အဆိုးမြင်သဘောထားတွေကိုမင်းတစ်ခါမှမပြောခဲ့ဖူးဘူး

အပျက်သဘောထားများသည်ဘ ၀ အတွက်အတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်ပြီးပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ထင်သည်။ သို့သော်လည်းအပြုသဘောဆောင်တဲ့သဘောထားတွေကမကောင်းသလိုအဆိုးမြင်သဘောထားတွေကမကောင်းပါဘူး။ တံဆိပ်နှစ်ခုအကြား၌ကျွန်ုပ်တို့၏သဘောထားများသာမက၎င်းတို့၏အကျိုးဆက်များကိုပါအဆုံးအဖြတ်ပေးသောအလွန်ရှုပ်ထွေးသောကမ္ဘာတစ်ခုရှိသည်။

ဘဝ၌သဘောထားများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အကာအကွယ်ကိုလိုချင်လျှင်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး တည်ချက်သို့အခြားသို့တွန်းပို့သောတွန်းအားတစ်ခုဖြစ်လာသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမျှတမှု မလိုအပ်သောပြဿနာများစွာကိုရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်သဘောထားများနှင့်၎င်းတို့အားမှန်ကန်စွာမည်သို့စီမံခန့်ခွဲရမည်ကိုနားလည်ရမည်။

သဘောထားကဘာလဲအတိအကျ

သဘောထားသည်ဘဝဆီ ဦး တည်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အား ဦး တည်ချက် (သို့) အခြားတစ်ဖက်သို့စောင်းပြီးကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူကိုဆုံးဖြတ်ပေးသည်။ David G. Myers ကဤသို့ရှင်းပြသည် "စိတ်နေသဘောထားသည်လူတစ် ဦး တစ်ယောက်၏ကိုယ်ပိုင်ခံယူချက်၊ ခံစားချက် (သို့) ရည်ရွယ်ချက်များတွင်ပေါ်လွင်ထင်ရှားသောအရာ (သို့) မနှစ်သက်စရာ၊ အကဲဖြတ်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သဘောထားသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အဓိကတန်ဖိုးများ၊ ယုံကြည်ချက်များနှင့်လောကအမြင် ဖြစ်၍ သဘောထားသည်ကျွန်ုပ်တို့အားတွန်းအားပေးရန်အတွင်းအားတစ်ခုအဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။ Carl G. Jung ကဒါကိုယုံတယ် “ သဘောထားရှိခြင်းသည်သတိလစ်မေ့မျောသွားလျှင်ပင်အချို့အရာတစ်ခုခုကို ဦး တည်နေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာကိုယ်စားပြုသည်ဖြစ်စေ၊ မရှိသည်ဖြစ်စေတိကျသောအဆုံးတစ်ခုဆီသို့ ဦး စားပေးရှိခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့၏သဘောထားသည်အတိတ်ထက်ပစ္စုပ္ပန်ထက်ပိုကျက်စားသည်ဟုဆိုလိုသည်။

ဤသဘောအရ Solomon Ash သည်ဤအချက်ကိုယုံကြည်ခဲ့သည် "သဘောထားများသည်ယခင်အတွေ့အကြုံများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသောတည်မြဲသောသဘောထားများ" ထို့ကြောင့်သဘောထားသည်ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်ခဲ့ရာများနှင့်ထိုအတွေ့အကြုံများမှကျွန်ုပ်တို့ကောက်ချက်ချထားသောအခြေခံများပေါ် မူတည်၍ အနာဂတ်သို့ ဦး တည်သွားလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်ကမ္ဘာကြီးကအဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေတဲ့အတွက်မနေ့ကမမှန်ခဲ့တဲ့အရာကဒီနေ့မဖြစ်နိုင်တော့တဲ့အတွက်အတွေ့အကြုံသစ်တွေနဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့သဘောထားကိုအဆက်မပြတ်ပြန်စဉ်းစားဖို့၊ အဲဒါကမှန်ကန်လား၊ အသုံးအဝင်ဆုံးဒါမှမဟုတ်အသိဉာဏ်အရှိဆုံးလား။ မရ။

