कोसहानुभूति यो एक शक्तिशाली सामाजिक गोंद हो। यसले हामीलाई आफूलाई अरूको जुत्तामा राख्न अनुमति दिन्छ। यो त्यो क्षमता हो जसले हामीलाई अरूसँग आफूलाई चिन्न र पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ, यसको विचार र विचारहरू बुझ्न मात्र होइन, यसको अनुभव गर्न पनि। भावना र भावनाहरू.
वास्तवमा, त्यहाँ दुई प्रकारका समानुभूति छन्। संज्ञानात्मक समानुभूति भनेको हामीलाई अरूले के महसुस गरिरहेको छ भनेर चिन्न र बुझ्न अनुमति दिन्छ, तर विशुद्ध बौद्धिक स्थितिबाट, थोरै प्रभावकारी संलग्नताको साथ।
संज्ञानात्मक समानुभूति भनेको अरूको भावनाहरूलाई सही रूपमा व्याख्या गर्ने, भविष्यवाणी गर्ने र व्याख्या गर्ने क्षमता हो, तर प्रभावकारी प्रतिबिम्बको कमी। यद्यपि, अरूको पीडा र पीडाको साथ अत्यधिक पहिचानले निम्त्याउन सक्ने विनाशकारी भावनात्मक प्रभावहरूबाट आफूलाई बचाएर अरूलाई मद्दत गर्न यो धेरै उपयोगी हुन सक्छ। वास्तवमा, यसको आधार हो समान अनुनाद.
अर्कोतर्फ, भावनात्मक वा भावुक समानुभूति तब हुन्छ जब त्यहाँ एक प्रभावकारी प्रतिक्रिया हुन्छ जसको माध्यमबाट हामी आफूलाई अरूको भावनासँग यति धेरै चिनिन्छौं कि हामी तिनीहरूलाई आफ्नै शरीरमा महसुस गर्न सक्छौं। स्पष्ट रूपमा, जब भावनात्मक समानुभूति चरम हुन्छ र अर्कोसँग पहिचान लगभग पूर्ण हुन्छ, यसले हामीलाई पक्षाघात गर्न सक्छ, हामीलाई सहयोगी हुनबाट रोक्छ।
सामान्यतया, जब हामी समानुभूतिशील हुन्छौं, हामी दुई बीचको सन्तुलन लागू गर्छौं, त्यसैले हामी आफैंमा अर्को व्यक्तिको भावनाहरू पहिचान गर्न सक्षम हुन्छौं, तर उनीहरूलाई प्रभावकारी रूपमा मद्दत गर्न उनीहरूलाई के भइरहेको छ भनेर पनि बुझ्न सक्छौं। तर सबै कुराले यो सन्तुलन वर्षौंमा परिवर्तन भइरहेको संकेत गरेको देखिन्छ।
संज्ञानात्मक समानुभूति उमेर संग घट्दै जान्छ
लोकप्रिय कल्पनामा त्यहाँ विचार छ कि वृद्ध मानिसहरू मौलिक रूपमा कम बुझ्छन्। हामी तिनीहरूलाई अधिक कठोर र कम सहिष्णुको रूपमा बुझ्छौं, विशेष गरी सानाहरूसँग। न्यूक्यासल विश्वविद्यालयका मनोवैज्ञानिकहरूले समानुभूतिको प्रिज्म मार्फत यस घटनाको अध्ययन गरेका छन्।
तिनीहरूले 231 देखि 17 वर्ष उमेरका 94 वयस्कहरू भर्ती गरे। सुरुमा, मानिसहरूलाई विभिन्न भावनाहरू व्यक्त गर्न भनिएको अभिनेताहरूको अनुहार र भिडियोहरू देखाइयो। सहभागीहरूले व्यक्त गरिएका भावनाहरू पहिचान गर्न र छविहरूको जोडीले उस्तै वा फरक भावनाहरू देखाएको छ कि भनेर निर्णय गर्नुपर्थ्यो।
पछि, तिनीहरूले कुनै प्रकारको सामाजिक जमघट वा गतिविधिमा संलग्न व्यक्तिहरूको 19 छविहरू देखे। प्रत्येक अवस्थामा, सहभागीहरूले मुख्य पात्रले के महसुस गरिरहेको थियो भनेर पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुपरेको थियो (संज्ञानात्मक समानुभूति) र उनीहरूले कस्तो भावनात्मक रूपमा संलग्न थिए (प्रभावकारी समानुभूति)।
अन्वेषकहरूले प्रभावकारी समानुभूतिमा कुनै महत्त्वपूर्ण भिन्नताहरू फेला पारेनन्, तर 66 वर्ष भन्दा माथिका मानिसहरूको समूहले संज्ञानात्मक समानुभूतिमा थोरै नराम्रो अंक पाए। यसले संकेत गर्छ कि बूढो व्यक्तिहरूलाई वास्तवमा अरूको भावनाहरू सही रूपमा व्याख्या गर्न र व्याख्या गर्न गाह्रो हुन सक्छ।
संज्ञानात्मक हानि वा अनुकूली संयन्त्र?
