Il piż ideali tat-tfal mhix indikazzjoni ta 'valur assolut: biex tikkalkula l-piż ideali, fil-fatt, huwa dejjem meħtieġ li jiġu kkunsidrati bosta fatturi bħal età u relazzjoni mal-għoli. It-tkabbir ta 'tifel / tifla fl-ewwel snin tal-ħajja tiegħu huwa importanti ħafna u marbut mill-qrib attività fiżika u ikel tajjeb għas-saħħa.
Biex it-tarbija tiegħek tkun tista ' tikber b’saħħtu, huwa tajjeb li tkun taf x'għandu jkun il-piż ideali tiegħek, li titgħallem kif tikkalkula l-indiċi tal-massa tal-ġisem u li tkun taf taqra it-tabelli bil-perċentili tat-tkabbir. Ovvjament, li tissorvelja l-piż ideali tat-tfal - peress li m'hemmx liġijiet assoluti - huwa dejjem tajjeb li tkun kapaċi ikkonsulta mat-tabib tat-tabib tiegħek ta ’fiduċja.
Mela ejja nippruvaw flimkien nifhmu kif tikkalkula l-piż ideali tat-tfal, x'għandu jkun skond it-tabelli ta 'l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa u kif ikkalkula perċentili ta 'tkabbir.
Kif huwa kkalkulat il-piż ideali tat-tfal?
Ejja nirrepetuha darba oħra: il-piż ideali tat-tfal mhuwiex valur uniku u assolut, iżda biss indikazzjoni ġenerali. Dak li ġeneralment jissejjaħ piż ideali jew piż ideali għat-tfal huwa iktar minn firxa ta 'valuri li jindikaw liema piż normali għandu jkun f'età partikolari. M'għandekx paniku, allura, jekk it-tarbija tiegħek hi ma taqbilx eżattament bil-piż indikat!
I diversi parametri li għandhom jiġu kkunsidrati biex tikkalkula l-piż ideali tat-tfal huma l-għoli u, mit-tieni sena tal-ħajja, l-indiċi tal-massa tal-ġisem (imsejjaħ ukoll BMI). Biex tikkalkula l-indiċi tal-massa tal-ġisem, sempliċement taqsam piż tat-tifel (espress f'kilos) għall-għoli (f'metri kwadri).
Tibda minn din id-dejta huwa possibbli ikkalkula l-perċentili tat-tkabbir, dik hija skala ta 'referenza tal-parametri meqjusa "normali" li hija bbażata fuq il-kurvi tat-tkabbir iġġenerati mill-osservazzjoni tal-popolazzjoni mit-twelid sa 20 sena. Il-qari tat-tabelli tal-perċentili mhuwiex immedjat: fil-paragrafi li jmiss se nispjegaw kif għandek tagħmel dan.
Piż ideali tat-trabi mat-twelid u fl-ewwel xhur tal-ħajja
Tarbija, fil-ħin tat-twelid, għandu jkollha piż b'saħħtu ta 'madwar 3200-3400 gramma, iżda jista 'jitqies bħala piż normali jekk jiżen bejn 2500 u 4500 gramma. Jekk il-piż tat-tarbija tat-twelid huwa inqas minn 2500 gramma għandu jiġi kkunsidrat piż baxx, jekk ikbar minn 4500 gramma piż żejjed.
Kemm jista ’jidher paradossali, fl-ewwel jiem tal-ħajja l-piż ta’ tifel għandu tendenza li jonqos b'5-7%, imma - jekk mitmugħa tajjeb - terġa 'tikseb il-piż mitluf fi żmien 15-il jum mill-età. Minn dakinhar sas-sitt xahar, għandu tendenza li jikber b'madwar 150 gramma fil-ġimgħa. Għaldaqstant, sal-ħames xahar tal-età, il-piż tagħha għandu jkun doppju meta mqabbel mat-twelid.
Piż ideali fi tfal sa 10 snin
Bidu mill-ewwel sena ta 'età, il-piż ideali ta 'tifel huwa bejn wieħed u ieħor trippla l-piż tat-twelid. Nibdew minn 18 xhurMinflok, it-tkabbir tal-piż jibda jonqos, b'rata normali ħafna waqfien fiżjoloġiku li m'għandux jibża 'lill-ġenitur.
Bejn is-sentejn (li fihom il-piż jirriżulta li jkun kwadruplikat meta mqabbel ma 'dak tat-twelid) u 5 snin, il-piż tat-tifel jiżdied ftit inqas minn 2 kg fis-sena, filwaqt li minn 5 snin 'il quddiem, ir-rata ta' tkabbir tibda tiżdied ftit ftit madwar 2,4 kg kull sena sal-pubertà.
