ချစ်ခြင်း မုန်းခြင်း တစ်ချိန်တည်းတွင် မလိုလားအပ်သော ခံစားချက်များ

0
- ကြော်ငြာ -

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကုမ္ပဏီသည် ညီညွတ်မှုကို တန်ဖိုးထားပါသည်။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု၊ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ခိုင်မြဲမှုတို့သည် ချီးကျူးစရာတန်ဖိုးများဖြစ်ပြီး မညီညွတ်မှု၊ မတည်မငြိမ်မှုနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်မှုတို့သည် ရှောင်ရှားရမည့် အနုတ်လက္ခဏာတန်ဖိုးများဖြစ်လာသည်။ ဒါပေမယ့် လူ့သဘောသဘာဝက လူမှုကျင့်ဝတ်တွေကို အမြဲလိုက်နာနေတာမဟုတ်ဘူး။ Ambivalence သည် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတွင် နေထိုင်ပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာ ချစ်နိုင်၊ မချစ်နိုင်၊ ချစ်လည်းမုန်း၊ လိုချင်၊ ငြင်းပယ်နိုင်တယ်။

မတူကွဲပြားသော ဦးတည်ရာသို့ တွန်းပို့သော သဘောထားကွဲလွဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပဋိပက္ခများကို ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။ လိုက်လျောညီထွေ ပြုမူနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် လိုချင်သောအရာကို နားလည်ရန် ရုန်းကန်နေရရုံသာမက ကျွန်ုပ်တို့၏ မယောင်မလည်ဖြစ်မှုကိုလည်း စိတ်မကောင်းဖြစ်မိပါသည်။ မလုပ်သင့်ဘူးလို့ ယူဆတဲ့အတွက် ဆန့်ကျင်ဘက်ဘက်ကို ကြည့်တာ အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရတယ်။

စိတ်အားထက်သန်မှု ambivalence ဆိုတာ ဘာလဲ။

Ambivalence သည် ဆန့်ကျင်ဘက်အကဲဖြတ်မှုများ၊ တွန်းအားပေးမှုများနှင့် သဘောထားများအကြား တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများတွင် ဆွဲဆောင်မှုနှင့် ငြင်းပယ်ခံရခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အခြားရွေးချယ်စရာများကြားတွင် ငြင်းခုံဆွေးနွေးမှုများအဖြစ် ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခကို ရည်ညွှန်းသည်။ အထူးသဖြင့် သက်ရောက်မှုရှိသော ambivalence သည် တပြိုင်နက်တည်း အတွေ့အကြုံကို ဆိုလိုသည်။ စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ခံစားချက်များ တစ်စုံတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးအပေါ် အကောင်းမြင်ခြင်း နှင့် အဆိုးမြင်ခြင်း ။


ဆန့်ကျင်ဘက် တွန်းအားပေးမှုများကြားတွင် စုတ်ပြတ်သတ်ခံနေရသော ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေသည် ကျွန်ုပ်တို့၏တည်ရှိမှု၏ မလွှဲမရှောင်သာသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှန်စင်စစ်၊ အစားအစာမှ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းအထိ၊ euthanasia၊ အရက်သောက်ခြင်းအထိ၊ အခြားလူများ သို့မဟုတ် အုပ်စုများအထိ နယ်ပယ်များစွာတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်ငြိမ်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပါသည်။

- ကြော်ငြာ -

အချစ်/အမုန်းထောင်ချောက်

လိုချင်တပ်မက်ခြင်းနှင့် မလိုလားခြင်းသည် အချိန်အကြာကြီး ကြာပါက ကျွန်ုပ်တို့အား စမ်းသပ်မှုသို့ အဆုံးအဖြတ်ပေးနိုင်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွန်းအားနှင့် ဆွဲငင်အားကို ထုတ်ပေးပါသည်။ သက်ရောက်မှုရှိသော ဟန်ချက်မညီခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား မရေရာသော ချိန်ခွင်လျှာတွင် အကြောသေစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုကွဲလွဲနေသောခံစားချက်များကို တွန်းလှန်နေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်ဦးတည်ချက်သို့မျှ မရွေ့၊ ဆုံးဖြတ်ချက်များမချတတ်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒီအခြေအနေဟာ ရေရှည်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယိုယွင်းလာနိုင်ပါတယ်။

