တစ်နှစ်တစ်ထောင်ရေနံ၏ကွဲပြားခြားနားသောအသုံးပြုမှု
ဆောင်း ဦး ရာသီ ... ရိတ်သိမ်းချိန်၊ လေထဲညှစ်နေသောအနံ့ ... လူတိုင်းကြိုက်နှစ်သက်သည့်ဝတ်ရည် - သံလွင်ဆီ။
ငါတို့ထဲမှမည်သူသည်ဘယ်သောအခါမျှမခံမရပ်နိုင်သောပေါင်မုန့်နှင့်ဆီကိုဘယ်တော့မျှမအောင်မြင်ခဲ့၊ သို့မဟုတ်အဖွား၏အကြံပေးချက်ကိုနားထောင်ပြီးနှုတ်ခမ်းကိုစိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
သံလွင်ဆီသည်မီးဖိုချောင်နှင့်အခြားနေရာများတွင်အနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ organoleptic သွင်ပြင်လက္ခဏာများကြောင့်၎င်းသည်သုပ်သို့မဟုတ်သိုလှောင်ထားသည့်ကုန်ကြမ်းများနှင့်အတူလိုက်ပါနိုင်ပြီး၊ ပထမနှင့်ဒုတိယသင်တန်းများအတွက်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အလွန်ကောင်းပြီးခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အထူးကောင်းမွန်သည်။
၄ င်း၏မြင့်မားသော linoleic acid နှင့်အတူသူသည်အစာခြေခြင်းကိုအားပေးသည်။ LDL ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ထားသည် (ဆိုးရွားသည်) ။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအရာများမဖြစ်စေဘဲကြော်ရန်အကောင်းဆုံး။
ဒါပေမယ့်မိန်းကလေးများ၊ ကျွန်တော်တို့ဆီကိုလာကြပါစို့ ... ရေနံထဲမှာအခွံမာသီးနဲ့အခွံမာသီးကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဒီသဘာဝကုထုံးကိုဘယ်လိုအကောင်းဆုံးအသုံးပြုနိုင်သလဲ။
ငါ့ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်တင်းရန်နှင့်ခိုင်ခံ့စေရန်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးမပါဘဲမလုပ်နိုင်ပါ။
ရာသီအပြောင်းအလဲတစ်ခုစီတိုင်းတွင်ကျွန်ုပ်သည်ခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်ဆံနွယ်နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွေ့ရှိပြီးအဖုံးအတွက်ပြေးရန်ကြိုးစားသည်။ ကျွန်ုပ်ကြိုက်နှစ်သက်သောမျက်နှာဖုံးမှာသံလွင်ဆီနှင့် Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတို့ဖြစ်သည်။ သံလွင်ဆီတစ်ခွက်တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၅ ခွက်ကိုထည့်ပြီးအမြစ်မှအစ (ဆံပင်ခြောက်သွေ့လျှင်) ဆံများအထိဖြီးဖြန့်ဖြူးပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုနွေးထွေးသည့်ပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပြီးနောက်သင်သာမန်ဆေးကြောခြင်းကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီးစွမ်းအားနှင့်တောက်ပမှုကိုချက်ချင်းသတိပြုမိနိုင်သည်။ သင်လိုအပ်သောရေနံလိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်အတွက်ပျားရည်ဇွန်းတစ်ချောင်းကိုထည့်ပြီးကျဆုံးခြင်းကိုလျှော့ချရန်ကြက်ဥအနှစ်ပင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သငျသညျအကျိုးသက်ရောက်မှုအားဖြင့်အံ့အားသင့်လိမ့်မည်!
ဤမှော်ဆေးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောမဟာမိတ်တစ် ဦး လည်းဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် A နှင့် E များများစားစားအားဖြင့်အိမ်တွင်းသို့ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ၎င်းသည်ငါတို့ကိုငယ်ရွယ်။ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်အပြင်ဘက်တွင်အသုံးပြုသည်။ အကြှနျုပျ၏အပတ်စဉ် pamper နှင့်အတူပွတ်တိုက်ဖြစ်ပါတယ် ကော်ဖီဆိုင် နှင့် 2 ဇွန်း သံလွင်ဆီ.
အရောအနှောများကိုအရေပြားခြောက်သွေ့စေပြီးဘက်လိုက်သည့်ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ဖြင့်ဆေးခြင်းဖြင့်သင်သည်မယုံနိုင်လောက်သောနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်နဂါးရောင် (ကျွန်ုပ်တို့နေရောင်အနည်းငယ်သာနေခဲ့သကဲ့သို့) ကိုချက်ချင်းသတိပြုမိလိမ့်မည်။ တိုတိုပြောရရင်ကုစားမှုနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ... လုံးဝကြိုးစားရန်!
Giada D'Alleva