Għoli u piż mhux dejjem jikbru b'mod omoġenju, u dan jista 'jinvolvi - madwar 6 snin - a żieda fl-indiċi tal-massa tal-ġisem (li, kif għidna, jiddependi fuq ir-relazzjoni bejn il-piż u l-għoli).
Tabelli tal-piż ideali tal-bniet u s-subien
Fit-tabelli hawn taħt aħna nirrapportaw, għal skopijiet informattivi biss, il-firxa tal-valuri tal-piż ideali tas-subien u l-bniet f'relazzjoni mal-età u l-qarib indikazzjonijiet tal-għoli. Kif diġà ssemma, mhumiex valuri assoluti u biex tevalwa l-kundizzjoni tas-saħħa u r-rata ta 'tkabbir regolari tat-tifel / tifla tiegħek huwa dejjem tajjeb. tkellem mat-tabib tat-tabib tiegħek, li se jqis il-każ speċifiku.
Tabella tal-għoli tal-piż għall-bniet
| età | piż | tul |
| Mat-twelid | 2,3-4,4 kg | 44,7 - 53,6 ċm |
| Tifla ta 'xahar | 3,0-5,7 kg | 49,0 - 58,2 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 3,8-6,9 kg | 52,3 - 61,7 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 4,4-7,8 kg | 54,9 - 64,8 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 4,8-8,6 kg | 57,1 - 67,1 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 5.2-9.2 kg | 58,9 - 69,1 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 5,5-9,7 kg | 60,5 - 71,1 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 5,8-10,2 kg | 62,0 - 72,6 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 6,0-10,6 kg | 63,2 - 74,4 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 6,2-11,0 kg | 64,5 - 75,7 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 6,4-11,3 kg | 65,5 - 77,2 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 6,6-11,7 kg | 67,1 - 78,5 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 6,8-12,0 kg | 68,1 - 80,0 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 7,3-12,9 kg | 71,1 - 83,8 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 7,8-13,8 kg | 73,9 - 87,4 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 8,2-14,6 kg | 76,5 - 90,7 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 8,7-15,5 kg | 79,0 - 94,0 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 9,2-16,4 kg | 80,5 - 96,0 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 9,6-17,3 kg | 82,5 - 98,8 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 10,0-18,1 kg | 84,3 - 101,6 ċm |
| Tifla ta 'xahrejn | 10,4-19,0 kg | 86,1 - 103,9 ċm |
| Tifla ta '4 snin | 11,8-22,6 kg | 92,7 - 112,8 ċm |
| Tfajla ta ’4 snin u nofs | 13,54-23,08 kg | 96,17 - 113,41 ċm |
| Tifla ta '5 snin | 14,34-24,94 kg | 99,35 - 117,36 ċm |
| Tfajla ta ’5 snin u nofs | 15,17-26,89 kg | 102,56 - 121,32 ċm |
| Tifla ta '6 snin | 16,01-28,92 kg | 105,76 - 125,25 ċm |
| Tfajla ta ’6 snin u nofs | 16,86-31,07 kg | 108,88 - 129,08 ċm |
| Tifla ta '7 snin | 17,73-33,37 kg | 111,87 - 132,73 ċm |
| Tfajla ta ’7 snin u nofs | 18,62-35,85 kg | 114,67 - 136,18 ċm |
| Tifla ta '8 snin | 19,54-38,54 kg | 117,27 - 139,41 ċm |
| Tfajla ta ’8 snin u nofs | 20,53-41,45 kg | 119,66 - 142,45 ċm |
