Issir omm tbiddel ħajtek: hawn x'għandek tistenna

0
- Reklam -

Jekk qiegħed f'dak il-mument f'ħajtek meta tibda tħoss il ix-xewqa li ssir omm, żgur li se tkun qed tiltaqa 'ma' elf mistoqsija, li fosthom l-aktar importanti hija forsi dik li fiha tistaqsi lilek innifsek jekk int lest għall-pass il-kbir. Mistoqsija diffiċli, li għaliha m'hemm l-ebda risposta loġika. Segwi qalbek u jekk it-tweġiba hija iva, irrevedi dan il-filmat kif tikkalkula ġranet fertili.

Affarijiet x'għandek tagħmel qabel it-tqala

Jingħad li mara ssir omm mill-mument li taf biha tistenna tifel u m'hemm xejn iktar minnu. Hemm kura taċ-ċkejken jibda miż-żaqq, jekk mhux qabel.

Ġib waħda Tqala bla inkwiet b’waħda tajba prevenzjoni; iċċekkja dawn il-passi biex twettaq madwar 3 xhur qabel il-konċepiment:

  • Agħmel appuntament mal-ġinekologu ta ’fiduċja. L-ewwel pass huwa ċertament li tiddiskuti ma 'speċjalista, li jmur u jenfasizza kwalunkwe problema fis-sistema riproduttiva b'ultrasound u jirrikostitwixxi l-anamnesi tal-familja tiegħek.
  • Għamla testijiet tad-demm u l- test għar-rubella. Wara ż-żjara ċertament terġa 'tidderieġi biex tieħu t-testijiet tad-demm klassiċi, flimkien mat-test tar-rubeo. Ir-rubella, jekk tittieħed waqt it-tqala, tista 'tkun perikoluża għat-tarbija fil-ġuf u għalhekk huwa tajjeb li tkun taf minn qabel jekk tkunx diġà saret mill-omm li titwieled. Jekk m'għandekx l-antikorpi meħtieġa huwa possibbli li tlaqqam, u wara biss 3 xhur minn din il-vaċċin tista 'tipprova tnissel tarbija.
  • Għaddi minn test għat-toxoplasmosis. Bħal fuq, it-toxoplasmosis hija marda li tiġi evitata l-aħjar waqt it-tqala u għalhekk l-aħjar huwa li tkun taf ir-riżultat mill-bidu nett.
  • Ħu l-aċidu foliku, għallinqas fix-xahar ta 'qabel il-konċepiment u matul l-ewwel trimestru tat-tqala. Is-suppliment jgħin ħafna biex jipprevjeni d-dehra ta 'spina bifida fit-tarbija.
  • Oqgħod attent għall-mediċini jassumu.
  • Segwi stil ta 'ħajja b'saħħtu: l-ewwel tieqaf tpejjep! Limita wkoll l-alkoħol u ġġib ftit attività fiżika.
issir omm: lit-tabib qabel ma tnissel©GettyImages

X'inhi l-maternità

Ilek tħejji għall-idea għal 9 xhur u fl-aħħar wasal iż-żmien li tiltaqa ’mat-tarbija. Int omm issa, prosit! U issa?
Kemm li ssir omm hija waħda mill-isbaħ esperjenzi ta 'ħajjitna, ma rridux nigdduk: il maternità mhux kollox roża u fjuri. Huwa vjaġġ twil li kultant jittestjak iktar milli kont taħseb; ovvjament se jkun hemm ħafna mumenti li jħallsuk lura għall-isforz kollu, imma qatt ma kont timmaġina li esseri daqshekk żgħir jokkupak ġismek u moħħok!
Barra minn hekk, kull wieħed minna għandu kunċett li tkun omm li huwa kompletament differenti minn dak tal-oħrajn. M'hemm l-ebda definizzjoni waħda u mara tista ' tħossok omm anke diversi xhur wara li welldet.

