Mal di gola, tosse e rinite sono di solito accompagnati da difficoltà di deglutizione e muco in gola. La buona notizia è che la secrezione viscosa può essere spesso eliminata con rimedi casalinghi naturali, che ti aiuteranno anche in caso di raffreddore.
Qui scoprirai quali rimedi casalinghi funzionano meglio contro il muco in gola e come usarli correttamente.
Prima di continuare, goditi questo breve video in cui ti sveliamo alcuni cibi per combattere il raffreddore.
1. Bere molto per eliminare il muco in gola
Non importa quale medicina o rimedio domestico si scelga, bere molto è la chiave per liberarsi del muco in gola. Una sufficiente idratazione servirà a supportare tutto il corpo in molti processi. Tra le altre cose, le mucose sono ben inumidite e fornite di sangue, il che favorisce la guarigione.
Le tisane sono particolarmente consigliate per eliminare il muco, poiché possono anche alleviare altri disturbi come il mal di gola o la tosse. In farmacia o parafarmacia si possono trovare miscele di erbe pronte per il raffreddore.
Il consiglio da non perdersi: il latte con il miele è uno dei rimedi più popolari per il mal di gola, ma se volete liberarvi davvero del problema, dovreste evitarlo. Il motivo? il latte può anche stimolare la produzione di muco.
2. Il miele come rimedio casalingo
Quando si tratta di raffreddori, il miele è un vero e proprio tuttofare. Sia nel tè, nelle caramelle o direttamente dal cucchiaio, il miele è stato usato come rimedio fin dall’antichità ed è un ottimo alleato per combattere il mal di gola.
Si dice che il miele di Manuka della Nuova Zelanda sia particolarmente efficace come rimedio per il mal di gola e la faringite, poiché contiene molto metilglicossale, che ha un effetto antibatterico. Se combinato con bevande calde, questo cibo naturale è benefico e lenitivo.
3. L’aceto di mele con effetto espettorante
L’aceto di sidro di mele ha dimostrato il suo valore come agente mucolitico. Si dice che già Ippocrate abbia usato l’aceto di mele come rimedio domestico. Come agisce? Il muco della gola si decompone e i germi non hanno più la possibilità di diffondersi.
Metti uno o due cucchiai in una tazza di acqua tiepida. Bevi un piccolo sorso e fai i gargarismi. Ripeti l’applicazione tre volte al giorno.
4. Combattere il muco in gola con l’anice
Si dice che anche l’anice abbia anche un effetto antibatterico. Inoltre, la pianta medicinale è efficace contro il catarro in gola e rende più facile tossire. I frutti dell’anice possono essere utilizzati per preparare un tè calmante o un decotto per inalazione. Schiacciare mezzo cucchiaino oppure un cucchiaino di semi di anice e versarvi sopra 200 ml di acqua calda.
5. il timo come rimedio domestico
Molti conoscono il timo come spezia piuttosto che come rimedio naturale. L’erba è efficace contro molti agenti patogeni. Un tè al timo ha un effetto espettorante e aiuta ad eliminare il muco in gola. In farmacia si possono acquistare foglie di timo essiccate per un infuso o una miscela di tè pronta per l’uso. Questi sono spesso disponibili in combinazione con finocchio e salvia.
Consiglio: se non vi piace il gusto, potete aromatizzare il vostro tè al timo con miele e limone.
6. Muco in gola: eliminalo con lo zenzero
Lo zenzero è in grado di riscaldare dall’interno creando un piacevole effetto calore. Contiene gingerolo efficace contro le infiammazioni e il muco della gola. Tagliare alcune fette di zenzero fresco, metterle in una tazza e versarvi sopra dell’acqua calda. Lasciare in infusione per circa 5 minuti. È possibile aggiungere limone fresco o miele per un gusto delizioso. Bere il tè allo zenzero caldo e a piccoli sorsi.
Alcuni scelgono di eliminare prima di bere le fettine dall’acqua, ma ricorda: più a lungo lo zenzero rimane nell’acqua, più intenso sarà il sapore.
Muco in gola senza raffreddore: cosa c’è dietro?
Dietro il muco in gola c’è nella maggior parte dei casi un’infezione virale. Se il sistema immunitario viene attaccato dal virus, possono verificarsi anche infezioni batteriche e infiammazioni della gola e della faringe. Queste si manifestano con graffi e muco in gola, difficoltà di deglutizione e mal di gola.
Il muco può presentarsi in gola anche senza raffreddore. Le possibili cause includono allergie o bronchite acuta o cronica. In casi molto rari invece, la causa potrebbero essere gravi malattie che vanno subito approfondite con un consulto medico.
Muco in gola: quando andare dal medico?
Di solito, il muco in gola è un innocuo effetto collaterale di un raffreddore o di un’allergia. Si consiglia di consultare un medico se il muco in gola, il mal di gola e la tosse durano più a lungo del solito, o se si nota qualche traccia di sangue dopo aver tossito.
In caso di improvvisa mancanza di respiro o febbre alta, è necessario consultare immediatamente un medico.
