बहुमत एक्लोपन देखि आफूलाई जोगाउन चाहन्छ। आफ्ना छोराछोरीहरूमाथि शक्ति राख्नुले उनीहरूलाई उनीहरूका लागि उपयोगी र अपरिहार्य भइरहने अनुभूति दिन्छ, जसले गर्दा आफ्ना छोराछोरीहरू टाढा जाने वा तिनीहरूलाई "त्याग" गर्ने सम्भावनालाई कम गर्न सकिन्छ।

अन्ततः, नियन्त्रणको आवश्यकता वयस्क बच्चाहरूले परिवारबाट टाढा सफलतापूर्वक आफ्नो जीवन जारी राख्ने डरले उत्तेजित हुन्छ। तसर्थ, जब बच्चाहरूले आफ्नो जीवनलाई नियन्त्रणमा लिन र आफैले निर्णय गर्ने प्रयास गर्छन्, नियन्त्रण गर्ने अभिभावकहरूले यसलाई अपराध वा अनादरको रूपमा हेर्छन्, रिस, क्रोध र असुविधाको अनुभव गर्छन्।

वास्तवमा, नियन्त्रण गर्ने अभिभावकहरूले आफ्ना वयस्क बच्चाहरूको स्वतन्त्रतालाई खतराको रूपमा बुझ्छन्। बुबा वा आमाको रूपमा उनीहरूको भूमिका उनीहरूबाट हटाउन सकिन्छ भन्ने विचारले खालीपनको भावना उत्पन्न गर्छ जसले उनीहरूलाई नियन्त्रण प्रविधिहरूको सम्पूर्ण शस्त्रागारसँग प्रतिक्रिया दिन्छ। त्यसपछि तिनीहरूले विभिन्न हेरफेर युक्तिहरू अभ्यास गर्छन्, हानिको बारेमा अनजान र तिनीहरूको व्यवहारको कारणहरू पीडा।

समस्या यो हो कि प्रायः तिनीहरूले स्थापित गरेको सम्बन्ध निसास्सन्देह समाप्त हुन्छ र तिनीहरूले उल्टो परिणाम प्राप्त गर्छन्: बच्चाहरू घरबाट भाग्छन् र सम्बन्ध समाप्त हुन्छन्।

नियन्त्रण गर्ने आमाबाबुसँग कसरी व्यवहार गर्ने?

नियन्त्रण गर्ने अभिभावकहरूसँग व्यवहार गर्न अविश्वसनीय रूपमा गाह्रो छ। तिनीहरू तपाईंको परिवार हुन् र तिनीहरूले तपाईंलाई हुर्काए, त्यसैले यो बुझ्न सकिन्छ कि तिनीहरूको तपाईंमा ठूलो भावनात्मक प्रभाव छ। त्यसैले पहिलो चरण भनेको समस्या छ भनी पहिचान गर्नु हो। तपाईंका आमाबाबुले तपाईंबाट अवास्तविक अपेक्षाहरू राख्छन् र तपाईंलाई आत्मनिर्भर, आत्मनिर्भर वयस्कको रूपमा नभई एउटा सानो बच्चाको रूपमा व्यवहार गर्छन् भन्ने कुरा बुझ्नु हो।

दोस्रो चरण सीमा निर्धारण गर्न हो। आमाबाबु र वयस्क बच्चाहरू बीचको स्वस्थ सम्बन्धको स्पष्ट सीमा हुनुपर्छ। स्वस्थ सीमाहरूले सम्बन्धमा पारदर्शिता ल्याउँछ किनभने प्रत्येक व्यक्तिले अर्कोबाट के आशा गर्ने भनेर जान्दछन्। तिनीहरू लतहरू हटाउन, अवास्तविक अपेक्षाहरू मेटाउन र द्वन्द्व कम गर्न मद्दत गर्छन्। तसर्थ, तपाईका आमाबाबुलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईलाई के के छ र रातो रेखाहरू पार गर्नु हुँदैन।

हुनसक्छ तपाईंका आमाबाबुले उनीहरूको नियन्त्रण गर्ने व्यवहारले तपाईंलाई गरिरहेको क्षतिलाई बुझेका छैनन्। यसले तपाईंलाई निम्त्याउने समस्याहरू व्याख्या गर्नुहोस्, तर दोषारोपणमा नपरिकन। उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाइँ उनीहरूलाई बिना शर्त माया गर्नुहुन्छ, तर तपाइँलाई तपाइँको आफ्नै निर्णयहरू गर्न र तपाइँको जीवनको नेतृत्व गर्न ठाउँ चाहिन्छ।

अन्तमा, नियन्त्रण गर्ने आमाबाबुसँग व्यवहार गर्ने तेस्रो चरण भनेको तपाईंले आफैंले तोक्नुभएको सीमाभन्दा बाहिर जाने परिणामहरू व्याख्या गर्नु हो। तपाईंका आमाबाबुले तपाईंले आफ्नो स्वतन्त्रता र स्वतन्त्रतामा राख्नुभएको मूल्य बुझ्नु आवश्यक छ र, सबै भन्दा माथि, तपाईं तिनीहरूलाई बचाउन के गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ, चाहे यो तपाईंको जीवनको कुनै भागमा पूर्वसूचना होस् वा तपाईंको सन्तुलनको रक्षा गर्ने दूरी स्थापना गर्नुहोस्। बाटो सजिलो हुनेछैन, तर यो यसको लायक छ।

प्रवेशद्वार वयस्क बच्चाहरूलाई नियन्त्रण गर्ने अभिभावकहरू: यो अत्याचार कसरी अन्त्य गर्ने? मा पहिलो पटक प्रकाशित भएको थियो मनोविज्ञान को कुना.