စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရောဂျက်၊ သူတို့ရဲ့အရိပ်အတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုအပြစ်တင်ကြတဲ့လူတွေ

"ကျွန်ုပ်တို့သည်အလင်းပုံဖော်ခြင်းအားဖြင့်အလင်းမရကြသော်လည်းမှောင်မိုက်ခြင်းကိုသတိထားမိစေခြင်းအားဖြင့်" သူ Carl Jung ရေးသားခဲ့သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏အရိပ်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်လက်ခံခြင်းသည်လူအများမလိုအပ်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်လိုအပ်ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိရိယာများမလိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သူများသည်လူများမကြာခဏသူတို့၏အရိပ်အခြားသူများအပေါ်ချပစ်တက်အဆုံးသတ်။ လူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသို့မဟုတ်ဘဝ၏အချို့သောရှုထောင့်များကိုကိုင်တွယ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကစိတ်ဆင်းရဲမှုနှင့်အကူအညီမဲ့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အကျိုးဆက်အနေဖြင့်သူတို့သည်အခြေအနေများကြောင့်ဖိစီးခံရခြင်းသို့မဟုတ်သူတို့၏ "I" သည်ခွင့်ပြုချက်မရသောအတွင်းပိုင်းအရိပ်များကြောင့်ခြိမ်းခြောက်ခံရသည်ဟုခံစားရသောအခါသူတို့ပြဌာန်းလိုက်သည် ကာကွယ်ရေးယန္တရားများ မိမိကိုယ်ကိုဆင်းရဲဒုက္ခမှကာကွယ်ရန်နှင့်ဆင်းရဲဒုက္ခများကိုရှောင်ရှားရန်စီမံချက်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

ကာကွယ်ရေးယန္တရားအဖြစ်စီမံကိန်း

ပရောဂျက်ဆိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့၏ "ကျွန်ုပ်" အားကျွန်ုပ်တို့လက်မခံနိုင်သောခံစားချက်များ၊ လှုံ့ဆော်မှုများသို့မဟုတ်လှုံ့ဆော်မှုများကိုအခြားသူများအားလမ်းကြောင်းပေးခြင်းဖြင့်ကာကွယ်သောအပြုအမူဖြစ်သည်။ အချို့သောအတွေးများ၊ ခံစားချက်များ၊ လှုံ့ဆော်မှုများ (သို့) အပြုအမူများသည်အပျက်သဘောဆောင်ပြီးမိမိတို့ကိုယ်နှင့်မကိုက်ညီကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သောအခါ၎င်းတို့သည်ရိုင်းစိုင်းပြီးမထိုက်တန်သော၊ ယုတ်ညံ့။ မကောင်းသောလူတစ် ဦး ဖြစ်စေသောကြောင့်သူတို့၏တည်ရှိမှုကိုငြင်းပယ်ခြင်းသည် dissonance ကိုရှောင်ရှားရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချို့ယွင်းချက်နှင့်သူတို့ထုတ်လုပ်နိုင်သည့်အဆင်မပြေ။

စိတ်ပညာဆိုင်ရာပရောဂျက်၏အယူအဆသည် Freud မှလာသည်။ ၁၈၉၅ မှစာတွင်ပထမဆုံးယန္တရားကိုရည်ညွှန်းခဲ့သည်။ ထိုတွင်သူမ၏အိမ်နီးချင်းများကသူမ၏အကြောင်းအတင်းအဖျင်းပြောခြင်းအားဖြင့်သူမ၏အရှက်ကွဲခြင်းခံစားချက်များကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်သောလူနာတစ် ဦး ကိုသူပြောပြခဲ့သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်သူမကိုယ်တိုင်သူ၏ပုံရိပ်ကိုထိန်းသိမ်းကာကွယ်ပြီးသူမအတွက်အရှက်တကွဲဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်မလိုပါ။