အပျက်သဘောထားများသည်ကျွန်ုပ်တို့ထင်သည့်အတိုင်းမဆိုးပါ

ကျွန်ုပ်တို့ယူဆနိုင်သောမကောင်းသောသဘောထားများစာရင်းသည်အဆုံးမဲ့ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် passive သဘောထားသည်အစပြုခြင်းနှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းမရှိခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းကိုမြှင့်တင်ပေးသောတန်ဖိုးနှစ်ခုဖြစ်သည်။

အဆိုးမြင်ခြင်းသည်အဆိုးမြင်သဘောထား၏နောက်ထပ်ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သီအိုရီအရ၎င်းသည်မီးခိုးရောင်လောကအမြင်သို့ ဦး တည်သည်။ ၎င်းတို့သည်မိမိကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်မှုမရှိခြင်းကိုဆိုလိုပြီးသူတစ်ပါးကိုဖြစ်စေ၊ မိမိကိုယ်ကိုဖြစ်စေထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်ပြင်းထန်သောသဘောထားများကိုလည်းအပျက်သဘောဟုယူဆကြသည်။

ထိုနည်းတူစွာ၊ စိတ် ၀ င်စားသောစိတ်ထားကိုမလိုလားအပ်သောအရာအဖြစ်သတ်မှတ်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်သူတစ်ပါး၏လိုအပ်ချက်များကိုအတ္တဆန်စွာ ဦး စားပေးခြင်းဖြင့်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းအစား၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းသည်၎င်းကို၎င်း၏အဖွဲ့ဝင်များကိုအပြုသဘောဆောင်။ နှစ်လိုဖွယ်သဘောထားအဖြစ်ရှုမြင်သည်။

သို့သော်အဆိုးမြင်ခြင်း၊ စိတ်ရှည်ခြင်း၊ ရန်လိုခြင်းသို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းစသည့်သဘောထားများသည်လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှောင့်ယှက်နိုင်သည်ဟုသံသယဖြစ်စရာမရှိသော်လည်းစွပ်စွဲချက် "အပျက်သဘောထားများ" ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်သည်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသည်ကိုသံသယဖြစ်စရာမလိုပါ။

အနောက်တိုင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းသည်သဘောထားဆန္ဒများကိုဆန့်ကျင်ဘက်အစွန်းများ၊ သဘောဆန္ဒများနှင့်အခြားမလိုလားအပ်သည့်ဘုံမရှိသောဆန့်ကျင်ဘက်အစွန်းများကဲ့သို့သဘောထားသည်။ ဒါကြောင့်ငါတို့ကပိုသဘောထားကွဲလွဲတဲ့သဘောထားတွေကိုအမြဲရည်ညွှန်းတယ်။ ငါတို့ကတက်ကြွနေတယ်၊ ​​တုံ့ပြန်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ်ငါတို့စိတ်ဝင်စားတယ်၊ စိတ်မ ၀ င်စားဘူး၊ ဒါမှမဟုတ်အပျက်သဘောဆောင်တဲ့သဘောထားရှိတယ်။

ဒါပေမယ့်သဘောထားတစ်ခုကမဆိုးပါဘူး။ တစ်နည်းအားဖြင့်အဆိုးမြင်သဘောထားအဖြစ်ပုံမှန်အားဖြင့်အဆိုးမြင်သဘောထားဟုသတ်မှတ်နိုင်ပြီးအချို့သောအခြေအနေများတွင်တရား ၀ င်နိုင်သည်။ ဥပမာ၊ The Stoics သည်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့အဆိုးမြင်အဖြစ်သတ်မှတ်မည့်သဘောထားကိုထောက်ခံခဲ့သည်။