အမှန်မှာ၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မလိုလားအပ်သောစိတ်သည် မြင့်မားသောစိုးရိမ်မှုအဆင့်ဖြင့် တွဲနေတတ်သည်။ လိုချင်ခြင်း နှင့် မလိုလားခြင်း ၊ ချစ်ခြင်း နှင့် မုန်းခြင်း တို့သည် တစ်ချိန်တည်း တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆိုးရွား စေသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကွဲလွဲမှုကို ဖြစ်စေသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ထိုကွဲလွဲမှုသည် ရှုပ်ထွေးမှုမှမဟုတ်ဘဲ ကွဲလွဲနေသောခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာရာတိုင်းကို အမြဲတမ်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိသင့်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်မချခြင်းကို မုန်းတီးသောအခါ၊ မယောင်မလည်ဖြစ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်၏ပုံသဏ္ဌာန်နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို များစွာအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ထင်ထားသလောက် တသမတ်တည်းဖြစ်ပြီး မဆုံးဖြတ်ထားကြောင်း ၎င်းကဆိုသည်။ အဲဒီစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာက ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ တွန်းအားပေးတဲ့ အတွင်းစိတ်က တင်းမာမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့် အဲဒါက မဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက်ကြောင့်၊ လိုချင်တပ်မက်မှုတွေနဲ့ ပိတ်မိနေလို့ ပိုဆိုးသွားတာပေါ့။

ဒါတွေအားလုံးက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အပြုအမူကို ထင်ဟပ်နေပါတယ်။ အမ်စတာဒမ်တက္ကသိုလ်မှ ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်နှင့်ပတ်သက်သော သဘောထားကွဲလွဲမှုများကို တွေ့ကြုံခံစားရသူများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်ရန်အခက်အခဲရှိသော်လည်း ယင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို ယုံကြည်လက်ခံထားသူများသည် အလေ့အထကိုပြောင်းလဲရန်အခက်အခဲရှိကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ Ambivalence သည် အပြောင်းအလဲမရှိသော သွက်ချာပါဒအခြေအနေတစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ကို ရှုံ့ချပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မညီမညွတ်ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများကို နားလည်ခြင်း၊ ၎င်းကို ကျော်လွှားရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ထိထိ ရောက်ရောက် မလိုလားအပ်သော စိတ်ကို တွန်းလှန်ခြင်းဖြင့် မကျော်လွှားနိုင်ဘဲ နားလည်မှုဖြင့် အနိုင်ယူပါ။ အရှေ့ယဉ်ကျေးမှုများနှင့်မတူဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏အနောက်လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် အမုန်းတရားတို့သည် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဆန့်ကျင်ဘက်ခံစားချက်များဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ကို ယုံကြည်စေသည့် ကွဲပြားသောတွေးခေါ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယုတ္တိသဘောအရ ကွဲလွဲမှုမရှိဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦးကို မုန်းတီးခြင်းအကြောင်း ပြောဆိုရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။

သို့သော် လက်တွေ့တွင် အချစ်နှင့် အမုန်းသည် တူညီသောမျဉ်း၏အဆုံးသာဖြစ်သည်။ တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သည့် လေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ တောင်ပိုင်းတရုတ်ပုံမှန်တက္ကသိုလ် လူတစ်ယောက်ကို ပိုချစ်လေ၊ အချစ်ရေးက ပြီးဆုံးသွားရင်တော့ မုန်းတီးမှုတွေ ပိုခံစားရလေလေပါပဲ။

