Kif tinsa imħabba: 8 passi biex tibda mill-ġdid

0
- Reklam -

Hemm diversi raġunijiet għaliex relazzjoni ma tistax tkompli. Dan jista 'jkun imħabba mhux korretta, Ta ' waħda impossibbli għal inkompatibilità ta 'karattru jew għall - proġetti tal - futur, jew ta' imħabba li waslet fit-tmiem tagħha, forsi wara diversi xhur jew snin ta 'storja. Dawn is-sitwazzjonijiet kollha, madankollu, huma magħquda minn element wieħed: it-tbatija. It-tmiem ta 'relazzjoni ta' mħabba huwa diffiċli, qawwi u ta 'uġigħ fuq livell mentali. Madankollu, sabiex tibqa 'għaddej b'ħajtek, għandek bżonn dimenticare dik l-imħabba li ġegħelna nbatu tant.

Għal dan nissuġġerulek it-8 passi li għandek issegwi li tħalli l-imħabba lesta tiegħek warajha u jerġa 'jibda jkun kuntent. Fl-ewwel mumenti d-disperazzjoni tieħu f'idejha, ​​imma tippruvax tirrippressa l-emozzjonijiet tiegħek. Ħallih u ħallih: ma tistax tagħlaq mal-passat jekk ma tiffaċċjahx l-ewwel.

1. Ħalli l-uġigħ tiegħek

Fi kwalunkwe ċirkostanza tal-ħajja, biex tieqaf tbati wieħed irid tittratta dak l-uġigħ u, jekk trid tinsa l-imħabba impossibbli jew lesta tiegħek, għandek tagħmel l-istess. Mill-inqas ma 'l-iktar nies għażiż u ta' fiduċja tiegħek jew fil-privatezza ta 'darek, tippretendix li kollox tajjeb, imma esterna t-tbatija tiegħek. Int tibki, erħi d-dmugħ u l-emozzjonijiet: tħossokx ħati talli tkun imdejjaq u għax qed tbati.

- Reklam -

Dan l-ewwel stadju se jidher l-aktar diffiċli hekk kif tirrealizza li l-eks sieħeb tiegħek qed jitlaq ħajtek. Biex niffaċċjawha, indulge f'xi "cuddles". Għid iva lil tiegħek ikel favorit u lil dawk li huma tajbin għall-burdata, speċjalment ċikkulata skura. Ħu ftit ħin għalik innifsek, għal nisma 'l-mużika li tħobb l-iktar u ssegwi waħda rutina tas-sbuħija iktar mis-soltu. Li tkun waħdek għal xi żmien jgħinek tanalizza aħjar ir-relazzjoni kollha tiegħek issa u tispiċċa biex tispiċċa.

2. Poġġi l-memorji fil-ġenb

Ħafna drabi jingħad li biex tinsa ex, persuna li tħobb, huwa essenzjali li tħassarha minn ħajtek. Fil-fatt, billi jagħmlu dan, se jmorru telimina wkoll memorji kuntenti u l-esperjenzi pożittivi li ngħixu miegħu. Storja ta ’mħabba bilfors għandha mumenti paċifiċi u kuntenti u jgħin liż-żewġ imsieħba jikbru. Li tinsa kompletament tfisser li tmur jeqred kollox u, ladarba l-uġigħ inizjali jkun spiċċa, jista 'jkun hemm jindem. Għal din ir-raġuni, il-parir tagħna dwar it- "tieni stadju" fit-triq lejn kuntentizza ġdida huwa li neħħi biss għall-mument il-memorja ta 'dik l-imħabba.


Bi memorji nifhmu dawn it-tnejn oġġetti u żgħar traċċi materjali li kull wieħed minna jżomm meta jkun imħabba t-tnejn l-immaġni tal-eks sieħeb, li jista 'jidher f'daqqa quddiem għajnejna jekk niċċekkjaw il-profil tiegħu fuq il-midja soċjali mill-qrib. Għall-ewwel każ is-soluzzjoni hija sempliċi: ipprepara kaxxa e daħħal dak kollu li ssib bħala tifkira tal-imħabba tiegħek, minn ritratti għal biljetti għal kunċert li marru fih flimkien. Aħżen kollox f'biċċa għamara li ma tiftaħx spiss u żommha. Ħafna drabi jiġri li wara l-ewwel perjodu ta 'tbatija estrema dawk l-oġġetti jiġu eżaminati forsi bi ħjiel ta' melankoniku, iżda wkoll ma ' it-tbissima.

