हामी जन्मजात जम्मा गर्नेहरू हौं। हामी चीजहरू, अनुभवहरू, भावनाहरू, विश्वासहरू, बानीहरू जम्मा गर्छौं। र, निस्सन्देह, सम्बन्धहरू। "सबै कुरा र थप" को संस्कृतिमा हुर्केका, हामी जीवनलाई निरन्तर थपको रूपमा कल्पना गर्छौं। हामीलाई मेटाउन मन पर्दैन। फलस्वरूप, यो गाह्रो छैन कि हामीले भारी बोक्नुपर्छ भावनात्मक सामान वा हामी म्याद समाप्त रिपोर्टहरू बाहिर तान्नुहोस्।
जससँग हामीले सपना र निराशा साझा गरेका छौँ, त्यसलाई पक्रिराख्नुभन्दा त्यसलाई छोड्नको लागि प्राय: धेरै साहस चाहिन्छ। यसलाई छोड्नु भन्दा होल्ड गर्न सामान्यतया सजिलो हुन्छ, किनकि प्रायः यी सम्बन्धहरू समाप्त गर्नु भनेको आफैंको एउटा अंशलाई छोड्नु जस्तै हो, साझा भावना जुन हामीले फेरि कहिल्यै अनुभव गर्न सक्दैनौं। तर कहिलेकाहीँ अगाडि बढ्नको लागि तपाईंले स्वीकार गर्नु पर्छ कि केहि सम्बन्धहरूले आफ्नो आधार गुमाएका छन्।
अपडेट नहुने सम्बन्धहरु टुट्दै जान्छन्
केहि पनि स्थायी छैन, धेरै कम सम्बन्धहरू। तर बिदाइले हामीलाई महँगो परेको हुनाले, अक्सर सम्बन्ध समाप्त भएको महसुस गर्नु दुःखको स्रोत बन्छ।
सम्बन्धहरू जुनसुकै कारणले चिसो हुन सक्छ, साझा मूल्यहरू, चासोहरू, आकांक्षाहरू र परियोजनाहरूको अवरोधबाट, द्वन्द्वको उदयसम्म वा प्रत्येक व्यक्तिले जीवनमा फरक मार्ग लिने कारणले।
सत्य के हो भने, यदि हामीले पछाडि फर्केर हेर्यौं भने, हामीले देख्नेछौं कि धेरै कम व्यक्तिहरूले विश्वास र सहयोगको समान स्थिति कायम राख्छन्। पीडादायी भए पनि, यो एक सामान्य घटना हो। जीवन बदलिन्छ र हामी जीवन संग परिवर्तन हुन्छ। विभिन्न अनुभवहरू र तिनीहरूसँग व्यवहार गर्ने विभिन्न तरिकाहरूले हामीलाई फरक बाटोमा लैजान सक्छ।
हामी वर्ष र क्षति संग परिवर्तन। हामी दश वर्ष पहिले जस्तो वा गत वर्ष जति थियौं, त्यस्तै व्यक्ति होइनौं। यदि हामीले हाम्रा अपेक्षाहरू र सम्बन्धका तरिकाहरू अपडेट गरेनौं भने, सम्बन्ध शरद ऋतुमा सुकेको पात जस्तै आफ्नै वजनमा झर्ने सम्भावना छ।
जब त्यो हुन्छ, जब हामीलाई एकसाथ ल्याउने जडान हराउँछ, सम्बन्ध कायम राख्दा राम्रो भन्दा बढी हानि गर्न सक्छ। कुनै चीजलाई सुन्दर हुनबाट जोगाउन, हामीले सिक्नुपर्छ जीवनको घेरा बन्द गर्नुहोस्.
