आमा बन्ने तपाईंको जीवन परिवर्तन गर्दछ: यहाँ के आशा गर्न सकिन्छ

यदि तपाईं आफ्नो जीवनको त्यो क्षणमा हुनुहुन्छ जब तपाईं महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ आमा बन्ने चाहना, तपाई पक्कै पनि हजार प्रश्नहरु संग जुझ्नु हुनेछ, जस मध्ये सब भन्दा महत्त्वपूर्ण सायद एक हो जसमा तपाई आफैलाई प्रश्न गर्नुहुन्छ यदि तपाईं ठूलो चरणको लागि तयार हुनुहुन्छ भने। एक गाह्रो प्रश्न, जहाँ कुनै तार्किक उत्तर छैन। तपाईंको मुटु अनुसरण गर्नुहोस् र यदि उत्तर हो भने, यो भिडियो समीक्षा गर्नुहोस् कसरी उर्वर दिनहरू गणना गर्ने.

गर्भावस्था अघि गर्नु पर्ने कुराहरु

यो भनिन्छ कि एक महिला एक आमा बन्छ जुन उनलाई थाहा भएको क्षणबाट नै हुन्छ बच्चाको आशा गर्नुहोस् र त्यहाँ अरु केहि सत्य छैन। त्यहाँ सानो को हेरचाह पेट बाट सुरु हुन्छ, यदि पहिले होईन भने।

एउटा पाउनुहोस् चिन्तामुक्त गर्भावस्था एक राम्रो संग रोकथाम; करीव प्रदर्शन गर्न यी चरणहरू जाँच गर्नुहोस् गर्भधारण अघि months महिना:

• स्त्री रोग विशेषज्ञको साथ भेट गर्नुहोस् विश्वास को। पहिलो चरण निश्चित रूपमा एक विशेषज्ञसँग छलफल गर्नु हो, जो एक अल्ट्रासाउन्डको साथ प्रजनन प्रणालीमा कुनै समस्याहरू हाइलाइट गर्दछ र तपाइँको परिवार एनेमेनेसिस पुनर्निर्माण गर्नेछ।
• एफेट्टुअरे रगत परीक्षण र रुबेलाका लागि परीक्षण। भ्रमण पछि तपाईलाई निश्चित रूपमा क्लासिक रक्त परीक्षण, र रूबो-परीक्षण लिनका लागि निर्देशित गरिनेछ। रुबेला, यदि गर्भावस्थामा संकुचित भएमा, गर्भमा रहेको बच्चाका लागि खतरनाक हुन सक्दछ र त्यसैले यो गर्भवती आमाले बनाइसकेको छ कि भनेर पहिले नै थाहा पाउनु राम्रो हो। यदि तपाईंसँग आवश्यक एन्टिबडीहरू छैन भने खोप लिन सम्भव छ, र यो खोपबाट months महिना पछि मात्र तपाईं बच्चा गर्भधारण गर्न सक्नुहुनेछ।
• अन्तर्गत toxoplasmosis को लागी परीक्षण। माथिको रूपमा, टोक्सोप्लाज्मोसिस एक रोग हो जुन गर्भवती हुँदा राम्रोसँग टाढा रहन्छ र यसैले परिणाम शुरुदेखि नै थाहा पाउनु राम्रो हुन्छ।
• फोलिक एसिड लिनुहोस्, कम्तिमा महिनामा अवधारणा अघि र गर्भावस्थाको पहिलो तिमाहीमा। पूरकले बच्चामा स्पाइना बिफिडा देखा पर्न रोक्न धेरै मद्दत गर्दछ।
• औषधिमा ध्यान दिनुहोस् तिनीहरू मान्छन्।
• स्वस्थ जीवनशैली अनुसरण गर्नुहोस्: पहिले धूम्रपान रोक्नुहोस्! रक्सी पनि सीमित गर्नुहोस् र केही शारीरिक गतिविधि प्राप्त गर्नुहोस्।

मातृत्व भनेको के हो

तपाई 9 महिनाको लागि विचारको तयारी गर्दै हुनुहुन्छ र बच्चालाई भेट्ने समय अन्तमा आइसकेको छ। तपाईं अब आमा हुनुहुन्छ, बधाई! र अब?
जति धेरै आमा बन्ने जीवनभरको सबैभन्दा सुन्दर अनुभवहरू मध्ये एक हो, हामी तपाईंलाई झूट भन्न चाहँदैनौं: यो मातृत्व यो सबै गुलाबी र फूलहरू होइनन्। यो लामो यात्रा हो कि कहिलेकाँही तपाईलाई परिक्षण गर्दछ तपाईंले सोचेको भन्दा बढी; स्पष्टतः त्यहाँ धेरै पलहरू हुनेछन् जुन तपाईंलाई सबै प्रयासका लागि क्षतिपूर्ति दिनेछ, तर तपाईंले यस्तो कल्पना पनि गर्नुभएन कि त्यस्तो सानो शरीरले तपाईंको शरीर र दिमागलाई ओगट्छ!
साथै, हामी सबैको आमा बन्ने अवधारणा छ जुन अरूको भन्दा बिलकुलै फरक छ। त्यहाँ एकल परिभाषा छैन र एक महिलाले गर्न सक्दछ बच्चा जन्माए पनि धेरै महिना पछि एक आमा जस्तै महसुस.

