रातमा कसरी आफ्नो नवजात लुगा लगाउने धेरै चिसो वा धेरै तातो हुनबाट रोक्नको लागि? प्रश्न खुला छ किनकि हामी सबैलाई थाहा छ कति छ निद्रा एकदम महत्त्वपूर्ण छ: यदि तपाई राम्ररी सुत्नुहुन्न भने यो अपरिहार्य हुनेछ कि दिन कडा हो भनेर आशा गरिएको छ! त्यसोभए हामीले कसरी गर्नुपर्छ सानो एक को पोशाकजब सम्म तपाईं धेरै उच्च तापमान परिवर्तनहरू महसुस गर्नुहुन्न यहाँ हाम्रो सल्लाहहरू छन्।
बेडरूम को लागी आदर्श तापमान
याद गर्नुहोस् कि बाल्यकालका पेशेवरहरूले दिने सल्लाहको पहिलो टुक्रा हो बच्चालाई उसको पीठमा राख्नुहोस् र उसलाई धेरै नपार्नुहोस्।
बच्चाको कोठाको लागि यो छनौट गर्नु राम्रो हुन्छ वायु धारामा नजोल्ने ठाउँमा राख्नुहोस्, तर धेरै तातो छैन। आदर्श छ छत र एक आरामदायी खाट र सानो को आकार को लागी उपयुक्त। नरम खेलौनाले यसलाई भरिनबाट जोगनु राम्रो हो जसले धूल स collecting्कलन बाहेक, यसको बस्ने ठाउँ सीमित गर्दछ।
हाम्रो लेखमा सबै को सुताई रहेको चराहरू पत्ता लगाउनुहोस्!
La कोठामा हावा चल्नेछ नियमित रूपमा राम्रो एयर एक्सचेन्जको लागि; र, यो सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि त्यहाँ एक रात छ तापमान १ 18 वा १ ° C। धेरै साना बच्चाहरू अझैसम्म आफ्नो शरीरको तापक्रम नियमित गर्न सक्षम छैनन्, त्यसैले कोठालाई न्यानो पार्नु हुँदैन। ओछ्यानमा, एक पाना मात्र पर्याप्त हुनेछ (साना दुर्घटनाहरू जस्ता डाइपर ओभरफ्लो वा बान्ता रोक्न) र एक शीर्ष पाना ढाक्नको लागि। कुनै डुवेट, रजाई वा कम्बल छैन।
कोठाको तापक्रम अनुसार रातमा बच्चालाई कसरी लुगा लगाउने
जब यो चिसो हुन्छ, तपाइँको बच्चा राख्नुहोस्:
- एक लामो बाहुली चितुवा
- न्यानो एक टुक्रा पायजामा (જેને थोरै पनि भनिन्छ)
- एक निन्द्रा झोला वा एक overpyjama
Il लामो बाहुली चितुवा बच्चाको पेट र हतियार राम्ररी कभर गर्दछ। पेटमा बाँध्ने भन्दा बढी व्यावहारिकको रूपमा उनीहरूलाई दवावको नजिक राख्नुहोस्।
I एक टुक्रा मखमल पाजामा तिनीहरू आदर्श छन्। दुई टुक्रा पजामा बेवास्ता गर्नुहोस् जुन बच्चा पल bedमै पल्टिँदा चिप्लिन थाल्छ, किनकि तिनीहरू प्राय: पेटमा समाप्त हुन्छन्।
यसलाई कभर गर्नको लागि, केवल एक स्लीपिंग ब्याग जुन ओभरपाइजामा द्वारा प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ। व्यावहारिक, यसले बच्चालाई अनुमति दिन्छ राम्रो संग कवर रहन fऔंला सम्म, ऊ निन्द्रामा धेरै सार्दा पनि। तर पानाहरू र कम्बलहरू प्रयोग नगर्नुहोस्, तिनीहरू केहि पनि र ल्याउँदैनन् बच्चा मात्र तिनीहरूमा अल्झिने जोखिम र सास फेर्न गाह्रो छ। केहि झोला झोला हटाउन योग्य आस्तीनहरु संग सुसज्जित छन्: उपयोगी जब तापमान भिन्न।
- To देखि १२ महिना सम्मका बच्चाहरूका लागि जाडो रम्पर - Amazon १। .3 for को अमेजनमा
- फ्लीज हूड रम्पर - अमेजनमा - १। .19.95 for मा
- फ्ल्यानेल रम्पर - १२ महिनासम्मका आकारहरू - Amazon २१..12 को अमेजनमा
तातो हुँदा रातमा बच्चालाई कसरी लगाउने?
तातो मौसममा, यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ बच्चालाई धेरै कभर नगर्नुहोस्। अग्रिम उनको अलमारी योजना। यहाँ के छ जुन तपाईले कहिल्यै याद गर्न सक्नुहुन्न:
- छोटो बाहुली चितुवा
- हल्का पजामा
- स्लीपिंग ब्याग
छोड्नुहोस् ना naked्गो बच्चा सुत्न पनि तातो को मामला मा, राम्रो उसलाई लगाउन दिनुहोस् कम्तिमा एउटा चितुवा (बिना बाहुला वा छोटो बाहिलो) छालालाई रब्बबाट जोगाउन। A जर्सी पायजामा प्रकाश आदर्श हुनेछ, वा त्यहाँ पनि छन् छोटो आस्तीन र खुट्टा संग पजामा जब रातो तातो हुन्छ।
Il सुत्ने झोला गर्मी, जाडो भन्दा हल्का, बच्चा हुन अनुमति दिन्छ गर्मी पीडित बिना पर्याप्त कभर। चितुवा र हल्का पजामा पर्याप्त छन्। एक गर्मी तरंग वा धेरै तातो रात संग एक देशमा बस को स्थिति मा (२° डिग्री सेल्सियस मा शुरू), बच्चा मात्र एक डायपर र एक छोटो बाहिरी bodysuit संग ओछ्यानमा राख्नुहोस्।
- १ Amazon.17.99 € मा अमेजनमा ग्रीष्म sleepingतुको झोला
- एरगोबाबी कटन स्लीपिंग ब्याग अमेजनमा € २ .29,28 .२XNUMX को लागि
- Amazon २। .29,95 for मा अमेजनमा लाइटवेट स्लीपिंग ब्याग
पट्टी: पेशेवर र विपक्ष
La पट्टी लगभग दस वर्ष पहिले पुन: पत्ता लगाइएको एक पुरानो प्रविधि हो: यसमा समावेश छबच्चालाई कपडामा बेर्नुहोस् वा जीवनको पहिलो months महिनाको अवधिमा कम्बलमा। हतियारहरूको अव्यवस्थित चाललाई सीमित गरेर र पेटमा हल्का दबाब दिएर, swaddle ले बच्चा समात्छ र त्यसैले यसले उसलाई आराम गर्न र राम्रो निद्रामा मद्दत गर्दछ। जे होस् आमा र बाल रोग विशेषज्ञ पट्टीमा विभाजित छन्, हामी किन्नको लागि सबै भन्दा राम्रो सिफारिस गर्दछौं।
लेख स्रोत Alfeminile