काम नगर्ने सम्बन्धहरूलाई छोड्नु पनि प्रेम र सम्मानको प्रदर्शन हो
वर्षहरू बित्दै जाँदा हामीलाई बिदाइको लागि प्रतिरक्षा बनाउँदैन, विशेष गरी जब हामी महसुस गर्छौं कि त्यहाँ फर्किने छैन वा त्यो व्यक्तिले हाम्रो जीवनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेलेको छ।
वास्तवमा, कहिलेकाँही हामी व्यक्तिसँग टाँसिदैनौं, तर हामीले अनुभव गरेको सम्बन्धको भावनामा, हामीले सिर्जना गरेको विशेष बन्धन र यसले हाम्रो दिमागमा राखेका सबै अर्थहरू। दार्शनिक म्याथ्यू रैटक्लिफले यस घटनालाई "साझेदार रिलेशनल स्पेस" को रूपमा बुझाउँछन्।
व्यवहारमा, हरेक सम्बन्धले साझा अनुभव र सन्तोषजनक भावनाहरू मिलेर बनेको भावनात्मक सामान ल्याउँछ, हामीले कसैसँगको सुरक्षा र विश्वासबाट आनन्द वा सहजतासम्म अनुभव गर्छौं। हामीलाई प्रायः त्यो सापेक्षिक ठाउँबाट आफूलाई अलग गर्न गाह्रो हुन्छ, त्यसैले हामी प्रयोग गर्न थाल्छौं "दुई संसारहरू बीचको निरन्तर तनाव, एक विगत जुन एकले बाँचिरहेको छ र वर्तमान जुन अर्थहीन छ र उत्सुकतापूर्वक टाढा देखिन्छ", रेटक्लिफ भन्छन्।
यद्यपि, सही समयमा जान दिँदा द्वन्द्वहरू बढ्नबाट र मतभेदहरूलाई सम्बन्धलाई विषाक्त बनाउनबाट जोगाउनेछ। जब यो हुन्छ, जब हामी लामो समयसम्म म्याद सकिएको सम्बन्धमा टाँसिरहन्छौं, राम्रा सम्झनाहरू निन्दामा परिणत हुन्छन्। साझा खुशी तीतो निराशामा परिणत हुन्छ।
यसैले म्याद समाप्त भएको सम्बन्धलाई छोड्नु भनेको आत्म-प्रेमको प्रदर्शन मात्र होइन, तर एकअर्काको सम्मान र हामीले अनुभव गरेको कुराको लागि पनि हो। हामी परिवर्तन हुन्छौं र हाम्रो सम्बन्ध परिवर्तन हुन्छ - चाहे हामीलाई यो मनपर्छ वा होइन। यसमा कसैको दोष छैन । हामीले यो स्वीकार गर्नुपर्दछ, यदि यसले दुख्छ भने पनि, भविष्य नभएको कुरालाई अन्त्य गर्न आवश्यक छ।
सम्झनाहरू बहुमूल्य हुन सक्छन्, जबसम्म तिनीहरू विगतमा रहन्छन् र हामी तिनीहरूलाई बाँच्दैनौं। जबसम्म उनीहरूले हामीलाई बानीहरू कायम राख्न बाध्य गर्दैनन् जसको साथ हामीले अब पहिचान गर्दैनौं वा जबसम्म उनीहरूले हामीलाई अनावश्यक पारस्परिकतामा बाँच्न निन्दा गर्दैनन् जसले आनन्द भन्दा बढी असन्तुष्टि उत्पन्न गर्दछ।
आदर्श भनेको सही समयमा सम्बन्ध छोड्नु हो। त्यो क्षण जब हामी महसुस गर्छौं कि हामी एक अर्काको लागि केहि राम्रो गर्न सक्दैनौं। हामी सँगसँगै बढ्न जारी राख्न सक्दैनौं। हामी सँगै राम्रो मान्छे होइनौं, तर खराब। त्यो क्षण जब हामीले महसुस गर्छौं कि सम्बन्धले यसको अर्थ गुमायो र सुधारको कुनै सम्भावना छैन, हामीले जतिसुकै प्रयास गरे पनि। उसलाई त्यो क्षणमा जान दिनुले हामीलाई धेरै समस्याहरू बचाउनेछ र एक बहुमूल्य मेमोरीलाई बचाउनेछ, त्यो बहुमूल्य "साझा रिलेशनल स्पेस" लाई पूर्ण रूपमा दूषित हुनबाट रोक्न।
स्रोत:
Ratcliffe, M. (2021) संवेदी गुणहरू बिना सेन्स्ड उपस्थिति: शोक मतिभ्रमको एक घटनात्मक अध्ययन। घटना विज्ञान र संज्ञानात्मक विज्ञान; : 20: १० – -१601।।
प्रवेशद्वार सम्बन्धहरू पनि समाप्त हुन्छ - तपाईलाई थाहा छ कि कसरी सही समयमा अलविदा भन्न सकिन्छ मा पहिलो पटक प्रकाशित भएको थियो मनोविज्ञान को कुना.