ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် အားကစားသာမကဘဲ၊ ဤနည်းဖြင့် အက်ပ်များသည် တစ်ကိုယ်ရည်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

- ကြော်ငြာ -

ဒစ်ဂျစ်တယ်လေ့ကျင့်ရေးဝန်ဆောင်မှုများဖြင့် အားကစားခန်းမအတွင်း ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်နေသူများ ပိုများလာပါသည်။ သို့သော် အက်ပ်များနှင့် အွန်လိုင်းဝန်ဆောင်မှုများသည် 360° သုခချမ်းသာရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အခြားနယ်ပယ်များကား အဘယ်နည်း။

မီလန်၊ မတ် ၂၈၊ ၂၀၂၂ - ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ်နှင့် အထူးသဖြင့် ကိုဗစ်လွန်အခြေအနေတွင်၊ အများအပြားသည် အားကစားခန်းမတွင် လေ့ကျင့်ရေး သို့မဟုတ် အခြားသော အားကစားဆိုင်ရာ အဆောက်အဦများတွင် - အက်ပ်များ သို့မဟုတ် ဒစ်ဂျစ်တယ်စာရင်းသွင်းမှုများကဲ့သို့သော အွန်လိုင်းဝန်ဆောင်မှုများဖြင့် ပေါင်းစပ်ရန် ရွေးချယ်ခဲ့ကြသည်။

အချိန်မရှိခြင်းအတွက် လျော်ကြေးပေးခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းကို ကွဲပြားစေရန်ဖြစ်စေ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွက် ရည်ရွယ်ထားသော နည်းလမ်းအသစ်များနှင့် ကိရိယာများ ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို သံသယဝင်စေကာ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပိုမိုနီးကပ်လာကာ လူများကို လက်တွေ့ကျကျ လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ အချိန်နှင့်နေရာ။

ဒါပေမယ့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဟာ ကျန်းမာပြီး အေးချမ်းတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ အာရုံစိုက်ရမယ့် တစ်ခုတည်းသော အရာမဟုတ်ပါဘူး။ Gympass ၏ အဆိုအရ ကမ္ဘာပေါ်တွင် အကြီးမားဆုံးသော ကော်ပိုရိတ်သက်သာရေးပလပ်ဖောင်းဖြစ်သော Gympass ၏ အဆိုအရ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်၏ ချမ်းသာမှုကို ရရှိစေရန် ဂရုစိုက်ရမည့် အတိုင်းအတာ 8 ခု ရှိသည်- အာဟာရ၊ ကြံ့ခိုင်မှု၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ငွေကြေးဆိုင်ရာ အစီအစဉ်ဆွဲခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေခြင်းနှင့် ပံ့ပိုးပေးခြင်း။ .စွဲလမ်းမှု ၊ 

ထို့ကြောင့်၊ အမှန်တကယ် 360° သုခချမ်းသာကိုရရှိရန် Gympass သည် ၎င်း၏အသုံးပြုသူများအား ကျန်းမာရေး၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အက်ပ် 30 ကျော်ပါဝင်သည့် ကမ်းလှမ်းချက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ ဤအရာများသည် သင့်ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ပေါင်းစည်းရန် အနှစ်သက်ဆုံးနှင့် အလေးအမြတ်ထားဆုံးသော အချို့အရာများဖြစ်သည်-

1. အိပ်ပါ - iPhone အသုံးပြုသူ 200.000 ၏ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ "ကမ္ဘာ့အပျော်ဆုံးအက်ပ်" ဟုခေါ်သော၊ တည်ငြိမ်သော အိပ်စက်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အပန်းဖြေခြင်းအတွက် ရည်ရွယ်သော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များထဲတွင် Calm သည် အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် အိပ်ချိန်ပုံပြင်ပေါင်း 100 ကျော်ကို ပေးဆောင်သည် - ဂန္တဝင်စာပေများ၊ ကလေးပုံပြင်များ၊ သိပ္ပံနည်းကျ ဆောင်းပါးများနှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် - သက်တောင့်သက်သာရှိသော အိပ်စက်ခြင်းဂီတစုစည်းမှုနှင့် ကမ္ဘာကျော် မာစတာသင်တန်းများ စုစည်းမှု။ ကျွမ်းကျင်သူများ။

2. စိတ်ကျန်းမာရေး - ငါခံစားရတယ် တစ်နေ့လျှင် 1 မိနစ်အတွင်း စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်လာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်- ၎င်းသည် သင့်အား စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံရန်၊ စိတ်ကြိုက်အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပြီး လိုအပ်ပါက အထူးပြုနှင့် အသိအမှတ်ပြုထားသော စိတ်ပညာရှင်ဖြင့် အွန်လိုင်းကုထုံးသင်တန်းကို စတင်ပါ။ တကယ့်ပုဂ္ဂလိကနှင့် လျှို့ဝှက်ထားသော "virtual room" သည် သုံးစွဲသူတစ်ဦးစီအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပြီး သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးနိုင်သည့် 24 နာရီ တစ်ရက်လျှင် ဖွင့်ထားသည်။