न्यूरोसाइन्सको क्षेत्रमा सञ्चालन गरिएको अध्ययनको अर्को श्रृंखलाले बताउँछ कि समानुभूतिको भावनात्मक र संज्ञानात्मक घटकहरू एकअर्कासँग अन्तरक्रिया गर्ने विभिन्न मस्तिष्क नेटवर्कहरूद्वारा समर्थित छन्।
वास्तवमा, क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालयमा गरिएको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि संज्ञानात्मक र प्रभावकारी समानुभूतिमा विभिन्न विकासात्मक प्रक्षेपणहरू छन्। जबकि भावनात्मक समानुभूति मस्तिष्कको अधिक आदिम क्षेत्रहरूमा निर्भर गर्दछ, मुख्य रूपमा लिम्बिक प्रणाली, जस्तै amygdala र insula, संज्ञानात्मक समानुभूति दिमागको सिद्धान्तमा सामान्य क्षेत्रहरूमा निर्भर देखिन्छ जसलाई थप जानकारी प्रशोधन आवश्यक पर्दछ, जस्तै हाम्रो अवरोध गर्ने क्षमता। प्रतिक्रियाहरू र अरूको ठाउँमा आफूलाई राख्नको लागि हाम्रो दृष्टिकोणलाई अलग गर्नुहोस्।
उही रेखाहरूमा, हार्वर्ड विश्वविद्यालयका न्यूरोवैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाए कि केही वृद्ध वयस्कहरूले संज्ञानात्मक समानुभूति प्रक्रियाहरूमा संलग्न मुख्य क्षेत्रहरूमा कम गतिविधि देखाउँछन्, जस्तै डोर्सोमेडियल प्रिफ्रन्टल कोर्टेक्स, जुन संज्ञानात्मक समानुभूति नेटवर्कमा सान्दर्भिक क्षेत्र मानिन्छ। ।
यस घटनाको सम्भावित व्याख्या यो हो कि वृद्धहरूमा हुने सामान्य संज्ञानात्मक मन्दीले संज्ञानात्मक समानुभूतिलाई असर गर्छ, उनीहरूलाई अरूको जुत्तामा राख्नको लागि उनीहरूको परिप्रेक्ष्यबाट बाहिर निस्कन र उनीहरूलाई के भइरहेको छ भनेर बुझ्न गाह्रो बनाउँछ।
अर्कोतर्फ, एक अध्ययन मा विकसित भयो राष्ट्रीय याang-मि University विश्वविद्यालय वैकल्पिक व्याख्या प्रदान गर्दछ। यी अन्वेषकहरूका अनुसार, संज्ञानात्मक र प्रभावकारी समानुभूतिसँग सम्बन्धित प्रतिक्रियाहरू वर्षहरूमा बढी स्वतन्त्र हुन्छन्।
वास्तवमा, यो पनि अवलोकन गरिएको छ कि वृद्ध व्यक्तिहरूले उनीहरूसँग सान्दर्भिक परिस्थितिहरूमा जवान व्यक्तिहरू भन्दा बढी समानुभूतिको साथ प्रतिक्रिया दिन्छन्। यसले संकेत गर्न सक्छ कि हामी बूढो हुँदै जाँदा हामी हाम्रो समानुभूतिपूर्ण ऊर्जा कसरी "व्यय" गर्छौं भन्ने बारे थप अन्तरदृष्टि बनाउँछौं।
सायद समानुभूतिमा त्यो कमी बुढ्यौली र बुद्धिको परिणाम हो, क्रमबद्ध रक्षा संयन्त्र जसले हामीलाई दुःखबाट जोगाउन अनुमति दिन्छ र हामीलाई धेरै चिन्ता गर्न छोड्छ।
स्रोतहरू:
केली, एम., म्याकडोनाल्ड, एस., र वालिस, के. (2022) उमेरहरूमा समानुभूति: "म बूढो हुन सक्छु तर म अझै महसुस गर्दैछु"। न्यूरोप्सविचोलोजी; (१ ()): १36-१2।।
मूर, आरसी आदि। अल। (2015) वृद्ध वयस्कहरूमा भावनात्मक र संज्ञानात्मक समानुभूतिको भिन्न तंत्रिका सम्बन्ध। मनोचिकित्सा अनुसन्धान: न्यूरोइमेजिंग; :::-232-42।
चेन, वाई आदि। Al. (2014) बुढेसकाल अन्तर्निहित समानुभूति न्यूरल सर्किट मा परिवर्तन संग सम्बन्धित छ। बुढेसकाल को न्यूरोबायोलोजी; ((२): १०-35-११२।
प्रवेशद्वार संज्ञानात्मक समानुभूति: के हामी उमेरको रूपमा "सहानुभूति ऊर्जा" को संरक्षण गर्न सिक्छौं? मा पहिलो पटक प्रकाशित भएको थियो मनोविज्ञान को कुना.