နောက်ပိုင်းတွင် Carl Jung နှင့် Marie-Louise von Franz တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အတ္တကိုကာကွယ်ရန်ယန္တရားတစ်ခုအဖြစ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစီမံချက်သီအိုရီကိုမှောက်လှန်ခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကစောဒကတက်တာဟာငါတို့ကိုမသိတဲ့သူကိုကြောက်တဲ့စိတ်ကနေကာကွယ်ဖို့လည်းသုံးတယ်။ ဤစိတ်ပညာရှင်များ၏အဆိုအရကျွန်ုပ်တို့ကမ္ဘာကြီးသည် ပိုမို၍ ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်သော၊ ထိန်းချုပ်နိုင်သောနှင့်စနစ်ကျသောနေရာတစ်ခုဖြစ်လိုသောဆန္ဒအပေါ်ကျွန်ုပ်တို့၏သဘာဝတုန့်ပြန်မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာကြီးသို့မဟုတ်ကမ္ဘာကြီးတစ်ခုခုကိုကျွန်ုပ်တို့နားမလည်သောအခါ။

တစ်နည်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကိုအခြားသူတစ် ဦး ပေါ်သို့တင်လိုက်သောအခါကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရပ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အကြောက်မက်ဖွယ်ခံစားချက်များကိုရှောင်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်စီမံကိန်း၏လုပ်ရပ်သည်ကျွန်ုပ်တို့အားတကယ့်တရားခံ၊ လျစ်လျူရှုမှုနှင့်အရိပ်အယောင်များကိုမစီမံနိုင်ခြင်းမှဖြစ်ပေါ်လာသောအတွင်းပိုင်းပြproblemနာကိုလျစ်လျူရှုရန်အာရုံလွဲသွားစေသည်။

နေ့စဉ်အသက်တာ၌စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစီမံကိန်းဥပမာ

ပရောဂျက်သည်နေ့စဉ်ဘ ၀ တွင်အတော်အတန်အသုံးများသောယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လူတစ် ဦး သည်သူတို့မနှစ်သက်သောသူတို့ကိုယ်တိုင်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုလက်ခံရန်ယုံကြည်မှုနှင့်ရင့်ကျက်မှုမရှိသောအခါသူတို့အတွက်တစ်စုံတစ် ဦး ကိုလက်ညှိုးထိုးရန်နှင့်၎င်းတို့အစိတ်အပိုင်းများကိုရွှေ့ရန်အတွက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများ။

ထို့ကြောင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစီမံချက်သည်အမျိုးမျိုးသောအခြေအနေများတွင်အထီးကျန်အဖြစ်အပျက်တစ်ခုအနေနှင့်နှင့်ဆက်နွယ်မှုတွင်ပုံမှန်ပြန်လုပ်သည့်ပုံစံအနေနှင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အများအားဖြင့်ဒီယန္တရားဟာနောက်ခံခံစားချက်တွေကိုမရှာဖွေနိုင်အောင်လုပ်ထားတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်တို့အားတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းသို့မဟုတ်အမျက်ထွက်ခြင်းဖြစ်သည့်အခါတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းသို့မဟုတ်ဒေါသထွက်ခြင်းဟုစွပ်စွဲလိမ့်မည်။

သူမသည်သူမအလုံအလောက်မရလောက်အောင်ချစ်ဖွယ်ကောင်းသောအရာမဟုတ်သောကြောင့်သူမအပေါ်သစ္စာမဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်စွန့်ပစ်ခံရမည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုဖုံးကွယ်ရန်သစ္စာမဲ့သူဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ကိုလည်းစွပ်စွဲလိမ့်မည်။ တကယ်တော့, ဆက်ဆံရေးအတွက်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ projection မကြာခဏ activated သောယန္တရားဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်ဖောက်ပြန်မှုအပေါ်အခြေအမြစ်မရှိစွပ်စွဲချက်များဖြင့်မနာလိုမှုသည်ထိုသူအားအခြားသူတစ် ဦး ဦး ကိုစွဲမက်စေပြီးဖုံးကွယ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဝန်ခံမည့်အစားသူနှင့်သူမအပေါ်သူတို့၏စိတ်ဆန္ဒများနှင့်ဆန္ဒများကိုဖော်ထုတ်ခြင်းဖြင့်သူတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုစွပ်စွဲခြင်းဖြစ်သည်။