© Getty Images

It-tneħħija tal-memorja ta 'mħabba tkun kważi impossibbli jekk le int taqta 'kull relazzjoni mill-inqas fil-bidu. Tfittixx għall-eks sieħeb tiegħek fuq il-midja soċjali u tiċċekkjax kontinwament dak li jikteb jew jagħmel, anke fuq il-profili tal-ħbieb. Bl-istess mod, evita kwalunkwe post fejn int żgur li tista 'ssibha e titlobx l-aħbar tiegħu jekk għandek ħbieb komuni. Din is-sitwazzjoni ma jkollhiex għalfejn tibqa 'għal dejjem, imma sakemm il-memorja tagħha tieqaf tweġġgħek u tkun ċert li mxejt 'il quddiem b’ħajtek.

3. Idlek il-passatempi favoriti tiegħek

Bit-tmiem ta 'relazzjoni ssib ruħek b'ħafna iktar ħin disponibbli li kultant jista' jilgħab fl-iżvantaġġ tagħna. Għalhekk, m'hemm l-ebda okkażjoni aħjar minn dik li tiddedika lilha nnifisha b'mod aktar assidwu għal tagħha attivitajiet rikreattivi favorit. Tilgħab strument, tpinġi, tiżfen, taqra: xi tħobb tagħmel fil-ħin liberu tiegħek? Agħżel id-delizzju tiegħek u tara li se jkollu rwol fundamentali. Tabilħaqq, tkun kapaċi tfixklek u biex tinsa 'anke għal ftit sigħat l-imħabba tiegħek mhux mitluba jew lesta. Ukoll, agħmel xi ħaġa li tħobb jgħin biex tissaħħaħ l-istima personali tiegħu u jtejjeb il-burdata b'mod sinifikanti.

4. Ilgħab l-isports

Flimkien mal-passatempi, l-isport huwa wkoll alleat eċċellenti kontra l-uġigħ u t-tbatija minħabba t-tmiem ta 'storja. Normalment, l-isports jista 'jinqasam fi żewġ kategoriji. Hemm aktar "fiżika“Bħal ġiri, għawm, boksing jew sessjonijiet ta’ taħriġ tal-muskoli fil-gym, li jgħinu fuq kollox biex tneħħi r-rabja u l-frustrazzjoni, sentimenti li qatt ma jfallu wara tifrik. Dawn l-isports huma ideali biex iżidu l-livelli ta 'adrenalina u endorfini.

- Reklam -

Min-naħa l-oħra, madankollu, hemm dawk id-dixxiplini kollha li jikkombinaw eżerċizzju u moviment fiżiku ma 'rilassament mentali. Qed nitkellmu dwar it-tipi varji ta ' yoga u tal - meditazzjoni. B’mod ġenerali, il-meditazzjoni tippromwovi r-rilassament u titjib notevoli fil-burdata, kif ukoll ittaffi t-tensjoni u l-enerġiji negattivi.

5. Għaddi l-ħin mal-ħbieb

Matul żmien diffiċli fuq ix-xogħol, tkissir ta 'relazzjoni u anke t-tmiem ta' relazzjoni, il-ħbieb huma wieħed mill-aqwa "antidoti" għall-uġigħ u t-tbatija. Allura, tiltaqa 'magħhom u tqatta' ħin magħhom se jkun kura kbira kollha. Għall-ewwel, wara li tispiċċa imħabba mhux korretta jew impossibbli, tista 'biss itlaq il-fwar u tkellem dwar l-ex tiegħek u dak li mar ħażin. Madankollu, nissuġġerixxu li tmur lil hinn minn dan. Apprezza l-preżenza tagħhom, huma jkunu hemm għalik u ikkonfrontat: isma 'l-opinjoni tagħhom u ħalli l-konversazzjoni tmiss ukoll suġġetti oħra, forsi eħfef u aktar ferrieħa. Dan kollu huwa essenzjali biex ninsew l-iskuraġġiment u niskopru mill-ġdid il-pjaċir li nitbissmu bil-pilastri ta ’ħajjitna.

6. Ibda xi ħaġa ġdida

Meta tinsa imħabba miksura, huwa importanti li tbiddel mill-inqas parti mir-rutina ta 'kuljum tiegħek. Meta tkun ma 'xi ħadd, anke jekk ma tgħixx flimkien, huwa normali li jiżviluppaw drawwiet. Dan kollu, iżda, ifalli meta tintemm l-istorja u għal dan irridu nkunu nafu ivvinta mill-ġdid dak ta 'kuljum. Nibdew minn din is-suppożizzjoni, nissuġġerixxu li tibda għal din il-fażi a xi ħaġa ġdida. Jalla jkun attività sportiva qatt ma pprattika jew kors ta 'arti jew mużika dak dejjem daħħallek imma li qatt ma segwejt: xi ħaġa sakemm tkun m'għandu x'jaqsam xejn mal-eks sieħeb tiegħek.