- ကြော်ငြာ -

ဒီသုတေသီတွေက ကောက်ချက်ချပါတယ်။ "အချစ်ပိုနက်လေ အမုန်းပိုနက်လေ" အမှန်တော့၊ ငါတို့အတွက် တကယ်အရေးကြီးတာကိုပဲ ငါတို့မုန်းတယ်။ ထို့ကြောင့် အချစ်သည် မုန်းတီးမှုကြီးထွားလာရာ ရေခံမြေခံမြေခံဖြစ်လာနိုင်သည်။ အချစ်က ချဉ်လာတဲ့အခါ မုန်းတီးသွားနိုင်တယ်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ အခြားလမ်းကြောင်းများကို ပိတ်ဆို့ထားသောအခါတွင်၊ အမုန်းတရားသည် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာမှ ထုတ်ပေးသော အားကောင်းသည့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။

အချစ်/အမုန်းမျဉ်းကို စက်ဝိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်လျှင် ဤအစွန်းရောက်မှုများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ထိတွေ့နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သဘောပေါက်လာမည်ဖြစ်ရာ၊ အထူးသဖြင့် လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် အခြေအနေ၏ မတူညီသောရှုထောင့်ကို အာရုံစိုက်သည့်အခါတွင် ချစ်ခြင်းနှင့် မုန်းတီးခြင်းကို တစ်ချိန်တည်းခံစားရခြင်းသည် ယုတ္တိမတန်ပါ။ .

ဥပမာအားဖြင့်၊ လက်တွဲဖော်တစ်ဦး၏ ချစ်ခင်နှစ်သက်မှုနှင့် အပေးအယူအဆင့်ကဲ့သို့သော ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဦး၌ ကျွန်ုပ်တို့ဆွဲဆောင်ခံရသော လက္ခဏာရပ်အချို့ကို တွေးတောသည့်အခါတွင်၊ လက်တွဲဖော်တစ်ဦး၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မတည်ငြိမ်မှုများသည် သူ့အလိုလို ပေါ်လွင်လာနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် မေ့လျော့ခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား တွေ့ကြုံရသောအခါတွင် မည်ကဲ့သို့ လိုက်လျောညီထွေရှိသနည်းဟုသာ စဉ်းစားနိုင်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုအားလုံးကို အသန္တာန်တွင် ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ထိုရှုထောင့်မှနေ၍ အချစ်နှင့်မုန်းတီးခြင်း သို့မဟုတ် ဆွဲဆောင်မှုနှင့် ငြင်းပယ်ခြင်းကို တွေ့ကြုံခံစားရခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ကျွန်ုပ်တို့ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ရပ်တန့်ပြီး ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် လိုအပ်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ရှုပ်ထွေးသည့်အချက်တစ်ခုသို့ ရောက်ရှိနေပြီဟု ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြရုံသာဖြစ်သည်။ အခြားစိတ်ခံစားမှုများကဲ့သို့ပင် ရှုပ်ထွေးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့လက်ခံပြီး စူးစမ်းလေ့လာရန် လိုအပ်သည့် အချက်ပြမှုတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ပြဿနာတစ်ခုအဖြစ် မဖန်တီးပါက သက်ရောက်မှုရှိသော ambivalence သည် ပြဿနာမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူသားဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် သံသယများနှင့် ရောထွေးနေသောခံစားချက်များ ရှိနေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးရန်သာရှိသည်။ ပြီးတော့ ဒါက သေချာပေါက် မကောင်းပါဘူး။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား မိမိကိုယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာသိရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူဖြစ်သည်ကို မိမိကိုယ်ကို လက်ခံရန် တွန်းအားပေးသည့် အင်ဂျင်ဖြစ်နိုင်သည်။