| Tifla ta '9 snin | 21,59-44,58 kg | 121,85 - 145,36 ċm |
| Tfajla ta ’9 snin u nofs | 22,74-47,92 kg | 123,92 - 148,26 ċm |
| Tifla ta '10 snin | 23,99-51,43 kg | 125,96 - 151,29 ċm |
| Tfajla ta ’10 snin u nofs | 25,35-55,05 kg | 128,15 - 154,58 ċm |
| Tifla ta '11 snin | 26,82-58,72 kg | 130,72 - 158,13 ċm |
| Tfajla ta ’11 snin u nofs | 28,38-62,36 kg | 133,84 - 161,76 ċm |
| Tifla ta '12 snin | 30,02-65,9 kg | 137,44 - 165,15 ċm |
| Tfajla ta ’12 snin u nofs | 31,7-69,26 kg | 141,09 - 168 ċm |
| Tifla ta '13 snin | 33,41-72,38 kg | 144,23 - 170,2 ċm |
| Tfajla ta ’13 snin u nofs | 35,09-75,2 kg | 146,56 - 171,78 ċm |
| Tifla ta '14 snin | 36,7-77,69 kg | 148,12 - 172,88 ċm |
| Tfajla ta ’14 snin u nofs | 38,21-79,84 kg | 149,11 - 173,63 ċm |
| Tfajla ta '15-il sena | 39,59-81,65 kg | 149,74 - 174,15 ċm |
| Tfajla 15-il sena u nofs | 40,8-83,15 kg | 150,15 - 174,51 ċm |
| Tfajla ta '16-il sena | 41,83-84,37 kg | 150,42 - 174,77 ċm |
| Tfajla 16-il sena u nofs | 42,67-85,36 kg | 150,61 - 174,96 ċm |
| Tfajla ta '17-il sena | 43,34-86,17 kg | 150,75 - 175,1 ċm |
| Tfajla 17-il sena u nofs | 43,85-86,85 kg | 150,85 - 175,21 ċm |
| Bniet ta '18-il sena | 44,25-87,43 kg | 150,93 - 175,29 ċm |
| Tfajliet ta ’18-il sena u nofs | 44,55-87,96 kg | 150,99 - 175,35 ċm |
| Bniet ta '19-il sena | 44,8-88,42 kg | 151,04 - 175,4 ċm |
| Tfajliet ta ’19-il sena u nofs | 44,97-88,8 kg | 151,08 - 175,44 ċm |
| Bniet ta '20-il sena | 45,05-89,04 kg | 151,11 - 175,47 ċm |
Tabella tal-għoli tal-piż għat-tfal
| età | piż | tul |
| Mat-twelid | 2,3-4,6 kg | 45,5 - 54,4 ċm |
| Tarbija xahar | 3,2-6,0 kg | 50,3 - 59,2 ċm |
| Tarbija xahrejn | 4,1-7,4 kg | 53,8 - 63,0 ċm |
| Tarbija xahrejn | 4,8-8,3 kg | 56,6 - 66,3 ċm |
| Tarbija xahrejn | 5,4-9,1 kg | 58,9 - 68,6 ċm |
| Tarbija xahrejn | 5,8-9,7 kg | 61,0 - 70,9 ċm |
| Tarbija xahrejn | 6,1-10,2 kg | 62,5 - 72,6 ċm |
| Tarbija xahrejn | 6,4-10,7 kg | 64,0 - 74,2 ċm |
| Tarbija xahrejn | 6,7-11,1 kg | 65,5 - 75,7 ċm |
| Tarbija xahrejn | 6,9-11,4 kg | 66,8 - 77,2 ċm |
| Tarbija xahrejn | 7,1-11,8 kg | 68,1 - 78,5 ċm |
| Tarbija xahrejn | 7,3-12,1 kg | 69,1 - 80,0 ċm |
| Tarbija xahrejn | 7,5-12,4 kg | 70,1 - 81,3 ċm |
| Tarbija xahrejn | 8,0-13,4 kg | 73,4 - 85,1 ċm |
| Tarbija xahrejn | 8,4-9,7 kg | 75,9 - 88,4 ċm |
| Tarbija xahrejn | 8,9-15,0 kg | 78,5 - 91,7 ċm |
| Tarbija xahrejn | 9,3-15,9 kg | 80,8 - 95,0 ċm |
| Tarbija xahrejn | 9,7-16,7 kg | 82,0 - 97,0 ċm |
| Tarbija xahrejn | 10,1-17,5 kg | 84,1 - 99,8 ċm |
| Tarbija xahrejn | 10,5-18,3 kg | 85,6 - 102,4 ċm |
| Tarbija xahrejn | 10,8-19,1 kg | 87,4 - 104,6 ċm |
| Tifel 4 snin | 12,2-22,1 kg | 94,0 - 113,0 ċm |
| Tfal ta '4 snin u nofs | 14,06-22,69 kg | 97,48 - 114,19 ċm |
| Tifel 5 snin | 14,86-24,46 kg | 100,33 - 117,83 ċm |
| Tfal ta '5 snin u nofs | 15,67-26,32 kg | 103,2 - 121,47 ċm |
| Tifel 6 snin | 16,5-28,27 kg | 106,1 - 125,11 ċm |