Idea kbira hija saħansitra li tagħmel vjaġġ f’post li qatt ma żar. Tista 'tagħżel li tiffaċċjaha waħedha jew ma' xi ħbieb: il-ħaġa essenzjali hija li hija post mhux magħruf għalik, fejn tista '"tintilef" u mbagħad terġa' ssib ruħek. Fil-fatt, li titlaq mis-seminar tieħdok barra ż-żona ta 'kumdità tiegħek u jista' jgħinek tiskopri naħat ġodda ta ’dakinhar moħbija.

© Getty Images

7. Iltaqa 'ma' nies oħra

Li tattendi ambjenti ġodda neċessarjament iwasslek biex tagħmel konoxxenzi ġodda li minnhom jistgħu jinħolqu ħbiberiji. Il-parir tagħna hu li tpoġġihomx f'posthom it-teknika ta '"dwiefer tfarrak id-dwiefer”Minħabba li, fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, essenzjalment jiżvela lilu nnifsu riżerva biex tipprova tinsa lill-eks sieħeb. Dan kollu jista 'jmur għad-detriment tal-persuna l-ġdida li qed toħroġ, li tista' minnha sentimenti iweġġgħu. Għall-ewwel perjodu ipprova ħalli s-sitwazzjoni fi atmosfera ta ’ħbiberija, issir tafek biss jekk tħossok verament interessat f'dak il-laqgħa l-ġdida.

Il-laqgħa ma 'nies oħra mhux biss twessa' ċ-ċirku ta 'ħbieb tiegħek, iżda tgħinek aktar titlaq mid-drawwiet li inevitabbilment stabbilixxew ruħhom mal-eks tiegħek.

8. Skopri s-sbuħija tal-maħfra

It-triq li ttieħdet kienet twila u diffiċli, imma int wasalt fl-aħħar pass li jista 'jidher l-aktar kumplikat għalik. Meta għidna li ma kienx sew li tinsa fl-aspetti kollha imħabba, inkludejt l-isbaħ u mumenti romantiċi ta 'dik ir-relazzjoni, kellha tasal f'dan il-punt. Wara xhur ta 'tifrik, dak l-uġigħ uġigħ inizjali se jkun faded, kif ukoll mibegħda u rabja. Dan huwa ż-żmien li erġa 'fetaħ dik il-kaxxa tal-memorji u tarahom minn perspettiva differenti. L-ewwel darba li għedt "Tħobb", Ikliet Romantiċi, l-ewwel vjaġġ tiegħek u jew il-kunċert tal-grupp favorit tiegħek li attendejt flimkien: dik l-imħabba impossibbli jew li" sempliċement "spiċċat, xi ħaġa sabiħa tatha lit-tnejn li aħna.

Qajjem dan kollu f'moħħok u aħseb ukoll dwar kif irnexxielek timxi 'l quddiem fl-aħħar perjodu. Int għamilt xi disperazzjoni inizjali kbira is-saħħa tiegħek u qomt. Imbagħad, għaliex ma taħfirx? Li tikklerja b'mod permanenti l-kwistjonijiet kollha mhux solvuti ma 'l-eks sieħeb tiegħek hija l-isfida aħħarija li għandek tingħeleb u se tkun kruċjali li terġa 'tkun kuntent mingħajr ghosts tal-passat e biex tkun tista 'terġa' tħobb, speċjalment mal-ħajja!

© Getty Images
Joqogħdu ħbieb wara li tkissru? Skond dawn l-eks koppji VIP ... tista '!© Getty Images
Eros Ramazzotti u Michelle Hunziker© Getty Images
Alessia Marcuzzi u Francesco Facchinetti© KikaPress
Fabrizio Corona u Belen Rodriguez© Getty Images
Demi Lovato u Wilmer Valderrama© Getty Images
Jennifer Garner u Ben Affleck© Getty Images
Hugh Grant u Elizabeth Hurley© Getty Images
Demi Moore u Bruce Willis© Getty Images
Miranda Kerr u Orlando Bloom© Getty Images
Tim Burton u Helena Bonham Carter© Getty Images
- Reklam -