ရင်းမြစ်များ -

ကွန်နာ၊ အမ်နှင့်။ အယ်လ်။ (2021) သိမြင်မှု-သက်ရောက်မှုရှိသော မကိုက်ညီမှုနှင့် ရှုပ်ထွေးမှု- ယေဘုယျသဘောထားအပေါ် သက်ရောက်မှု- အပြုအမူဆက်ဆံရေး။ Pers Soc Psychol Bull; 47 (4): 673-687 ။

Jin, W. et. အယ်လ်။ (2017) The Deeper the Love, the Deeper the Hate။ တပ်ဦး Psychol; fpsyg.2017.01940။

Schneider, IK et. Al. (2015) The ambivalence of path- mouse trajectories သုံးပြီး ဆန့်ကျင်တဲ့ အကဲဖြတ်မှုတွေကို ခြေရာခံခြင်း။ တပ်ဦး Psychol; fpsyg.2015.00996။

ဝင်ပေါက် ချစ်ခြင်း မုန်းခြင်း တစ်ချိန်တည်းတွင် မလိုလားအပ်သော ခံစားချက်များ se အများပြည်သူ primero en စိတ်ပညာ၏ထောင့်.

- ကြော်ငြာ -
ယခင်ဆောင်းပါးပျော်ရွှင်ဖွယ်အဆုံးသတ်ကို စောင့်မျှော်နေသော မိုနာကိုမှ Charlène
နောက်ဆောင်းပါးအီတလီနိုင်ငံမှ Curling နှင့် Beijing တို့ကို တွေ့ကြုံရမည်ဖြစ်သည်။
MusaNews အယ်ဒီတာအဖွဲ့
ကျွန်ုပ်တို့၏မဂ္ဂဇင်း၏ဤအပိုင်းသည်အခြားဘလော့ဂ်များနှင့်ဝက်ဘ်ပေါ်ရှိအရေးအကြီးဆုံးနှင့်ကျော်ကြားသောမဂ္ဂဇင်းများမှတည်းဖြတ်ပြီးစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော၊ လှပပြီးသက်ဆိုင်ရာဆောင်းပါးများကိုမျှဝေခြင်းနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်၎င်းတို့၏သတင်းများကိုဖလှယ်ရန်ဖိတ်ခေါ်ခြင်းအားဖြင့်မျှဝေခြင်းကိုခွင့်ပြုထားသည်။ ၎င်းကိုအခမဲ့နှင့်အကျိုးအမြတ်အတွက်မဟုတ်သော်လည်းဝက်ဘ်အသိုင်းအဝိုင်းတွင်ဖော်ပြသောအကြောင်းအရာများ၏တန်ဖိုးကိုမျှဝေရန်တစ်ခုတည်းသောရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဒီတော့ ... ဘာကြောင့်ဖက်ရှင်လိုမျိုးခေါင်းစဉ်တွေကိုရေးရတာလဲ။ မိတ်ကပ်လိမ်းပြီးပြီလား။ အတင်းအဖျင်း? ဗေဒ, အလှအပနှင့်လိင်? သို့မဟုတ်ထိုထက်မက? ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အမျိုးသမီးတွေနဲ့သူတို့ရဲ့လှုံ့ဆော်မှုတွေလုပ်တဲ့အခါမှာအရာရာတိုင်းဟာအမြင်အသစ်တစ်ခု၊ ဦး တည်ချက်အသစ်တစ်ခု၊ အမြီးအမောက်အသစ်တစ်ခုကိုယူကြလို့ပဲ။ အရာရာပြောင်းလဲသွားပြီးအရာရာတိုင်းဟာအရိပ်အသစ်တွေနဲ့အလင်းရောင်တွေထွန်းလင်းတောက်ပနေပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့အမျိုးသမီးစကြဝuniverseာဟာအဆုံးမဲ့ပြီးအမြဲတမ်းအရောင်အသစ်တွေနဲ့ကြီးမားတဲ့ palette ပါ။ ပို၍ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော၊ ထိခိုက်လွယ်သော၊ လှပသောဉာဏ်ရည်နှင့် ... အလှအပသည်ကမ္ဘာကိုကယ်တင်လိမ့်မည်။