Marcus Aurelius ကရေးသားခဲ့သည်။ "မင်းကိုယ်မင်းပြောပြီးနေ့ရက်တိုင်းကိုစလိုက်ပါ၊ ဒီနေ့ငါ ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်မှု၊ မရိုးသားမှု၊ မရိုးသားမှု၊ သစ္စာမဲ့မှု၊ ဆိုးညစ်မှုနဲ့တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုကိုငါတွေ့လိမ့်မယ်။ " ဤဒဿနပညာရှင်များအတွက်၊ အဆိုးမြင်သဘောထားသည်ကျွန်ုပ်တို့၏မျှော်လင့်ချက်များကိုဟန်ချက်ညီရန်နှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုတည်ဆောက်ရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်အပျက်သဘောထားများကိုစာရိတ္တမဏ္ိုင်နှင့်မတိုင်းတာသင့်ဘဲ၎င်းတို့၏အလိုက်သင့်လိုက်လျောညီထွေမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ အပေါ်သူတို့၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်သည်။ ဤရှုထောင့်မှအပျက်သဘောထားသည် ၀ န်ထုပ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်၊ အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားသည်ပြဿနာများအားကျော်လွှားရန်ကူညီပေးပြီးလူများအဖြစ်ကြီးထွားရန်ကူညီသည်။

အကောင်းကနေဖြစ်ပေါ်လာတဲ့မကောင်းမှုနဲ့အပြန်အလှန်

Xiamen တက္ကသိုလ်မှပြုလုပ်သောလေ့လာမှုတစ်ခုအရတရားမျှတခြင်း၊ သစ္စာစောင့်သိမှု၊ ဂရုစိုက်မှု၊ အခွင့်အာဏာနှင့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကဲ့သို့လူမှုရေးအရအပြုသဘောဆောင်သောတန်ဖိုးများသည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းအပေါ်အပျက်သဘောထားများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

အပြုသဘောနှင့်လူမှုရေးအရမျှဝေထားသောအချို့သောတန်ဖိုးများသည်အခြားအုပ်စုများအပေါ်အပျက်သဘောထားများ၏မျိုးစေ့ဖြစ်လာပုံကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်တစ်ခုတည်းသောသုတေသနမဟုတ်ပါ။ စိတ်ပညာရှင်များ၏ လက်ပံပြည်နယ်တက္ကသိုလ် မသန်စွမ်းသူများအပေါ်အပျက်သဘောထားများသည်အလှအပ၊ စိတ်-ကိုယ်ချင်းစာမှု၊ ကိုယ်ပိုင်ထုတ်လုပ်နိုင်မှု၊ အောင်မြင်မှုနှင့်လူမှုစီးပွားရေးအခြေအနေများကဲ့သို့တန်ဖိုးများကိုအလေးထားကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။

အပြုသဘောဟုကျွန်ုပ်တို့သတ်မှတ်ထားသောတန်ဖိုးများအပါအ ၀ င်အားလုံးသည်ရောင်ပြန်အကဲဖြတ်မှုတစ်ခုထက်အလိုအလျောက်အလိုလိုခံစားချက်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤ visceral အကဲဖြတ်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွင်း၌ရှိသော social canons များကိုမလေးစားသောအရာအားလုံးအတွက်အပျက်သဘောထားများကိုသက်ဝင်စေနိုင်သည်။

၎င်းအစား South Florida တက္ကသိုလ်၌အလွန်စူးစမ်းလိုသောစမ်းသပ်ချက်သည်အပျက်သဘောထားများ၏အပြုသဘောဆောင်သောလုပ်ဆောင်ချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့အားပြသည်။ ဤစိတ်ပညာရှင်များကတွေ့ရှိခဲ့သောအမည်မသိဆရာတစ် ဦး အပေါ်မကောင်းသောသဘောထားရှိသောကျောင်းသားများသည်သူ့အပေါ်သုတေသနပိုလုပ်ခဲ့ပြီးအစကတည်းကအပြုသဘောသဘောထားရှိသူထက်သူ့ကိုပိုကောင်းကောင်းသိလာသည်။

ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့သည်အစွန်းရောက်ခြင်းမရှိသရွေ့အဆိုးမြင်သဘောထားများသည်ကျွန်ုပ်တို့အားသတင်းအချက်အလက်များပိုမိုရှာဖွေရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏မနှစ်သက်မှုသို့မဟုတ်သံသယကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအရာများကိုစူးစမ်းလေ့လာရန် ဦး တည်နိုင်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားများသည်ကျွန်ုပ်တို့အားတင်ပြသောအရာကိုလက်ခံရန်ကျွန်ုပ်တို့ကို ဦး ဆောင်လမ်းပြစေသည်။

ထိုနည်းတူစွာပင်ဤသုတေသီများသည်ဆရာအပေါ်အပျက်သဘောထားများကကျောင်းသားများအားပိုမိုနီးကပ်လာစေပြီးသံယောဇဉ်ကိုဖြစ်စေခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်အနုတ်လက္ခဏာသဘောထားများသည်လည်းစည်းနှောင်အားတစ်ခုရှိသည်။

မကောင်းတဲ့သဘောထားတွေကိုအခိုင်အမာဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ကိုပိုဆိုးသွားစေလျှင် "အဆိုးမြင်သဘောထား" အတွက်မိမိကိုယ်ကိုအပြစ်တင်ခြင်းသည်အပြစ်မရှိပါ။ အချို့အခြေအနေများတွင်ဤအပျက်သဘောထားများသည်ရှင်းပြချက်တစ်ခုနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ပထမခြေလှမ်းသည်ဖြစ်ပျက်မှုကိုလက်ခံရန်ဖြစ်သည်။ ကိုရင်လေးအစွန်းရောက်လက်ခံမှု ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားအပြစ်မှလွတ်မြောက်စေပြီးကြီးထွားရန်ကျွန်ုပ်တို့အားခွင့်ပြုသည်။ လုပ်စရာတွေပြီးပြီ။ နောက်တစ်ဆင့်သည်ထပ်မဖြစ်ပွားစေရန်သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။

ဤအရာကိုကျွန်ုပ်တို့ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သောအနုတ်လက္ခဏာသဘောထားဟုတ်မဟုတ်ဆုံးဖြတ်ရန်ရှုထောင့်သုံးရပ်ကိုအကဲဖြတ်ရန်လိုသည်။

1. ပြင်းထန်မှု။ ပြင်းထန်သောသဘောထားများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏တုံ့ပြန်မှုများကိုလျော့ကျစေပြီးကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာတုံ့ပြန်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကို ဦး တည်စေသည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်သဘောထားမျိုးကိုမဆိုအထူးသဖြင့်တွန်းအားပေးလျှင်၎င်းသည်နှစ်သက်ခြင်း (သို့) မကြိုက်ခြင်း၏မည်သည့်အတွေ့အကြုံများဖြစ်ပေါ်စေသနည်းကိုရှာဖွေရန်စူးစမ်းသင့်သည်။ ငါတို့မလုပ်ရင်ငါတို့က A ရဲ့သားကောင်ဖြစ်သွားနိုင်တယ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်ပေးဆွဲ.

2. အလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်ခြင်း။ အဆိုးမြင်သဘောထားများသည်အချို့အခြေအနေများတွင်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ပိုမိုပြင်းထန်သောသဘောထားကကျွန်ုပ်တို့ကိုထိခိုက်စေလိုသူတစ် ဦး အားကူညီဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။ passive သဘောထားသည်ပေါက်ကွဲခါနီးတွင်လူတစ် ဦး ကိုငြိမ်သက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အချို့သောအခြေအနေတစ်ခုတွင်သဘောထားသည်လိုက်လျောညီထွေမှုရှိ၊ မရှိကိုအကဲဖြတ်ရန် ဦး စားပေးအညွှန်းကို "ကောင်း" နှင့် "မကောင်း" တံဆိပ်များကိုစွန့်ပစ်ခြင်းသည်မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၃။ အကျိုးဆက်များ။ သဘောထားအားလုံးသည်အကျိုးဆက်များရှိသည်၊ အချို့ကအပြုသဘောနှင့်အချို့မှာအနုတ်လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အချို့သောသဘောထားသည်သူတစ်ပါး၌ဖြစ်စေ၊ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေဖန်တီးပေးသောပဲ့တင်ထပ်မှုကိုကျွန်ုပ်တို့မမေ့နိုင်ပါ။ ငါတို့ပိုကောင်းသလားပိုဆိုးလာသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏သဘောထားသည်အခြားသူများကိုနာကျင်စေခဲ့သလား။

သဘောထားကမကောင်းဘူးလို့ငါတို့ပြောရင်အဲဒါကသူ့ရဲ့ပြင်းထန်မှုကငါတို့ကိုလွှမ်းမိုးတယ်၊ အဲဒါကငါတို့ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့မကူညီခဲ့ဘူး၊ သူ့ရဲ့အကျိုးဆက်တွေကဆိုးရွားသွားတယ်၊ အဲဒါကိုပြောင်းသင့်တယ်။ ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ်သဘောထားတစ်ခုတိုးတက်ဖို့အတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနားသတ်တစ်ခုအမြဲရှိတယ်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ မင်းကမတုံ့ပြန်ခင်မိနစ်အနည်းငယ်လောက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပြီး၊ မင်းဘာဖြစ်နေလဲဆိုတာကိုငါတုန့်ပြန်သလား၊ ငါ့အတိတ်အတွေ့အကြုံတွေကြောင့်ငါ့ကိုသယ်သွားခွင့်ပြုတာလား။ ပထမ ဦး ဆုံးစိတ်ဆန္ဒရပ်တန့်သွားပြီဆိုတာနဲ့ငါတို့ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးရမယ် - ဒီအခြေအနေကိုကိုင်တွယ်ဖို့ဘယ်သဘောထားကအသင့်တော်ဆုံးဖြစ်မလဲ။

အစပိုင်းမှာခက်ခဲနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အလေ့အကျင့်ကငါတို့ကိုပိုခံစားလွယ်စေတဲ့ပိုလိုက်လျောညီထွေတဲ့စိတ်နေသဘောထားတွေကိုတိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်တယ်။

ရင်းမြစ်များ -

Wang, R. et ။ အယ်လ်။ (၂၀၁၉) လိင်တူဆက်ဆံခြင်းကိုမုန်းတီးစိတ်နှင့်အဆိုးမြင်သဘောထားများအကြားအသင်းအဖွဲ့ စိတ်ပညာအတွက်နယ်စပ်ဒေသ; 10.3389 ။

Weaver, JR & Bosson, JK (2011) ငါမင်းကိုသိတယ်လို့ခံစားရတယ်၊ အခြားသူတွေရဲ့မကောင်းတဲ့သဘောထားတွေဝေမျှတာကရင်းနှီးမှုခံစားချက်တွေကိုမြှင့်တင်ပေးတယ်။ Pers Soc Psychol Bull; 37 (4): 481-491 ။

Livneh, H. (၁၉၈၂) မသန်စွမ်းသူများအပေါ်အနုတ်လက္ခဏာသဘောထားများ၏မူလအစတွင်။ En I. Marini & MA Stebnicki (Eds ။ )၊ ဖျားနာခြင်းနှင့်မသန်စွမ်းခြင်း၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်လူမှုရေးထိခိုက်မှု (၁၃-၂၅) ။ Springer ထုတ်ဝေရေးကုမ္ပဏီ။

ဝင်ပေါက် အဆိုးမြင်သဘောထားတွေကိုမင်းတစ်ခါမှမပြောခဲ့ဖူးဘူး se အများပြည်သူ primero en စိတ်ပညာ၏ထောင့်.