narcissistic သို့မဟုတ်အသုံးချကစားလိုသောစိတ်ရှိသူများသည်လည်းမကြာခဏစီမံချက်ကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ဤလူများကကျွန်ုပ်တို့သည်အမြဲတစေအာရုံစိုက်မှုကိုတောင်းခံကြောင်းသို့မဟုတ်အမှန်တကယ်တွင်၎င်းတို့သည်ထိုသို့သောသူများဖြစ်သည့်အခါကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်များကိုအမြဲတမ်းထားသည်ဟုဆိုနိုင်သည်။ သူတို့ကသူတို့တာ ၀ န်ယူခြင်းမပြုသောကြောင့်အမှားများကျူးလွန်ခြင်းအတွက်ကျွန်ုပ်တို့ကိုအပြစ်တင်ခြင်း၊ အရှက်ကွဲခြင်း (သို့) မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အဆိုပါစီမံကိန်းသည် "ဒီနေ့ပေါင်မုန့်နှင့်မနက်ဖြန်ငတ်မွတ်ခြင်း" ဖြစ်သည်

Projection သည်မည်သူမျှ၊ သူတို့၏အရိပ်ကိုစွန့်ပစ်သူများနှင့်သူတို့၏အိုးအိမ်များဖြစ်လာသူများကိုမည်သူ့ကိုမျှမျက်နှာသာပေးမည်မဟုတ်ပါ။

အရိပ်များကိုချထားသူသည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဂိုးသမားဖြစ်လာနိုင်သည်။ အဆိုးဆုံးမှာ a ခုတုံးလုပ်။ အကယ်၍ သူတို့သည်စိတ်ခံစားမှုလွန်ကဲသောခံစားချက်များရှိသောလူများဖြစ်ခဲ့ပါက၎င်းတို့သည်၎င်းတို့အနေဖြင့်ပြုမူဆောင်ရွက်ဖွယ်ရှိသည် "စိတ်ခံစားမှုရေမြှုပ်သူတစ်ပါးမကိုင်တွယ်နိုင်သောအမျက်ဒေါသ၊ ရှက်ခြင်း၊ ၀ မ်းနည်းခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ခြင်းအားလုံးကိုစုပ်ယူသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သူတို့သည်အခြားသူများ၏အပြစ်ကိုပခုံးပေါ်ထမ်းဆောင်ကြလိမ့်မည်။ ရေရှည်တွင် ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးကြီးလွန်းပြီးနောက်ဆုံးတွင်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်ကိုအားနည်းစေလိမ့်မည်။

တကယ်တော့၊ စဉ်ဆက်မပြတ်စီမံချက်၏အကျိုးဆက်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အခြားသူများ၏အပြစ်ရှိသည်၊ မလုံခြုံမှုနှင့်အပျက်သဘောလက္ခဏာများကိုလက်ခံကာကျွန်ုပ်တို့၏ဝိသေသလက္ခဏာတွင်ထည့်သွင်းခြင်းခံရသည်။ ဥပမာအားဖြင့်အောင်မြင်သောအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအလုပ်တစ်ခုကိုမလုပ်နိုင်သောမိဘတစ် ဦး သည်သူတို့၏ကလေးအားပြောလိမ့်မည်။ "မင်းဘယ်နေရာကိုမှသွားမှာမဟုတ်ဘူး" o "တောင်မှမကြိုးစားပါနဲ့" ။ သူမသူမရဲ့မလုံခြုံမှုကိုကလေးကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းအားဖြင့်ကလေးဟာမက်ဆေ့ခ်ျကိုမှတ်မိနိုင်ပြီးသူဟာသူမဘယ်တော့မှအောင်မြင်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ယုံကြည်ပြီးဒါကြောင့်လည်းကြိုးစားမှာမဟုတ်ပါဘူး။