I प्रारम्भिक महिना दा puerpuera पक्कै सबैभन्दा धेरै हो कठिन, तर केहि राम्रो अभ्यास र हल्का सल्लाह संग तपाईं सफल हुनेछ!

हामी केहि अनुभवहरू स collect्कलन गर्न चाहन्छौं र तिनीहरूलाई तपाईंमा सरल तरीकाले फर्काउन चाहन्छौं। बच्चाले तपाईंको जीवन परिवर्तन गर्दछ, किनभने तपाईंसँग केवल विचार छ (यो रोक्नु अघि गर्नुपर्ने सबै रोकथामहरू हेर्नुहोस्), र यो तपाईंसँग सँधै हुनेछ, त्यसैले जब कोही तपाईंसँग न्याय गर्दैन केहि थप सल्लाह चाहिन्छ गम्भीर अवस्थालाई पार गर्न।

तपाईं आमा बन्नुभयो भने के परिवर्तन हुन सक्छ

• लगातार निर्णय। धेरै महिलाहरूले फेला पारेका चीजहरू मध्ये एक नयाँ आमाको शुरुआती दिनमा हो अनावश्यक सल्लाह बच्चा ह्यान्डल गर्दा तिनीहरू यस्तो वर्षा हुन्छन् जस्तो गर्जन्छन्। तपाईंले गर्भावस्थाद्वारा यो याद गर्नुहुनेछ, तर बच्चा आए पछि यो अझ नराम्रो हुनेछ। तिनीहरूलाई उपेक्षा गर्नुहोस्। त्यहाँ केहि समयहरू हुन्छन् जब साथीहरू र परिवारबाट यी खन्ने काम गर्दछन्; बरु अन्य नयाँ आमाहरूसँग तुलना गर्न रुचाउनुहोस्, सम्भवतः तयारी कोर्सका केटीहरूसँग एक व्हाट्सएप समूह सिर्जना गर्दै।
• जोडीहरूको म्युट्युटेड शेष लगभग अनिवार्य रूपमा तपाईंको बच्चाको जन्मले गति र परिवर्तन गर्दछ बानी त्यो सिर्जना गरिएको थियो तपाइँको साथ साथी, तर शुभ समाचार यो हो अभिभावक बन्नुहोस् एक साथ यो एक टीम को रूप मा तपाईं पहिले भन्दा बलियो बनाउँछ! एक वास्तविक परिवार.
• सबै समय कममा तपाईंको लागि समय। तपाइँको तालिका र दिनचर्या सानोको आवश्यकतालाई अनुकूलन गर्न आमूल परिवर्तन गर्दछ। विशेष गरी यदि तपाइँ स्तनपान गर्न छनौट गर्नुहुन्छ, तपाईं सक्नुहुन्छ धेरै निराश महसुस (साथै गर्भावस्थाको हर्मोनको दोष अझै चलनमा छ) तपाईंको लागि छोटो समयको लागि। चिन्ता नलिनुहोस्, यो एक सर्त हो जुन समाधान गरिएको छ समर्थनको लागि सोधेर हजुरबा हजुरआमा वा समर्थन आंकडामा, र सबै भन्दा माथि यो बच्चाको विकसित हुँदै जान्छ।

आमा बन्ने: बच्चा जन्म पछि के परिवर्तन हुन्छ©GettyImages

• बिभिन्न शरीर। तपाइँको शारीरिक समय चाहिन्छ बच्चाको जन्मबाट र गर्भधारणका महिनाहरूको अतिरिक्त किलो देखि पुन: प्राप्त गर्न। र यदि तपाईं फिजिकल आकारमा फर्कनुभयो भने, यसलाई लिनुहोस् यदि केही कपडाको लागि फिट भएन जुन उनीहरूले पहिले गरेका थिए ... यो तपाईको वार्डरोब नवीकरण गर्नका लागि उत्कृष्ट बहानाको रूपमा हेर्नुहोस् र आफैंलाई समर्पण गर्न पोस्टपार्टम जिमनास्टिक लक्षित
• मैले कल्पना गरेको भन्दा बढी उर्जा र बढी साहस। कसैले पनि तपाईंलाई मातृत्वको चुनौतीको लागि पर्याप्त तयारी गर्दैन र तपाईं निश्चित रूपमा कल्पना पनि गर्न सक्नुहुन्न ऊर्जा मा शेयर: अचम्मको कुरा, एक रात hours घण्टा सुत्न र अझै पनि खडा! यसबाहेक, तपाईंसँग सानो भएकोले तपाईंलाई बल र साहस दिन्छ जुन तपाईंले पहिले कहिल्यै अनुभव गर्नुभएको थिएन।
• अस्थिर भावनाहरु, तपाईं हुनेछ भक्कानो फुट्नु कदापि होइन र तपाईं पछाडि फर्कन चाहानुहुन्छ, तर हामी तपाईंलाई आश्वसन दिन सक्छौं कि चाँडै वा चाँडो प्रेम फुट्नेछ र तपाईंले बच्चालाई भेट्नु अघि तपाईंले कस्तो गर्‍यो भनेर तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ।

लेख स्रोत: Aमहिला