3. ကိုယ်ပိုင်ဘဏ္ဍာရေး - ရေတွက်ခြင်းနှင့် excel စာရွက်များကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ လက်ကိုင်ဖုန်းများ သင့်ဘတ်ဂျက်နှင့်သက်ဆိုင်သော ငွေကြေးအတိုင်းအတာအားလုံးကို စီမံခန့်ခွဲရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကိုယ်ပိုင်ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ သီးသန့်ငွေကြေးဆိုင်ရာ အက်ပ်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်အချို့? သင့်အကောင့်များ၊ ကတ်များ၊ ဝင်ငွေနှင့် အသုံးစရိတ်အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် ကြည့်ရှုပါ။ သူတို့ရဲ့ဘဏ္ဍာရေးအခြေအနေတွေကို စောင့်ကြည့်ပြီး သူတို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်တွေအောင်မြင်ဖို့အတွက် ငွေကိုအသုံးပြုပါ။ ဘတ်ဂျက်နှင့် အသုံးစရိတ်အစီအစဉ်များ ဖန်တီးပါ။

4. တရားထိုင်ခြင်း- Meditopia နက်နဲသောကမ္မဋ္ဌာန်းတရား 1.000 ကျော်ကို သုံးစွဲသူများအား ပေးဆောင်ထားပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် နေ့စဉ်လူတစ်ဦးအဖြစ် နေ့စဉ်ရင်ဆိုင်ရမည့် ရှုထောင့်များအတွက် အတိအကျ ရည်စူးထားပြီး လူသားအတွေ့အကြုံများစွာကို လွှမ်းခြုံထားသည့် ဆက်ဆံရေး၊ မျှော်လင့်ချက်များ၊ လက်ခံမှု၊ အထီးကျန်မှု၊ ခန္ဓာကိုယ် ခံယူချက်၊ လိင်စိတ်၊ ဘဝရည်ရွယ်ချက်နှင့် မလုံလောက်မှုဟု ခံစားရခြင်း။ Meditopia သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်ရည်ရှိလာစေရန်နှင့် အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေရန် တကယ့် virtual "သန့်ရှင်းရာဌာန" ဖြစ်သည်။

5. စွမ်းအား - Nootrics စစ်မှန်သောအာဟာရပညာရှင်များမှပြုလုပ်သော သီးသန့်အစားအစာအစီအစဉ်များကို ပေးဆောင်သည့်တစ်ခုတည်းသောအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး လုပ်ရလွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် လမ်းညွှန်ချက်များ 1.000 ကျော်ရှိသော ဒေတာဘေ့စ်တစ်ခုနှင့်အတူ သင်၏အလေ့အထများနှင့် အပတ်စဉ်စျေးဝယ်စာရင်းများကို ပြောင်းလဲရန်အတွက် ၎င်းသည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ချဉ်းကပ်နိုင်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးနိုင်စေကာ သီးသန့်အာဟာရပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောကာ အစားအစာများကို စီစဉ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ အရသာအရ။

Gympass အကြောင်း

Gympass သည် 360° ကော်ပိုရိတ် သုခချမ်းသာ ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူတိုင်းအတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့် တံခါးများကိုဖွင့်ပေးကာ ၎င်းကို လူတိုင်း၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများသည် ၎င်းတို့၏ဝန်ထမ်းများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် Gympass ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေမှုအပေါ် မှီခိုအားထားလျက်ရှိပါသည်။

ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် 50.000 ကျော်၊ အွန်လိုင်းအတန်း 1.300၊ တရားထိုင်ချိန် နာရီ 2.000၊ အပတ်စဉ် 1:1 ကုထုံးသင်တန်းများနှင့် ရာနှင့်ချီသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ပေးသူများဖြင့် Gympass သည် ကျန်းမာရေးအတွက် မည်သည့်ခရီးကိုမဆို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Gympass လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များတွင် မြောက်အမေရိက၊ တောင်အမေရိကနှင့် ဥရောပကဲ့သို့သော မတူညီသောစျေးကွက်များမှ အကောင်းဆုံးသော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူများ ပါဝင်သည်။

- ကြော်ငြာ -

နောက်ထပ် အချက်အလက်- https://site.gympass.com/it

အဆက်အသွယ်များကိုနှိပ်ပါ။

BPRESS - Alexandra Cian၊ Serena Roman၊ Chiara Pastorello

Carducci မှတဆင့်၊ ၁၇

20123 မီလန်

[အီးမေးလ်ကိုကာကွယ်ထားသည်]

- ကြော်ငြာ -