| Tfal ta '6 snin u nofs | 17,37-30,33 kg | 109,03 - 128,74 ċm |
| Tifel 7 snin | 18,26-32,53 kg | 111,95 - 132,33 ċm |
| Tfal ta '7 snin u nofs | 19,17-34,88 kg | 114,79 - 135,84 ċm |
| Tifel 8 snin | 20,11-37,42 kg | 117,5 - 139,25 ċm |
| Tfal ta '8 snin u nofs | 21,08-40,15 kg | 120,04 - 142,53 ċm |
| Tifel 9 snin | 22,08-43,07 kg | 122,4 - 145,66 ċm |
| Tfal ta '9 snin u nofs | 23,11-46,16 kg | 124,59 - 148,65 ċm |
| Tifel 10 snin | 24,19-49,42 kg | 126,67 - 151,53 ċm |
| Tfal ta '10 snin u nofs | 25,35-52,79 kg | 128,71 - 154,37 ċm |
| Tifel 11 snin | 26,6-56,26 kg | 130,81 - 157,27 ċm |
| Tfal ta '11 snin u nofs | 27,96-59,78 kg | 133,1 - 160,35 ċm |
| Tifel 12 snin | 29,47-63,31 kg | 135,66 - 163,72 ċm |
| Tfal ta '12 snin u nofs | 31,14-66,82 kg | 138,55 - 167,42 ċm |
| Tifel 13 snin | 32,97-70,28 kg | 141,73 - 171,34 ċm |
| Tfal ta '13 snin u nofs | 34,95-73,66 kg | 145,12 - 175,25 ċm |
| Tifel 14 snin | 37,07-76,96 kg | 148,53 - 178,82 ċm |
| Tfal ta '14 snin u nofs | 39,28-80,16 kg | 151,75 - 181,8 ċm |
| Tifel ta '15-il sena | 41,52-83,24 kg | 154,61 - 184,13 ċm |
| Tifel ta ’15-il sena u nofs | 43,72-86,18 kg | 156,98 - 185,85 ċm |
| Tifel ta '16-il sena | 45,79-88,95 kg | 158,85 - 187,09 ċm |
| Tifel ta ’16-il sena u nofs | 47,67-91,51 kg | 160,25 - 187,99 ċm |
| Tifel ta '17-il sena | 49,29-93,78 kg | 161,27 - 188,63 ċm |
| Tifel ta ’17-il sena u nofs | 50,62-95,71 kg | 162 - 189,11 ċm |
| Subien ta ’18-il sena | 51,69-97,25 kg | 162,5 - 189,46 ċm |
| Subien 18 u nofs | 52,54-98,38 kg | 162,85 - 189,72 ċm |
| Subien ta ’19-il sena | 53,22-99,19 kg | 163,08 - 189,92 ċm |
| Subien 19 u nofs | 53,75-99,88 kg | 163,24 - 190,08 ċm |
| Subien ta ’20-il sena | 54-100,78 kg | 163,33 - 190,19 ċm |
Il-perċentili tat-tkabbir mogħtija mill-proporzjon tal-piż għall-għoli
Biex tikkalkula l piż ideali tat-tfal nużaw il-perċentil li, kif għidna, jintuża bħala skala ta 'referenza biex nistabbilixxu il-parametri tal-piż għandhom jiġu kkunsidrati normali. A dan l-indirizz tista 'tniżżel it-tabelli bil-perċentili tat-tkabbir imfassla minnOrganizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa u tikkonsultahom.
Se l-indiċi tal-massa tal-ġisem tat-tifel / tifla tiegħek huwa inqas mill-ħames perċentili fuq l-iskala tal-valuri, għalhekk huwa meqjus bħala piż normali. Jekk il-valur tal-indiċi tal-massa tal-ġisem huwa inkluż bejn il-85 u l-95 perċentil, allura t-tifel se jkollu piż żejjed, filwaqt li jekk jaqbeż il-piż 95 perċentili tkun l-obeżità.
Għal tissimplifika l-konsultazzjoni tal - perċentili tat - tkabbir, għalkemm bi grad inqas ta 'preċiżjoni fir - riżultati, valur tal-50 perċentili għall-età staturali (età + għoli). Anke f'dawn il-kalkoli, madankollu, huwa dejjem aħjar tikseb l-għajnuna mill-pedjatra.
Għal aktar informazzjoni xjentifika dwar il-piż ideali tat-tfal, tista 'tiċċekkja l- sit tal-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa.