ပရောဂျက်လုပ်တဲ့သူတောင်မှငြိမ်သက်မှုမရှိပါဘူး။ အမှန်မှာကာကွယ်ရေးယန္တရားသည်အခြေအနေတစ်ခုကိုကျွန်ုပ်တို့အနက်ဖွင့်ဆိုသည့်နည်းလမ်းကိုပြောင်းလဲရန်သို့မဟုတ် ၄ င်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရပုံကိုပြောင်းလဲရန်မဟာဗျူဟာဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်အဖြစ်မှန်ကိုမပြောင်းလဲပါ။ စင်စစ်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲမှ လက်ခံ၍ မရသောခံစားချက်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများကိုအလွန်အမင်းထားရှိခြင်းသည်အလွန်အားနည်းသော "မှားယွင်းသောမိမိကိုယ်ကို" ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Jung ပြောသကဲ့သို့ “ မင်းငြင်းပယ်တာကမင်းကိုမင်းတင်တယ်။ မင်းလက်ခံတဲ့အရာကမင်းကိုပြောင်းလဲစေပါတယ်။ ကြှနျုပျတို့ ... လုပျရမညျ အရိပ်ကိုလက်ခံပါ ကြီးထွားရန်။ အကယ်၍ မလုပ်ပါကကျွန်ုပ်တို့၏မလုံခြုံမှုများကိုအခြားသူများအပေါ်အမြဲတမ်းတင်ဆက်ပါကထိုအကာအကွယ်၏စျေးနှုန်းသည်ခံနိုင်ရည်နှင့်ရင့်ကျက်မှုကိုတည်ဆောက်ရန်မစွမ်းနိုင်ပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရောဂျက်သည်ခက်ခဲသောစိတ်ခံစားမှုကိုပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိအောင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သော်လည်း၊ ထိုအကာအကွယ်ပေးသည့်အကွယ်အကာသည်အလွန်အားနည်းနေပြီးကျွန်ုပ်တို့အနည်းဆုံးမျှော်လင့်သည့်အချိန်တွင်ကွဲထွက်သွားနိုင်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစီမံချက်ကိုမည်သို့ခွဲခြားမည်နည်း။

ပရောဂျက်ကိုထောက်ပြရန်အမြဲတမ်းမလွယ်ကူပါ၊ သို့သော်အရေးကြီးသောသဲလွန်စတစ်ခုမှာပုံမှန်အားဖြင့်ထူးထူးခြားခြားအားကောင်းပြီးအချိုးအစားမညီမျှသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အလွန်အမင်းတုံ့ပြန်ခြင်း (သို့မဟုတ်) တစ်စုံတစ် ဦး ကလွန်စွာတုံ့ပြန်ခြင်းခံရသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသောအခါကျွန်ုပ်တို့၏မလုံခြုံမှုများကိုပရောဂျက်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆက်နွယ်မှုတစ်ခုတွင်ပconflictsိပက္ခများကိုမဖြေရှင်းနိုင်သောကြောင့်ပရောဂျက်သည်သိသာနိုင်သည်။ ပါတီတစ်ခုသည်၎င်း၏တာ ၀ န်ကိုအသိအမှတ်မပြုသော်လည်း၎င်းကိုအခြားတစ်ခုသို့စဉ်ဆက်မပြတ်ထုတ်လုပ်သောကြောင့်တူညီသောဆွေးနွေးမှုကိုအကြိမ်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ခဲ့ပြီးအဆုံးမဲ့ဆိုးသောစက်ဝိုင်းထဲသို့ကျဆင်းခဲ့သည်။ ၎င်းကိုမကိုင်တွယ်နိုင်သူအားအပြစ်ရှိသည်ဟုဖော်ပြခြင်းဖြင့်သံသရာသည်သူ့ဟာသူကျဆင်းသွားသည်။

ပရောဂျက်ကိုဖော်ပြသည့်အခြားနိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်ပျက်ခြင်း၊ စိတ်ဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ် ဦး ကိုစိတ်ဆိုးလာသောအခါ၊ ထိုခံစားချက်သည်မည်သည့်နေရာမှလာသည်သို့မဟုတ်အပြုအမူသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့နားမလည်နိုင်ပါ။ များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ထိုသူကိုမသိစိတ်ဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့အသိအမှတ်ပြုပြီးကျွန်ုပ်တို့အသိအမှတ်ပြုရန်ငြင်းဆန်သည်။