- Reklam -
- Reklam -

I xhur bikrin da puerpuera huma ċertament l-iktar iebsa, imma b'xi prattika tajba u parir ħafif tirnexxi!


Ridna niġbru xi esperjenzi u nġibuhom lura lilek b'mod sempliċi. Tifel ibiddel ħajtek, peress li għandek l-idea biss (ara l-prevenzjoni kollha li għandek tagħmel qabel ma tnissilha), u tkun miegħek għal dejjem, allura ħadd ma jiġġudikak meta jkollok bżonn xi parir żejjed biex tegħleb sitwazzjonijiet kritiċi.

issir omm: x'inhi l-maternità©GettyImages

X'jista 'jinbidel meta ssir omm

  • Sentenzi kontinwi. Waħda mill-affarijiet li sabu ħafna nisa hija li fil-bidu ta 'omm ġdida parir mhux mitlub meta jimmaniġġaw it-tarbija jaqgħu bħallikieku kienet ix-xita. Int tkun diġà nnotajt dan bit-tqala, iżda wara l-wasla tat-tarbija se jkun saħansitra agħar. Injorahom. Hemm ftit drabi meta dawn it-tħaffir mill-ħbieb u l-familja verament jaħdmu; pjuttost tippreferi paragun ma 'ommijiet ġodda oħra, forsi billi toħloq grupp Whatsapp mat-tfajliet tal-kors preparatorju.
  • Bilanċ mutat ta 'koppji. Kważi inevitabbilment it-twelid tat-tifel / tifla tiegħek ibiddel il-pass u l-pass drawwiet li kien ġie maħluq ma 'tiegħek sieħeb, imma l-aħbar it-tajba hija dik isiru ġenituri flimkien tagħmlek aktar b'saħħtu minn qabel, bħala tim! Waħda vera familja.
  • Ħin għalik innifsek fil-livell minimu ta 'kull żmien. L-iskedi u r-rutina tiegħek se jgħaddu minn bidla radikali biex tadatta għall-bżonnijiet taċ-ċkejken. Speċjalment jekk tagħżel li tredda ', tista' tħossok frustrat ħafna (ukoll it-tort tal-ormoni tat-tqala li għadhom fiċ-ċirkolazzjoni) għaż-żmien qasir għalik. Tinkwetax, hija kundizzjoni li tissolva titlob appoġġ lin-nanniet jew lill-figuri ta ’appoġġ, u fuq kollox se tevolvi hekk kif it-tifel jikber.
issir omm: dak li jinbidel wara t-twelid©GettyImages
  • Korp differenti. Tiegħek fiżiku jeħtieġ il-ħin biex tirkupra mit-twelid u mill-kilo żejjed tax-xhur tal-ġestazzjoni. U jekk terġa 'tidħol f'forma fiżika, teħodhiex jekk xi ħwejjeġ ma jibqgħux tajbin kif kienu qabel ... Araha bħala skuża eċċellenti biex iġġedded il-wardrobe tiegħek u biex tiddedika lilek innifsek lil ġinnastika ta 'wara t-twelid immirat.
  • Iktar enerġija u aktar kuraġġ milli kont nimmaġina. Ħadd ma jħejjek biżżejjed għall-isfidi tal-maternità u żgur li ma tistax timmaġina waħda jaħżnu l-enerġija: aqwa, torqod 3 sigħat bil-lejl u xorta wieqaf! Barra minn hekk, li jkollok liż-żgħir ħdejk jagħtik saħħa u kuraġġ li qatt ma ħassejt qabel.
  • Emozzjonijiet li jvarjaw, jiġri jinfaqa ’jibki xejn u int tkun trid tmur lura, imma nistgħu nassigurakom li l-imħabba tfaqqa 'illum jew għada u tistaqsi kif għamilt qabel ma ltqajt ma' tifel / tifla tiegħek.

Sors tal-artikolu: Amara

- Reklam -