စီမံကိန်းယန္တရားကိုရပ်တန့်ပါ

ပရောဂျက်ကိုကျွန်ုပ်တို့ရှာသောအခါအကောင်းဆုံးအရာမှာခြေလှမ်းတစ်လှမ်းလှမ်းရန်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ပရောဂျက်များသာဖြစ်ပါကကျွန်ုပ်တို့ကိုဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်သောအခြေအနေနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝေးကွာစေရန်ပtheိပက္ခမှဝေးရာသို့ထွက်ခွာရမည်။ ဒါကြောင့်ငါတို့ပိုပြီးဆင်ခြင်တုံတရားစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။

ထိုကိစ္စတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖြစ်ရပ်မှန်များကိုသာအာရုံစိုက်ရန်ကြိုးစားခြင်းအားဖြင့်ပtheိပက္ခကိုဆန်းစစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်ငါတို့ခံစားခဲ့ရတဲ့စိတ်ခံစားမှုကနေငါတို့စိတ်ထဲပေါ်လာတဲ့အတွေးတွေအထိသူကဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ခံစားချက်တွေနဲ့တုံ့ပြန်မှုတွေကိုကျွန်တော်တို့စူးစမ်းလေ့လာရပါလိမ့်မယ်။ ငါတို့ကိုအနှောက်အယှက်ပေးစရာတစ်ခုခုရှိပါသလား။ ကျနော်တို့ချက်ချင်းပယ်ချကြောင်းမဆိုခံစားချက်များကိုသို့မဟုတ်စိတ်ကူးများ? ငါတို့အာရုံစိုက်ဖို့လိုတဲ့နေရာပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက်၎င်းသည်အမှန်တကယ်အဓိပ္ပာယ်ရှိကြောင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့အဘယ်ကြောင့်လက်မခံနိုင်ကြောင်းမိမိကိုယ်ကိုမေးရမည်။

အကယ်၍ တစ်စုံတစ် ဦး ကမိမိတို့၏အရိပ်ကိုကျွန်ုပ်တို့အပေါ်ဖိအားပေးလျှင်၊ အကောင်းဆုံးလုပ်ရမှာမှာထိုကြောက်စိတ်များ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်ရှင်းလင်းစွာဖြေဆိုနိုင်ပါသည် - "မင်းကိုသဘောမတူဘူး" o "ငါကကြောင်းလမ်းမမြင်မိပါဘူး။ " ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်စီမံကိန်းကိုလျစ်လျူရှုပြီးထိုလူအားသူတို့နှင့်သက်ဆိုင်သည့်တာ ၀ န်ယူရန်သူတို့၏ရှုထောင့်ကိုထင်ဟပ်ရန်ပင်လှုံ့ဆော်နိုင်သည်။

ရင်းမြစ်များ -

Gabbard GO, Litowitz, BE, & Williams, P. (2012) Psychoanalysis ၏ဖတ်စာအုပ်။ Nueva York: အမေရိကန်စိတ်ရောဂါထုတ်ဝေရေး။ 

McWilliams N (၂၀၁၁) Psychoanalytic ရောဂါ: လက်တွေ့လုပ်ငန်းစဉ်အတွက်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖွဲ့စည်းပုံကိုနားလည်ခြင်း။ နယူးယောက်: Guilford ။

Epstein S က (1994) ။ အဆိုပါသိမြင်မှုနှင့် psychodynamic သတိလစ်၏ပေါင်းစည်းမှု။ အမေရိကန်စိတ်ပညာရှင်; 49: 709-724 ။

ဝင်ပေါက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရောဂျက်၊ သူတို့ရဲ့အရိပ်အတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုအပြစ်တင်ကြတဲ့လူတွေ se အများပြည်သူ primero en စိတ်ပညာ၏ထောင့်.